超级军网按摩足三里穴可以延缓衰老
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 11:46:29
【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。
在车上、工间休息的时候，不妨经常按摩足三里，持之以恒，定有裨益。
具体方法是：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5—10分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。
在车上、工间休息的时候，不妨经常按摩足三里，持之以恒，定有裨益。
具体方法是：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5—10分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。
在车上、工间休息的时候，不妨经常按摩足三里，持之以恒，定有裨益。
具体方法是：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5—10分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。
在车上、工间休息的时候，不妨经常按摩足三里，持之以恒，定有裨益。
具体方法是：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5—10分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
冬季进补选择膏方要看吸收效果
【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
同事小王最近看着脸色“红彤彤”的，但别人是气色红润，她却是痘痘狂发，同事们见面都问她到底怎么了，有人还笑她是“又一春”。小王很郁闷地说，前些日子家人按邻居说的配方做了一些固元膏，说很适合女孩子，就让她也跟着吃，吃着吃着就吃出了满脸红疙瘩。眼看着疙瘩没有消退的迹象，她赶紧去中医院看医生。医生诊断后，又询问了她的情况后告诉她，这可能是因为固元膏惹的“火”。
论吸收
研磨法不如“水提”法
专家说，固元膏的吸收不好有两个可能因素。首先，是它所用的材料油性过大，比如芝麻、核桃仁等，对于肠胃功能较弱的人会造成负担，生热助火。还有一点，就是它的制作方法，是打碎、研磨后搅拌在一起再熬制的，杂质都混合在一起，和热结合就成了毒。
相对的，怀府十全膏是采用“水提”的方法生产出来的。它将十种药食同源的原料按照性能和不同的提取方法进行炮制，用水提取，然后浓缩成膏，不但使各自的药效有充分的“发挥空间”，而且“溶于水”有益于吸收。
专家指出，研磨混合蒸制是一种简单易行的方法，但却不是进补的最佳方式，固元膏中加入的少量黄酒，主要有校味的作用，也有助于吸收，但由于黄酒量小，起不到“酒提”的作用，所以有效物质不能完全有效提取。“水提基本上可以做到有效提取，我们平时熬中药，都是用水熬的，有效成分基本上都能溶解于水中了。”专家解释说。
【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
同事小王最近看着脸色“红彤彤”的，但别人是气色红润，她却是痘痘狂发，同事们见面都问她到底怎么了，有人还笑她是“又一春”。小王很郁闷地说，前些日子家人按邻居说的配方做了一些固元膏，说很适合女孩子，就让她也跟着吃，吃着吃着就吃出了满脸红疙瘩。眼看着疙瘩没有消退的迹象，她赶紧去中医院看医生。医生诊断后，又询问了她的情况后告诉她，这可能是因为固元膏惹的“火”。
论吸收
研磨法不如“水提”法
专家说，固元膏的吸收不好有两个可能因素。首先，是它所用的材料油性过大，比如芝麻、核桃仁等，对于肠胃功能较弱的人会造成负担，生热助火。还有一点，就是它的制作方法，是打碎、研磨后搅拌在一起再熬制的，杂质都混合在一起，和热结合就成了毒。
相对的，怀府十全膏是采用“水提”的方法生产出来的。它将十种药食同源的原料按照性能和不同的提取方法进行炮制，用水提取，然后浓缩成膏，不但使各自的药效有充分的“发挥空间”，而且“溶于水”有益于吸收。
专家指出，研磨混合蒸制是一种简单易行的方法，但却不是进补的最佳方式，固元膏中加入的少量黄酒，主要有校味的作用，也有助于吸收，但由于黄酒量小，起不到“酒提”的作用，所以有效物质不能完全有效提取。“水提基本上可以做到有效提取，我们平时熬中药，都是用水熬的，有效成分基本上都能溶解于水中了。”专家解释说。
上百次实验成就“无添加”说到有效成分以及纯度，中医专家告诉记者，目前市场上出售的很多膏剂都不同程度地加入了成膏剂，“比如超市里出售的龟苓膏，有的就加有成膏剂。”他举例说，如果一个膏剂做到完全的“无添加”，纯度无疑很高。另外，“无添加”对人体来说还意味着“无负担”，但“无添加”不容易做到。
怀府十全膏的生产商焦作益群营养品有限公司王华铭证实了这一点。他说，首先，防腐就是一大难关。由于原料瞬间杀菌所需要的温度不同，到底什么样的温度对保质有效？这个问题困扰了技术人员很长时间。技术人员做细菌培养，一次就需要半个月时间，而这样的实验进行了十几次，才达到了理想的保质效果。
另外，口感也非常重要。“既然是食物不是药，就要好吃。”王华铭说。虽然采用的原料本身也是食物，异味不重，但要达到“留香、留甜、利嗓”的效果，不容易做到，并且还不能大动配方，所以只能在浸泡时间、原料的选择等方面下工夫找方法。“比如说，我们最早采用的是新郑大枣，后来对比发现，新疆大枣的甜度更高，在不增加用量的情况下口感更好，我们就换了新疆大枣。”王华铭说。据了解，目前的配方先后调试了一年多的时间，调整了50多种口味，才形成了现在被大家广为接受的口感。
怀府十全膏的生产商焦作益群营养品有限公司王华铭证实了这一点。他说，首先，防腐就是一大难关。由于原料瞬间杀菌所需要的温度不同，到底什么样的温度对保质有效？这个问题困扰了技术人员很长时间。技术人员做细菌培养，一次就需要半个月时间，而这样的实验进行了十几次，才达到了理想的保质效果。
另外，口感也非常重要。“既然是食物不是药，就要好吃。”王华铭说。虽然采用的原料本身也是食物，异味不重，但要达到“留香、留甜、利嗓”的效果，不容易做到，并且还不能大动配方，所以只能在浸泡时间、原料的选择等方面下工夫找方法。“比如说，我们最早采用的是新郑大枣，后来对比发现，新疆大枣的甜度更高，在不增加用量的情况下口感更好，我们就换了新疆大枣。”王华铭说。据了解，目前的配方先后调试了一年多的时间，调整了50多种口味，才形成了现在被大家广为接受的口感。
这个好 这个要试试:D