超级军网急救专题...救护车来到之前
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 09:29:04
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医院救治。
（实习编辑：朱文斌）
（实习编辑：朱文斌）
5、治疗夹伤期间避免入浴。
（实习编辑：朱文斌）
（实习编辑：朱文斌）
气道异物阻塞的应急措施www.39.net 2007-12-21
39健康网社区 婴幼儿发生气道异物阻塞，马上送医院抢救可能时间不够，因此，父母首要做的是进行应急处理，为送孩子去医院争夺时间。由此可见，父母、保姆或者幼教老师能掌握一些简单的处理方法何其重要。 根据国内资料分析，由意外损伤造成的死因中主要为意外窒息，占婴儿意外死亡中的90%，而导致窒息的主要原因就是气道异物阻塞，使孩子的呼吸完全不能进行。因此，意外一旦发生几乎没有入院急救的机会。
婴幼儿发生气道异物阻塞，马上送医院抢救可能时间不够，因此，父母首要做的是进行应急处理，为送孩子去医院争夺时间。由此可见，父母、保姆或者幼教老师能掌握一些简单的处理方法何其重要。
气道异物阻塞的紧急处理措施
鼓励孩子大声咳嗽
引起窒息的异物多卡在喉咙，特别像薄膜、果冻类异物，通常只有部分被吸入喉腔，还有部分在声门外，这时鼓励幼儿大声咳嗽，有时可将异物咳出。
让孩子俯倾并拍背
如怀疑异物吸入幼儿气道，应将其上身前倾60度，俯卧于抢救者的臂肘上，头部下垂，抢救者用手用力拍打其背部，借助重力，促使异物排出。
挤压腹腔喷出异物
有时咳嗽后，气体咳出而不能吸入，肺内气体渐少，咳出气流很小，这时需借助压腹和膈肌上升的冲击力，加大咳出的气流，将异物喷出。做法是让患儿站立前倾，抢救者在其后用双手重叠拢在患儿上腹部，冲击性挤压，使其腹压增高，膈肌抬高，加大胸腔压力，促使肺内产生强大气流将异物从气管内冲出。
阻塞缓解心肺复苏
如果异物去除，阻塞缓解，但病人呼吸、心跳已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏挤压。
预防气道异物阻塞的注意事项
不要给幼儿玩钮扣、钱币、玻璃球、橡胶嘴及较小的玩具；
幼儿不宜吃整粒的炒豆、瓜籽、花生米、榛子、松子、蚕豆等食物，更不能带壳给孩子玩，吃前大人应剥皮去壳并将果实砸碎；
吃果冻不能整块吞入口内，要将其在碗内切碎分成小块再吃；
有的家长对拒服药物的孩子，采取捏着鼻子灌药的办法，这也是非常危险的：捏住鼻子，幼儿用口喘气，极易将药水吸入气道；
孩子吃东西时不要跟他说话，更不要惹他哭、逗他笑，以免食物被误吸。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 婴幼儿发生气道异物阻塞，马上送医院抢救可能时间不够，因此，父母首要做的是进行应急处理，为送孩子去医院争夺时间。由此可见，父母、保姆或者幼教老师能掌握一些简单的处理方法何其重要。 根据国内资料分析，由意外损伤造成的死因中主要为意外窒息，占婴儿意外死亡中的90%，而导致窒息的主要原因就是气道异物阻塞，使孩子的呼吸完全不能进行。因此，意外一旦发生几乎没有入院急救的机会。
婴幼儿发生气道异物阻塞，马上送医院抢救可能时间不够，因此，父母首要做的是进行应急处理，为送孩子去医院争夺时间。由此可见，父母、保姆或者幼教老师能掌握一些简单的处理方法何其重要。
气道异物阻塞的紧急处理措施
鼓励孩子大声咳嗽
引起窒息的异物多卡在喉咙，特别像薄膜、果冻类异物，通常只有部分被吸入喉腔，还有部分在声门外，这时鼓励幼儿大声咳嗽，有时可将异物咳出。
让孩子俯倾并拍背
如怀疑异物吸入幼儿气道，应将其上身前倾60度，俯卧于抢救者的臂肘上，头部下垂，抢救者用手用力拍打其背部，借助重力，促使异物排出。
挤压腹腔喷出异物
有时咳嗽后，气体咳出而不能吸入，肺内气体渐少，咳出气流很小，这时需借助压腹和膈肌上升的冲击力，加大咳出的气流，将异物喷出。做法是让患儿站立前倾，抢救者在其后用双手重叠拢在患儿上腹部，冲击性挤压，使其腹压增高，膈肌抬高，加大胸腔压力，促使肺内产生强大气流将异物从气管内冲出。
阻塞缓解心肺复苏
如果异物去除，阻塞缓解，但病人呼吸、心跳已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏挤压。
预防气道异物阻塞的注意事项
不要给幼儿玩钮扣、钱币、玻璃球、橡胶嘴及较小的玩具；
幼儿不宜吃整粒的炒豆、瓜籽、花生米、榛子、松子、蚕豆等食物，更不能带壳给孩子玩，吃前大人应剥皮去壳并将果实砸碎；
吃果冻不能整块吞入口内，要将其在碗内切碎分成小块再吃；
有的家长对拒服药物的孩子，采取捏着鼻子灌药的办法，这也是非常危险的：捏住鼻子，幼儿用口喘气，极易将药水吸入气道；
孩子吃东西时不要跟他说话，更不要惹他哭、逗他笑，以免食物被误吸。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 上海儿童医学中心提供的资料显示，52%的儿童意外伤害发生在家庭。家庭造成儿童意外伤害的主要危险因素是家长照顾不周，居室结构和布局不合理等。 日前，某市一个4岁儿童在家中无人的情况下坠楼身亡。在孩子成长的过程中，父母绝对不希望宝宝遭遇到任何意外伤害。然而，残酷的事实告诉我们，我国因意外伤害造成的儿童死亡占儿童死亡总数的26.1%。在人们的心目中，家庭应该是最安全的地方，而上海儿童医学中心提供的资料显示，52%的儿童意外伤害发生在家庭。家庭造成儿童意外伤害的主要危险因素是家长照顾不周，居室结构和布局不合理等。
防止孩子摔伤、跌伤
一岁以下的孩子基本生活在床上，地板上最好铺上泡沫塑料垫，防止孩子从床上掉下来摔伤。小孩子一岁以后就开始攀高，甚至会找个椅子、垫个箱子去够高处的东西，但这时他们的平衡能力又很差，容易摔倒，家长要特别注意。房间的地板不要太滑，浴室要铺上橡胶防滑垫，不要让孩子一个人呆在浴室。家具要选择椭圆形边的，或者给家具的尖角加上护套，防止孩子摔倒时撞伤。住楼房的家长不要让孩子在窗台上玩，窗户的锁扣不能轻易让孩子打开，阳台上不要堆放杂物，防止孩子从杂物上攀爬翻过栏杆或窗户而坠楼。
管好电器，防止电击伤
孩子好奇心强，特别一岁以后，开始会走路，满房间乱转，到处探险，看见小洞就用小手、铁钉、小棍去捅。儿童把手指或金属棍伸进电器插孔导致电击伤的事故逐年增多，轻者落下终身残疾，重者危及生命。在装修时，电线插座要尽可能安装在比较隐蔽、小孩子摸不到的地方。各种电器用的移动插座，也要放在小孩子不易摸到的地方。现在商场有一种专门用来封堵插座孔的安全绝缘盖，家里暂时没有使用的插孔，都要用安全绝缘盖封好。不要让孩子接近微波炉、电暖气、电风扇等危险电器。
管好火源，防止烧（烫）伤
据解放军304医院烧伤整形科提供的资料显示，在他们每年收治的烧伤病人中，儿童占三分之一，其中多为3岁左右。父母要告诉孩子火的危险和烫伤的疼痛，特别是吸烟的父母，要把火柴、打火机等收好，更不要让宝宝玩这些东西。燃气灶用完后要关好总闸，防止孩子好奇把燃气灶的开关拧开。不要让孩子到厨房里玩，更不要抱着孩子在厨房做饭。热水瓶、热汤、热饭要放到孩子够不到的地方。有的家长在给宝宝洗澡时，先给澡盆里放热水，然后再去打凉水，转眼之间，孩子跳进澡盆被烫伤，正确的程序应该是先放凉水，然后再对热水。
管好小物品和玩具，防止吞下异物而窒息
许多父母都发现，越是小的东西，小孩子越是注意，哪怕是一片极不起眼的小纸片，小孩子都能捡起来，而且捡起来就往嘴里放。所以，要特别防止3岁以下的小孩子误吞异物而引起窒息。孩子的手边不要有容易造成窒息或危险的东西，如硬币、笔帽、玻璃球、纽扣等。不要给宝宝吃如花生米、豆子等圆的、硬的东西，家有小孩子的家长最好也不要吃瓜子、花生等带皮的食品，如果一定想吃，千万把瓜子、花生皮打扫干净。
家长在给3岁以下的孩子购买玩具时，不要买那些有零部件能够放到嘴里的玩具，也不要买带尖头或有锋利边际的玩具。2001年，美国有25名儿童死于玩具引起的伤害，另有25万多名儿童因玩玩具受伤送医院急救。在这些伤害中，最常见的是孩子吞入玩具小部件引起的窒息。孩子在玩气球一类的玩具时，家长也要格外经心，防止孩子把破碎的气球皮放入嘴里引起气管堵塞。
管好刀具，防止扎伤
家中的刀、剪、针等锐器物品都要放到宝宝拿不到的地方，客厅不要放玻璃茶几和玻璃水杯，防止破碎后玻璃片扎伤宝宝。一岁多的孩子喜欢往桌子底下钻，一定要检查桌子底下有没有露出的钉子尖，防止孩子把头扎伤。要给孩子使用儿童餐具，不要使用刀叉和筷子，特别不要让孩子嘴里叼着筷子到处跑，防止万一摔倒筷子扎伤咽喉。
管好家里的小药箱
许多药品说明书上都写着要把药品放到儿童接触不到的地方，主要是防止儿童误食。有的孩子见大人吃药，趁大人不在时，自己也偷着吃，因孩子误食大人的药引起中毒的事件时有发生。家里的药不要随处乱放，放药的柜子一定要锁好。妈妈的化妆品不要让孩子玩耍，卫生间、厨房里的清洗剂、消毒液，都要把盖拧紧收好，放到孩子摸不到的地方。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 老人由于其特殊的生理状态，往往容易发生一些意外，如何避免意外发生呢？一下为大家总结出六点。 一、不要做猛烈转头运动。北京军区总医院张禹教授说，转头固然可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人乐此不疲地做转头运动不适宜，因为头部转动过快，持续时间过长或动作幅度过大，有可能使颈动脉受压扭曲导致急性脑缺血，发生昏厥而出现意外。所以做转头运动时应有三不宜：即转头不宜过快，持续时间不宜过长，动作幅度不宜过大，而且最好有人相伴。
二、不要烫澡。张禹教授说烫澡会使全身皮肤毛细血管扩张，大量血液分布在体表，导致心脑等重要脏器供血相对不足，有心脑血管疾病的患者就易发生心脑急性缺血而致意外。另据研究证实，水中的有害物质三氯乙烯和三氯甲烷，在高温条件下分别有30％和50％可变成蒸气，并随着水温增高和时间延长而增多。
三、不要喝冰镇饮料。全国著名心血管病专家洪昭光教授指出，老年人大量饮用冰镇饮料极其危险，因为人的食道就在心脏背后，胃又在心脏底部，所以喝大量冰镇饮料会诱发冠状动脉痉挛，容易猝死。
四、不要饱餐和酗酒。洪昭光教授说，饱餐和酗酒会增加心脏负担，老年人的心脏储备功能刚刚满足平时需要，经不起外来的负荷，如果说把饱餐、酗酒、激动、中老年和心脏病这几项合起来，差不多等于猝死。
五、不要空腹跑步。洪昭光教授说，生命虽然在于运动，但运动要讲究科学。空腹跑步不仅会增加心脏和肝脏负担，而且极易引发心律不齐，导致猝死。50岁以上的中老年人，由于利用机体内游离脂肪酸的能力比年轻人低得多，因此发生意外的可能性更大。
六、不要蹲便。北京朝阳医院有关专家介绍，排便时的动脉血压和心肌耗氧量会增加，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量增加可诱发心绞痛、心肌梗塞和心律失常。老年人更因血管调节反应差，蹲便时间过长突然站起来等原因时常发生脑缺血而晕倒甚至猝死，所以老年人应使用坐便为好。
（实习编辑：朱文斌）
二、不要烫澡。张禹教授说烫澡会使全身皮肤毛细血管扩张，大量血液分布在体表，导致心脑等重要脏器供血相对不足，有心脑血管疾病的患者就易发生心脑急性缺血而致意外。另据研究证实，水中的有害物质三氯乙烯和三氯甲烷，在高温条件下分别有30％和50％可变成蒸气，并随着水温增高和时间延长而增多。
三、不要喝冰镇饮料。全国著名心血管病专家洪昭光教授指出，老年人大量饮用冰镇饮料极其危险，因为人的食道就在心脏背后，胃又在心脏底部，所以喝大量冰镇饮料会诱发冠状动脉痉挛，容易猝死。
四、不要饱餐和酗酒。洪昭光教授说，饱餐和酗酒会增加心脏负担，老年人的心脏储备功能刚刚满足平时需要，经不起外来的负荷，如果说把饱餐、酗酒、激动、中老年和心脏病这几项合起来，差不多等于猝死。
五、不要空腹跑步。洪昭光教授说，生命虽然在于运动，但运动要讲究科学。空腹跑步不仅会增加心脏和肝脏负担，而且极易引发心律不齐，导致猝死。50岁以上的中老年人，由于利用机体内游离脂肪酸的能力比年轻人低得多，因此发生意外的可能性更大。
六、不要蹲便。北京朝阳医院有关专家介绍，排便时的动脉血压和心肌耗氧量会增加，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量增加可诱发心绞痛、心肌梗塞和心律失常。老年人更因血管调节反应差，蹲便时间过长突然站起来等原因时常发生脑缺血而晕倒甚至猝死，所以老年人应使用坐便为好。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 现在的人们生活水平提高后，在满足物质要求的时候也对精神文化的需求有了更高的要求，在节假日越来越的人选择了外出旅游，但是在旅途中常常发生一些意外，如何预防旅途的不测呢？ 晕到昏厥
千万不可随意搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常者,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂,应使患者头部偏向一侧并稍放低,取后仰头姿势,然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。
关节扭伤
关节不慎扭伤后,切忌立即搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷15分钟,然后,用手帕或绷带扎紧扭伤部位,也可就地取材用活血、散瘀、消肿的中药外敷包扎,争取及早康复。
心源性哮喘
奔波劳累,常会诱发或加重心源性哮喘的急性发作。病人首先应采取半卧位,并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢,每隔五分钟一次,可减少进入心脏的血流量,减轻心脏的负担。
心绞痛
有心绞痛病史的患者,出外游玩应随带急救药品。如发生心绞痛后,首先应让其坐起来,不可搬动,并迅速给予硝酸甘油含于舌下,同时服用麝香保心丸或苏冰滴丸等药物,以缓解病情。
胆绞痛
旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食,容易诱发急性胆绞痛疾病。发病时首先应让患者静卧于床,迅速用热水袋在患者的右上腹热敷,也可用拇指压迫刺激足三里穴位,以缓解疼痛。
胰腺炎
有些人在旅游时喜欢走到哪里就吃到哪里,暴饮暴食而诱发胰腺炎。发病后,应严格禁止饮水和饮食。然后,用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位以缓解疼痛减轻病情并及时送医院救治。
急性肠胃炎
由于旅途中食物或饮水不洁,极易引起各种肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状。同伴们应立即将病人送附近医院诊治,并将其吐、泻物按防疫要求进行清读处理,以防传播扩散。
（实习编辑：朱文斌）
千万不可随意搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常者,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂,应使患者头部偏向一侧并稍放低,取后仰头姿势,然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。
关节扭伤
关节不慎扭伤后,切忌立即搓揉按摩,应立即用冷水或冰块冷敷15分钟,然后,用手帕或绷带扎紧扭伤部位,也可就地取材用活血、散瘀、消肿的中药外敷包扎,争取及早康复。
心源性哮喘
奔波劳累,常会诱发或加重心源性哮喘的急性发作。病人首先应采取半卧位,并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢,每隔五分钟一次,可减少进入心脏的血流量,减轻心脏的负担。
心绞痛
有心绞痛病史的患者,出外游玩应随带急救药品。如发生心绞痛后,首先应让其坐起来,不可搬动,并迅速给予硝酸甘油含于舌下,同时服用麝香保心丸或苏冰滴丸等药物,以缓解病情。
胆绞痛
旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食,容易诱发急性胆绞痛疾病。发病时首先应让患者静卧于床,迅速用热水袋在患者的右上腹热敷,也可用拇指压迫刺激足三里穴位,以缓解疼痛。
胰腺炎
有些人在旅游时喜欢走到哪里就吃到哪里,暴饮暴食而诱发胰腺炎。发病后,应严格禁止饮水和饮食。然后,用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位以缓解疼痛减轻病情并及时送医院救治。
急性肠胃炎
由于旅途中食物或饮水不洁,极易引起各种肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状。同伴们应立即将病人送附近医院诊治,并将其吐、泻物按防疫要求进行清读处理,以防传播扩散。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 宝宝多从床上摔下，高度最多五六十厘米，宝宝一般不会受到太严重的损伤。但也不能大意，万一落地的姿势不当就也极有可能造成很大伤害。 宝宝如果摔下后，能够马上大哭，一般脑部受伤的可能性较小。小宝宝最怕摔到后脑，如果面朝下摔，一般危险性较小，只进行外伤处理即可。
1、摔床也许是一件难免的事。一旦发生，不要过于惊慌。不要心急火燎地将宝宝从地上抱起，动作不要过猛，以免导致其他不必要的伤害。
2、对于现在的一般家庭来说，宝宝多从床上摔下，高度最多五六十厘米，宝宝一般不会受到太严重的损伤。尤其一岁内的小儿，前卤门尚未完全闭合，颅内有缓冲，引起脑出血等情况的几率会非常低。
3、宝宝如果摔下后，能够马上大哭，一般脑部受伤的可能性较小。小宝宝最怕摔到后脑，如果面朝下摔，一般危险性较小，只进行外伤处理即可。
4、宝宝摔到头部时，以下几种情况应立即去医院：
1）头部有出血性外伤；
2）宝宝摔后没有哭，出现意识不够清醒、半昏迷嗜睡的情况；
3）在摔后两日内，又出现了反复性呕吐、睡眠多、精神差或剧烈哭闹；
4）摔后两日内，出现了鼻部或耳内流血、流水、瞳孔不一等情况。
一般如果摔到头部后引起重度脑震荡或颅内出血，会很快发作，最晚也在24小时内就会发作，所以有症状要尽快去医院。
5、宝宝摔到头部后，没有出血，有小肿包时，应立即用冷敷处理。如果肿包较大或较红，可先应急抹点香油，或用湿润的土豆片贴上，有止痛化淤的辅助作用。
6、宝宝摔后一段时间，尽量与宝宝说话、逗逗他，转移其兴奋点，不要抱着他睡觉。如果摔后哭完很快就睡着了，也要在一小时内将其叫醒。如果醒后大哭，就是没有什么问题了。
7、即使摔到头部，也不要总怀疑是脑震荡。脑震荡的特征是会有一定时段的意识和知觉丧失。如果宝宝一直意识正常，就不会有问题。宝宝如果有呕吐，可能是受惊吓所致的呕吐，也可能是暂时性脑部受到震荡，一般呕吐两三次后就好了，不同于脑震荡。即使是脑震荡，如果是轻度，也不会有任何后遗症。
8、宝宝摔到头部后，应观察两天。这两日内尽量让其多休息，少活动。如果两日内精神一直很好、食欲正常，就可以完全放心。
9、宝宝摔床后，妈妈的悔恨自是无以复加的，但后悔埋怨是无用的，重要的是马上对症处理宝宝的情况，并且，自此引以为戒。
10、时刻注意宝宝的安全。这一点许多妈妈已经感同身受，不必多言。尤其在父母早上睡眠不足的情况下，不可掉以轻心。暂离时一定要在床周围垒上东西（不能完全保证安全），或放在安全的护栏床内。
（实习编辑：朱文斌）
1、摔床也许是一件难免的事。一旦发生，不要过于惊慌。不要心急火燎地将宝宝从地上抱起，动作不要过猛，以免导致其他不必要的伤害。
2、对于现在的一般家庭来说，宝宝多从床上摔下，高度最多五六十厘米，宝宝一般不会受到太严重的损伤。尤其一岁内的小儿，前卤门尚未完全闭合，颅内有缓冲，引起脑出血等情况的几率会非常低。
3、宝宝如果摔下后，能够马上大哭，一般脑部受伤的可能性较小。小宝宝最怕摔到后脑，如果面朝下摔，一般危险性较小，只进行外伤处理即可。
4、宝宝摔到头部时，以下几种情况应立即去医院：
1）头部有出血性外伤；
2）宝宝摔后没有哭，出现意识不够清醒、半昏迷嗜睡的情况；
3）在摔后两日内，又出现了反复性呕吐、睡眠多、精神差或剧烈哭闹；
4）摔后两日内，出现了鼻部或耳内流血、流水、瞳孔不一等情况。
一般如果摔到头部后引起重度脑震荡或颅内出血，会很快发作，最晚也在24小时内就会发作，所以有症状要尽快去医院。
5、宝宝摔到头部后，没有出血，有小肿包时，应立即用冷敷处理。如果肿包较大或较红，可先应急抹点香油，或用湿润的土豆片贴上，有止痛化淤的辅助作用。
6、宝宝摔后一段时间，尽量与宝宝说话、逗逗他，转移其兴奋点，不要抱着他睡觉。如果摔后哭完很快就睡着了，也要在一小时内将其叫醒。如果醒后大哭，就是没有什么问题了。
7、即使摔到头部，也不要总怀疑是脑震荡。脑震荡的特征是会有一定时段的意识和知觉丧失。如果宝宝一直意识正常，就不会有问题。宝宝如果有呕吐，可能是受惊吓所致的呕吐，也可能是暂时性脑部受到震荡，一般呕吐两三次后就好了，不同于脑震荡。即使是脑震荡，如果是轻度，也不会有任何后遗症。
8、宝宝摔到头部后，应观察两天。这两日内尽量让其多休息，少活动。如果两日内精神一直很好、食欲正常，就可以完全放心。
9、宝宝摔床后，妈妈的悔恨自是无以复加的，但后悔埋怨是无用的，重要的是马上对症处理宝宝的情况，并且，自此引以为戒。
10、时刻注意宝宝的安全。这一点许多妈妈已经感同身受，不必多言。尤其在父母早上睡眠不足的情况下，不可掉以轻心。暂离时一定要在床周围垒上东西（不能完全保证安全），或放在安全的护栏床内。
（实习编辑：朱文斌）
水源污染应对措施www.39.net 2007-12-12
39健康网社区 都市中正常饮用的水都是经过若干道程序消毒过的，所以，人们不必担心。但一旦水源突遭污染，市民们应镇定面对。 水源污染分为好几类，其中有细菌和微生物污染、有机物污染、富营养化污染，还包括有毒物污染、化学物质类污染、热污染、放射性污染等。都市中正常饮用的水都是经过若干道程序消毒过的，所以，人们不必担心。但一旦水源突遭污染，市民们应镇定面对。
第一，居民自己判断水源是否被污染的简单方法是，观察水的感官性状，如浊度、色度、臭味、肉眼可见物等，如发现水确实被污染，应及时向有关部门报告。
第二，在接到政府正规渠道发布的水源被污染的通知后，居民应立即停止使用被污染的水，无论是通过管线，还是自取的各种水。
第三，不应相信小道消息或传言，居民们应保持镇静。
第四，在接到确切的水源被污染的通知后，家中可以购买确定没被污染的大小桶装水、瓶装水。
第五，居民们应有自觉的节水意识，在水源污染警报没有解除前，居民们应保证饮用水，停止一切诸如洗澡、洗车等耗水量大的活动，此时，最重要的就是节约点滴生命之水。
第六，接到政府部门的正式通知，水源污染问题被解决后，再继续使用原来的供水系统。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 都市中正常饮用的水都是经过若干道程序消毒过的，所以，人们不必担心。但一旦水源突遭污染，市民们应镇定面对。 水源污染分为好几类，其中有细菌和微生物污染、有机物污染、富营养化污染，还包括有毒物污染、化学物质类污染、热污染、放射性污染等。都市中正常饮用的水都是经过若干道程序消毒过的，所以，人们不必担心。但一旦水源突遭污染，市民们应镇定面对。
第一，居民自己判断水源是否被污染的简单方法是，观察水的感官性状，如浊度、色度、臭味、肉眼可见物等，如发现水确实被污染，应及时向有关部门报告。
第二，在接到政府正规渠道发布的水源被污染的通知后，居民应立即停止使用被污染的水，无论是通过管线，还是自取的各种水。
第三，不应相信小道消息或传言，居民们应保持镇静。
第四，在接到确切的水源被污染的通知后，家中可以购买确定没被污染的大小桶装水、瓶装水。
第五，居民们应有自觉的节水意识，在水源污染警报没有解除前，居民们应保证饮用水，停止一切诸如洗澡、洗车等耗水量大的活动，此时，最重要的就是节约点滴生命之水。
第六，接到政府部门的正式通知，水源污染问题被解决后，再继续使用原来的供水系统。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 在车辆上安全气囊、安全带这些在日常起保护作用的装置关键时刻却有可能成为儿童杀手。 为了迎合小家庭的需要，不少汽车制造厂已经打出了家庭用车的招牌，那么在这些车辆中，哪些是适合于带着儿童的家庭使用的呢？
一般来说，在车辆上安全气囊、安全带这些在日常起保护作用的装置关键时刻却有可能成为儿童杀手。因此适合儿童的车辆，在安全气囊、安全带方面会有针对儿童的考虑。好动是儿童的天性，而单独坐在后排的儿童已经超出了坐在前排开车家长的控制范围。因此，车锁、车窗这些活动部件是否有针对性的改进也是判断车辆是否适合儿童乘坐的标准。另外，车辆座椅是否预留安全座椅锁扣、前排是否有儿童禁乘的警示标志等也可看出车厂在儿童问题上的细致程度。以下就是国内车厂提供的几个针对性解决方案。
可关闭的安全气囊
危急时刻，安全气囊可防止驾乘人员飞出车外，起到救命作用。可对于儿童来说，安全气囊却是一个隐形杀手，安全气囊弹出的爆发力过强，一击足以置儿童于死地。现在不少车辆不但前排有安全气囊，还配备了侧安全气囊，这样小孩即使不坐在前排，也难逃安全气囊带来的威胁。因此可控制开关的安全气囊就成了车厂保护儿童的一项举动。
POLO副驾驶座安全气囊就配备了气囊锁闭装置，驾驶员可用点火钥匙锁闭位于杂物箱内的安全气囊锁，从而不会让该侧安全气囊被激活。解锁后，安全气囊仍可恢复正常工作状态。这样家长再也不用担心安全气囊对孩子的潜在威胁了。
（实习编辑：朱文斌）
一般来说，在车辆上安全气囊、安全带这些在日常起保护作用的装置关键时刻却有可能成为儿童杀手。因此适合儿童的车辆，在安全气囊、安全带方面会有针对儿童的考虑。好动是儿童的天性，而单独坐在后排的儿童已经超出了坐在前排开车家长的控制范围。因此，车锁、车窗这些活动部件是否有针对性的改进也是判断车辆是否适合儿童乘坐的标准。另外，车辆座椅是否预留安全座椅锁扣、前排是否有儿童禁乘的警示标志等也可看出车厂在儿童问题上的细致程度。以下就是国内车厂提供的几个针对性解决方案。
可关闭的安全气囊
危急时刻，安全气囊可防止驾乘人员飞出车外，起到救命作用。可对于儿童来说，安全气囊却是一个隐形杀手，安全气囊弹出的爆发力过强，一击足以置儿童于死地。现在不少车辆不但前排有安全气囊，还配备了侧安全气囊，这样小孩即使不坐在前排，也难逃安全气囊带来的威胁。因此可控制开关的安全气囊就成了车厂保护儿童的一项举动。
POLO副驾驶座安全气囊就配备了气囊锁闭装置，驾驶员可用点火钥匙锁闭位于杂物箱内的安全气囊锁，从而不会让该侧安全气囊被激活。解锁后，安全气囊仍可恢复正常工作状态。这样家长再也不用担心安全气囊对孩子的潜在威胁了。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 狗咬伤分普通狗咬伤和疯狗咬伤（后者又称狂犬病或恐水病），前者多无生命危险，后者常使存于疯狗（或健康带毒狗）唾液中的狂犬病毒，沿咬伤，舔伤或抓伤的创口侵入神经系统到大脑内繁殖，引起严重的症状。除狗之外，带毒的猫、狼咬伤后，也会发生本病。被病咬伤未做防注射者的发病率达10%～70%以上。 普通狗咬伤伤口多不规则，深浅不一，流血，局部肿胀、疼痛；而疯狗咬伤，发病潜伏期为10天至1年以上（长者10年），头痛，疲惫，眩晕，咽痛，失眠，恶心、呕吐、食欲不振，发热。甚者恐惧不安，怕声、怕光、怕风，喉部紧缩感，伤口疼痛、麻木、蚁走感。病到中期，病者极度恐怖，抽搐，呼吸困难，排尿困难，排尿困难，多汗、流涎，幻听、纪视，极度口渴又恐水而不敢饮。晚期，病者逐渐安静，四肢瘫痪，血压下降，瞳孔散大，终因呼吸、循环衰竭而死亡，病死率达100%。
急救
急救原则是不论什么狗咬伤均应立即急救。
1.隔离病人，立即用吸奶器或火罐将伤口内的血液吸出，随之把毒素也吸出。
2.用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭液（两者不能同时使用）或清水反复洗伤口至少30分钟，洗后用酒或70%酒精擦伤口周围，用干净布包扎，切忌缝合伤口。
3.立即到防疫站注射狂犬疫苗，还可在伤口周围肌肉注射抗狂犬病免疫血清，以增加预防效果。
4.注射破伤风抗毒素，并注射或口服抗生素预防感染。
5.狂躁不安的病人，应住安静的暗室内，避免声、光、电、风的刺激。
6.保持呼吸道通畅、给氧等。
预防
1.管理传染源：家中尽量不养猫、狗之类动物。如养了应经常保持动物清洁。严格管理家犬，消灭野犬。可疑有狂犬、狂猫时立即杀死，不剥皮，不食，要焚烧或深埋。
2.切断传播途径：重要的是防止猫、狗咬伤，教育小孩不要戏弄它。狂犬病人的污染物、分泌物和住处，应彻底消毒。
3.保护易感人群：要紧的是被咬伤后预防注射和及时正确的处理。
4.立即预防注射：凡被猫、狗以及其他兽畜咬伤的当天，以及其后的3、7、14、30天各肌肉注射2ml狂犬疫苗（初代地鼠肾细胞培养疫功），重者肌肉注射3ml/次/日。
经常接触可疑病犬、病猫者和实验人员，应进行预防接种，分别于1、7、21日各肌注2ml，以后每隔1～3年再加强免疫1次。
（实习编辑：朱文斌）
急救
急救原则是不论什么狗咬伤均应立即急救。
1.隔离病人，立即用吸奶器或火罐将伤口内的血液吸出，随之把毒素也吸出。
2.用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭液（两者不能同时使用）或清水反复洗伤口至少30分钟，洗后用酒或70%酒精擦伤口周围，用干净布包扎，切忌缝合伤口。
3.立即到防疫站注射狂犬疫苗，还可在伤口周围肌肉注射抗狂犬病免疫血清，以增加预防效果。
4.注射破伤风抗毒素，并注射或口服抗生素预防感染。
5.狂躁不安的病人，应住安静的暗室内，避免声、光、电、风的刺激。
6.保持呼吸道通畅、给氧等。
预防
1.管理传染源：家中尽量不养猫、狗之类动物。如养了应经常保持动物清洁。严格管理家犬，消灭野犬。可疑有狂犬、狂猫时立即杀死，不剥皮，不食，要焚烧或深埋。
2.切断传播途径：重要的是防止猫、狗咬伤，教育小孩不要戏弄它。狂犬病人的污染物、分泌物和住处，应彻底消毒。
3.保护易感人群：要紧的是被咬伤后预防注射和及时正确的处理。
4.立即预防注射：凡被猫、狗以及其他兽畜咬伤的当天，以及其后的3、7、14、30天各肌肉注射2ml狂犬疫苗（初代地鼠肾细胞培养疫功），重者肌肉注射3ml/次/日。
经常接触可疑病犬、病猫者和实验人员，应进行预防接种，分别于1、7、21日各肌注2ml，以后每隔1～3年再加强免疫1次。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 小玩意儿在鼻腔里便成为了异物。鼻腔异物如不及时取出，不仅会妨碍鼻的通气引流，而在取异物时孩子往往因面对陌生的医生而挣扎、哭闹，也会影响医生的工作。
小孩在玩耍的时候，常常会因为不小心而把瓜子、豆子、钮扣、滚珠等小东西塞入鼻腔，这些小玩意儿在鼻腔里便成为了异物。鼻腔异物如不及时取出，不仅会妨碍鼻的通气引流，而且会使鼻粘膜充血、糜烂、破溃，从而引起阻塞的鼻腔出血、流鼻涕或脓涕以及鼻臭等症状。若少数异物到达鼻腔深部，有坠入喉、气管、支气管的危险。
一般来说，家长都会及时将孩子送到医院取异物，但无论是用特制的钩、镊、匙、钳取，或是用吸引器吸除，都必须将孩子的头部和四肢固定，使之动弹不得，且需要借助灯光照明才能进行，而这样会使孩子产生极大的恐惧。同时，在取异物时孩子往往因面对陌生的医生而挣扎、哭闹，也会影响医生的工作。
最近，英国格拉斯哥皇家儿童医院耳鼻喉科的马里塞大夫，介绍了一种不需要借助任何器械设备，就能取出鼻腔异物的新方法：
让孩子端坐或直立，稍张口。孩子的母亲张口贴紧孩子的口，趁孩子呼气时猛吹一大口气，异物便会坠落在母亲的面颊部。注意，在吹气时应用食指压迫未阻塞一侧的鼻翼，使鼻孔闭塞（如图）。此外，操作前应向孩子说明用意，并适当作出某些承诺，以取得孩子的合作。
该院的大夫们认为，发现异物后应及时施行本法，这种方法可以在家进行，并且安全、有效、无痛苦，孩子比较乐意接受。即使失败，也不影响用器械掏取。
实际上，从上世纪中叶开始，就有人陆续采用此方法取小儿鼻腔异物。虽然有人担心会吹破肺或鼓膜，但事实上从未发生过，因此不必担心；也有人怕通过口会传播疾病，故主张用一块纱布隔着吹。需要说明的是，如果异物滞留时间过长，其周围的粘膜组织必然会肿胀，妨碍异物排出，因此，应在操作前用0.5％的麻黄素生理盐水2～3滴滴入阻塞的鼻腔（注意不可过量），等3～5分钟，待粘膜消肿、鼻通气改善后再吹。稍大的孩子，可教他以擤鼻的方法用力将异物擤出。
（实习编辑：朱文斌）
小孩在玩耍的时候，常常会因为不小心而把瓜子、豆子、钮扣、滚珠等小东西塞入鼻腔，这些小玩意儿在鼻腔里便成为了异物。鼻腔异物如不及时取出，不仅会妨碍鼻的通气引流，而且会使鼻粘膜充血、糜烂、破溃，从而引起阻塞的鼻腔出血、流鼻涕或脓涕以及鼻臭等症状。若少数异物到达鼻腔深部，有坠入喉、气管、支气管的危险。
一般来说，家长都会及时将孩子送到医院取异物，但无论是用特制的钩、镊、匙、钳取，或是用吸引器吸除，都必须将孩子的头部和四肢固定，使之动弹不得，且需要借助灯光照明才能进行，而这样会使孩子产生极大的恐惧。同时，在取异物时孩子往往因面对陌生的医生而挣扎、哭闹，也会影响医生的工作。
最近，英国格拉斯哥皇家儿童医院耳鼻喉科的马里塞大夫，介绍了一种不需要借助任何器械设备，就能取出鼻腔异物的新方法：
让孩子端坐或直立，稍张口。孩子的母亲张口贴紧孩子的口，趁孩子呼气时猛吹一大口气，异物便会坠落在母亲的面颊部。注意，在吹气时应用食指压迫未阻塞一侧的鼻翼，使鼻孔闭塞（如图）。此外，操作前应向孩子说明用意，并适当作出某些承诺，以取得孩子的合作。
该院的大夫们认为，发现异物后应及时施行本法，这种方法可以在家进行，并且安全、有效、无痛苦，孩子比较乐意接受。即使失败，也不影响用器械掏取。
实际上，从上世纪中叶开始，就有人陆续采用此方法取小儿鼻腔异物。虽然有人担心会吹破肺或鼓膜，但事实上从未发生过，因此不必担心；也有人怕通过口会传播疾病，故主张用一块纱布隔着吹。需要说明的是，如果异物滞留时间过长，其周围的粘膜组织必然会肿胀，妨碍异物排出，因此，应在操作前用0.5％的麻黄素生理盐水2～3滴滴入阻塞的鼻腔（注意不可过量），等3～5分钟，待粘膜消肿、鼻通气改善后再吹。稍大的孩子，可教他以擤鼻的方法用力将异物擤出。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 儿童皮肤娇嫩，同样的热力在宝宝身上造成的损害远比成人严重。如果儿童的烧伤面积超过体表面积的10%，就会发生休克。（估计体表面积的方法：一个手掌约占1%，一只胳膊或一条腿约占9%） 根据烧伤程度分为1度、2度、3度烧伤。1度烧伤局部皮肤发红、刺痛，一般3-4天可自愈，不留疤痕。2度烧伤有水泡、水肿或局部变白，易发生感染，一般3-4周愈合，愈合后留有疤痕；3度烧伤最严重，易感染，愈合慢，疤痕挛缩严重。
急救：
烧伤后首先要做的是降温散热。用水冷却烧伤部位10分钟以上，越早越好。不要涂抹无效的东西。不要用酱油、牙膏、肥皂等涂抹伤口，这样非但没有效果，还会带来感染。轻度的烧伤可以涂一点干净的植物油，对于面积较大、较严重的烧伤，局部降温冷却后，用干净的布覆盖伤口，尽早去医院治疗。
（1）一般对10％以上的烧伤或头面部烧伤面积在5％以上者，要注意休克的防治。补液的量应使病儿平稳度过休克期为准。补液时不要集中输入同一种液体，胶体、晶体、水分应相互间隔，均匀分开，严格根据尿量及心肺情况控制滴速。特别注意滴入水分时不要过快，以免发生肺水肿。
（2）小儿烧伤休克期高热、昏迷、抽搐常是严重休克或脑水肿的表现，要行紧急处理，需采取镇静止痉、降温等措施，脑水肿者行脱水或用激素治疗。
（3）小儿创面处理：因小儿体温易受环境因素影响，冬天可采用包扎疗法，夏天以暴露疗法为主。创面清创应轻柔。因小儿治疗不配合，特别注意镇静止痛。对于深度创面，切痂范围一次不宜过大，以防出血过多引起休克。一次手术时间以2小时为宜。
（4）小儿烧伤感染的发生率及因感染死亡率较成人高，因此，要早期使用强有力的敏感的抗生素。对听神经及肾毒性较大的抗生。
（实习编辑：朱文斌）
急救：
烧伤后首先要做的是降温散热。用水冷却烧伤部位10分钟以上，越早越好。不要涂抹无效的东西。不要用酱油、牙膏、肥皂等涂抹伤口，这样非但没有效果，还会带来感染。轻度的烧伤可以涂一点干净的植物油，对于面积较大、较严重的烧伤，局部降温冷却后，用干净的布覆盖伤口，尽早去医院治疗。
（1）一般对10％以上的烧伤或头面部烧伤面积在5％以上者，要注意休克的防治。补液的量应使病儿平稳度过休克期为准。补液时不要集中输入同一种液体，胶体、晶体、水分应相互间隔，均匀分开，严格根据尿量及心肺情况控制滴速。特别注意滴入水分时不要过快，以免发生肺水肿。
（2）小儿烧伤休克期高热、昏迷、抽搐常是严重休克或脑水肿的表现，要行紧急处理，需采取镇静止痉、降温等措施，脑水肿者行脱水或用激素治疗。
（3）小儿创面处理：因小儿体温易受环境因素影响，冬天可采用包扎疗法，夏天以暴露疗法为主。创面清创应轻柔。因小儿治疗不配合，特别注意镇静止痛。对于深度创面，切痂范围一次不宜过大，以防出血过多引起休克。一次手术时间以2小时为宜。
（4）小儿烧伤感染的发生率及因感染死亡率较成人高，因此，要早期使用强有力的敏感的抗生素。对听神经及肾毒性较大的抗生。
（实习编辑：朱文斌）
人工呼吸如何才能做得好www.39.net 2007-12-1
39健康网社区 人工呼吸是指用人为的方法，运用肺内压与大气压之间压力差的原理，使呼吸骤停者获得被动式呼吸，获得氧气，排出二氧化碳，维持最基础的生命。
一个人呼吸停止后2-4分钟内便会死亡，在这种情况下，如果对病人实行口对口的人工呼吸，将有起死回生的可能。
操作要领
1.病人仰卧，而部向上，颈后部（不是头后部）垫一软枕，使其头尽量后仰。
2.挽救者位于病人头旁，一手捏紧病人鼻子，以防止空气从鼻孔漏掉。同时用口对着病人的口吹气，在病人胸壁扩张后，即停止吹气，让病人胸壁自行回缩，呼出空气。如此反复进行，每分钟约12次。
3.吹气要快而有力。此时要密切注意病人的胸部，如胸部有活动后，立即停止吹气。并将病人的头偏向一侧，让其呼出空气。
注意事项
1.成人每次吹气量应大于800毫升，但不要超过1200毫升。低于800毫升，通气可能不足；高于2000毫升，常使咽部压力超过食管内压，使胃胀气而导致呕吐，引起误吸。
2.每次吹气后抢救者都要迅速掉头朝向病人胸部，以求吸入新鲜空气。
3.对小孩3秒一次，一分钟20次。要规律地、正确地反复进行。
4.进行4－5次人工呼吸后，应摸摸颈动脉、腋动脉或腹股沟动脉。如果没有脉搏，必须同时进行心脏按摩。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 人工呼吸是指用人为的方法，运用肺内压与大气压之间压力差的原理，使呼吸骤停者获得被动式呼吸，获得氧气，排出二氧化碳，维持最基础的生命。
一个人呼吸停止后2-4分钟内便会死亡，在这种情况下，如果对病人实行口对口的人工呼吸，将有起死回生的可能。
操作要领
1.病人仰卧，而部向上，颈后部（不是头后部）垫一软枕，使其头尽量后仰。
2.挽救者位于病人头旁，一手捏紧病人鼻子，以防止空气从鼻孔漏掉。同时用口对着病人的口吹气，在病人胸壁扩张后，即停止吹气，让病人胸壁自行回缩，呼出空气。如此反复进行，每分钟约12次。
3.吹气要快而有力。此时要密切注意病人的胸部，如胸部有活动后，立即停止吹气。并将病人的头偏向一侧，让其呼出空气。
注意事项
1.成人每次吹气量应大于800毫升，但不要超过1200毫升。低于800毫升，通气可能不足；高于2000毫升，常使咽部压力超过食管内压，使胃胀气而导致呕吐，引起误吸。
2.每次吹气后抢救者都要迅速掉头朝向病人胸部，以求吸入新鲜空气。
3.对小孩3秒一次，一分钟20次。要规律地、正确地反复进行。
4.进行4－5次人工呼吸后，应摸摸颈动脉、腋动脉或腹股沟动脉。如果没有脉搏，必须同时进行心脏按摩。
（实习编辑：朱文斌）
眼部烧伤急救要趁早www.39.net 2007-11-30
39健康网社区 双眼对人至关重要，任何一次眼部烧伤都必须看作是一次严重的伤害事故。病人最终伤残的程度，既取决于致伤物质的温度和酸硷强度，也和是否受到及时正确的治疗息息相关。 临床统计显示，造成烧伤的物质包括滚烫的铁水、铝水、沸腾的油滴或开水，各种强酸（硫酸、盐酸、硝酸、王水）、强碱（生石灰、石灰水、烧碱、氨水、脚气水）。大多伤害属生产或生活中的意外事件，但其中亦不乏情杀和仇杀等恶性犯罪。
在眼部烧伤过程中，首先受到伤害的总是裸露在最外面的眼表组织。所谓眼表，是眼球表面的简称，泛指双侧眼睑的上下睑缘、结膜和角膜。双眼对人至关重要，任何一次眼部烧伤都必须看作是一次严重的伤害事故。病人最终伤残的程度，既取决于致伤物质的温度和酸硷强度，也和是否受到及时正确的治疗息息相关。因此，对待眼部烧伤的抢救过程，必须争分夺秒。事故一经发生，应当机立断赶紧用大量清水或自来水彻底冲洗伤眼，并翻开双侧上下眼皮，冲洗干净隐藏在穹隆部的致伤物残渣，旋即送病人到大医院眼科或眼科专科医院进一步救治。对那些全身受重伤的患者，在抢救生命的同时，务必请眼科医生到场处理眼部烧伤，否则人命是抢救过来了，而眼部烧伤却因未得到及时医治而致盲。
随着医学的飞速发展，眼部烧伤已是一种可治之症。关键是伤者必须获得及时和合理的诊疗，即一定要把病人尽快转诊到懂行的专业医生那里，接受针对性治疗，包括各种抗炎药物的应用、泪液的补充、角膜移植、眼睑和结膜的成形手术、角膜干细胞移植和眼表重建等多种专业性极强的诊疗技术。根据我们医院近几年对于数百名重症眼部烧伤病人治疗的经验，可以很宽慰地告诉大家，如能在一两周内将病人送达医院接受诊治，大多数患者能重获光明。医生们最为担心和为难的是，病人因种种原因延误到达医院，由于失去了最佳手术时机，使他们大多身陷预后凶险境地，医护人员虽竭尽全力而病家收效甚微，这是我们最最不愿意遇到的境况。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 双眼对人至关重要，任何一次眼部烧伤都必须看作是一次严重的伤害事故。病人最终伤残的程度，既取决于致伤物质的温度和酸硷强度，也和是否受到及时正确的治疗息息相关。 临床统计显示，造成烧伤的物质包括滚烫的铁水、铝水、沸腾的油滴或开水，各种强酸（硫酸、盐酸、硝酸、王水）、强碱（生石灰、石灰水、烧碱、氨水、脚气水）。大多伤害属生产或生活中的意外事件，但其中亦不乏情杀和仇杀等恶性犯罪。
在眼部烧伤过程中，首先受到伤害的总是裸露在最外面的眼表组织。所谓眼表，是眼球表面的简称，泛指双侧眼睑的上下睑缘、结膜和角膜。双眼对人至关重要，任何一次眼部烧伤都必须看作是一次严重的伤害事故。病人最终伤残的程度，既取决于致伤物质的温度和酸硷强度，也和是否受到及时正确的治疗息息相关。因此，对待眼部烧伤的抢救过程，必须争分夺秒。事故一经发生，应当机立断赶紧用大量清水或自来水彻底冲洗伤眼，并翻开双侧上下眼皮，冲洗干净隐藏在穹隆部的致伤物残渣，旋即送病人到大医院眼科或眼科专科医院进一步救治。对那些全身受重伤的患者，在抢救生命的同时，务必请眼科医生到场处理眼部烧伤，否则人命是抢救过来了，而眼部烧伤却因未得到及时医治而致盲。
随着医学的飞速发展，眼部烧伤已是一种可治之症。关键是伤者必须获得及时和合理的诊疗，即一定要把病人尽快转诊到懂行的专业医生那里，接受针对性治疗，包括各种抗炎药物的应用、泪液的补充、角膜移植、眼睑和结膜的成形手术、角膜干细胞移植和眼表重建等多种专业性极强的诊疗技术。根据我们医院近几年对于数百名重症眼部烧伤病人治疗的经验，可以很宽慰地告诉大家，如能在一两周内将病人送达医院接受诊治，大多数患者能重获光明。医生们最为担心和为难的是，病人因种种原因延误到达医院，由于失去了最佳手术时机，使他们大多身陷预后凶险境地，医护人员虽竭尽全力而病家收效甚微，这是我们最最不愿意遇到的境况。
（实习编辑：朱文斌）
家用燃气的防火秘诀www.39.net 2007-11-27
39健康网社区 煤气易燃、易爆，并且其所含的一氧化碳对人体有害，过量吸入可致人死亡。炉灶上烧水、煮汤，要注意照看，防止热水溢出浇灭炉火；或者遇风吹熄火焰，使煤气泄漏，遇明火就会爆燃。 生活中，若嗅到一股特有异味时，有可能是煤气或液化石油气在泄漏，此时，首先要迅速开窗、开门，使空气流通，然后关闭气源阀门，仔细检查漏气的部位。正确检查的方法是：用软毛刷、毛笔、牙刷等蘸肥皂水涂抹在煤气或液化石油气的阀门、管路接头、胶皮管的两顶端、灶具的开关阀、调压器等处，发现肥皂水涂抹处在冒泡，则说明此处跑气，此时，绝不可用明火试漏！也不要开、关家用电器（电器开关会发生火花）或拨打室内电话，应及时到室外打电话报有关部门进行修理。在使用燃气热水器时应特别注意以下几点：
注意通风：如通风不畅，热水器在燃烧过程中产生的大量废气不能及时排出，室内有害气体（主要是一氧化碳）含量急剧增加，就可能造成窒息，甚至引发生命危险。
查看工作状态：热水器工作时，首先要注意燃烧状况，特别要防止回火现象，回火的特点是燃烧噪声增大，燃烧不充分，造成废气中一氧化碳含量增高。回火不仅易烧坏机器，而且极易使人中毒致命。因此，当发现回火时，应及时关闭重开，直至正常燃烧。
勤于保养：经常检查供气管道是否完好，供水管道有无漏水等现象；定期对滤水网进行清洁；定期清洁点火积碳，保证点火质量；经常观察火焰情况，若火焰由蓝色变成黄色或有其他异常情况，应及时通知维修部门进行处理，平时应经常擦拭，保持面盖清洁。
39健康网社区 煤气易燃、易爆，并且其所含的一氧化碳对人体有害，过量吸入可致人死亡。炉灶上烧水、煮汤，要注意照看，防止热水溢出浇灭炉火；或者遇风吹熄火焰，使煤气泄漏，遇明火就会爆燃。 生活中，若嗅到一股特有异味时，有可能是煤气或液化石油气在泄漏，此时，首先要迅速开窗、开门，使空气流通，然后关闭气源阀门，仔细检查漏气的部位。正确检查的方法是：用软毛刷、毛笔、牙刷等蘸肥皂水涂抹在煤气或液化石油气的阀门、管路接头、胶皮管的两顶端、灶具的开关阀、调压器等处，发现肥皂水涂抹处在冒泡，则说明此处跑气，此时，绝不可用明火试漏！也不要开、关家用电器（电器开关会发生火花）或拨打室内电话，应及时到室外打电话报有关部门进行修理。在使用燃气热水器时应特别注意以下几点：
注意通风：如通风不畅，热水器在燃烧过程中产生的大量废气不能及时排出，室内有害气体（主要是一氧化碳）含量急剧增加，就可能造成窒息，甚至引发生命危险。
查看工作状态：热水器工作时，首先要注意燃烧状况，特别要防止回火现象，回火的特点是燃烧噪声增大，燃烧不充分，造成废气中一氧化碳含量增高。回火不仅易烧坏机器，而且极易使人中毒致命。因此，当发现回火时，应及时关闭重开，直至正常燃烧。
勤于保养：经常检查供气管道是否完好，供水管道有无漏水等现象；定期对滤水网进行清洁；定期清洁点火积碳，保证点火质量；经常观察火焰情况，若火焰由蓝色变成黄色或有其他异常情况，应及时通知维修部门进行处理，平时应经常擦拭，保持面盖清洁。
流鼻血超五分钟要警惕www.39.net 2007-11-26
39健康网社区 流鼻血通常会自己停止，但若过了5分钟还是血流不止建议求医。流鼻血是因为血管穿了孔，流血的量视乎破裂的血管有多粗，而鼻腔内的血管，一般较细，所以正常流量应该不会太多及太急。 入秋以来，因燥热引发的流鼻血者比平时多了两三成。一般情况下，流鼻血会自动凝血停止出血，但如果流血时间过长，也可能是其他症状，应尽快就医。
流血5分钟不止应求医
流鼻血通常会自己停止，但若过了5分钟还是血流不止建议求医。流鼻血是因为血管穿了孔，流血的量视乎破裂的血管有多粗，而鼻腔内的血管，一般较细，所以正常流量应该不会太多及太急，配合适当的急救方法，应会自动凝血，约5~7天时间，血管也会自行修复。
然而，若真的流血不止，则有可能是凝血功能问题、药物作用影响、血压高，甚至是患上鼻咽癌的症状。因为鼻咽在鼻部末端，容易造成较大的动脉破裂。不过，流鼻血只是鼻咽癌的其中一个症状，若还有其他如鼻液带血、口水有血丝、单侧听力越来越差、淋巴结胀大等症状，才属高危，有怀疑者应及早进行相关检查。
鼻出血为人体最常见的出血，以单侧、前鼻流血为多。鼻出血可出现于各种年龄、时间和季节，多数出血可自止或将鼻捏紧后自止。然而，笔者临床中发现，流鼻血的时候，很多人习惯把头仰起，误以为血不外流就是不出血，还有的甚至认为血的宝贵的，应当咽下去再吸收。其实这是不正确的做法。
39健康网社区 流鼻血通常会自己停止，但若过了5分钟还是血流不止建议求医。流鼻血是因为血管穿了孔，流血的量视乎破裂的血管有多粗，而鼻腔内的血管，一般较细，所以正常流量应该不会太多及太急。 入秋以来，因燥热引发的流鼻血者比平时多了两三成。一般情况下，流鼻血会自动凝血停止出血，但如果流血时间过长，也可能是其他症状，应尽快就医。
流血5分钟不止应求医
流鼻血通常会自己停止，但若过了5分钟还是血流不止建议求医。流鼻血是因为血管穿了孔，流血的量视乎破裂的血管有多粗，而鼻腔内的血管，一般较细，所以正常流量应该不会太多及太急，配合适当的急救方法，应会自动凝血，约5~7天时间，血管也会自行修复。
然而，若真的流血不止，则有可能是凝血功能问题、药物作用影响、血压高，甚至是患上鼻咽癌的症状。因为鼻咽在鼻部末端，容易造成较大的动脉破裂。不过，流鼻血只是鼻咽癌的其中一个症状，若还有其他如鼻液带血、口水有血丝、单侧听力越来越差、淋巴结胀大等症状，才属高危，有怀疑者应及早进行相关检查。
鼻出血为人体最常见的出血，以单侧、前鼻流血为多。鼻出血可出现于各种年龄、时间和季节，多数出血可自止或将鼻捏紧后自止。然而，笔者临床中发现，流鼻血的时候，很多人习惯把头仰起，误以为血不外流就是不出血，还有的甚至认为血的宝贵的，应当咽下去再吸收。其实这是不正确的做法。
儿童喉咙烫烧伤急救办法www.39.net 2007-11-23
39健康网社区 儿童性情急躁，往往对事物很难作出判断，当其口渴或饥饿的时候不加选择食物的冷热，拿到手就网嘴里送，因而常常可以见到儿童烫伤食道的情况。
引起儿童咽喉烫烧伤的原因较多，常见的有 以下几种情况：
一、儿童性情急躁，在外玩耍感到口渴后，回家倒出滚烫的开水就喝，或拿着刚沏好的茶水壶，用力吸吮；或者吃饭时喝了浮有热油的菜汤；吃汤圆过急，滚烫的汤圆粘贴在咽喉部等。
二、2-4岁的幼儿常常难辨药液。如家中存有浓酸、强碱、酒精、氯液等高浓度腐蚀性液体，常被儿童误服，或者玩耍时溶液气化被较多地吸入，会引起咽喉烧伤。
儿童咽喉烫伤后，局部会很快发生水肿，在4-8小时内达到高峰，并伴有呼吸不畅、喘息、哭声嘶哑，严惩者还会引起发烧，甚至水肿遍及咽喉而阻塞气道，导致窒息死亡。
若发生咽喉烧烫伤，轻者可在家休养治疗：一是不给孩子吃硬的或热的食物，而以软、凉食物为主，注意休息，避免哭啼；二是可用中药大青叶、荆芥、薄荷、黄连桔梗、甘草各10克，煎水，让儿童频频吞咽。对咽喉水肿严重，已明显影响呼吸者，应立即送医院诊治。
39健康网社区 儿童性情急躁，往往对事物很难作出判断，当其口渴或饥饿的时候不加选择食物的冷热，拿到手就网嘴里送，因而常常可以见到儿童烫伤食道的情况。
引起儿童咽喉烫烧伤的原因较多，常见的有 以下几种情况：
一、儿童性情急躁，在外玩耍感到口渴后，回家倒出滚烫的开水就喝，或拿着刚沏好的茶水壶，用力吸吮；或者吃饭时喝了浮有热油的菜汤；吃汤圆过急，滚烫的汤圆粘贴在咽喉部等。
二、2-4岁的幼儿常常难辨药液。如家中存有浓酸、强碱、酒精、氯液等高浓度腐蚀性液体，常被儿童误服，或者玩耍时溶液气化被较多地吸入，会引起咽喉烧伤。
儿童咽喉烫伤后，局部会很快发生水肿，在4-8小时内达到高峰，并伴有呼吸不畅、喘息、哭声嘶哑，严惩者还会引起发烧，甚至水肿遍及咽喉而阻塞气道，导致窒息死亡。
若发生咽喉烧烫伤，轻者可在家休养治疗：一是不给孩子吃硬的或热的食物，而以软、凉食物为主，注意休息，避免哭啼；二是可用中药大青叶、荆芥、薄荷、黄连桔梗、甘草各10克，煎水，让儿童频频吞咽。对咽喉水肿严重，已明显影响呼吸者，应立即送医院诊治。
冬天宝宝保暖勿忘防烫伤www.39.net 2007-11-20
39健康网社区 相对于外面寒冷的天气，家自然是一个舒适而又温暖的安乐窝。但随着电、气、火使用量的增多，一些不安全隐患也相应地增加。通常孩子遭受烫伤，多半是由于我们大人的疏忽，预防儿童烫伤的最好方法，就是杜绝任何可能造成烫伤的状况与机会。
相对于外面寒冷的天气，家自然是一个舒适而又温暖的安乐窝。但随着电、气、火使用量的增多，一些不安全隐患也相应地增加。通常孩子遭受烫伤，多半是由于我们大人的疏忽，预防儿童烫伤的最好方法，就是杜绝任何可能造成烫伤的状况与机会。来看一下，冬天的家里，我们需要注意什么？
暖气
检查一下家里的取暖设施是否正常,每年让专业的水暖工来检查、调试一下家里的供暖设施很有必要。
让移动的暖气设备(如电暖器、暖风机、取暖器等)，远离一些易燃的物品例如床单、家具、衣服。
不要试图将湿衣服搭在电暖器上晾干，电暖器表面温度较高，覆盖物品后，影响散热，容易引起失火。
让孩子离暖气远一点,对于烧得很热的暖气，宝宝娇嫩的皮肤一旦碰到,肯定会被烫伤。
当电暖气开着的时候,不要将孩子单独留在这个房间里。
火锅
冬季天气寒冷，一家人围着暖融融的火锅用餐，其乐融融，但火锅若使用不当，或由于你的疏忽，危险也会接踵而至。
留意电火锅的电线、插头不要放在孩子能接触到的地方，孩子玩耍时如果被电线绊倒，拉翻火锅，滚烫的火锅汤可造成烫伤。
吃火锅时，让孩子距离远一点。
以固体酒精作为燃料的火锅，点火时不要让孩子靠近。
饮水机
孩子的手常趁你不注意的时候，伸向饮水机的红色热水开关，因而被饮水机内的热水烫伤的机率大大增加，最简单的做法：
将饮水机放在孩子无法触及开关的地方。
告诉孩子，不要碰红色的热水开关。
如果以上做法还不能阻止孩子好奇的手，打开热水开关，让孩子的手碰一下滴下来的热水，由于疼痛，他会很快将手缩回去。这招虽然极端，但有时很管用，关键在于你能将热水调节到一个适当的温度，皮肤感觉到痛但不会被烫伤就可以了。
洗浴
给孩子洗澡、洗脸、洗脚时，应先放冷水，再倒热水调节到适当的温度。否则，当你先倒热水，再转身去取冷水时，孩子以为洗澡水放好了，马上进入盆中，很容易造成烫伤。
发生烫伤，这样处理：
1、立即用冷水冲洗烫伤部位10至30分钟，或用冷水浸泡，直到没有痛感为止，冷水冲洗至少有如下好处：①局部快速降温能减轻烫伤深度，后遗疤痕少。②止痛。③清除污染物(如粥、汤)。
2、尽快送往医院进一步治疗。
3、注意！
一定要在伤口冷却后再剪开或脱去衣裤；
不要给孩子喝水；
妥善保护创面，不可挑破伤处的水泡，不要在伤处乱涂药水或药膏。
热水袋
以上我们所提到的烫伤都是高热烫伤，在实际生活中，还存在一种烫伤，它的温度不会像热烫伤那么高，由于接触的时间很长，而造成的烫伤，热水袋就特别常见的一种。
一岁以下的婴儿，在寒冷的天气里，往往不能保持身体的温度。有的家长会用热水袋给宝宝保暖，但是，如果将保暖用的热水袋长期放在宝宝身体的某个部位，容易引起低热烫伤。
39健康网社区 相对于外面寒冷的天气，家自然是一个舒适而又温暖的安乐窝。但随着电、气、火使用量的增多，一些不安全隐患也相应地增加。通常孩子遭受烫伤，多半是由于我们大人的疏忽，预防儿童烫伤的最好方法，就是杜绝任何可能造成烫伤的状况与机会。
相对于外面寒冷的天气，家自然是一个舒适而又温暖的安乐窝。但随着电、气、火使用量的增多，一些不安全隐患也相应地增加。通常孩子遭受烫伤，多半是由于我们大人的疏忽，预防儿童烫伤的最好方法，就是杜绝任何可能造成烫伤的状况与机会。来看一下，冬天的家里，我们需要注意什么？
暖气
检查一下家里的取暖设施是否正常,每年让专业的水暖工来检查、调试一下家里的供暖设施很有必要。
让移动的暖气设备(如电暖器、暖风机、取暖器等)，远离一些易燃的物品例如床单、家具、衣服。
不要试图将湿衣服搭在电暖器上晾干，电暖器表面温度较高，覆盖物品后，影响散热，容易引起失火。
让孩子离暖气远一点,对于烧得很热的暖气，宝宝娇嫩的皮肤一旦碰到,肯定会被烫伤。
当电暖气开着的时候,不要将孩子单独留在这个房间里。
火锅
冬季天气寒冷，一家人围着暖融融的火锅用餐，其乐融融，但火锅若使用不当，或由于你的疏忽，危险也会接踵而至。
留意电火锅的电线、插头不要放在孩子能接触到的地方，孩子玩耍时如果被电线绊倒，拉翻火锅，滚烫的火锅汤可造成烫伤。
吃火锅时，让孩子距离远一点。
以固体酒精作为燃料的火锅，点火时不要让孩子靠近。
饮水机
孩子的手常趁你不注意的时候，伸向饮水机的红色热水开关，因而被饮水机内的热水烫伤的机率大大增加，最简单的做法：
将饮水机放在孩子无法触及开关的地方。
告诉孩子，不要碰红色的热水开关。
如果以上做法还不能阻止孩子好奇的手，打开热水开关，让孩子的手碰一下滴下来的热水，由于疼痛，他会很快将手缩回去。这招虽然极端，但有时很管用，关键在于你能将热水调节到一个适当的温度，皮肤感觉到痛但不会被烫伤就可以了。
洗浴
给孩子洗澡、洗脸、洗脚时，应先放冷水，再倒热水调节到适当的温度。否则，当你先倒热水，再转身去取冷水时，孩子以为洗澡水放好了，马上进入盆中，很容易造成烫伤。
发生烫伤，这样处理：
1、立即用冷水冲洗烫伤部位10至30分钟，或用冷水浸泡，直到没有痛感为止，冷水冲洗至少有如下好处：①局部快速降温能减轻烫伤深度，后遗疤痕少。②止痛。③清除污染物(如粥、汤)。
2、尽快送往医院进一步治疗。
3、注意！
一定要在伤口冷却后再剪开或脱去衣裤；
不要给孩子喝水；
妥善保护创面，不可挑破伤处的水泡，不要在伤处乱涂药水或药膏。
热水袋
以上我们所提到的烫伤都是高热烫伤，在实际生活中，还存在一种烫伤，它的温度不会像热烫伤那么高，由于接触的时间很长，而造成的烫伤，热水袋就特别常见的一种。
一岁以下的婴儿，在寒冷的天气里，往往不能保持身体的温度。有的家长会用热水袋给宝宝保暖，但是，如果将保暖用的热水袋长期放在宝宝身体的某个部位，容易引起低热烫伤。
牙痛家庭急救便法www.39.net 2007-11-19
39健康网社区 牙痛的滋味，一般的人几乎都体味过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来去医院很不方便，实在痛苦。但是，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时的疼痛。 牙痛的滋味，一般的人几乎都体味过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来去医院很不方便，实在痛苦。但是，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时的疼痛。
急救措施
1.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
2.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。
3.用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
4.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。
5.牙若是遇热而痛；多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
注意事项
1.顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。
2.止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。
3.防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。
4.预防牙病还要应用"横颤加竖刷牙法"。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 牙痛的滋味，一般的人几乎都体味过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来去医院很不方便，实在痛苦。但是，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时的疼痛。 牙痛的滋味，一般的人几乎都体味过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来去医院很不方便，实在痛苦。但是，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时的疼痛。
急救措施
1.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。
2.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。
3.用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
4.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。
5.牙若是遇热而痛；多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
注意事项
1.顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。
2.止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。
3.防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。
4.预防牙病还要应用"横颤加竖刷牙法"。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。
（实习编辑：朱文斌）
意外救护能保命 家庭急救九禁忌www.39.net 2007-11-19
39健康网社区 家庭是一个温暖的港湾，可随时也会有各种小的意外情况发生，如何准确判断并在第一时间内实施急救，成为我们必须掌握的一门学问。 一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。
二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。
三、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。
四、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。
五、心源性哮喘病人忌平卧：因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。
六、脑出血病人忌随意搬动：如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。
七、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。
八、腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。
九、触电者忌徒手拉救：发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 家庭是一个温暖的港湾，可随时也会有各种小的意外情况发生，如何准确判断并在第一时间内实施急救，成为我们必须掌握的一门学问。 一、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。
二、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。
三、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。
四、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。
五、心源性哮喘病人忌平卧：因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。
六、脑出血病人忌随意搬动：如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。
七、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。
八、腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。
九、触电者忌徒手拉救：发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。
（实习编辑：朱文斌）
救护车来到之前www.39.net 2007-11-13
39健康网社区 创伤急救的黄金时间是伤后1小时内，猝死急救的最关键时间是心跳呼吸停止后的4分钟。 当家庭或现场有人突发急、危、重病，在向急救中心呼救的同时，目击者应该做些什么呢？
一、呼救
呼救时，应向急救中心讲清如下几点，并事先做好准备工作：
事故地点：讲清病人所在的具体地点，要求准确、明了；
病人的具体病情或灾情：如出血、骨折、昏迷、急腹痛、中毒、交通事故等；
联系方式：讲清呼救人的姓名、现用的呼救电话号码，以便联系；
派人接应：呼救后，应派一人到交叉路口或联系地点等候，以便引导救护车进出；
携带物品：带好病人的病历卡，如病人可能住院，则需带好其内衣、牙膏和其他生活必需品；
移除障碍物：将楼梯或走道上影响搬运病人的杂物暂时搬掉，以便搬运病人；
再次呼叫：当呼救20分钟后仍不见救护车到来，可再次向急救中心询问。
二、急救
在救护车到来之前，应在事故现场对病人做必要的急救，并应认真、仔细地照料病人。
众所周知，创伤急救的黄金时间是伤后1小时内，猝死急救的最关键时间是心跳呼吸停止后的4分钟。如坐等救护车的到来，则一些危重病人的病情即会加重、恶化，甚至死亡。而象上海这样的大城市，救护车平均反应时间(从呼救至救护车到达事故现场或病家)要10分钟，业已超过了抢救猝死者的时间范围。因此，在呼救的同时，家庭人员就应给自己的亲人做必要的急救，并将急救的“接力棒”往下传，这可望提高一些危重病人的生存率。
按急救常规，现场目击者应做好以下几项工作:
1.初步检查病人的神志、呼吸、循环等体征。
必须保持病人的正确体位，切勿随便推动或搬运病人，以免造成病情加重。例：对脑外伤昏迷不醒者，家属抱着病人的头乱摇会造成颅脑损伤的加重；高空坠落伤者，搂头抱脚地搬运会使已受损的颈、胸、腰椎断裂而导致肢体瘫痪；对骨折者，不经固定的搬运,不仅可使病人痛苦加重，而且会使骨折端刺破局部血管和神经，从而引起出血增加和局部肢体萎缩。
2.呼救的同时，家人应积极施救，一直要坚持到救护人员或其他施救者到达现场接替为止。
如果病人的病情没有危及生命，则家人应留在病人的身边，尽量给予其精神上的安慰，并进行必要的生活上的照顾，耐心等待救护车的到来。如果病人病情危重，甚至已处于昏迷，由于舌根下坠堵塞气道入口处（图1），则应首先考虑用仰头举颏法（图2）,使病人保持气道通畅（图3）；出血不止者，应及时止血、包扎；对于骨折者应不能搬动肢体或临时用木板、扫帚柄等给予肢体固定。如果发现病人心跳、呼吸停止，则应立即进行现场心肺复苏初级救生。
待救护车来到后，应向救护人员详细地反映病人的病情(或伤情)和现场简单的救治经过，以便急救的连续性和完整性。
（责任编辑：赵慧杰）
39健康网社区 创伤急救的黄金时间是伤后1小时内，猝死急救的最关键时间是心跳呼吸停止后的4分钟。 当家庭或现场有人突发急、危、重病，在向急救中心呼救的同时，目击者应该做些什么呢？
一、呼救
呼救时，应向急救中心讲清如下几点，并事先做好准备工作：
事故地点：讲清病人所在的具体地点，要求准确、明了；
病人的具体病情或灾情：如出血、骨折、昏迷、急腹痛、中毒、交通事故等；
联系方式：讲清呼救人的姓名、现用的呼救电话号码，以便联系；
派人接应：呼救后，应派一人到交叉路口或联系地点等候，以便引导救护车进出；
携带物品：带好病人的病历卡，如病人可能住院，则需带好其内衣、牙膏和其他生活必需品；
移除障碍物：将楼梯或走道上影响搬运病人的杂物暂时搬掉，以便搬运病人；
再次呼叫：当呼救20分钟后仍不见救护车到来，可再次向急救中心询问。
二、急救
在救护车到来之前，应在事故现场对病人做必要的急救，并应认真、仔细地照料病人。
众所周知，创伤急救的黄金时间是伤后1小时内，猝死急救的最关键时间是心跳呼吸停止后的4分钟。如坐等救护车的到来，则一些危重病人的病情即会加重、恶化，甚至死亡。而象上海这样的大城市，救护车平均反应时间(从呼救至救护车到达事故现场或病家)要10分钟，业已超过了抢救猝死者的时间范围。因此，在呼救的同时，家庭人员就应给自己的亲人做必要的急救，并将急救的“接力棒”往下传，这可望提高一些危重病人的生存率。
按急救常规，现场目击者应做好以下几项工作:
1.初步检查病人的神志、呼吸、循环等体征。
必须保持病人的正确体位，切勿随便推动或搬运病人，以免造成病情加重。例：对脑外伤昏迷不醒者，家属抱着病人的头乱摇会造成颅脑损伤的加重；高空坠落伤者，搂头抱脚地搬运会使已受损的颈、胸、腰椎断裂而导致肢体瘫痪；对骨折者，不经固定的搬运,不仅可使病人痛苦加重，而且会使骨折端刺破局部血管和神经，从而引起出血增加和局部肢体萎缩。
2.呼救的同时，家人应积极施救，一直要坚持到救护人员或其他施救者到达现场接替为止。
如果病人的病情没有危及生命，则家人应留在病人的身边，尽量给予其精神上的安慰，并进行必要的生活上的照顾，耐心等待救护车的到来。如果病人病情危重，甚至已处于昏迷，由于舌根下坠堵塞气道入口处（图1），则应首先考虑用仰头举颏法（图2）,使病人保持气道通畅（图3）；出血不止者，应及时止血、包扎；对于骨折者应不能搬动肢体或临时用木板、扫帚柄等给予肢体固定。如果发现病人心跳、呼吸停止，则应立即进行现场心肺复苏初级救生。
待救护车来到后，应向救护人员详细地反映病人的病情(或伤情)和现场简单的救治经过，以便急救的连续性和完整性。
（责任编辑：赵慧杰）
烫伤急救简易治疗www.39.net 2007-11-13
《家庭医药》 中医认为烫伤是火热之邪外袭，灼伤肌肤所致，属热症范畴，治宜用寒凉之剂。而湿润烧伤膏的主要成分均是清热解毒之品，如黄柏、黄芩、黄连等。此乃中医理论之“热者寒之”是也。
中医认为烫伤是火热之邪外袭，灼伤肌肤所致，属热症范畴，治宜用寒凉之剂。而湿润烧伤膏的主要成分均是清热解毒之品，如黄柏、黄芩、黄连等。此乃中医理论之“热者寒之”是也。
临床上大多烫伤，都是清创后用一些烫伤药膏包扎，如SD-Ag（磺胺嘧啶银）。创面包扎可以防止灰尘污染及感染的机会，但是由于许多病人不按时换药，因怕换药时撕扯纱布的疼痛（创面损伤），而造成长时间液化物覆盖在创面上，从而影响新生组织的新陈代谢。如是盛夏，天气炎热，汗腺分泌旺盛，包扎的纱布未能及时更换，分泌的汗液挥发的很少，大部分被纱布所吸附。这样一来，细菌就会在创面周围大量繁殖，反而增加了感染的机会。而湿润暴露疗法恰恰可以克服这一缺点。并且湿润暴露疗法又简单易行，便于操作。甚至患者家属在家里也可操作。
湿润暴露疗法，具体操作方法如下：
用消毒棉签将湿润烧伤膏直接均匀的涂在创面上。药膏薄于1毫米，每6小时涂药一次，直到创面痊愈。
注意事项：
1．烫伤总面积在10%以上的II度烫伤及III度烫伤，应在医院内使用此疗法。
2．深II度烫伤时，在涂药后可有白色物质，属正常。它是创面液化的代谢物，不要误认为是感染。
3．使用此疗法时，创面不要用消毒剂或水清创。因为在创面处理过程中，要始终坚持无损伤性处理，即避免任何加重损伤或刺激创面的方法。
4．每次涂药前，都要将残留在创面上的药物及已液化的白色物用消毒棉签轻轻清除干净后，再涂药物。
5．对芝麻过敏者禁用。因湿润烧伤膏内含有芝麻成分。
笔者在临床工作中，应用此疗法治烫伤病人20余例，疗效甚佳。但由于水平有限，不是之处敬请谅解。
特别提醒
如被热液、热蒸汽烫伤后，应立即撤离现场，迅速脱去浸有热液的衣物，然后用清洁凉水冲洗烫伤处大约半～1小时。这样可减轻疼痛，又可防止或减少水泡的发生。另外，如较小面积烫伤也可以用75%的酒精纱布加压包扎，可防止感染。
《家庭医药》 中医认为烫伤是火热之邪外袭，灼伤肌肤所致，属热症范畴，治宜用寒凉之剂。而湿润烧伤膏的主要成分均是清热解毒之品，如黄柏、黄芩、黄连等。此乃中医理论之“热者寒之”是也。
中医认为烫伤是火热之邪外袭，灼伤肌肤所致，属热症范畴，治宜用寒凉之剂。而湿润烧伤膏的主要成分均是清热解毒之品，如黄柏、黄芩、黄连等。此乃中医理论之“热者寒之”是也。
临床上大多烫伤，都是清创后用一些烫伤药膏包扎，如SD-Ag（磺胺嘧啶银）。创面包扎可以防止灰尘污染及感染的机会，但是由于许多病人不按时换药，因怕换药时撕扯纱布的疼痛（创面损伤），而造成长时间液化物覆盖在创面上，从而影响新生组织的新陈代谢。如是盛夏，天气炎热，汗腺分泌旺盛，包扎的纱布未能及时更换，分泌的汗液挥发的很少，大部分被纱布所吸附。这样一来，细菌就会在创面周围大量繁殖，反而增加了感染的机会。而湿润暴露疗法恰恰可以克服这一缺点。并且湿润暴露疗法又简单易行，便于操作。甚至患者家属在家里也可操作。
湿润暴露疗法，具体操作方法如下：
用消毒棉签将湿润烧伤膏直接均匀的涂在创面上。药膏薄于1毫米，每6小时涂药一次，直到创面痊愈。
注意事项：
1．烫伤总面积在10%以上的II度烫伤及III度烫伤，应在医院内使用此疗法。
2．深II度烫伤时，在涂药后可有白色物质，属正常。它是创面液化的代谢物，不要误认为是感染。
3．使用此疗法时，创面不要用消毒剂或水清创。因为在创面处理过程中，要始终坚持无损伤性处理，即避免任何加重损伤或刺激创面的方法。
4．每次涂药前，都要将残留在创面上的药物及已液化的白色物用消毒棉签轻轻清除干净后，再涂药物。
5．对芝麻过敏者禁用。因湿润烧伤膏内含有芝麻成分。
笔者在临床工作中，应用此疗法治烫伤病人20余例，疗效甚佳。但由于水平有限，不是之处敬请谅解。
特别提醒
如被热液、热蒸汽烫伤后，应立即撤离现场，迅速脱去浸有热液的衣物，然后用清洁凉水冲洗烫伤处大约半～1小时。这样可减轻疼痛，又可防止或减少水泡的发生。另外，如较小面积烫伤也可以用75%的酒精纱布加压包扎，可防止感染。
触电急救别忘了防拉伤手www.39.net 2007-11-12
39健康网社区 触电发生时，对受伤者的急救应分秒必争。发生呼吸、心跳停止的病人，病情都非常危重，这时应一面进行抢救，一面紧急联系，就近送病人去医院进一步治疗；在转送病人去医院途中，抢救工作不能中断。
50年前，电还是奢侈品，那时人们对美好生活的憧憬是“电灯电话”。如今，电已成为生活中不可或缺的部分。想想吧，不能玩电脑、不能用洗衣机、没有电灯，不出三天，再光鲜的人都会被打回原形。电能无所不在，电击引发的伤害也时有发生。不懂安全用电常识、自行安装电器、或者家用电器漏电，这些都可能引发电击事故，轻则胳膊“麻”一下，重则触电受伤甚至死亡。
触电发生时，对受伤者的急救应分秒必争。发生呼吸、心跳停止的病人，病情都非常危重，这时应一面进行抢救，一面紧急联系，就近送病人去医院进一步治疗；在转送病人去医院途中，抢救工作不能中断。
首先要关掉电闸，切断电源，然后施救。无法关断电源时，可以用木棒、竹竿等将电线挑离触电者身体。如挑不开电线或其他致触电的带电电器，应用干的绳子套住触电者拖离，使其脱离电流。救援者最好戴上橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。未切断电源之前，抢救者切忌用自己的手直接去拉触电者，这样自己也会立即触电而伤，再有人拉这位触电者也会同样触电，因人体是导体，极易传电。
当伤员脱离电源后，应立即检查伤员全身情况，特别是呼吸和心跳，发现呼吸、心跳停止时，应立即就地抢救。对于轻症患者即神志清醒、呼吸心跳均自主者，伤员就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。对于呼吸停止、心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即口对口人工呼吸。对于心搏停止、呼吸存在者，应立即做胸外心脏按压。呼吸心跳均停止者，则应在人工呼吸的同时施行胸外心脏按压，以建立呼吸和循环，恢复全身器官的氧供应。
在处理电击伤时，应注意有无其他损伤。比如有时触电后伤者会被弹离电源几米远，甚至自高空跌下，常并发颅脑外伤、血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。此外，现场抢救中，不要随意移动伤员，若确需移动时，抢救中断时间不应超过30秒。对电灼伤的伤口或创面不要用油膏或不干净的敷料包敷，应用干净的敷料包扎，或送医院后待医生处理。
为了预防触电，应做到以下几点：家用电器最好接有地线；掌握家电知识，自己不拆卸安装电器；发现电线、开关等有问题时，请专业人员修理；别在已破电线上搭晒衣物；远离大风刮断的高压线至少10米远；禁止在潮湿的地板上修电器。发现有“霹雳”的火花声时，立即关闭电源。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 触电发生时，对受伤者的急救应分秒必争。发生呼吸、心跳停止的病人，病情都非常危重，这时应一面进行抢救，一面紧急联系，就近送病人去医院进一步治疗；在转送病人去医院途中，抢救工作不能中断。
50年前，电还是奢侈品，那时人们对美好生活的憧憬是“电灯电话”。如今，电已成为生活中不可或缺的部分。想想吧，不能玩电脑、不能用洗衣机、没有电灯，不出三天，再光鲜的人都会被打回原形。电能无所不在，电击引发的伤害也时有发生。不懂安全用电常识、自行安装电器、或者家用电器漏电，这些都可能引发电击事故，轻则胳膊“麻”一下，重则触电受伤甚至死亡。
触电发生时，对受伤者的急救应分秒必争。发生呼吸、心跳停止的病人，病情都非常危重，这时应一面进行抢救，一面紧急联系，就近送病人去医院进一步治疗；在转送病人去医院途中，抢救工作不能中断。
首先要关掉电闸，切断电源，然后施救。无法关断电源时，可以用木棒、竹竿等将电线挑离触电者身体。如挑不开电线或其他致触电的带电电器，应用干的绳子套住触电者拖离，使其脱离电流。救援者最好戴上橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。未切断电源之前，抢救者切忌用自己的手直接去拉触电者，这样自己也会立即触电而伤，再有人拉这位触电者也会同样触电，因人体是导体，极易传电。
当伤员脱离电源后，应立即检查伤员全身情况，特别是呼吸和心跳，发现呼吸、心跳停止时，应立即就地抢救。对于轻症患者即神志清醒、呼吸心跳均自主者，伤员就地平卧，严密观察，暂时不要站立或走动，防止继发休克或心衰。对于呼吸停止、心搏存在者，就地平卧解松衣扣，通畅气道，立即口对口人工呼吸。对于心搏停止、呼吸存在者，应立即做胸外心脏按压。呼吸心跳均停止者，则应在人工呼吸的同时施行胸外心脏按压，以建立呼吸和循环，恢复全身器官的氧供应。
在处理电击伤时，应注意有无其他损伤。比如有时触电后伤者会被弹离电源几米远，甚至自高空跌下，常并发颅脑外伤、血气胸、内脏破裂、四肢和骨盆骨折等。此外，现场抢救中，不要随意移动伤员，若确需移动时，抢救中断时间不应超过30秒。对电灼伤的伤口或创面不要用油膏或不干净的敷料包敷，应用干净的敷料包扎，或送医院后待医生处理。
为了预防触电，应做到以下几点：家用电器最好接有地线；掌握家电知识，自己不拆卸安装电器；发现电线、开关等有问题时，请专业人员修理；别在已破电线上搭晒衣物；远离大风刮断的高压线至少10米远；禁止在潮湿的地板上修电器。发现有“霹雳”的火花声时，立即关闭电源。
（实习编辑：朱文斌）
家庭儿童意外急救大集合www.39.net 2007-11-12
39健康网社区 孩子是好奇的。为了快一点融入这个世界，他不停地探索和实践。孩子会爬会走后，他探索得更主动，范围也越发广泛了。与此同时，由于孩子自身发育尚未完善，所以在进行活动时往往会要付出一些代价，轻则几块乌青，重则流血，甚至骨折。 孩子是好奇的。为了快一点融入这个世界，他不停地探索和实践。孩子会爬会走后，他探索得更主动，范围也越发广泛了。与此同时，由于孩子自身发育尚未完善，所以在进行活动时往往会要付出一些代价，轻则几块乌青，重则流血，甚至骨折。
对父母来说，他们在鼓励孩子进行探索活动的同时，还应时刻留意他身边的潜在危险。但这样的防御措施实在被动，无法降低宝宝出现意外事件的概率。可怜的父母们只有一次次地带孩子上医院急救，可是到了医院，医生看了孩子情况后却告诉父母，如果能懂得一些急救知识，或者可以让孩子少吃许多不必要的苦头。
在此，我们介绍六种常见的儿童家庭急救知识的“改进版”，帮助父母将伤害降到最低程度。
割伤和擦伤急救法：
1、用肥皂及冷水洗净伤口，检查是否有残留物留在伤口中，祛除残留物确保伤口干净。如果孩子摔在路面上，路面的灰尘会嵌入到创伤处。这不仅容易造成伤口感染，而且会在伤口处留下永久的疤痕。用干净的毛巾或消毒纸巾将伤口处的脏东西擦拭掉，即使宝宝哭着叫疼，你也不能忽略这个步骤。
2、用双氧水杀菌消毒早就过时了，因为双氧水虽能杀菌，但同时也破坏了帮助修复伤口的白细胞，减缓伤口的愈合速度。建议使用医院和药店出售的抗菌药膏，任何皮肤创伤，即使仅仅是轻微的擦伤，也可能成为细菌和病毒侵入的窗口。
3、使用纱布或绷带也是不错的方法，但不是必须使用。一旦涂抹了抗菌药膏，伤口被密封好，大多数情况下会在八小时内就开始愈合。如果伤口比较大，出血快，或者伤口所在处经常和衣服摩擦，使用纱布或绷带便很有必要。使用创可贴需根据伤口形状大小，并每日更换。
大出血或伤口深急救法：
1、宽大的止血带容易影响创伤处的血液循环，使肌肉组织无法得到足够的血液供给，导致永久性伤害。控制伤口出血的最好方法是直接压迫。
2、将冰袋放在处理好的伤口上有利于压缩血管，减少血液流失。如果十分钟后出血仍未停止，尽快找到儿科医生或将孩子送入急诊室。
3、如果伤害极严重，造成肢体分离破损，应立刻拨打120急救电话，同时用纱布垫或其他消毒用品覆盖伤口。如果找不到合适的包扎用品，用塑料袋、塑料布、塑胶手套，甚至一片可折叠的铝箔纸盖住伤口。
4、最好将包扎物固定在伤口处，并松开一角便于空气流通。但假如肺部受到创伤，应立即遮盖住创伤部位，不要留有太大空隙，这样可以避免空气被、直接吸入孩子的胸腔中。
流鼻血急救法：
1、让孩子的头部保持直立或稍向前倾。如果头部向后倾斜，血液会流入喉咙，容易发生窒息或呕吐。
2、不要捏紧孩子的鼻孔，而是改捏鼻子中间(鼻骨下面)，通常需要用力捏20分钟左右。
3、最好的冷却部位在孩子的嘴里。在口腔上膛放个冰块让孩子含住，以减慢鼻部血液的流动。必须注意：不是所有的孩子都能够承受在嘴里放冰块这种方法。如果因为意外而造成的流鼻血，例如：被球打中，或和其他人发生碰撞，可以“冰镇”鼻梁，有助于减轻肿胀。
中毒急救法：
1、在打通120急救电话前什么也不做。中毒的原因有很多种，不同种类的中毒使用不同的处理方法，因此只有急救中心能够采取正确的治疗方法。
2、父母应当及时提供给医生以下资料：
1)吞食的有毒物质的种类，是液体清洁剂，有毒的植物，还是某种药物；
2)孩子的吞食量多少；
3)从吞食到采取措施时的时间间隔多久等等。
如果无法及时将孩子送医院，医生建议你让孩子吸入活性碳。
烧伤、烫伤急救法：
1、牛油会将热量封在皮肤中，导致损伤加重。使用冰块同样毫无帮助：儿童肌肤娇嫩，一热一冷的骤然变化会对皮肤造成更深层的伤害。
2、如果有衣物被粘贴在烧伤处，应当立即剥离衣物，因为衣物已浸满高温油脂，会继续灼烧皮肤。立即用凉水，注意不是冰冻的冷水，冲洗伤处至少5分钟。
3、使用皮肤麻醉剂和护肤品得不偿失，它们很可能引起过敏反应，会使皮肤更加难受。
4、如无破裂的水泡，可以在烧伤处涂抹抗生素软膏，覆盖住伤处，并用干燥的纱布绷带包扎伤口。如果水泡破裂或烧伤发生在关节处，尽早请医生帮助治疗，以免在孩子的皮肤上留下疤痕。
骨折急救法：
1、不是所有的骨折都需要看急诊。可以等上一段时间，看看孩子不舒服的感觉是否会自行消除。唯一需要做的是举高并固定住肢体。如果2至4小时内，孩子感觉活动或走动时疼痛更加剧烈，则父母应考虑带孩子去医院骨科就诊。
2、显而易见的折断则需要及时治疗。父母应立即给医生打电话。不要移动孩子，如果可能，把孩子伤到的肢体用自制夹板固定住。夹板可用木片或折叠起来的报纸或杂志制成，放在受伤的肢体下面或侧面，用三角形绷带、皮带或领带缠住夹板和受伤的肢体。不要缠得太用力，不要用纱布或细绳子，这些都可能阻碍血液循环。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 孩子是好奇的。为了快一点融入这个世界，他不停地探索和实践。孩子会爬会走后，他探索得更主动，范围也越发广泛了。与此同时，由于孩子自身发育尚未完善，所以在进行活动时往往会要付出一些代价，轻则几块乌青，重则流血，甚至骨折。 孩子是好奇的。为了快一点融入这个世界，他不停地探索和实践。孩子会爬会走后，他探索得更主动，范围也越发广泛了。与此同时，由于孩子自身发育尚未完善，所以在进行活动时往往会要付出一些代价，轻则几块乌青，重则流血，甚至骨折。
对父母来说，他们在鼓励孩子进行探索活动的同时，还应时刻留意他身边的潜在危险。但这样的防御措施实在被动，无法降低宝宝出现意外事件的概率。可怜的父母们只有一次次地带孩子上医院急救，可是到了医院，医生看了孩子情况后却告诉父母，如果能懂得一些急救知识，或者可以让孩子少吃许多不必要的苦头。
在此，我们介绍六种常见的儿童家庭急救知识的“改进版”，帮助父母将伤害降到最低程度。
割伤和擦伤急救法：
1、用肥皂及冷水洗净伤口，检查是否有残留物留在伤口中，祛除残留物确保伤口干净。如果孩子摔在路面上，路面的灰尘会嵌入到创伤处。这不仅容易造成伤口感染，而且会在伤口处留下永久的疤痕。用干净的毛巾或消毒纸巾将伤口处的脏东西擦拭掉，即使宝宝哭着叫疼，你也不能忽略这个步骤。
2、用双氧水杀菌消毒早就过时了，因为双氧水虽能杀菌，但同时也破坏了帮助修复伤口的白细胞，减缓伤口的愈合速度。建议使用医院和药店出售的抗菌药膏，任何皮肤创伤，即使仅仅是轻微的擦伤，也可能成为细菌和病毒侵入的窗口。
3、使用纱布或绷带也是不错的方法，但不是必须使用。一旦涂抹了抗菌药膏，伤口被密封好，大多数情况下会在八小时内就开始愈合。如果伤口比较大，出血快，或者伤口所在处经常和衣服摩擦，使用纱布或绷带便很有必要。使用创可贴需根据伤口形状大小，并每日更换。
大出血或伤口深急救法：
1、宽大的止血带容易影响创伤处的血液循环，使肌肉组织无法得到足够的血液供给，导致永久性伤害。控制伤口出血的最好方法是直接压迫。
2、将冰袋放在处理好的伤口上有利于压缩血管，减少血液流失。如果十分钟后出血仍未停止，尽快找到儿科医生或将孩子送入急诊室。
3、如果伤害极严重，造成肢体分离破损，应立刻拨打120急救电话，同时用纱布垫或其他消毒用品覆盖伤口。如果找不到合适的包扎用品，用塑料袋、塑料布、塑胶手套，甚至一片可折叠的铝箔纸盖住伤口。
4、最好将包扎物固定在伤口处，并松开一角便于空气流通。但假如肺部受到创伤，应立即遮盖住创伤部位，不要留有太大空隙，这样可以避免空气被、直接吸入孩子的胸腔中。
流鼻血急救法：
1、让孩子的头部保持直立或稍向前倾。如果头部向后倾斜，血液会流入喉咙，容易发生窒息或呕吐。
2、不要捏紧孩子的鼻孔，而是改捏鼻子中间(鼻骨下面)，通常需要用力捏20分钟左右。
3、最好的冷却部位在孩子的嘴里。在口腔上膛放个冰块让孩子含住，以减慢鼻部血液的流动。必须注意：不是所有的孩子都能够承受在嘴里放冰块这种方法。如果因为意外而造成的流鼻血，例如：被球打中，或和其他人发生碰撞，可以“冰镇”鼻梁，有助于减轻肿胀。
中毒急救法：
1、在打通120急救电话前什么也不做。中毒的原因有很多种，不同种类的中毒使用不同的处理方法，因此只有急救中心能够采取正确的治疗方法。
2、父母应当及时提供给医生以下资料：
1)吞食的有毒物质的种类，是液体清洁剂，有毒的植物，还是某种药物；
2)孩子的吞食量多少；
3)从吞食到采取措施时的时间间隔多久等等。
如果无法及时将孩子送医院，医生建议你让孩子吸入活性碳。
烧伤、烫伤急救法：
1、牛油会将热量封在皮肤中，导致损伤加重。使用冰块同样毫无帮助：儿童肌肤娇嫩，一热一冷的骤然变化会对皮肤造成更深层的伤害。
2、如果有衣物被粘贴在烧伤处，应当立即剥离衣物，因为衣物已浸满高温油脂，会继续灼烧皮肤。立即用凉水，注意不是冰冻的冷水，冲洗伤处至少5分钟。
3、使用皮肤麻醉剂和护肤品得不偿失，它们很可能引起过敏反应，会使皮肤更加难受。
4、如无破裂的水泡，可以在烧伤处涂抹抗生素软膏，覆盖住伤处，并用干燥的纱布绷带包扎伤口。如果水泡破裂或烧伤发生在关节处，尽早请医生帮助治疗，以免在孩子的皮肤上留下疤痕。
骨折急救法：
1、不是所有的骨折都需要看急诊。可以等上一段时间，看看孩子不舒服的感觉是否会自行消除。唯一需要做的是举高并固定住肢体。如果2至4小时内，孩子感觉活动或走动时疼痛更加剧烈，则父母应考虑带孩子去医院骨科就诊。
2、显而易见的折断则需要及时治疗。父母应立即给医生打电话。不要移动孩子，如果可能，把孩子伤到的肢体用自制夹板固定住。夹板可用木片或折叠起来的报纸或杂志制成，放在受伤的肢体下面或侧面，用三角形绷带、皮带或领带缠住夹板和受伤的肢体。不要缠得太用力，不要用纱布或细绳子，这些都可能阻碍血液循环。
（实习编辑：朱文斌）
辨识晕厥 现场急救www.39.net 2007-11-11
《家庭医药》 晕厥又称昏厥，是一种突发、短暂而完全性意识丧失的急症。发作时病员常有面色苍白、血压下降、瞳孔散大、光反射迟钝、呼吸减弱、身体不能维持站立而昏倒。系因一时性广泛或局部的脑供血不足，或脑代谢物质浓度不足引起的可逆性大脑皮层功能紊乱所致。 辨别晕厥与类似急症
辨明晕厥与类似疾病的区别，对于晕厥的急救很重要，以下列出几种类似急症的鉴别方法，供参考。
昏迷：意识障碍通常持续较长时间，恢复较难，而晕厥经适当处理常可自行恢复。
眩晕：主要感到自身或周围景物旋转，常伴有恶心、呕吐，而一般无意识障碍。
癔病：发作时可有屏气或过度换气、四肢乱动、双目紧闭，发病前多有精神刺激，病员虽不语但意识清楚，多见于年轻女性，用暗示疗法（如注射生理盐水）常可奏效。
癫痫（俗称羊角风）：发作时意识丧失，发作持续时间与晕厥相似，典型表现为阵挛性和强直性抽搐，面色由苍白转青紫再变红，可伴有咬舌、尿失禁。
休克：临床上晕厥与休克并无明显界限，其鉴别主要在于休克的早期意识仍清楚，常出现焦虑不安、呼吸浅快、皮肤苍白湿冷、脉搏快且细弱，常有脱水、失血或感染病史。
现场急救
晕厥的现场急救原则是查明病因、清除诱因、尽早治疗，具体而言应采取以下措施。
1. 立即将病员放平，松开紧身衣扣，并将双下肢抬高，呈头低脚高位，以利于畅通呼吸和增加脑部血液供应，同时查看病员呼吸和脉搏。
2. 让病员处于空气流通处，立即掐人中、中冲、合谷穴，另可让病员嗅氨水，有助于病员恢复意识。
3. 清醒后，如有条件，可饮热咖啡一杯。如果怀疑晕厥和低血糖有关，可适量饮糖水。
4. 晕厥好转后不要急于站起，以免再次晕厥。必要时由家人扶着慢慢起来。
5. 如发现晕厥时病员面色潮红、呼吸缓慢有鼾声，脉搏低于40或高于180，则可能是心脑血管疾病所致，应及时拨打120，以免贻误时机，造成严重后果。
小心预防
晕厥发生多有诱因，情绪紧张、疼痛、过度疲劳、看见出血及处于闷热和通风不良的环境之中、空腹等都可能诱发。避免上述诱因和加强体质锻炼有助于预防晕厥的发生。为防直立性晕厥（直立性晕厥发生在人们快速坐起或站立时），睡眠时可将枕头抬高，以利于晨起时血压调节，坐起或站立动作宜缓慢，防止脑部血液突然快速流向躯干而出现脑部暂时缺血缺氧；为防排尿性晕厥（多见于老年人，这是由于过度紧张时，回心血量减少），平时不要储尿过久，尽量避免站立排小便。没有心脏病的年轻人，晕厥通常并不严重，不留后遗症，因此过多的诊断性检查和治疗是不必要的。然而在老年人，晕厥发作可能与一些心血管疾病有关，需要慎重对待。
小贴士
人中：人中沟上中三分之一交界处。
中冲：中指指端的中央。
合谷：手部第一、二指骨间，虎口边缘向内1指节。
《家庭医药》 晕厥又称昏厥，是一种突发、短暂而完全性意识丧失的急症。发作时病员常有面色苍白、血压下降、瞳孔散大、光反射迟钝、呼吸减弱、身体不能维持站立而昏倒。系因一时性广泛或局部的脑供血不足，或脑代谢物质浓度不足引起的可逆性大脑皮层功能紊乱所致。 辨别晕厥与类似急症
辨明晕厥与类似疾病的区别，对于晕厥的急救很重要，以下列出几种类似急症的鉴别方法，供参考。
昏迷：意识障碍通常持续较长时间，恢复较难，而晕厥经适当处理常可自行恢复。
眩晕：主要感到自身或周围景物旋转，常伴有恶心、呕吐，而一般无意识障碍。
癔病：发作时可有屏气或过度换气、四肢乱动、双目紧闭，发病前多有精神刺激，病员虽不语但意识清楚，多见于年轻女性，用暗示疗法（如注射生理盐水）常可奏效。
癫痫（俗称羊角风）：发作时意识丧失，发作持续时间与晕厥相似，典型表现为阵挛性和强直性抽搐，面色由苍白转青紫再变红，可伴有咬舌、尿失禁。
休克：临床上晕厥与休克并无明显界限，其鉴别主要在于休克的早期意识仍清楚，常出现焦虑不安、呼吸浅快、皮肤苍白湿冷、脉搏快且细弱，常有脱水、失血或感染病史。
现场急救
晕厥的现场急救原则是查明病因、清除诱因、尽早治疗，具体而言应采取以下措施。
1. 立即将病员放平，松开紧身衣扣，并将双下肢抬高，呈头低脚高位，以利于畅通呼吸和增加脑部血液供应，同时查看病员呼吸和脉搏。
2. 让病员处于空气流通处，立即掐人中、中冲、合谷穴，另可让病员嗅氨水，有助于病员恢复意识。
3. 清醒后，如有条件，可饮热咖啡一杯。如果怀疑晕厥和低血糖有关，可适量饮糖水。
4. 晕厥好转后不要急于站起，以免再次晕厥。必要时由家人扶着慢慢起来。
5. 如发现晕厥时病员面色潮红、呼吸缓慢有鼾声，脉搏低于40或高于180，则可能是心脑血管疾病所致，应及时拨打120，以免贻误时机，造成严重后果。
小心预防
晕厥发生多有诱因，情绪紧张、疼痛、过度疲劳、看见出血及处于闷热和通风不良的环境之中、空腹等都可能诱发。避免上述诱因和加强体质锻炼有助于预防晕厥的发生。为防直立性晕厥（直立性晕厥发生在人们快速坐起或站立时），睡眠时可将枕头抬高，以利于晨起时血压调节，坐起或站立动作宜缓慢，防止脑部血液突然快速流向躯干而出现脑部暂时缺血缺氧；为防排尿性晕厥（多见于老年人，这是由于过度紧张时，回心血量减少），平时不要储尿过久，尽量避免站立排小便。没有心脏病的年轻人，晕厥通常并不严重，不留后遗症，因此过多的诊断性检查和治疗是不必要的。然而在老年人，晕厥发作可能与一些心血管疾病有关，需要慎重对待。
小贴士
人中：人中沟上中三分之一交界处。
中冲：中指指端的中央。
合谷：手部第一、二指骨间，虎口边缘向内1指节。
五种常见手伤的预防与急救www.39.net 2007-11-9
Yoka时尚网-《时尚健康男士》 手指长期暴露于各种潜在的危险中，烫伤、刺伤、割伤、擦伤偶有发生。十指连心，痛起来要命。先不要惊慌，手的问题好解决。 手指长期暴露于各种潜在的危险中，烫伤、刺伤、割伤、擦伤偶有发生。十指连心，痛起来要命。先不要惊慌，手的问题好解决。
烧烫伤
难得下次厨房，因此经验不足。不小心热油、沸水溅到手上；不小心碰了正在加热的锅壁；没等高压锅气放完就开盖都容易让手受折磨。
如果皮肤小范围发红，说明不重，属于I度烫伤。如果受伤的部位起水泡，疼痛比较厉害，属II度。最有效的方法，迅速局部冷却，用清洁冷水冲洗或冰袋外敷，持续到疼痛明显减轻，防止伤面扩大，阻止损伤加重，然后局部涂烧伤膏。伤面的水泡不要挤破，小的自己会吸收，大的可用消毒针头在泡的最低部位扎眼，挤出积液。
一旦手上皮肤的颜色变成黑色或棕黄色时，疼痛反而减轻，但已达Ⅲ度烧伤。千万不要用水冲洗，否则易受到感染。也别在伤处抹酱油、洒食盐，它们也可能有细菌，让伤口雪上加霜。正确的方法是在烧伤面上先覆盖消毒纱布(可用消毒纸巾代替)，包扎，然后去医院或者打120，医生的处理更妥当。
擦皮伤
手每天的工作就是摸摸这儿，动动那儿。当身体的司令部大脑心不在焉的时候，手恰巧接触到一个表面粗糙的物体，就可能擦伤，瞬间疼痛，而后血清渗出或毛细血管出血。
此时需要立即用酒精、肥皂水或清水将伤口上的泥土清洗干净。出血较多时，需用棉球或纱布(干净的手帕或卫生纸也可)压在伤口处数分钟，待不出血时将紫药水涂于伤口。
一般不深的伤口无需包扎，伤口暴露更有利于伤口愈合。泥土清洗干净后，伤口处暂时不要沾水，待过几小时或第二天会发现有清亮的液体渗出，可用理疗灯或台灯对着伤口烤上10分钟左右，3到5天就可愈合。如果伤口过深，还是找医生帮忙。
刺扎伤
出外旅游，尤其背包游，旅游目的地是未开发的旅游景观。手指很容易被木刺、植物叶子刺扎伤。被刺伤后，不要一味关心伤口大小和出血多少，重要的是判断有无断刺残留在伤口里。如果有，首先要设法拔出。涂酒精在伤口周围消毒，用经过火烧或酒精消过毒的镊子设法将刺完整拔出。如果刺外露部分很短，镊子无法夹住，则用消毒过的针挑开伤口外皮，适当扩大伤口，让刺尽量外露，夹住轻轻向外拔出。确认没刺后轻挤伤口，挤出瘀血，减少伤口再次感染的机会。最后碘酒在伤口周围消毒一次，酒精2次，用消毒纱布包扎。还不放心，可吃新诺明预防发炎。
Yoka时尚网-《时尚健康男士》 手指长期暴露于各种潜在的危险中，烫伤、刺伤、割伤、擦伤偶有发生。十指连心，痛起来要命。先不要惊慌，手的问题好解决。 手指长期暴露于各种潜在的危险中，烫伤、刺伤、割伤、擦伤偶有发生。十指连心，痛起来要命。先不要惊慌，手的问题好解决。
烧烫伤
难得下次厨房，因此经验不足。不小心热油、沸水溅到手上；不小心碰了正在加热的锅壁；没等高压锅气放完就开盖都容易让手受折磨。
如果皮肤小范围发红，说明不重，属于I度烫伤。如果受伤的部位起水泡，疼痛比较厉害，属II度。最有效的方法，迅速局部冷却，用清洁冷水冲洗或冰袋外敷，持续到疼痛明显减轻，防止伤面扩大，阻止损伤加重，然后局部涂烧伤膏。伤面的水泡不要挤破，小的自己会吸收，大的可用消毒针头在泡的最低部位扎眼，挤出积液。
一旦手上皮肤的颜色变成黑色或棕黄色时，疼痛反而减轻，但已达Ⅲ度烧伤。千万不要用水冲洗，否则易受到感染。也别在伤处抹酱油、洒食盐，它们也可能有细菌，让伤口雪上加霜。正确的方法是在烧伤面上先覆盖消毒纱布(可用消毒纸巾代替)，包扎，然后去医院或者打120，医生的处理更妥当。
擦皮伤
手每天的工作就是摸摸这儿，动动那儿。当身体的司令部大脑心不在焉的时候，手恰巧接触到一个表面粗糙的物体，就可能擦伤，瞬间疼痛，而后血清渗出或毛细血管出血。
此时需要立即用酒精、肥皂水或清水将伤口上的泥土清洗干净。出血较多时，需用棉球或纱布(干净的手帕或卫生纸也可)压在伤口处数分钟，待不出血时将紫药水涂于伤口。
一般不深的伤口无需包扎，伤口暴露更有利于伤口愈合。泥土清洗干净后，伤口处暂时不要沾水，待过几小时或第二天会发现有清亮的液体渗出，可用理疗灯或台灯对着伤口烤上10分钟左右，3到5天就可愈合。如果伤口过深，还是找医生帮忙。
刺扎伤
出外旅游，尤其背包游，旅游目的地是未开发的旅游景观。手指很容易被木刺、植物叶子刺扎伤。被刺伤后，不要一味关心伤口大小和出血多少，重要的是判断有无断刺残留在伤口里。如果有，首先要设法拔出。涂酒精在伤口周围消毒，用经过火烧或酒精消过毒的镊子设法将刺完整拔出。如果刺外露部分很短，镊子无法夹住，则用消毒过的针挑开伤口外皮，适当扩大伤口，让刺尽量外露，夹住轻轻向外拔出。确认没刺后轻挤伤口，挤出瘀血，减少伤口再次感染的机会。最后碘酒在伤口周围消毒一次，酒精2次，用消毒纱布包扎。还不放心，可吃新诺明预防发炎。
醉酒后醒酒柿子效果真不错www.39.net 2007-11-9
《健康时报》 解酒、醒酒有人用茶，有人用药，其实还有一种水果醒酒效果非常好，那就是柿子。有的老字号的饭店会在客人酒过三巡后贴心地送上一盘柿子甜点，就是因为这个道理。柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3~4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。
解酒、醒酒有人用茶，有人用药，其实还有一种水果醒酒效果非常好，那就是柿子。有的老字号的饭店会在客人酒过三巡后贴心地送上一盘柿子甜点，就是因为这个道理。柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3~4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。
武警总医院营养科主任吕利说，柿子能加快血液中乙醇的氧化，其中单宁和酶可以分解酒精，高含糖量和含钾量，以及大量的水分能起到利尿的作用，帮助机体排泄酒精。其丰富的维生素C还能够增强肝脏功能，起到护肝的作用。有机酸和鞣酸可以促进消化，加速酒精分解。所以称柿子为最好的“解酒药”一点也不过分。醉酒后如能吃上两个柿子，还可以缓解第二天的头痛。
柿子好吃，也有好处，但并不是所有人都适合。吕主任提醒，柿子性寒，对于胃寒或有胃炎的人来说，多吃柿子不但会加重病情，还会增加胃结石的风险。尤其是在吃海鲜的饭桌上，醒酒更不能用柿子，柿子会和海鲜发生反应引起食物中毒。
对于喜欢吃柿子的人，吕主任推荐了两道用柿子制作的美味佳肴，可以考虑喝点柿子黑豆汤，用柿子与黑豆一起煮20分钟后食用，不但滋味好，还能起到清热止咳的功效。用一些菠萝和柿子切碎，拌上核桃仁、葡萄干、蜜枣，加上白糖或蜂蜜，制成酿柿子，绝对是饭桌上的美味小点。除了醒酒，还能起到润肺止咳、补气、养血、生津的多种功效。
有的柿子味道甘美，有的却苦涩难咽，除了买柿子的时候碰运气，也得看你自己的二次加工。从前的美食家曾经总结了“漤柿子”的秘笈，也就是把生硬的涩柿子变成甘美的甜柿子。
办法1：用50℃~60℃的水泡，一天换2~3次水，大概2天就可以拿出来吃了，这种方法最古老，保证硬变软、涩变甜。
办法2：用一些香蕉和苹果，与柿子混装在一个密封的纸箱中，这种方式比较快，而且简便。
办法3：在柿子皮上抹点白酒，然后存放起来，这种方法最简单，但效果不是每次都显著。
《健康时报》 解酒、醒酒有人用茶，有人用药，其实还有一种水果醒酒效果非常好，那就是柿子。有的老字号的饭店会在客人酒过三巡后贴心地送上一盘柿子甜点，就是因为这个道理。柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3~4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。
解酒、醒酒有人用茶，有人用药，其实还有一种水果醒酒效果非常好，那就是柿子。有的老字号的饭店会在客人酒过三巡后贴心地送上一盘柿子甜点，就是因为这个道理。柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3~4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。
武警总医院营养科主任吕利说，柿子能加快血液中乙醇的氧化，其中单宁和酶可以分解酒精，高含糖量和含钾量，以及大量的水分能起到利尿的作用，帮助机体排泄酒精。其丰富的维生素C还能够增强肝脏功能，起到护肝的作用。有机酸和鞣酸可以促进消化，加速酒精分解。所以称柿子为最好的“解酒药”一点也不过分。醉酒后如能吃上两个柿子，还可以缓解第二天的头痛。
柿子好吃，也有好处，但并不是所有人都适合。吕主任提醒，柿子性寒，对于胃寒或有胃炎的人来说，多吃柿子不但会加重病情，还会增加胃结石的风险。尤其是在吃海鲜的饭桌上，醒酒更不能用柿子，柿子会和海鲜发生反应引起食物中毒。
对于喜欢吃柿子的人，吕主任推荐了两道用柿子制作的美味佳肴，可以考虑喝点柿子黑豆汤，用柿子与黑豆一起煮20分钟后食用，不但滋味好，还能起到清热止咳的功效。用一些菠萝和柿子切碎，拌上核桃仁、葡萄干、蜜枣，加上白糖或蜂蜜，制成酿柿子，绝对是饭桌上的美味小点。除了醒酒，还能起到润肺止咳、补气、养血、生津的多种功效。
有的柿子味道甘美，有的却苦涩难咽，除了买柿子的时候碰运气，也得看你自己的二次加工。从前的美食家曾经总结了“漤柿子”的秘笈，也就是把生硬的涩柿子变成甘美的甜柿子。
办法1：用50℃~60℃的水泡，一天换2~3次水，大概2天就可以拿出来吃了，这种方法最古老，保证硬变软、涩变甜。
办法2：用一些香蕉和苹果，与柿子混装在一个密封的纸箱中，这种方式比较快，而且简便。
办法3：在柿子皮上抹点白酒，然后存放起来，这种方法最简单，但效果不是每次都显著。
蔬菜错误吃法导致疾病的急救www.39.net 2007-11-8
39健康网社区 现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法及急救。 现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。
1.经常在餐前吃西红柿
西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
3.过量食用胡萝卜素
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
4.香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇的营养被洗没了
香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。
5.吃未炒熟的豆芽菜
豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
6.给宝宝过多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。
7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。
8.韭菜做熟后存放过久
韭菜隔夜变成毒
韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，宝宝消化不良也不能吃韭菜。
39健康网社区 现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法及急救。 现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。
1.经常在餐前吃西红柿
西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
3.过量食用胡萝卜素
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
4.香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇的营养被洗没了
香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。
5.吃未炒熟的豆芽菜
豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
6.给宝宝过多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。
7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。
8.韭菜做熟后存放过久
韭菜隔夜变成毒
韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，宝宝消化不良也不能吃韭菜。
常见家庭急救措施www.39.net 2007-11-4 39健康网社区
针对家庭不同的突发病，应采取有针对性的措施。
一、高血压急救措施
当血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛，甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。这时家人要安慰病人别紧张，卧床休息。家中若备有降压药，可立刻服用，还可以另服利尿剂、镇静剂等。若经过上述处理，症状仍不见缓解，要及早护送病人到附近医院急诊治疗。当发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，病人多是在劳累或兴奋后出现剧烈的心前区疼痛、胸闷，可放射至颈部、左肩背或上肢，重者面色苍白、出冷汗。
遇着上述情况时，应叫病人安静休息，备有硝酸甘油一片舌下含服，或打开一支亚硝酸异戊酯吸入。家中如备有氧气袋，可同时予以吸入氧气。如症状不见减轻，应迅速通知急救中心或备车前往医院。当病人突然心悸气短，口唇发绀，伴咳粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭。应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，予以吸入氧气，并迅速通知急救中心。高血压患者在发病时，会伴有脑血管意外。病人突然出现剧烈头痛，伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍。伴有剧烈呕吐时，应避免呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。
二、冠心病急救措施
冠心病是常见病、多发病。从中医角度讲，它属于“胸痹”、“心痛”等范畴。冠心病的发病率很高，而且发病急剧，如果抢救不及时或处理不得当就会有生命危险。冠心病发作的原因很多，季节、气候、七情内伤和肾亏等等，都是它发病的诱因。如果一个冠心病患者在家中突然出现心前区疼痛、胸闷、气短、心绞痛发作，则应立即平卧，舌下含化硝酸甘油片，如果一片不解决问题，可再含服一片。如果发作已缓解，还需平卧一小时方可下床。如果患者病情险恶，胸痛不解，而且出现面色苍白、大汗淋漓，这可能不是一般的心绞痛发作，恐怕是发生心肌梗塞了。此时就要将亚硝酸异戊酯用手帕包好，将其折断，移近鼻部2.5厘米左右，吸入气体。如果患者情绪紧张，可给一片安定口服。与此同时，要立即和急救中心联系，切不可随意搬动病人，如果距医院较近可用担架或床板将其抬去。如果患者在心绞痛时又有心动过速出现，可在含服硝酸甘油的基础上加服1～2片乳酸心可定片。当冠心病心绞痛发作或心肌梗塞时，一定要让病人平卧，不要随意搬动，不要急于就诊，更不能勉强扶病人去医院。可在家中按上述方法首先抢救，如果是心绞痛发作，经过处理可缓解。如果是心肌梗塞则不会缓解，必须和急救中心联系。
三、鼻子出血急救措施
鼻出血的原因很多，有鼻部疾病所致，也可能是全身疾病的一个症状。轻者鼻涕带血，或流几滴血就止住了；重者出血不止，引起失血性休克。为什么鼻子容易出血呢?首先因为鼻子里的血管丰富且浅表曲折；其次因为鼻腔是呼吸道的门户，容易受病菌和外伤等因素的侵袭。鼻子出血常见的原因是局部损伤、炎症、溃疡、肿瘤和静脉曲张等。当有鼻炎、鼻息肉和鼻癌时，尤其容易出血。当气压发生变化时，如登山、潜水或坐飞机时就更明显了。
家庭治疗方法：让病人卧倒，把浸过冷水的毛巾放在额上，用药棉蘸醋或明矾水塞鼻，再用热水洗脚，两手高举，很快就可以止住鼻血。发现小孩子鼻出血，应立即用手捏住小孩子双侧鼻翼片刻，并让小孩子张口呼吸。小孩子应取坐位或半卧位。用冷湿毛巾外敷鼻根部及额部，稍候片刻，再用棉花团蘸0.5-1%麻黄素溶液（如无此药可单用棉花团），塞入出血的鼻孔内，再继续捏住双侧鼻翼10分钟左右，即能止血。如是高血压引起的鼻出血，可危及生命，须慎重处理。先让患者侧卧把头垫高，捏着鼻子用嘴呼吸，同时在鼻根部冷敷。止不住血时，可用棉花或纱布塞鼻，同时在鼻外加压,就会止住。然后迅速通知急救中心或去医院。注意事项如经处理后，流血不止，应快速去医院。经常出血的人，也应及时到医院进行必要的检查。
四、误吞异物急救措施
日常生活中，误吞各种异物的事情常有发生。有的异物能幸运地在胃肠道内被消化掉或顺利地从粪便排出,有的则损害人体,甚至会造成生命危险。这些事多发生在小孩和精神病人身上。如误吞香烟，要立即从嘴中把残留香烟掏出。如果磨磨蹭蹭，烟碱可能被迅速吸收。而后要给患者灌温开水或牛奶，并迅速催吐，然后去医院继续诊治。如果误吞卫生球，要大量灌蛋清或温开水并催吐，此时切忌灌牛奶等含脂肪类的液体，然后速去医院诊治。如果误吞洗头粉、化妆用水，要立即灌水或牛奶并催吐。如误吞的是汽油或消毒药品，由于其能引起胃和食管溃烂，不能催吐，应用毛毯将患者保温，速去医院急救。
注意事项：当误吞异物以后，无论有无症状出现,在近2～3天内改食流质（汤水）或半流质（稀饭或玉米面糊）是明智的，为的是防止有渣的固体食物可能“推压”异物刺进组织。这包括误吞骨刺、木条、大头针、钉子、金属利器等。当然这些能直接操作组织的异物不能灌洗引吐，可去医院及时处理为好。小孩误吞异物后，催吐时小孩可能不听话，可用毛毯把四肢裹起来,使其手足不能乱动,用水壶直接灌服。孩子不张口时，只要捏住他的鼻子，自然嘴就张开。然后立即把食指或无名指伸进嘴中，即能引起呕吐。若呼吸停止，应立即进行人工呼吸，不能只等待救护车。
五、洗澡突然晕倒急救措施
头晕表现轻者感到昏昏沉沉、视物模糊、注意力集中不起来；重者出现眩晕，感到天旋地转，无法保持身体平衡。有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴室，产生外伤。这种现象也叫“晕塘”，其“晕塘”者多有贫血症状。这是因为洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。
注意事项：为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。有心绞痛、心肌梗塞等心脏病的患者避免长时间洗澡。平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。
六、运动后昏厥急救措施
运动性昏厥是由于剧烈或长时间运动，使精神及身体器官过度紧张，血管收缩，血液循环受到影响而引起的暂时性脑缺血。开始时可能是感到头昏眼花、心悸气促、面色苍白、恶心想呕、出冷汗，继而会失去知觉，昏倒在地。引起运动性昏厥的原因是，平时锻炼少或运动前没有做好准备，还有可能运动量大、时间长，或者身体素质不好等原因造成的。如在运动中出现不适，应立即停止运动，继续慢慢地做放松活动及深呼吸运动，随后再休息。假如运动者已发生昏厥，旁边的人应立即让他仰卧，抬高下肢，头部放低，松解衣领和腰带，并做向心性按摩，促进血液快速回流到心脏，一般休息一会儿即可清醒。如果年老体弱者出现昏厥，应及时去医院做心电图检查、测血压、脑电图检查等，以便早发现隐患，进行治疗。
针对家庭不同的突发病，应采取有针对性的措施。
一、高血压急救措施
当血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛，甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。这时家人要安慰病人别紧张，卧床休息。家中若备有降压药，可立刻服用，还可以另服利尿剂、镇静剂等。若经过上述处理，症状仍不见缓解，要及早护送病人到附近医院急诊治疗。当发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，病人多是在劳累或兴奋后出现剧烈的心前区疼痛、胸闷，可放射至颈部、左肩背或上肢，重者面色苍白、出冷汗。
遇着上述情况时，应叫病人安静休息，备有硝酸甘油一片舌下含服，或打开一支亚硝酸异戊酯吸入。家中如备有氧气袋，可同时予以吸入氧气。如症状不见减轻，应迅速通知急救中心或备车前往医院。当病人突然心悸气短，口唇发绀，伴咳粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭。应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，予以吸入氧气，并迅速通知急救中心。高血压患者在发病时，会伴有脑血管意外。病人突然出现剧烈头痛，伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍。伴有剧烈呕吐时，应避免呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。
二、冠心病急救措施
冠心病是常见病、多发病。从中医角度讲，它属于“胸痹”、“心痛”等范畴。冠心病的发病率很高，而且发病急剧，如果抢救不及时或处理不得当就会有生命危险。冠心病发作的原因很多，季节、气候、七情内伤和肾亏等等，都是它发病的诱因。如果一个冠心病患者在家中突然出现心前区疼痛、胸闷、气短、心绞痛发作，则应立即平卧，舌下含化硝酸甘油片，如果一片不解决问题，可再含服一片。如果发作已缓解，还需平卧一小时方可下床。如果患者病情险恶，胸痛不解，而且出现面色苍白、大汗淋漓，这可能不是一般的心绞痛发作，恐怕是发生心肌梗塞了。此时就要将亚硝酸异戊酯用手帕包好，将其折断，移近鼻部2.5厘米左右，吸入气体。如果患者情绪紧张，可给一片安定口服。与此同时，要立即和急救中心联系，切不可随意搬动病人，如果距医院较近可用担架或床板将其抬去。如果患者在心绞痛时又有心动过速出现，可在含服硝酸甘油的基础上加服1～2片乳酸心可定片。当冠心病心绞痛发作或心肌梗塞时，一定要让病人平卧，不要随意搬动，不要急于就诊，更不能勉强扶病人去医院。可在家中按上述方法首先抢救，如果是心绞痛发作，经过处理可缓解。如果是心肌梗塞则不会缓解，必须和急救中心联系。
三、鼻子出血急救措施
鼻出血的原因很多，有鼻部疾病所致，也可能是全身疾病的一个症状。轻者鼻涕带血，或流几滴血就止住了；重者出血不止，引起失血性休克。为什么鼻子容易出血呢?首先因为鼻子里的血管丰富且浅表曲折；其次因为鼻腔是呼吸道的门户，容易受病菌和外伤等因素的侵袭。鼻子出血常见的原因是局部损伤、炎症、溃疡、肿瘤和静脉曲张等。当有鼻炎、鼻息肉和鼻癌时，尤其容易出血。当气压发生变化时，如登山、潜水或坐飞机时就更明显了。
家庭治疗方法：让病人卧倒，把浸过冷水的毛巾放在额上，用药棉蘸醋或明矾水塞鼻，再用热水洗脚，两手高举，很快就可以止住鼻血。发现小孩子鼻出血，应立即用手捏住小孩子双侧鼻翼片刻，并让小孩子张口呼吸。小孩子应取坐位或半卧位。用冷湿毛巾外敷鼻根部及额部，稍候片刻，再用棉花团蘸0.5-1%麻黄素溶液（如无此药可单用棉花团），塞入出血的鼻孔内，再继续捏住双侧鼻翼10分钟左右，即能止血。如是高血压引起的鼻出血，可危及生命，须慎重处理。先让患者侧卧把头垫高，捏着鼻子用嘴呼吸，同时在鼻根部冷敷。止不住血时，可用棉花或纱布塞鼻，同时在鼻外加压,就会止住。然后迅速通知急救中心或去医院。注意事项如经处理后，流血不止，应快速去医院。经常出血的人，也应及时到医院进行必要的检查。
四、误吞异物急救措施
日常生活中，误吞各种异物的事情常有发生。有的异物能幸运地在胃肠道内被消化掉或顺利地从粪便排出,有的则损害人体,甚至会造成生命危险。这些事多发生在小孩和精神病人身上。如误吞香烟，要立即从嘴中把残留香烟掏出。如果磨磨蹭蹭，烟碱可能被迅速吸收。而后要给患者灌温开水或牛奶，并迅速催吐，然后去医院继续诊治。如果误吞卫生球，要大量灌蛋清或温开水并催吐，此时切忌灌牛奶等含脂肪类的液体，然后速去医院诊治。如果误吞洗头粉、化妆用水，要立即灌水或牛奶并催吐。如误吞的是汽油或消毒药品，由于其能引起胃和食管溃烂，不能催吐，应用毛毯将患者保温，速去医院急救。
注意事项：当误吞异物以后，无论有无症状出现,在近2～3天内改食流质（汤水）或半流质（稀饭或玉米面糊）是明智的，为的是防止有渣的固体食物可能“推压”异物刺进组织。这包括误吞骨刺、木条、大头针、钉子、金属利器等。当然这些能直接操作组织的异物不能灌洗引吐，可去医院及时处理为好。小孩误吞异物后，催吐时小孩可能不听话，可用毛毯把四肢裹起来,使其手足不能乱动,用水壶直接灌服。孩子不张口时，只要捏住他的鼻子，自然嘴就张开。然后立即把食指或无名指伸进嘴中，即能引起呕吐。若呼吸停止，应立即进行人工呼吸，不能只等待救护车。
五、洗澡突然晕倒急救措施
头晕表现轻者感到昏昏沉沉、视物模糊、注意力集中不起来；重者出现眩晕，感到天旋地转，无法保持身体平衡。有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴室，产生外伤。这种现象也叫“晕塘”，其“晕塘”者多有贫血症状。这是因为洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。
注意事项：为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。有心绞痛、心肌梗塞等心脏病的患者避免长时间洗澡。平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。
六、运动后昏厥急救措施
运动性昏厥是由于剧烈或长时间运动，使精神及身体器官过度紧张，血管收缩，血液循环受到影响而引起的暂时性脑缺血。开始时可能是感到头昏眼花、心悸气促、面色苍白、恶心想呕、出冷汗，继而会失去知觉，昏倒在地。引起运动性昏厥的原因是，平时锻炼少或运动前没有做好准备，还有可能运动量大、时间长，或者身体素质不好等原因造成的。如在运动中出现不适，应立即停止运动，继续慢慢地做放松活动及深呼吸运动，随后再休息。假如运动者已发生昏厥，旁边的人应立即让他仰卧，抬高下肢，头部放低，松解衣领和腰带，并做向心性按摩，促进血液快速回流到心脏，一般休息一会儿即可清醒。如果年老体弱者出现昏厥，应及时去医院做心电图检查、测血压、脑电图检查等，以便早发现隐患，进行治疗。
果冻噎幼童急救勿慌www.39.net 2007-11-2
39健康网社区 小儿吃果冻的时候，不慎将其吸入呼吸道的事情时有发生。一旦遇到这种情况，大人该如何采取急救措施呢？
小儿吃果冻的时候，不慎将其吸入呼吸道的事情时有发生。一旦遇到这种情况，大人该如何采取急救措施呢？
据医生说，幼儿将果冻误吸入呼吸道，如抢救不及时就会有生命危险。
刘大夫介绍，遇到这种紧急情况，大人要使孩子倒立，然后猛拍其后背，设法利用孩子胸腔的压力把果冻挤出来。他特别提醒：千万不要让孩子在慌乱之中继续向肺部深吸果冻，要迅速把孩子送往设备先进的医院抢救。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 小儿吃果冻的时候，不慎将其吸入呼吸道的事情时有发生。一旦遇到这种情况，大人该如何采取急救措施呢？
小儿吃果冻的时候，不慎将其吸入呼吸道的事情时有发生。一旦遇到这种情况，大人该如何采取急救措施呢？
据医生说，幼儿将果冻误吸入呼吸道，如抢救不及时就会有生命危险。
刘大夫介绍，遇到这种紧急情况，大人要使孩子倒立，然后猛拍其后背，设法利用孩子胸腔的压力把果冻挤出来。他特别提醒：千万不要让孩子在慌乱之中继续向肺部深吸果冻，要迅速把孩子送往设备先进的医院抢救。
（实习编辑：朱文斌）
生姜在急救中的妙用www.39.net 2007-11-2
39健康网社区 生姜具有“解毒作用”：本品性味辛温。主归肺胃脾经。有解半夏天南星，鱼蟹禽兽肉及蛇毒的功效。
生姜具有“解毒作用”：本品性味辛温。主归肺胃脾经。有解半夏天南星，鱼蟹禽兽肉及蛇毒的功效。
主治：
(1)误食生半夏、生南星、生乌头、闹羊花、木薯：野芋头、百部、毒覃中毒者，用生姜急救，均可获愈。用法：轻者见舌麻，恶心，呕吐，急嚼食生姜，或用生姜汁含漱，并口服5毫升(约近半汤匙)，以后每隔4小时再服1次，至症状消失；中毒严重，神志昏迷者，可用生姜15克、水2碗煎至半碗，分3次鼻饲服，隔1小时1次，以后每3小时灌入生姜汁1汤匙，醒后再服1天。
(2)食鱼蟹、禽兽等肉类中毒者，中毒原因多是食物中含有大量致病微生物(多为沙门氐菌)及其毒素，或食物过敏所致。生姜汁可解，或生姜、紫苏，各30克，水煎加红糖适量，效果更满意。若煮食肉类时，加入适量生姜，不仅有预防中毒，还有调味除腥的作用。
(3)治蛇伤虫伤。蝮蛇咬伤，姜末外敷；百虫入耳，姜汁滴之。
本品除解毒作用外，还有解表散寒，止呕祛痰的功效，用治风寒引起的感冒，呕吐，咳嗽等症。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 生姜具有“解毒作用”：本品性味辛温。主归肺胃脾经。有解半夏天南星，鱼蟹禽兽肉及蛇毒的功效。
生姜具有“解毒作用”：本品性味辛温。主归肺胃脾经。有解半夏天南星，鱼蟹禽兽肉及蛇毒的功效。
主治：
(1)误食生半夏、生南星、生乌头、闹羊花、木薯：野芋头、百部、毒覃中毒者，用生姜急救，均可获愈。用法：轻者见舌麻，恶心，呕吐，急嚼食生姜，或用生姜汁含漱，并口服5毫升(约近半汤匙)，以后每隔4小时再服1次，至症状消失；中毒严重，神志昏迷者，可用生姜15克、水2碗煎至半碗，分3次鼻饲服，隔1小时1次，以后每3小时灌入生姜汁1汤匙，醒后再服1天。
(2)食鱼蟹、禽兽等肉类中毒者，中毒原因多是食物中含有大量致病微生物(多为沙门氐菌)及其毒素，或食物过敏所致。生姜汁可解，或生姜、紫苏，各30克，水煎加红糖适量，效果更满意。若煮食肉类时，加入适量生姜，不仅有预防中毒，还有调味除腥的作用。
(3)治蛇伤虫伤。蝮蛇咬伤，姜末外敷；百虫入耳，姜汁滴之。
本品除解毒作用外，还有解表散寒，止呕祛痰的功效，用治风寒引起的感冒，呕吐，咳嗽等症。
（实习编辑：朱文斌）
旅途腹泻别忘喝酸奶www.39.net 2007-11-1
21CN健康 人们在旅游途中很容易发生腹泻，很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素，其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。
人们在旅游途中很容易发生腹泻，很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素，其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。
旅游性腹泻绝大多数都不是细菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃肠道内菌群失调所致，故治疗不必用抗生素。
在正常情况下，人体肠道内有各种细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处。这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益，它们可促进食物消化，还可以抑制致病菌繁殖。
旅游时到了一个新的环境，由于气候、风土和饮食等变化，会破坏肠道菌群原有的生态平衡，可能引起种种不适，出现腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等“水土不服”症状。
酸牛奶中含大量活性菌群，它们可以在肠道内定居、繁衍，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到正常的状态后，原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也就随之消失了。
（实习编辑：朱文斌）
21CN健康 人们在旅游途中很容易发生腹泻，很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素，其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。
人们在旅游途中很容易发生腹泻，很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素，其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。
旅游性腹泻绝大多数都不是细菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃肠道内菌群失调所致，故治疗不必用抗生素。
在正常情况下，人体肠道内有各种细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处。这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益，它们可促进食物消化，还可以抑制致病菌繁殖。
旅游时到了一个新的环境，由于气候、风土和饮食等变化，会破坏肠道菌群原有的生态平衡，可能引起种种不适，出现腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等“水土不服”症状。
酸牛奶中含大量活性菌群，它们可以在肠道内定居、繁衍，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到正常的状态后，原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也就随之消失了。
（实习编辑：朱文斌）
巧挑肉中刺三法www.39.net 2007-10-26
39健康网社区 手脚扎刺后如果不及时挑出，很容易发炎化脓。如硬将刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。
手脚扎刺后如果不及时挑出，很容易发炎化脓。如硬将刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。以下几种巧挑“肉中刺”的方未能，既简便易行，又不产生疼痛，不妨一试。
1、如果扎的是仙人掌或玫瑰之类的植物软刺，可先用伤湿止痛膏贴在有刺部位，然后将该部位贴在电灯泡上加热，再快速将药膏揭去。这样，刺就被带出来了。
2、如果扎的是铁刺，可先将有刺的皮肤表面用针挑出一条细缝，然后将磁铁放在“细缝”上，刺即被吸出。
3、如果扎的是木刺或竹刺，可先在有刺部位滴上一滴风油精，然后用消过毒的针将刺轻轻挑出，既不痛又不出血，而且还不会发炎化脓。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 手脚扎刺后如果不及时挑出，很容易发炎化脓。如硬将刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。
手脚扎刺后如果不及时挑出，很容易发炎化脓。如硬将刺取出，要破皮出血，又十分疼痛。以下几种巧挑“肉中刺”的方未能，既简便易行，又不产生疼痛，不妨一试。
1、如果扎的是仙人掌或玫瑰之类的植物软刺，可先用伤湿止痛膏贴在有刺部位，然后将该部位贴在电灯泡上加热，再快速将药膏揭去。这样，刺就被带出来了。
2、如果扎的是铁刺，可先将有刺的皮肤表面用针挑出一条细缝，然后将磁铁放在“细缝”上，刺即被吸出。
3、如果扎的是木刺或竹刺，可先在有刺部位滴上一滴风油精，然后用消过毒的针将刺轻轻挑出，既不痛又不出血，而且还不会发炎化脓。
（实习编辑：朱文斌）
浮肿脱皮十分钟清晨急救法www.39.net 2007-10-24
39健康网社区 起床后睡眼惺忪地来到梳妆台前，是不是被镜子里自己的丑样子给吓了一跳？不光眼袋肿得像馒头，而且满脸疲惫，睡意还浓浓地写在脸上。 起床后睡眼惺忪地来到梳妆台前，是不是被镜子里自己的丑样子给吓了一跳？不光眼袋肿得像馒头，而且满脸疲惫，睡意还浓浓地写在脸上。先别慌，听听专家打给你的清晨肌肤Morning Call，让你马上有脸见人！
Call 1：双眼浮肿
引发原因：大哭一场、睡觉前喝水太多或口味太咸导致水分及淋巴液代谢不良
S.O.S：
●塑料袋里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟，或是用使用过的冷绿茶包敷眼。
●新鲜小黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上15分钟，再简单地做眼部指压按摩，从眼尾开始，用无名指指腹轻轻按压眼部四周，重复七到八次，消肿的效果会更好。
●喝咖啡，可促进体内水分的排出，间接帮助消除脸部浮肿，这是许多模特儿常用的小技巧，虽然不太健康，但紧要关头还是可以试一试。
Call 2：无精打采惺忪眼
引发原因：熬夜看碟，挑灯夜读，隔天没睡足的双眼目光涣散、呆滞，一整天都没有神采。
S.O.S：
拿出你画眼妆的好本领来帮忙吧！睫毛膏是各家彩妆师极力推荐的急救重点，只要轻轻刷上，眼神马上就会改变，颜色方面以黑色的表现最佳，蓝黑色、深紫色也是不错的选择。同时用斜角刷沾上深色眼影，以轻点的方式在睫毛根部画出眼线，再将颜料向上晕染开来，就能创造出自然不做作的眼线效果，很适合不会画眼线的初学者。只要增加睫毛的浓密度，深邃明眸当下呈现。
Call 3：唇部干燥脱皮
引发原因：白天长时间处于空调环境、频繁使用持久不沾染唇膏、经常抿嘴唇，这些都会加速唇部的干燥老化。如果晚上又护理不当，一觉醒来当然口干唇裂啦。
S.O.S：
●最好的办法就是多喝水，一喝完立刻涂上润唇膏锁住水分。倘若干燥情形十分严重，改用凡士林来加强修护。试着挖一勺凡士林加热融化，滴入一、二滴芳香精油(薰衣草、迷迭香或薄荷等)搅匀，再倒入容器中等待成型，你就完成了一款独一无二的保湿舒缓唇霜
●唇部脱皮时可别手痒硬把它剥下来，要先热敷软化嘴唇一下，再用小剪刀剪掉翻开的死皮，接着用唇部专用去角质霜磨去老废死皮后，涂上厚厚的保湿修护唇霜，用热毛巾热敷十分钟左右，性感美唇就会死而复生了！
Call 4：两颊干燥难上妆
引发原因：熬夜、压力都会让你脸上水分不断流失，很难打上服帖的底妆出门玩乐。
S.O.S：
敷保湿面膜是最有效的急救法，且现在的面膜大都能在短时间内提升肌肤水分，还能一边敷，一边换衣服，完全不耽误时间。还可以拿两片化妆棉，沾上比平时用量更多的保湿型化妆水，直接敷在干燥脸颊上，再抹上保养品，按摩帮助血液循环，让肌肤回复弹力和保水度。如果肌肤感觉粗糙无光泽，那么在短时间内为肌肤去一次角质也是很好的选择，这样可以去除晦暗的死皮层，露出新生角质层的健康光泽。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 起床后睡眼惺忪地来到梳妆台前，是不是被镜子里自己的丑样子给吓了一跳？不光眼袋肿得像馒头，而且满脸疲惫，睡意还浓浓地写在脸上。 起床后睡眼惺忪地来到梳妆台前，是不是被镜子里自己的丑样子给吓了一跳？不光眼袋肿得像馒头，而且满脸疲惫，睡意还浓浓地写在脸上。先别慌，听听专家打给你的清晨肌肤Morning Call，让你马上有脸见人！
Call 1：双眼浮肿
引发原因：大哭一场、睡觉前喝水太多或口味太咸导致水分及淋巴液代谢不良
S.O.S：
●塑料袋里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟，或是用使用过的冷绿茶包敷眼。
●新鲜小黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上15分钟，再简单地做眼部指压按摩，从眼尾开始，用无名指指腹轻轻按压眼部四周，重复七到八次，消肿的效果会更好。
●喝咖啡，可促进体内水分的排出，间接帮助消除脸部浮肿，这是许多模特儿常用的小技巧，虽然不太健康，但紧要关头还是可以试一试。
Call 2：无精打采惺忪眼
引发原因：熬夜看碟，挑灯夜读，隔天没睡足的双眼目光涣散、呆滞，一整天都没有神采。
S.O.S：
拿出你画眼妆的好本领来帮忙吧！睫毛膏是各家彩妆师极力推荐的急救重点，只要轻轻刷上，眼神马上就会改变，颜色方面以黑色的表现最佳，蓝黑色、深紫色也是不错的选择。同时用斜角刷沾上深色眼影，以轻点的方式在睫毛根部画出眼线，再将颜料向上晕染开来，就能创造出自然不做作的眼线效果，很适合不会画眼线的初学者。只要增加睫毛的浓密度，深邃明眸当下呈现。
Call 3：唇部干燥脱皮
引发原因：白天长时间处于空调环境、频繁使用持久不沾染唇膏、经常抿嘴唇，这些都会加速唇部的干燥老化。如果晚上又护理不当，一觉醒来当然口干唇裂啦。
S.O.S：
●最好的办法就是多喝水，一喝完立刻涂上润唇膏锁住水分。倘若干燥情形十分严重，改用凡士林来加强修护。试着挖一勺凡士林加热融化，滴入一、二滴芳香精油(薰衣草、迷迭香或薄荷等)搅匀，再倒入容器中等待成型，你就完成了一款独一无二的保湿舒缓唇霜
●唇部脱皮时可别手痒硬把它剥下来，要先热敷软化嘴唇一下，再用小剪刀剪掉翻开的死皮，接着用唇部专用去角质霜磨去老废死皮后，涂上厚厚的保湿修护唇霜，用热毛巾热敷十分钟左右，性感美唇就会死而复生了！
Call 4：两颊干燥难上妆
引发原因：熬夜、压力都会让你脸上水分不断流失，很难打上服帖的底妆出门玩乐。
S.O.S：
敷保湿面膜是最有效的急救法，且现在的面膜大都能在短时间内提升肌肤水分，还能一边敷，一边换衣服，完全不耽误时间。还可以拿两片化妆棉，沾上比平时用量更多的保湿型化妆水，直接敷在干燥脸颊上，再抹上保养品，按摩帮助血液循环，让肌肤回复弹力和保水度。如果肌肤感觉粗糙无光泽，那么在短时间内为肌肤去一次角质也是很好的选择，这样可以去除晦暗的死皮层，露出新生角质层的健康光泽。
（实习编辑：朱文斌）
触电的急救原则www.39.net 2007-10-24
39健康网社区 触电在人们生活中偶有发生，掌握触电后的急救原则，对及时救治有很重要的意义。
触电在人们生活中偶有发生，掌握触电后的急救原则，对及时救治有很重要的意义。
一、症状
局部表现有不同程度的烧伤、出血、焦黑等现象。烧伤区与正常组织界线清楚。或全身机能障碍，如休克、呼吸心跳停止。致死原因是由于电流引起脑（延髓的呼吸中枢）的高度抑制及心肌的抑制，心室纤维性颤动。触电后的损伤与电压、电流以及导体接触体表的情况有关。电压高、电流强、电阻小而体表潮湿，易致死：如果电流仅从一侧肢体或体表传导入地，或肢体干燥、电阻大，可能引起烧伤而未必死亡。
二、急救原则
1.发现有人触电后，立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者；
2.对呼吸和心跳停止者，应立即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。有条件时直接给予氧气吸入更佳；
3.在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药，针刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用强心剂。
三、预防
加强安全用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线；雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。
（实习编辑：朱文斌）
39健康网社区 触电在人们生活中偶有发生，掌握触电后的急救原则，对及时救治有很重要的意义。
触电在人们生活中偶有发生，掌握触电后的急救原则，对及时救治有很重要的意义。
一、症状
局部表现有不同程度的烧伤、出血、焦黑等现象。烧伤区与正常组织界线清楚。或全身机能障碍，如休克、呼吸心跳停止。致死原因是由于电流引起脑（延髓的呼吸中枢）的高度抑制及心肌的抑制，心室纤维性颤动。触电后的损伤与电压、电流以及导体接触体表的情况有关。电压高、电流强、电阻小而体表潮湿，易致死：如果电流仅从一侧肢体或体表传导入地，或肢体干燥、电阻大，可能引起烧伤而未必死亡。
二、急救原则
1.发现有人触电后，立即切断电源，拉下电闸，或用不导电的竹、木棍将导电体与触电者分开。在未切断电源或触电者未脱离电源时，切不可触摸触电者；
2.对呼吸和心跳停止者，应立即进行拳击复苏或口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。如呼吸不恢复，人工呼吸至少应坚持4小时或出现尸僵和尸斑时方可放弃抢救。有条件时直接给予氧气吸入更佳；
3.在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药，针刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用强心剂。
三、预防
加强安全用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线；雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。
（实习编辑：朱文斌）
很好，实用