心情不好动动手指

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/30 02:59:03
心情不好动动手指




  抑郁症被大家称作为“心理”感冒。患有抑郁症的人会感到情绪低落和消沉,尽管可能被某些一般的生活事件所激发,但低落的情绪却迟迟难以恢复,总感到“没劲”、“没趣”,心中无喜悦感。

  1.中指弯曲1次伸直,接着小指弯曲1次伸直,然后此二指弯曲不动。

  2.以上二指伸直再弯曲1次伸直,接着食指、环指弯曲1次伸直,然后除中指外,其余四指弯曲不动。3.以上四指伸直再弯曲1次伸直,接着中指弯曲1次伸直。然后五指弯曲不动。(王岩昆)


  小提示:如果有不愉快的事情发生,不要压在心里,找知心朋友和亲人诉苦、发牢骚,甚至大哭一场,都是不错的发泄方式。当然,如果一时找不到倾诉对象,不妨动手指来改善心情,俗话说得好,“十指连心”。 心情不好动动手指




  抑郁症被大家称作为“心理”感冒。患有抑郁症的人会感到情绪低落和消沉,尽管可能被某些一般的生活事件所激发,但低落的情绪却迟迟难以恢复,总感到“没劲”、“没趣”,心中无喜悦感。

  1.中指弯曲1次伸直,接着小指弯曲1次伸直,然后此二指弯曲不动。

  2.以上二指伸直再弯曲1次伸直,接着食指、环指弯曲1次伸直,然后除中指外,其余四指弯曲不动。3.以上四指伸直再弯曲1次伸直,接着中指弯曲1次伸直。然后五指弯曲不动。(王岩昆)


  小提示:如果有不愉快的事情发生,不要压在心里,找知心朋友和亲人诉苦、发牢骚,甚至大哭一场,都是不错的发泄方式。当然,如果一时找不到倾诉对象,不妨动手指来改善心情,俗话说得好,“十指连心”。
呵呵,简单易学的方法。:lol
心情不好就去造酒,估计造出来的是苦酒;P