损害大脑的十大不良习惯

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/28 20:52:40
据新华网报道,损害大脑有十种不良习惯:

长期饱食:导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。

轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。

甜食过量:甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营
养不良,从而影响大脑发育。

长期吸烟:常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。

睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期 睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪
明的人也会糊涂起来。

少言寡语:经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

空气污染:大脑是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。

蒙头睡觉:随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓 度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极
大。

不愿动脑:思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化,聪明人也会变得愚笨。

带病用脑:在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。据新华网报道,损害大脑有十种不良习惯:

长期饱食:导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。

轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。

甜食过量:甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营
养不良,从而影响大脑发育。

长期吸烟:常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。

睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期 睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪
明的人也会糊涂起来。

少言寡语:经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

空气污染:大脑是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。

蒙头睡觉:随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓 度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极
大。

不愿动脑:思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化,聪明人也会变得愚笨。

带病用脑:在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。
11.   刷版;P
:L :L 等我刷到前三十页都是我的时候就休息一下
明天来看成果
但愿你没被咔嚓:P
:L :L 明天有奖励。。:D
呵呵......
不为又在吓唬人了。
是啊快降了.........:@
快快发小金币。。。。
不发,不发,就不发:D
对,不发给不为,
原帖由 飞啊飞啊飞 于 2007-11-8 02:39 发表
对,不发给不为,


无欲无求:victory:
:L :L 没追求。。。
俺那是心态好
心态好才是真的好,我怎么这两天心态这么差:L :L
其实刷版也是一种发泄

背井离乡,心情不好是自然的。关键是要自我调适
哎,这倒还好,愁的是别的事情。。。人就是傻,也不知道图什么,就往里栽
世间本无事,凡人自扰之
自扰啊自扰:Q :Q
自扰还好。就怕有人打扰哈:P
:D :D 来打扰的踢飞
OMG.............    ;funk ;funk ;funk   
I accounted for six     :Q :Q :Q
原帖由 烟子 于 2007-11-8 05:19 发表
OMG.............    ;funk ;funk ;funk   
I accounted for six     :Q :Q :Q


6?
忙?
对啊,很符合你的本质,6M:D :D
原帖由 飞啊飞啊飞 于 2007-11-8 05:30 发表
对啊,很符合你的本质,6M:D :D


说也说的是烟子哈
他那是公认自认以及不可否认的。。。:D
:Q :Q :Q       i'm kind man....              :$
好人也可以是6M:D :D
My bad, I exist.
不过你占了六项估计也成不了好人了
Longevity is not the good guys, bad personnel longevity.     :D :D :D
好人命不长,坏人活千年:D :D :D
祝你长寿:P
我宁可当坏人:$ :$
:D :D :D    i sure , i am bad personnel longevity.
这年头,好人看来不值钱哈
好人赚钱少,泡妞难,命不长,谁愿意当:D :D
yes yes....     ;P   

Therefore, my sister did not feel at ease to me...
在你姐面前你肯定是个大好人;P ;P ;P
:D :D :D :victory: :hug:

我怕她带我去陕西餐馆扫桌子去...