超级军网请问如何调节心理和提高自己性生活能力?
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 00:50:52
以前太过于放纵了,现在快要结婚了老怀疑自己那里硬不起来可能是心理的做用吧?
一直觉得自己不行 哪位兄弟有这方面的经验的望告之一二急
我现在很后悔以前所做的过错诶
怎么样能提高 性能力 做什么运动个吃什么事物 平时注意什么!谢谢以前太过于放纵了,现在快要结婚了老怀疑自己那里硬不起来可能是心理的做用吧?
一直觉得自己不行 哪位兄弟有这方面的经验的望告之一二急
我现在很后悔以前所做的过错诶
怎么样能提高 性能力 做什么运动个吃什么事物 平时注意什么!谢谢
一直觉得自己不行 哪位兄弟有这方面的经验的望告之一二急
我现在很后悔以前所做的过错诶
怎么样能提高 性能力 做什么运动个吃什么事物 平时注意什么!谢谢以前太过于放纵了,现在快要结婚了老怀疑自己那里硬不起来可能是心理的做用吧?
一直觉得自己不行 哪位兄弟有这方面的经验的望告之一二急
我现在很后悔以前所做的过错诶
怎么样能提高 性能力 做什么运动个吃什么事物 平时注意什么!谢谢
心理因素而已，年轻人，龙虎精神！
委员的一个要好的同学目前就在普外，普通外科兼男科门诊，此类情况他多次遇到过。
绝大部分人觉得性能力不足，最普遍适用的处方是：放松心情，不强求超人性能力，注意休息，适当运动，调整夫妻感情。世界上没有什么壮阳特效药强过夫妻感情。你还是和妻子多培养感情。
人不可太放纵。“出来混的，迟早都要还”。如果放纵过，容易觉得已经没有什么可以突破，没有新鲜感，那么婚后性生活一定很糟糕。
:handshake
绝大部分人觉得性能力不足，最普遍适用的处方是：放松心情，不强求超人性能力，注意休息，适当运动，调整夫妻感情。世界上没有什么壮阳特效药强过夫妻感情。你还是和妻子多培养感情。
人不可太放纵。“出来混的，迟早都要还”。如果放纵过，容易觉得已经没有什么可以突破，没有新鲜感，那么婚后性生活一定很糟糕。
:handshake
绝对不要服用春药，虎鞭＼牛鞭之类的，没有任何好处。
任何外来的激素，都会造成你的激素分泌萎缩，进而阳痿。
任何外来的激素，都会造成你的激素分泌萎缩，进而阳痿。
原帖由 新侨联委员 于 2008-4-26 19:44 发表
绝对不要服用春药，虎鞭＼牛鞭之类的，没有任何好处。
任何外来的激素，都会造成你的激素分泌萎缩，进而阳痿。
谢了委员,还是有点儿不放心,只要做到以上几点就没问题吗
还需要注意什么没有望告谢谢
要多注意休息。再次提醒，千万不要吃那些所谓的“壮阳”药。:handshake
主要这些。
你还有问题就继续问。
有时间多和你的妻子一起游玩、共同找一些快乐的事情来开心。夫妻生活不等于性生活，或者说性生活不只是插入。很多时候，一起玩游戏，一起做饭，一起做家务，一起运动……都是保持夫妻感情的夫妻生活。
你还有问题就继续问。
有时间多和你的妻子一起游玩、共同找一些快乐的事情来开心。夫妻生活不等于性生活，或者说性生活不只是插入。很多时候，一起玩游戏，一起做饭，一起做家务，一起运动……都是保持夫妻感情的夫妻生活。
就想问下委员和各位版主食疗效果好吗吃什么东西能补回来吗谢谢
就想问下委员和各位版主食疗效果好吗吃什么东西能补回来吗谢谢
食疗进补，要看具体情况。
如果你原来食肉多，多吃蔬菜水果就是“补”；若是原来素食，则吃肉，吃鱼肉大补（和尚素食有利于控制性欲）。
总之要平衡饮食。
饮食量保持在不发胖不消瘦的水平。吃得太胖，性欲急剧下降。吃得太饱也会导致阳痿。
一般说来，现代人需要大量饮水保证体液平衡，冲淡体内毒素，提高性功能。特别是你如果有夜间睡迟、劳累等毛病，性功能会大大降低。
少饮酒，酒精非常扩张血管，也会降低性功能。
如果你原来食肉多，多吃蔬菜水果就是“补”；若是原来素食，则吃肉，吃鱼肉大补（和尚素食有利于控制性欲）。
总之要平衡饮食。
饮食量保持在不发胖不消瘦的水平。吃得太胖，性欲急剧下降。吃得太饱也会导致阳痿。
一般说来，现代人需要大量饮水保证体液平衡，冲淡体内毒素，提高性功能。特别是你如果有夜间睡迟、劳累等毛病，性功能会大大降低。
少饮酒，酒精非常扩张血管，也会降低性功能。
别迷信虫草、人参。
那些东西本来没有什么特别的功效，大部分出自中国人的迷信。就算是正规的中医，壮阳还要遵循《黄帝内经》的指导，也不稀罕这些邪术。
那些东西本来没有什么特别的功效，大部分出自中国人的迷信。就算是正规的中医，壮阳还要遵循《黄帝内经》的指导，也不稀罕这些邪术。
你无聊的时候，做家务，种花，读书。委员很多时候读书不是因为兴趣高雅，而是为了分散精力……委员也有很多时候精力过剩。
以前太过于放纵了,现在快要结婚了老怀疑自己那里硬不起来可能是心理的做用吧?
一直觉得自己不行 哪位兄弟有这方面的经验的望告之一二急
我现在很后悔以前所做的过错诶
怎么样能提高 性能力 做什么运动个吃什么事物 平时注意什么!谢谢
呵呵,一个是规律饮食,规律生活,
另外象韭菜之类的东西可以考虑多吃,虽然味道大,但是据说效果不错.
运动的话,游泳是不错的一项,比如蝶泳,对腰部肌肉就更很好处哦.
建议老兄去做个检查,其他不怕,别影响到未来的孩子.
[quote]原帖由 大白鼠 于 2008-4-27 23:54 发表 
呵呵,一个是规律饮食,规律生活,
另外象韭菜之类的东西可以考虑多吃,虽然味道大,但是据说效果不错.
运动的话,游泳是不错的一项,比如蝶泳,对腰部肌肉就更很好处哦.
建议老兄去做个检查,其他不怕,别影响到 ... [/quot
谢谢有什么多注意的还请你多多指教
呵呵,一个是规律饮食,规律生活,
另外象韭菜之类的东西可以考虑多吃,虽然味道大,但是据说效果不错.
运动的话,游泳是不错的一项,比如蝶泳,对腰部肌肉就更很好处哦.
建议老兄去做个检查,其他不怕,别影响到 ... [/quot
谢谢有什么多注意的还请你多多指教
请看帖子下面广告。。。。
信医生，不信广告。
:victory: 多干点粗重活儿，我经常干！
原帖由 见贤思齐 于 2008-4-29 18:00 发表
:victory: 多干点粗重活儿，我经常干！
那肯定把人累死了
听说跑步运动不错?
前提是你没有扁平足，没有高血压心脏病等问题。注意每天跑步运动量不要太疲劳。
跑步会锻炼生殖器附近的肌肉群，跑步的男人普遍性功能很好。
跑步会锻炼生殖器附近的肌肉群，跑步的男人普遍性功能很好。
:P 当然很多跑步的朋友也出现了问题：性功能太强怎么办？
原帖由 新侨联委员 于 2008-5-1 08:13 发表
:P 当然很多跑步的朋友也出现了问题：性功能太强怎么办？
这点我太希望了呵呵
食补吧好点
原帖由 miki86 于 2008-5-1 14:10 发表
这点我太希望了。呵呵
食补吧好点。
只有适量运动才是最好的补药。你吃什么都要能吸收，适量运动就是让你吸收好，转化好。
原帖由 新侨联委员 于 2008-5-1 08:13 发表
:P 当然很多跑步的朋友也出现了问题：性功能太强怎么办？
偶不禁为刘XIANG、阿兰·约翰逊还有那些号称跑不死的足球运动员的老婆、女朋友捏把汗啦;P
他们老婆女朋友如何我们都不知道，但是我有朋友经常过来叫苦：长期跑步，精力充沛，性功能过剩，怎么办？
我都要求他们读书打发时间。
我都要求他们读书打发时间。
给你几个建议：千万不要相信壮阳广告，里面那些药品绝大部分有毒；千万不要到小诊所和所谓的专科医院，请到大型综合医院咨询；千万不要相信民间秘方，很多人用秘方搞出问题