超级军网体弱疲劳喝点鸡汤
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 18:38:53
体弱疲劳喝点鸡汤
健康时报记者许晓华
《健康时报》 ( 2009-11-09 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
这几天早晚温差比较大，很容易感冒着凉，中华中医药学会庄乾竹博士说，出现这种因身体抵抗力下降而带来的疲劳，不妨下班回家后炖点鸡汤喝。
别看鸡汤很普通，在食物当中它补气效果是很好的。鸡汤的做法有很多种，现在比较适合食用的就是黄芪煲母鸡汤。
准备黄芪30克（中药店有售）、母鸡1只、生姜4片。将黄芪洗净，稍浸泡。将母鸡洗净切块。一起与生姜放进瓦煲内。加入清水2500毫升及少许绍酒，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可，这样一份汤供三四个人喝是没问题的。体弱疲劳喝点鸡汤
健康时报记者许晓华
《健康时报》 ( 2009-11-09 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
这几天早晚温差比较大，很容易感冒着凉，中华中医药学会庄乾竹博士说，出现这种因身体抵抗力下降而带来的疲劳，不妨下班回家后炖点鸡汤喝。
别看鸡汤很普通，在食物当中它补气效果是很好的。鸡汤的做法有很多种，现在比较适合食用的就是黄芪煲母鸡汤。
准备黄芪30克（中药店有售）、母鸡1只、生姜4片。将黄芪洗净，稍浸泡。将母鸡洗净切块。一起与生姜放进瓦煲内。加入清水2500毫升及少许绍酒，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可，这样一份汤供三四个人喝是没问题的。
健康时报记者许晓华
《健康时报》 ( 2009-11-09 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
这几天早晚温差比较大，很容易感冒着凉，中华中医药学会庄乾竹博士说，出现这种因身体抵抗力下降而带来的疲劳，不妨下班回家后炖点鸡汤喝。
别看鸡汤很普通，在食物当中它补气效果是很好的。鸡汤的做法有很多种，现在比较适合食用的就是黄芪煲母鸡汤。
准备黄芪30克（中药店有售）、母鸡1只、生姜4片。将黄芪洗净，稍浸泡。将母鸡洗净切块。一起与生姜放进瓦煲内。加入清水2500毫升及少许绍酒，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可，这样一份汤供三四个人喝是没问题的。体弱疲劳喝点鸡汤
健康时报记者许晓华
《健康时报》 ( 2009-11-09 第05版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
这几天早晚温差比较大，很容易感冒着凉，中华中医药学会庄乾竹博士说，出现这种因身体抵抗力下降而带来的疲劳，不妨下班回家后炖点鸡汤喝。
别看鸡汤很普通，在食物当中它补气效果是很好的。鸡汤的做法有很多种，现在比较适合食用的就是黄芪煲母鸡汤。
准备黄芪30克（中药店有售）、母鸡1只、生姜4片。将黄芪洗净，稍浸泡。将母鸡洗净切块。一起与生姜放进瓦煲内。加入清水2500毫升及少许绍酒，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可，这样一份汤供三四个人喝是没问题的。
好像我从来没喝过，真想啊
很有营养哦