对照！成年人健康有5大指标

来源：百度文库编辑：超级军网时间：2024/04/29 11:51:20

近日，中华医学会科普分会发表了2008年中国健康大使联盟健康宣言，并提出了成年人身体健康的五项重要指标。

　　一、空腹血糖不高于5.6毫摩尔/升。
　　二、血压不高于120/80毫米汞柱。
　　三、血脂总胆固醇不高于4.6毫摩尔/升。
　　四、男性腰围不超过90厘米(约2.7尺);女性腰围不超过80厘米(约2.4尺)。
　　五、体重指数不高于24[体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方]。
　　另外，中华医学会科普分会还对成年人提出了两大健康建议：
　　一、不吸烟。
　　二、每周至少运动3～4次，每次至少进行30分钟的有氧运动。近日，中华医学会科普分会发表了2008年中国健康大使联盟健康宣言，并提出了成年人身体健康的五项重要指标。

除了休重还基本可以吧
少吸烟,:handshake

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