超级军网榴莲配山竹好吃不上火
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 06:29:49
浙江省嘉兴市李玉梅
《健康时报》 ( 2009-3-30 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
我特别喜欢吃热带水果，榴莲、山竹、芒果都是我的最爱。
榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。可能很多人难以接受榴莲那臭臭的味道，但我却经常吃，而且每次都能吃好几瓣。也许有人会问了，吃那么多榴莲不怕上火吗？嘿嘿！我有自己的秘诀，那就是———山竹。
在东南亚，人们把榴莲和山竹视为“夫妻果”，原因就是山竹具有降燥、清凉解热的作用，如果吃了过多的榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。这一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲，再吃有清热功效的山竹，真是好搭档。
此外，山竹还有一个更好听的名字叫“果中健脾补虚皇后”，它含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
我在一些中医书中得知，山竹还能化解脂肪、润肤降火。曾经和同事聊天，得知她正为女儿一脸的青春痘发愁，便建议她经常让孩子吃点山竹，最后还真有效果。
在挑选山竹的时候，我来告诉大家一些技巧。记住要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，买的时候可以用手指轻轻压一下外壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示这个山竹太老了，就不适宜吃了。如果能按个小坑，则表示是新鲜的。
剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，千万不要将紫色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，如果不小心沾到衣服上也特别难洗。
专家点评：
中国现代医学会名誉会长柴瑞震：山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。一次最多吃3个。另外，山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。浙江省嘉兴市李玉梅
《健康时报》 ( 2009-3-30 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
我特别喜欢吃热带水果，榴莲、山竹、芒果都是我的最爱。
榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。可能很多人难以接受榴莲那臭臭的味道，但我却经常吃，而且每次都能吃好几瓣。也许有人会问了，吃那么多榴莲不怕上火吗？嘿嘿！我有自己的秘诀，那就是———山竹。
在东南亚，人们把榴莲和山竹视为“夫妻果”，原因就是山竹具有降燥、清凉解热的作用，如果吃了过多的榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。这一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲，再吃有清热功效的山竹，真是好搭档。
此外，山竹还有一个更好听的名字叫“果中健脾补虚皇后”，它含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
我在一些中医书中得知，山竹还能化解脂肪、润肤降火。曾经和同事聊天，得知她正为女儿一脸的青春痘发愁，便建议她经常让孩子吃点山竹，最后还真有效果。
在挑选山竹的时候，我来告诉大家一些技巧。记住要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，买的时候可以用手指轻轻压一下外壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示这个山竹太老了，就不适宜吃了。如果能按个小坑，则表示是新鲜的。
剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，千万不要将紫色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，如果不小心沾到衣服上也特别难洗。
专家点评：
中国现代医学会名誉会长柴瑞震：山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。一次最多吃3个。另外，山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
《健康时报》 ( 2009-3-30 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
我特别喜欢吃热带水果，榴莲、山竹、芒果都是我的最爱。
榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。可能很多人难以接受榴莲那臭臭的味道，但我却经常吃，而且每次都能吃好几瓣。也许有人会问了，吃那么多榴莲不怕上火吗？嘿嘿！我有自己的秘诀，那就是———山竹。
在东南亚，人们把榴莲和山竹视为“夫妻果”，原因就是山竹具有降燥、清凉解热的作用，如果吃了过多的榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。这一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲，再吃有清热功效的山竹，真是好搭档。
此外，山竹还有一个更好听的名字叫“果中健脾补虚皇后”，它含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
我在一些中医书中得知，山竹还能化解脂肪、润肤降火。曾经和同事聊天，得知她正为女儿一脸的青春痘发愁，便建议她经常让孩子吃点山竹，最后还真有效果。
在挑选山竹的时候，我来告诉大家一些技巧。记住要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，买的时候可以用手指轻轻压一下外壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示这个山竹太老了，就不适宜吃了。如果能按个小坑，则表示是新鲜的。
剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，千万不要将紫色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，如果不小心沾到衣服上也特别难洗。
专家点评：
中国现代医学会名誉会长柴瑞震：山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。一次最多吃3个。另外，山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。浙江省嘉兴市李玉梅
《健康时报》 ( 2009-3-30 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
我特别喜欢吃热带水果，榴莲、山竹、芒果都是我的最爱。
榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。可能很多人难以接受榴莲那臭臭的味道，但我却经常吃，而且每次都能吃好几瓣。也许有人会问了，吃那么多榴莲不怕上火吗？嘿嘿！我有自己的秘诀，那就是———山竹。
在东南亚，人们把榴莲和山竹视为“夫妻果”，原因就是山竹具有降燥、清凉解热的作用，如果吃了过多的榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。这一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲，再吃有清热功效的山竹，真是好搭档。
此外，山竹还有一个更好听的名字叫“果中健脾补虚皇后”，它含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
我在一些中医书中得知，山竹还能化解脂肪、润肤降火。曾经和同事聊天，得知她正为女儿一脸的青春痘发愁，便建议她经常让孩子吃点山竹，最后还真有效果。
在挑选山竹的时候，我来告诉大家一些技巧。记住要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，买的时候可以用手指轻轻压一下外壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示这个山竹太老了，就不适宜吃了。如果能按个小坑，则表示是新鲜的。
剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，千万不要将紫色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，如果不小心沾到衣服上也特别难洗。
专家点评：
中国现代医学会名誉会长柴瑞震：山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。一次最多吃3个。另外，山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
榴莲有怪味啊
我都能吃