超级军网骑马10分钟等于按摩一万次
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 03:57:50
《健康时报》 ( 2009-3-30 第06版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
研究表明，骑马10分钟等于按摩一万次，而骑马两小时就等于跳一星期的健美操，对办公室一族来说，这是很好的减肥方法。
和那些硬邦邦、冷冰冰的器材感受不同，马是活生生的交流对象，骑在马背上，身体随着它的脚步一起跌宕起伏，是主动与被动运动的最佳结合。
有报道称，西方国家的选美小姐中有90%以上的人选择的健美运动是骑马。每骑马半小时，所消耗的体能相当于打一整场激烈的篮球赛。让多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以锻炼，使该长肉的地方强健起来，该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其效果明显。（王雯雯）《健康时报》 ( 2009-3-30 第06版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
研究表明，骑马10分钟等于按摩一万次，而骑马两小时就等于跳一星期的健美操，对办公室一族来说，这是很好的减肥方法。
和那些硬邦邦、冷冰冰的器材感受不同，马是活生生的交流对象，骑在马背上，身体随着它的脚步一起跌宕起伏，是主动与被动运动的最佳结合。
有报道称，西方国家的选美小姐中有90%以上的人选择的健美运动是骑马。每骑马半小时，所消耗的体能相当于打一整场激烈的篮球赛。让多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以锻炼，使该长肉的地方强健起来，该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其效果明显。（王雯雯）
研究表明，骑马10分钟等于按摩一万次，而骑马两小时就等于跳一星期的健美操，对办公室一族来说，这是很好的减肥方法。
和那些硬邦邦、冷冰冰的器材感受不同，马是活生生的交流对象，骑在马背上，身体随着它的脚步一起跌宕起伏，是主动与被动运动的最佳结合。
有报道称，西方国家的选美小姐中有90%以上的人选择的健美运动是骑马。每骑马半小时，所消耗的体能相当于打一整场激烈的篮球赛。让多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以锻炼，使该长肉的地方强健起来，该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其效果明显。（王雯雯）《健康时报》 ( 2009-3-30 第06版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
研究表明，骑马10分钟等于按摩一万次，而骑马两小时就等于跳一星期的健美操，对办公室一族来说，这是很好的减肥方法。
和那些硬邦邦、冷冰冰的器材感受不同，马是活生生的交流对象，骑在马背上，身体随着它的脚步一起跌宕起伏，是主动与被动运动的最佳结合。
有报道称，西方国家的选美小姐中有90%以上的人选择的健美运动是骑马。每骑马半小时，所消耗的体能相当于打一整场激烈的篮球赛。让多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以锻炼，使该长肉的地方强健起来，该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其效果明显。（王雯雯）