超级军网八仙聚福
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 21:15:32
材料:
鲷鱼(我买不到石斑鱼)、胡萝卜、冬笋(节节高)鲜香菇,黄椒?芦笋
作法:
1.首先将鱼去腮、鳞，剖腹去内脏，洗净，去头切尾。
2.鱼头鱼尾撒上精盐，抹上酒盛入盘中，把葱丝、姜丝、蒜片撒在鱼头鱼尾的上面。蒸锅水开后，再将鱼头鱼尾入锅蒸约10分钟
3.鱼身去鱼骨。鱼肉切片，拌入鸡蛋清半个，盐，糖,胡椒粉，淀粉腌10分钟
4.将鱼片过油，捞出。(过油时尽量不要炒动鱼片,用划)
5.锅内烧热，放油，到入胡萝卜、冬笋、鲜香菇?黄椒翻炒
6.到入适量的料酒，盐。
7.再放入鱼片、芦笋一同炒匀，加水淀粉勾芡即可盛出。
8.将蒸好的鱼头鱼尾装在盘子就好了
小贴士:
鱼片过油的油温不宜过高，以免鱼肉粘在一起。
因鱼片已是八分熟，入锅略炒即可，不宜大动作翻动。材料:
鲷鱼(我买不到石斑鱼)、胡萝卜、冬笋(节节高)鲜香菇,黄椒?芦笋
作法:
1.首先将鱼去腮、鳞，剖腹去内脏，洗净，去头切尾。
2.鱼头鱼尾撒上精盐，抹上酒盛入盘中，把葱丝、姜丝、蒜片撒在鱼头鱼尾的上面。蒸锅水开后，再将鱼头鱼尾入锅蒸约10分钟
3.鱼身去鱼骨。鱼肉切片，拌入鸡蛋清半个，盐，糖,胡椒粉，淀粉腌10分钟
4.将鱼片过油，捞出。(过油时尽量不要炒动鱼片,用划)
5.锅内烧热，放油，到入胡萝卜、冬笋、鲜香菇?黄椒翻炒
6.到入适量的料酒，盐。
7.再放入鱼片、芦笋一同炒匀，加水淀粉勾芡即可盛出。
8.将蒸好的鱼头鱼尾装在盘子就好了
小贴士:
鱼片过油的油温不宜过高，以免鱼肉粘在一起。
因鱼片已是八分熟，入锅略炒即可，不宜大动作翻动。
鲷鱼(我买不到石斑鱼)、胡萝卜、冬笋(节节高)鲜香菇,黄椒?芦笋
作法:
1.首先将鱼去腮、鳞，剖腹去内脏，洗净，去头切尾。
2.鱼头鱼尾撒上精盐，抹上酒盛入盘中，把葱丝、姜丝、蒜片撒在鱼头鱼尾的上面。蒸锅水开后，再将鱼头鱼尾入锅蒸约10分钟
3.鱼身去鱼骨。鱼肉切片，拌入鸡蛋清半个，盐，糖,胡椒粉，淀粉腌10分钟
4.将鱼片过油，捞出。(过油时尽量不要炒动鱼片,用划)
5.锅内烧热，放油，到入胡萝卜、冬笋、鲜香菇?黄椒翻炒
6.到入适量的料酒，盐。
7.再放入鱼片、芦笋一同炒匀，加水淀粉勾芡即可盛出。
8.将蒸好的鱼头鱼尾装在盘子就好了
小贴士:
鱼片过油的油温不宜过高，以免鱼肉粘在一起。
因鱼片已是八分熟，入锅略炒即可，不宜大动作翻动。材料:
鲷鱼(我买不到石斑鱼)、胡萝卜、冬笋(节节高)鲜香菇,黄椒?芦笋
作法:
1.首先将鱼去腮、鳞，剖腹去内脏，洗净，去头切尾。
2.鱼头鱼尾撒上精盐，抹上酒盛入盘中，把葱丝、姜丝、蒜片撒在鱼头鱼尾的上面。蒸锅水开后，再将鱼头鱼尾入锅蒸约10分钟
3.鱼身去鱼骨。鱼肉切片，拌入鸡蛋清半个，盐，糖,胡椒粉，淀粉腌10分钟
4.将鱼片过油，捞出。(过油时尽量不要炒动鱼片,用划)
5.锅内烧热，放油，到入胡萝卜、冬笋、鲜香菇?黄椒翻炒
6.到入适量的料酒，盐。
7.再放入鱼片、芦笋一同炒匀，加水淀粉勾芡即可盛出。
8.将蒸好的鱼头鱼尾装在盘子就好了
小贴士:
鱼片过油的油温不宜过高，以免鱼肉粘在一起。
因鱼片已是八分熟，入锅略炒即可，不宜大动作翻动。
:victory: 这种鱼我们这超市有~日本过年的时候吃~
好像也叫加吉鱼