超级军网长时间盯屏幕 应定时休息
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 05:13:48
长时间盯屏幕 应定时休息 www.6park.com
盯屏幕时间过长，眼睛易红肿、酸涩，长期置之不理或乱点眼药水，视神经可能因此受损，导致青光眼症状，建议使用屏幕半小时，最好休息十分钟。
中华民国眼科医学会秘书长王安国表示，不少人对乾眼症、白内障、过敏性结膜炎的自觉性差，长时间看屏幕，可能导致泪液分泌不足，导致产生类似乾眼症症状，眼睛可能因此红肿、发炎、酸涩，还可能因此头痛。
他说，眼睛酸涩短时间可以加强眨眼，增加泪液分泌舒缓，长期来说，最好还是看屏幕半小时，起身休息十分钟，平常也要走出户外适度运动、多看远处。
王安国还表示说，有眼疾问题的民众，最常使用的护眼方式是点眼药水，不过，因为一般眼药水多数有类固醇、抗生素，未经医师处方随便使用，长期视神经可能因此受损，导致青光眼的症状。
他指出，民众若因长时间看屏幕导致眼睛痛、酸涩等急性症状，建议可使用「人工泪液」应急，但不要因状况一时缓解，忽略看医师的重要性，及时就医才是爱眼、护眼的正确方式。长时间盯屏幕 应定时休息 www.6park.com
盯屏幕时间过长，眼睛易红肿、酸涩，长期置之不理或乱点眼药水，视神经可能因此受损，导致青光眼症状，建议使用屏幕半小时，最好休息十分钟。
中华民国眼科医学会秘书长王安国表示，不少人对乾眼症、白内障、过敏性结膜炎的自觉性差，长时间看屏幕，可能导致泪液分泌不足，导致产生类似乾眼症症状，眼睛可能因此红肿、发炎、酸涩，还可能因此头痛。
他说，眼睛酸涩短时间可以加强眨眼，增加泪液分泌舒缓，长期来说，最好还是看屏幕半小时，起身休息十分钟，平常也要走出户外适度运动、多看远处。
王安国还表示说，有眼疾问题的民众，最常使用的护眼方式是点眼药水，不过，因为一般眼药水多数有类固醇、抗生素，未经医师处方随便使用，长期视神经可能因此受损，导致青光眼的症状。
他指出，民众若因长时间看屏幕导致眼睛痛、酸涩等急性症状，建议可使用「人工泪液」应急，但不要因状况一时缓解，忽略看医师的重要性，及时就医才是爱眼、护眼的正确方式。
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王安国还表示说，有眼疾问题的民众，最常使用的护眼方式是点眼药水，不过，因为一般眼药水多数有类固醇、抗生素，未经医师处方随便使用，长期视神经可能因此受损，导致青光眼的症状。
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所以我下午去看电影了。。。。:D
换了个更大的ＬＣＤ．．．
。。。。。电影比电脑要好多了
我大概迟早要瞎的吧
这么厉害，我还是下线吧。:D
偶要注意了。。。一上起网来，就不懂得保护眼睛。。。
乐乐晚上还很晚的，早晚近视。。