人一天放多少个屁才算正常？

屁的产生，是因为体内未被分解的食物（包含纤维和糖类），被大肠菌吸食，大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。其主要成份是二氧化碳、氢气和甲烷。

    屁的多少与饮食直接相关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。不知道莫里斯放屁多被赶出俱乐部，会不会与他的不良饮食习惯有关？

另外，屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。关于这一点，我将在其后的文章中予以详谈。

英语中称放屁为Breaks wind，由于体内气体排出冲破（Breaks）空气而形成气流（wind），即为屁。在汉语中，屁和放屁都是不雅的字眼，而英语中却比较含蓄一些。

常放屁的原因大致有两种情形：一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。另外则有可能罹患 “激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

理论上放屁不可避免，那么，为减少放屁次数，在饮食上就应少食多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气。而容易产生气体的食物也应少食用。另据资料显示，每天喝杯优酪乳有助于改变肠胃道细菌。

既然放屁是一种正常的生理现象，那么人一天放多少个屁才算正常呢？相信绝大数人对这个敏感话题不感兴趣，而且不屑去谈论这样一个话题。但是，这的确是个必须知道的答案，因为这关乎每个人的健康问题。

记得以前看过一篇报道，称正常人一天放屁个数应在60个左右。当然，这个说法并没有证据支持。而且，从经验上来说，一天放60个屁显然太多了，全球60多亿人，那会对大气造成多大的污染呢？

一份资料称，正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升的气体。也有一种说法，正常人每天放屁约为4-6次。而一名科学家调查却发现，一个人每天放屁约14次。这些数据没有一个统一的说法，但基本上有这么一个衡量标准，那就是每个人每天释放的废气（屁），大约在500毫升左右。

因此，放屁过多或过少，都不是一种正常的情况。莫里斯大约就属于这种情况。屁的产生，是因为体内未被分解的食物（包含纤维和糖类），被大肠菌吸食，大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。其主要成份是二氧化碳、氢气和甲烷。

    屁的多少与饮食直接相关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。不知道莫里斯放屁多被赶出俱乐部，会不会与他的不良饮食习惯有关？

另外，屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。关于这一点，我将在其后的文章中予以详谈。

英语中称放屁为Breaks wind，由于体内气体排出冲破（Breaks）空气而形成气流（wind），即为屁。在汉语中，屁和放屁都是不雅的字眼，而英语中却比较含蓄一些。

常放屁的原因大致有两种情形：一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。另外则有可能罹患 “激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

理论上放屁不可避免，那么，为减少放屁次数，在饮食上就应少食多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气。而容易产生气体的食物也应少食用。另据资料显示，每天喝杯优酪乳有助于改变肠胃道细菌。

既然放屁是一种正常的生理现象，那么人一天放多少个屁才算正常呢？相信绝大数人对这个敏感话题不感兴趣，而且不屑去谈论这样一个话题。但是，这的确是个必须知道的答案，因为这关乎每个人的健康问题。

记得以前看过一篇报道，称正常人一天放屁个数应在60个左右。当然，这个说法并没有证据支持。而且，从经验上来说，一天放60个屁显然太多了，全球60多亿人，那会对大气造成多大的污染呢？

一份资料称，正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升的气体。也有一种说法，正常人每天放屁约为4-6次。而一名科学家调查却发现，一个人每天放屁约14次。这些数据没有一个统一的说法，但基本上有这么一个衡量标准，那就是每个人每天释放的废气（屁），大约在500毫升左右。

因此，放屁过多或过少，都不是一种正常的情况。莫里斯大约就属于这种情况。