超级军网首乌汤泡脚防干裂;用桑叶和红枣泡茶喝能滋阴润肤
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 10:01:48
健康时报特约记者李尤佳
《健康时报》 ( 2008-12-04 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：刘爱民,河南省中医院皮肤科主任,教授。
最近很多人出现手、脚部位的关节处皮肤干燥、瘙痒，严重的还出现皲裂和脱皮。河南省中医院皮肤科主任刘爱民解释说，冬天空气干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，所以容易出现这些问题。
刘主任建议长期皮肤干燥的朋友用当归50克、生地50克、何首乌50克,煮沸后晾温，浸泡手、脚的干燥部位，一次浸泡半小时，每日1次，泡后不必用清水清洗，再外涂护肤保湿软膏。
对于已出现皲裂和脱皮现象的朋友，可在医生指导下内服四物汤、当归饮子等中药汤剂，外用可在干燥部位涂抹维E乳膏、尿素膏、凡士林、橄榄油等。
此外，有两个日常药茶也对滋润皮肤很有帮助，一个是生地、桑叶、红枣茶：生地10克、桑叶5克、红枣2枚，用开水冲泡即可，其中生地能滋阴润肤，桑叶疏风宣肺、红枣可补血润肤。
另一道护肤的药茶是麦冬菊花茶，即麦冬10克、杭白菊5克，开水冲泡即可，其中麦冬滋阴润肤，杭白菊疏风平肝清热止痒。
另外，下面这些润肤食物推荐皮肤干燥的朋友冬季食用。
山药当归排骨汤：山药补脾益肾养阴，当归养血润肤。
红枣冬青炖猪脚：红枣补血润肤、冬青活血祛瘀，猪脚富含丰富的胶原蛋白，可使皮肤柔润。健康时报特约记者李尤佳
《健康时报》 ( 2008-12-04 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：刘爱民,河南省中医院皮肤科主任,教授。
最近很多人出现手、脚部位的关节处皮肤干燥、瘙痒，严重的还出现皲裂和脱皮。河南省中医院皮肤科主任刘爱民解释说，冬天空气干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，所以容易出现这些问题。
刘主任建议长期皮肤干燥的朋友用当归50克、生地50克、何首乌50克,煮沸后晾温，浸泡手、脚的干燥部位，一次浸泡半小时，每日1次，泡后不必用清水清洗，再外涂护肤保湿软膏。
对于已出现皲裂和脱皮现象的朋友，可在医生指导下内服四物汤、当归饮子等中药汤剂，外用可在干燥部位涂抹维E乳膏、尿素膏、凡士林、橄榄油等。
此外，有两个日常药茶也对滋润皮肤很有帮助，一个是生地、桑叶、红枣茶：生地10克、桑叶5克、红枣2枚，用开水冲泡即可，其中生地能滋阴润肤，桑叶疏风宣肺、红枣可补血润肤。
另一道护肤的药茶是麦冬菊花茶，即麦冬10克、杭白菊5克，开水冲泡即可，其中麦冬滋阴润肤，杭白菊疏风平肝清热止痒。
另外，下面这些润肤食物推荐皮肤干燥的朋友冬季食用。
山药当归排骨汤：山药补脾益肾养阴，当归养血润肤。
红枣冬青炖猪脚：红枣补血润肤、冬青活血祛瘀，猪脚富含丰富的胶原蛋白，可使皮肤柔润。
《健康时报》 ( 2008-12-04 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：刘爱民,河南省中医院皮肤科主任,教授。
最近很多人出现手、脚部位的关节处皮肤干燥、瘙痒，严重的还出现皲裂和脱皮。河南省中医院皮肤科主任刘爱民解释说，冬天空气干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，所以容易出现这些问题。
刘主任建议长期皮肤干燥的朋友用当归50克、生地50克、何首乌50克,煮沸后晾温，浸泡手、脚的干燥部位，一次浸泡半小时，每日1次，泡后不必用清水清洗，再外涂护肤保湿软膏。
对于已出现皲裂和脱皮现象的朋友，可在医生指导下内服四物汤、当归饮子等中药汤剂，外用可在干燥部位涂抹维E乳膏、尿素膏、凡士林、橄榄油等。
此外，有两个日常药茶也对滋润皮肤很有帮助，一个是生地、桑叶、红枣茶：生地10克、桑叶5克、红枣2枚，用开水冲泡即可，其中生地能滋阴润肤，桑叶疏风宣肺、红枣可补血润肤。
另一道护肤的药茶是麦冬菊花茶，即麦冬10克、杭白菊5克，开水冲泡即可，其中麦冬滋阴润肤，杭白菊疏风平肝清热止痒。
另外，下面这些润肤食物推荐皮肤干燥的朋友冬季食用。
山药当归排骨汤：山药补脾益肾养阴，当归养血润肤。
红枣冬青炖猪脚：红枣补血润肤、冬青活血祛瘀，猪脚富含丰富的胶原蛋白，可使皮肤柔润。健康时报特约记者李尤佳
《健康时报》 ( 2008-12-04 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：刘爱民,河南省中医院皮肤科主任,教授。
最近很多人出现手、脚部位的关节处皮肤干燥、瘙痒，严重的还出现皲裂和脱皮。河南省中医院皮肤科主任刘爱民解释说，冬天空气干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，所以容易出现这些问题。
刘主任建议长期皮肤干燥的朋友用当归50克、生地50克、何首乌50克,煮沸后晾温，浸泡手、脚的干燥部位，一次浸泡半小时，每日1次，泡后不必用清水清洗，再外涂护肤保湿软膏。
对于已出现皲裂和脱皮现象的朋友，可在医生指导下内服四物汤、当归饮子等中药汤剂，外用可在干燥部位涂抹维E乳膏、尿素膏、凡士林、橄榄油等。
此外，有两个日常药茶也对滋润皮肤很有帮助，一个是生地、桑叶、红枣茶：生地10克、桑叶5克、红枣2枚，用开水冲泡即可，其中生地能滋阴润肤，桑叶疏风宣肺、红枣可补血润肤。
另一道护肤的药茶是麦冬菊花茶，即麦冬10克、杭白菊5克，开水冲泡即可，其中麦冬滋阴润肤，杭白菊疏风平肝清热止痒。
另外，下面这些润肤食物推荐皮肤干燥的朋友冬季食用。
山药当归排骨汤：山药补脾益肾养阴，当归养血润肤。
红枣冬青炖猪脚：红枣补血润肤、冬青活血祛瘀，猪脚富含丰富的胶原蛋白，可使皮肤柔润。
胡萝卜羊腩汤：胡萝卜富含维生素A，对皮脂腺分泌有帮助，并能抗皮肤角化，保持皮肤润泽。
嘴唇干要用温水洗北京中医药大学东方医院皮肤科杨碧莲症状：脸部皮肤干燥脱屑，即使涂了很多护肤品，还是效果不好，脱细薄的皮，总感觉皮肤紧绷不适，洗脸之后感觉特别紧，外抹润肤露的时候还会有些疼，偶尔有些轻度的瘙痒，皮肤可能会发红。
诊断及对策：发生这种情况应考虑干性脂溢性皮炎，这时应停用洗面奶或香皂等，仅用清水（温水最好）洗面，暂不用化妆品，可用橄榄油将氧化锌软膏适当调稀后外抹，常能在短期内收效，或选用甘油（开塞露溶剂即可）加蜂蜜外用亦可。
症状：嘴唇发干，不断脱屑，为缓解干燥总用舌舔唇，形成恶性循环，导致干燥加重，大块脱皮，加之用手撕皮，导致皲裂。小孩自控能力差，常常比较严重，甚至因舔唇及口周而形成严重的唇炎、口周皮炎和色素沉着，使口周形成一个大黑圈，伴皲裂及疼痛。
诊断及对策：舌舔唇炎。冬季由于补水不充分、不及时，不少人的嘴唇长期干裂。首先要改掉不良的舔唇习惯，每天用温水洗嘴唇。嘴唇发干时可涂少量香油、凡士林或甘油以滋润唇粘膜。女士患了舌舔唇炎，不可再用唇膏、口红。平时应少量多次饮水，增加水分的吸收。少食辛辣刺激食物，可吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的水果。出现裂口后，可用蜂蜜调甘油外搽。
嘴唇干要用温水洗北京中医药大学东方医院皮肤科杨碧莲症状：脸部皮肤干燥脱屑，即使涂了很多护肤品，还是效果不好，脱细薄的皮，总感觉皮肤紧绷不适，洗脸之后感觉特别紧，外抹润肤露的时候还会有些疼，偶尔有些轻度的瘙痒，皮肤可能会发红。
诊断及对策：发生这种情况应考虑干性脂溢性皮炎，这时应停用洗面奶或香皂等，仅用清水（温水最好）洗面，暂不用化妆品，可用橄榄油将氧化锌软膏适当调稀后外抹，常能在短期内收效，或选用甘油（开塞露溶剂即可）加蜂蜜外用亦可。
症状：嘴唇发干，不断脱屑，为缓解干燥总用舌舔唇，形成恶性循环，导致干燥加重，大块脱皮，加之用手撕皮，导致皲裂。小孩自控能力差，常常比较严重，甚至因舔唇及口周而形成严重的唇炎、口周皮炎和色素沉着，使口周形成一个大黑圈，伴皲裂及疼痛。
诊断及对策：舌舔唇炎。冬季由于补水不充分、不及时，不少人的嘴唇长期干裂。首先要改掉不良的舔唇习惯，每天用温水洗嘴唇。嘴唇发干时可涂少量香油、凡士林或甘油以滋润唇粘膜。女士患了舌舔唇炎，不可再用唇膏、口红。平时应少量多次饮水，增加水分的吸收。少食辛辣刺激食物，可吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的水果。出现裂口后，可用蜂蜜调甘油外搽。