超级军网甘蔗是个“补血果”
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 08:16:42
含有大量的铁元素
健康时报记者许晓华
《健康时报》 ( 2008-11-06 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
选甘蔗看看皮的颜色
甘蔗分为黑皮蔗和青皮蔗两种。皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温燥滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。
健康时报网网友：我因感冒就诊时检查发现患有缺铁性贫血，医生说不严重，吃点补血的食物就行，听说猪肝能补血，但是我吃不惯那种味道，同事建议吃甘蔗可以补血，现在正是甘蔗上市的季节，请问吃甘蔗真的可以补血吗？
中华中医药学会庄乾竹博士：甘蔗是秋季不少人喜爱食用的水果，由于甘蔗含有铁、钙、磷、锰、锌等多种人体必需的微量元素，营养价值非常高，也有“秋日甘蔗赛过人参”的说法。
甘蔗中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，素有“补血果”的美称，所以您同事所说的补血作用，是有一定道理的。建议您在秋季不妨多食用些甘蔗，我想对缓解缺铁性贫血会有一定辅助作用。此外，甘蔗汁还可缓解酒精中毒。
中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”，可治疗因甘蔗是个“补血果” 含有大量的铁元素健康时报记者许晓华 选甘蔗看看皮的颜色
甘蔗分为黑皮蔗和青皮蔗两种。皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温燥滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。
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健康时报记者许晓华
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甘蔗分为黑皮蔗和青皮蔗两种。皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温燥滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。
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中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”，可治疗因甘蔗是个“补血果” 含有大量的铁元素健康时报记者许晓华 选甘蔗看看皮的颜色
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健康时报记者许晓华
《健康时报》 ( 2008-11-06 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
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甘蔗分为黑皮蔗和青皮蔗两种。皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温燥滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。
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中华中医药学会庄乾竹博士：甘蔗是秋季不少人喜爱食用的水果，由于甘蔗含有铁、钙、磷、锰、锌等多种人体必需的微量元素，营养价值非常高，也有“秋日甘蔗赛过人参”的说法。
甘蔗中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，素有“补血果”的美称，所以您同事所说的补血作用，是有一定道理的。建议您在秋季不妨多食用些甘蔗，我想对缓解缺铁性贫血会有一定辅助作用。此外，甘蔗汁还可缓解酒精中毒。
中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”，可治疗因甘蔗是个“补血果” 含有大量的铁元素健康时报记者许晓华 选甘蔗看看皮的颜色
甘蔗分为黑皮蔗和青皮蔗两种。皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温燥滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。
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健康时报记者许晓华
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甘蔗分为黑皮蔗和青皮蔗两种。皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温燥滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。
健康时报网网友：我因感冒就诊时检查发现患有缺铁性贫血，医生说不严重，吃点补血的食物就行，听说猪肝能补血，但是我吃不惯那种味道，同事建议吃甘蔗可以补血，现在正是甘蔗上市的季节，请问吃甘蔗真的可以补血吗？
中华中医药学会庄乾竹博士：甘蔗是秋季不少人喜爱食用的水果，由于甘蔗含有铁、钙、磷、锰、锌等多种人体必需的微量元素，营养价值非常高，也有“秋日甘蔗赛过人参”的说法。
甘蔗中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，素有“补血果”的美称，所以您同事所说的补血作用，是有一定道理的。建议您在秋季不妨多食用些甘蔗，我想对缓解缺铁性贫血会有一定辅助作用。此外，甘蔗汁还可缓解酒精中毒。
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甘蔗分为黑皮蔗和青皮蔗两种。皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温燥滋补，喉痛热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。
健康时报网网友：我因感冒就诊时检查发现患有缺铁性贫血，医生说不严重，吃点补血的食物就行，听说猪肝能补血，但是我吃不惯那种味道，同事建议吃甘蔗可以补血，现在正是甘蔗上市的季节，请问吃甘蔗真的可以补血吗？
中华中医药学会庄乾竹博士：甘蔗是秋季不少人喜爱食用的水果，由于甘蔗含有铁、钙、磷、锰、锌等多种人体必需的微量元素，营养价值非常高，也有“秋日甘蔗赛过人参”的说法。
甘蔗中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，素有“补血果”的美称，所以您同事所说的补血作用，是有一定道理的。建议您在秋季不妨多食用些甘蔗，我想对缓解缺铁性贫血会有一定辅助作用。此外，甘蔗汁还可缓解酒精中毒。
中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”，可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐。需要注意的是，甘蔗虽然好吃，营养丰富，但也有些人不适合食用，例如患有胃寒、呕吐、咳嗽等症的人，最好是少吃或者不吃，以免加重病情。若咳嗽起来痰是白色而且较稀的人吃了甘蔗，病情有可能即时加重。
另外，现在虽然是秋季，天气逐渐凉了，但是若不注意保管，甘蔗还是容易霉变的。食用霉变甘蔗可能会导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者甚至双目失明。
热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐。需要注意的是，甘蔗虽然好吃，营养丰富，但也有些人不适合食用，例如患有胃寒、呕吐、咳嗽等症的人，最好是少吃或者不吃，以免加重病情。若咳嗽起来痰是白色而且较稀的人吃了甘蔗，病情有可能即时加重。
另外，现在虽然是秋季，天气逐渐凉了，但是若不注意保管，甘蔗还是容易霉变的。食用霉变甘蔗可能会导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者甚至双目失明。
甘蔗中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，素有“补血果”的美称，所以您同事所说的补血作用，是有一定道理的。建议您在秋季不妨多食用些甘蔗，我想对缓解缺铁性贫血会有一定辅助作用。此外，甘蔗汁还可缓解酒精中毒。
中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”，可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐。需要注意的是，甘蔗虽然好吃，营养丰富，但也有些人不适合食用，例如患有胃寒、呕吐、咳嗽等症的人，最好是少吃或者不吃，以免加重病情。若咳嗽起来痰是白色而且较稀的人吃了甘蔗，病情有可能即时加重。
另外，现在虽然是秋季，天气逐渐凉了，但是若不注意保管，甘蔗还是容易霉变的。食用霉变甘蔗可能会导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者甚至双目失明。
热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐。需要注意的是，甘蔗虽然好吃，营养丰富，但也有些人不适合食用，例如患有胃寒、呕吐、咳嗽等症的人，最好是少吃或者不吃，以免加重病情。若咳嗽起来痰是白色而且较稀的人吃了甘蔗，病情有可能即时加重。
另外，现在虽然是秋季，天气逐渐凉了，但是若不注意保管，甘蔗还是容易霉变的。食用霉变甘蔗可能会导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者甚至双目失明。
小的时候看见甘蔗就是宝,
呵呵北方以前常有甘蔗坏了舍不得丢吃了中毒的事
变色了千万不能吃！
变色了千万不能吃！
记住了，不吃变色的;P