]鲜为人知的感冒途径

传统观念认为，感冒是因为气候变化，身体受凉，过度劳累或者通过呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年来，医学专家经临床观察，又发现了五种感冒的途径。

    一、“摸”出来的感冒。
    医学研究显示，通过手的触摸最容易传染感冒。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔的鼻涕里，鼻腔的温度、湿度最适宜流感病毒的繁殖，并向外传播。流感病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活70小时。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到所接触的地方，如手帕、毛巾、门把手、电话机桌椅等处。健康人接触感冒患者的手或者污染了流感病毒的物品，就容易感染上感冒。

    二、“坐”出来的感冒。
    医学专家大量的临床观察发现，活动少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高2--3倍。菲律宾某小岛惟一的电视塔因遭遇台风倒了以后，小岛上的医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查，孩子们原来整天围在电视前，现在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通过正常活动恢复了对感冒病毒的抵抗力。

    三、“愁”出来的感冒。
    医学研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病原维生物和发炎的细胞的能力会削弱，干扰素水平也会降低，造成呼吸道防御功能暂时性减退，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。因此，专家认为，心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。

    四、“吃”出来的感冒。
    医学研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。诸如过多地食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；过多地摄入高盐食物，可导致唾液分泌减少使口腔及鼻腔沾膜水肿、充血，病原微生物增多，容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒；食用过多的高糖食物，可消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。

    五、药物引起的“感冒”。
    近年来，临床观察发现，有许多药物，人使用后，会出现寒战、发热、头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等类似感冒的症状。如果不及时识别掌握真正的发病原因，而一味地服用抗感冒药物，将徒劳无功。传统观念认为，感冒是因为气候变化，身体受凉，过度劳累或者通过呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年来，医学专家经临床观察，又发现了五种感冒的途径。

    一、“摸”出来的感冒。
    医学研究显示，通过手的触摸最容易传染感冒。流感病毒普遍存在于感冒患者鼻腔的鼻涕里，鼻腔的温度、湿度最适宜流感病毒的繁殖，并向外传播。流感病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活70小时。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到所接触的地方，如手帕、毛巾、门把手、电话机桌椅等处。健康人接触感冒患者的手或者污染了流感病毒的物品，就容易感染上感冒。

    二、“坐”出来的感冒。
    医学专家大量的临床观察发现，活动少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高2--3倍。菲律宾某小岛惟一的电视塔因遭遇台风倒了以后，小岛上的医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查，孩子们原来整天围在电视前，现在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通过正常活动恢复了对感冒病毒的抵抗力。

    三、“愁”出来的感冒。
    医学研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病原维生物和发炎的细胞的能力会削弱，干扰素水平也会降低，造成呼吸道防御功能暂时性减退，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。因此，专家认为，心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。

    四、“吃”出来的感冒。
    医学研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当而引起的。诸如过多地食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；过多地摄入高盐食物，可导致唾液分泌减少使口腔及鼻腔沾膜水肿、充血，病原微生物增多，容易引起上呼吸道感染，最终导致感冒；食用过多的高糖食物，可消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。

    五、药物引起的“感冒”。
    近年来，临床观察发现，有许多药物，人使用后，会出现寒战、发热、头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等类似感冒的症状。如果不及时识别掌握真正的发病原因，而一味地服用抗感冒药物，将徒劳无功。