超级军网日本地理
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 13:34:39
日本是亚洲东部太平洋上的一个岛国，从东向西分布着三千多个岛屿。
西隔东海、黄海、朝鲜海峡、日本海同中国、朝鲜、俄罗斯相望，东临世界
三大海洋中平均深度最深的太平洋，其周围的平均深度为4282 米。还有一条
日本海沟，海沟的深度为6000 米至1 万米。在与亚洲大陆相对的一面，为日
本海地区。这一带的海水平均深度仅为1350 米，因此是浅海海盆。
沿日本列岛，在这些海沟、海盆之上，从南到北有暖、寒两流经过，不
仅调节了多山岛国的气温，而且使日本自古以来就是世界上水产丰富之国。
日本系由本州、北海道、四国、九州四个大岛组成。总面积为368303
平方公里，与德国面积相当。其中本州岛约为23 万平方公里。北海道约占总
面积的1/3。剩下的1/3，为九州岛和四国岛所占。本州岛的面积与英国大致
相同。除四大主岛之外，日本列岛还包括大大小小约3000 个以上的小岛。
从日本北方的北海道到南方的萨南诸岛，分布着大大小小许多座火山。
包括锥状火山富士山、钟状火山大山、楯状火山月山、台状火山屋岛。另外，
还有像箱根山和阿苏山那样的大型火口湖和火口原，它们应属破火山口形火
山。可以说日本拥有世界上所有类型的火山。火山自古以来就是日本人的信
仰对象。阿伊努语称富士山为喷火的山。日本修验道信徒们崇拜的立山、月
山、出羽三山以及大山寺所在的大山，历来就是日本的灵场。
日本属环太平洋火山带，是个地震、火山爆发、台风灾害频发的国家。
但是，对日本人来说，火山不是灾害的对象，而是观光资源。日本现有国立
公园23 处。没有火山的只有陆中海岸、南阿尔卑斯、伊势志摩、吉野熊野、
山阴海岸、西海岸这几处。
北海道的东部地区，有知床半岛，那里有知床、硫黄、罗臼等海拔1000
米以上的火山群。在阿寒地区则有火山阿寒岳。北海道的东北部地区有屈斜
路、摩周两湖，属破火山口。在北海道的中央部地区有面积23 万平方公里的
大雪山国立公园。北海道的所有河流几乎都从火山地带发源。以北海道最高
的旭岳（2290 米）为中心，十胜岳（2077 米）等秀丽的锥状火山一字排开。
层云峡位于石狩川的上游地区，沿着辉石安山岩的柱状节，有深深的峡谷。
在西部的胆振地区有包括支笏、洞爷两湖在内的国立公园区。支笏湖有樽前
山火山，洞爷湖一带则有有球山火山。登别是北海道著名的温泉地。在附近
的白老阿伊努人部落，可观赏樽前之火——一种原始的景观。
日本的东北地区，北有十和田湖以及岩手、秋田两县的八幡平、岩手山、
驹岳等火山地区。南有包括月山、朝日岳在内的朝日山地和连接福岛、山形、
新泻三县、包括三国岳、饭丰山、大日岳（2128 米）在内的饭丰山地，以及
将磐梯山、吾妻山（2024 米）、安达太良山等包括在内，共计拥有19 万公
顷土地的磐梯朝日公园。
日本关东地区，由男体山（2484 米）、拥有华严瀑布的中禅寺湖、著名
的沼泽湿地尾濑沼组成了日光国立公园。尾濑以北的燧岳（2346 米）属于福
岛县，是日本关东地区最高的火山。燧岳被山毛榉、橡树的绿荫所包裹。上
信越国立公园与西部的群马、新泻、长野三县为境，当中除有著名的浅间火
山（2542 米）以外，北面与草津温泉很近，还有拥有许多爆裂火口的白根山
（2162 米）。日本关东地区中部，有富士箱根伊豆国立公园。接下来还有中
部山岳国立公园，公园里的飞騨山脉中的立山（3015 米）、烧岳（2458 米）、
乘鞍岳（3026 米）都是火山。烧岳造就了上高地大正池的美景。立山山顶有
雄山神社，自古以来信徒就很多。弥陀原应是溶岩公园，现在一条连接室堂
和黑田水库的隧道已经挖通，从山底到山顶修了缆车，每年夏天都要接待近
20 万人次的观光客。同样，白山国立公园的主峰白山（2702 米）顶上有白山
神社的内宫，被日本人奉为秘境。
日本近畿、中国、四国境内的大山以及隐岐的隐岐诸岛和岛后、岛前诸
岛都是火山。最后是日本九州岛地区，岛的大部分是火山。四个国立公园当
中，除长崎县的九十九岛、平户岛组成的西海国立公园以外，几乎都是火山
地区。
日本除国立公园以外，还有39 处国定公园。国立公园目前由日本厚生省
管理，而国定公园则由知事的下属部门管理。
日本的冲积平原面积仅占国土面积的13％。加上11％的洪积丘陵、台地
共占国土面积24％。这些冲积平原是发源于山地的河川冲积而成。在山麓的
谷口形成扇状地，在海岸附近形成三角州平原。河川流经途中经常改变河道，
形成许多泛滥原，各处的泛滥原因属微高地，故起到了自然防堤的作用。在
海岸附近，堆积在河口处的砂土，经强风吹动，形成一个个砂丘。千代川河
口的鸟取砂丘、信浓川河口的新泻砂丘，都是日本著名的砂丘，有的砂丘高
度超过30 米。
日本的河川短小。流域面积也不很大。但流程却较长。日本流程最大的
河川是信浓川，全长367 公里；第二位的是天盐川，全长311 公里；第三位
的是利根川，全长298 公里；第四位的是石狩川，全长262 公里；第五位是
天龙川，全长250 公里。
从流域面积来看，利根川处于第一位（16480 平方公里）、第二位石狩
川（14300 平方公里）、第三位信浓川（1205 平方公里）、第四位北上川（10200
平方公里）、第五位木曾川（9100 平方公里）。
日本的湖泊也是重要的观光资源。最有代表性的湖泊应首推琵琶湖。琵
琶湖拥有水面积794.5 平方公里，最大深度为103.4 米。除此以外，就湖深
而言，田泽湖深度为423.4 米、支笏湖深度为363 米、十和田湖深度为326.8
米、富士山山中湖深度为981 米、木栖湖深度为900 米。
如今日本的行政区划为一道一都二府四十二县。而日本明治时代以前
（1868 年—1912 年）以前则为一畿七道，实际上分为68 个国家。这些旧国
家，明治以后有的一国成为一个府县，也有的两国或者三国合并为一个府县
的。
日本列岛从地理构造上看，可分为东北日本和西南日本两大部分。若从
高地、低地以及火山区域的分配角度来看，又可分为四大部分即北海道地区、
东北部地区、中部地区、西南部地区。以下将各地区作一简单介绍。
首先从北海道地区说起。日本的北海道地区由十部分组成：它们分别是
天盐山地、夕张山地、北见山地、日高山地、中央低地地带、北海道东部火
山区、十胜平原、根室低地、石狩勇払低地、日本海段丘性列岛。其中人口
稠密的文化地区是以石狩川流域为主的中央低地地带和石狩勇払低地。十胜
平原和根室低地是北海道地方政府的所在地。
日本的东北地区则分为两大部分。第一部分称西带地区，第二部分称东
带地区。西带地区包括奥羽山脉、羽越山脉、中央洼地地带、日本海沿岸低
地、乌海火山带、日本海非火山性岛和半岛。东带地区则包括北上山地、阿
武隈山地、八沟山地、北上阿武隈低地地带、北上川流域。
日本中部地区可分为东部地区和西部地区。东部地区包括关东平原、关
东山地、足尾山地、房总三浦半岛、大地裂纵断低地地带（除伊豆七岛以外
的全部关东地区。包括甲府盆地、长野盆地等上信越地区）。西部地区包括
飞騨山地、木曾山地、赤石山地、三河美浓高原、飞騨高地、浓越山地、北
陆沿岸低地、东海沿岸低地。必须指出的是，伊豆七岛虽位于日本中部地区，
但它却是完全独立的。
日本的西南地区分为内带和外带两大部分。同伊豆七岛一样，地理位置
处西南地区的萨南诸岛是完全独立的，它并不归属西南地区。内带包括畿内
地区、近畿断层山地低地群、濑户内陷没地带、北九州断层山地低地带、中
部九州火山地区、东中国山地、冠山山地、中国高原、宍道地垒、隐岐诸岛。
外带包括纪伊山地、四国山地、九州山地、南九州火山地区。日本是亚洲东部太平洋上的一个岛国，从东向西分布着三千多个岛屿。
西隔东海、黄海、朝鲜海峡、日本海同中国、朝鲜、俄罗斯相望，东临世界
三大海洋中平均深度最深的太平洋，其周围的平均深度为4282 米。还有一条
日本海沟，海沟的深度为6000 米至1 万米。在与亚洲大陆相对的一面，为日
本海地区。这一带的海水平均深度仅为1350 米，因此是浅海海盆。
沿日本列岛，在这些海沟、海盆之上，从南到北有暖、寒两流经过，不
仅调节了多山岛国的气温，而且使日本自古以来就是世界上水产丰富之国。
日本系由本州、北海道、四国、九州四个大岛组成。总面积为368303
平方公里，与德国面积相当。其中本州岛约为23 万平方公里。北海道约占总
面积的1/3。剩下的1/3，为九州岛和四国岛所占。本州岛的面积与英国大致
相同。除四大主岛之外，日本列岛还包括大大小小约3000 个以上的小岛。
从日本北方的北海道到南方的萨南诸岛，分布着大大小小许多座火山。
包括锥状火山富士山、钟状火山大山、楯状火山月山、台状火山屋岛。另外，
还有像箱根山和阿苏山那样的大型火口湖和火口原，它们应属破火山口形火
山。可以说日本拥有世界上所有类型的火山。火山自古以来就是日本人的信
仰对象。阿伊努语称富士山为喷火的山。日本修验道信徒们崇拜的立山、月
山、出羽三山以及大山寺所在的大山，历来就是日本的灵场。
日本属环太平洋火山带，是个地震、火山爆发、台风灾害频发的国家。
但是，对日本人来说，火山不是灾害的对象，而是观光资源。日本现有国立
公园23 处。没有火山的只有陆中海岸、南阿尔卑斯、伊势志摩、吉野熊野、
山阴海岸、西海岸这几处。
北海道的东部地区，有知床半岛，那里有知床、硫黄、罗臼等海拔1000
米以上的火山群。在阿寒地区则有火山阿寒岳。北海道的东北部地区有屈斜
路、摩周两湖，属破火山口。在北海道的中央部地区有面积23 万平方公里的
大雪山国立公园。北海道的所有河流几乎都从火山地带发源。以北海道最高
的旭岳（2290 米）为中心，十胜岳（2077 米）等秀丽的锥状火山一字排开。
层云峡位于石狩川的上游地区，沿着辉石安山岩的柱状节，有深深的峡谷。
在西部的胆振地区有包括支笏、洞爷两湖在内的国立公园区。支笏湖有樽前
山火山，洞爷湖一带则有有球山火山。登别是北海道著名的温泉地。在附近
的白老阿伊努人部落，可观赏樽前之火——一种原始的景观。
日本的东北地区，北有十和田湖以及岩手、秋田两县的八幡平、岩手山、
驹岳等火山地区。南有包括月山、朝日岳在内的朝日山地和连接福岛、山形、
新泻三县、包括三国岳、饭丰山、大日岳（2128 米）在内的饭丰山地，以及
将磐梯山、吾妻山（2024 米）、安达太良山等包括在内，共计拥有19 万公
顷土地的磐梯朝日公园。
日本关东地区，由男体山（2484 米）、拥有华严瀑布的中禅寺湖、著名
的沼泽湿地尾濑沼组成了日光国立公园。尾濑以北的燧岳（2346 米）属于福
岛县，是日本关东地区最高的火山。燧岳被山毛榉、橡树的绿荫所包裹。上
信越国立公园与西部的群马、新泻、长野三县为境，当中除有著名的浅间火
山（2542 米）以外，北面与草津温泉很近，还有拥有许多爆裂火口的白根山
（2162 米）。日本关东地区中部，有富士箱根伊豆国立公园。接下来还有中
部山岳国立公园，公园里的飞騨山脉中的立山（3015 米）、烧岳（2458 米）、
乘鞍岳（3026 米）都是火山。烧岳造就了上高地大正池的美景。立山山顶有
雄山神社，自古以来信徒就很多。弥陀原应是溶岩公园，现在一条连接室堂
和黑田水库的隧道已经挖通，从山底到山顶修了缆车，每年夏天都要接待近
20 万人次的观光客。同样，白山国立公园的主峰白山（2702 米）顶上有白山
神社的内宫，被日本人奉为秘境。
日本近畿、中国、四国境内的大山以及隐岐的隐岐诸岛和岛后、岛前诸
岛都是火山。最后是日本九州岛地区，岛的大部分是火山。四个国立公园当
中，除长崎县的九十九岛、平户岛组成的西海国立公园以外，几乎都是火山
地区。
日本除国立公园以外，还有39 处国定公园。国立公园目前由日本厚生省
管理，而国定公园则由知事的下属部门管理。
日本的冲积平原面积仅占国土面积的13％。加上11％的洪积丘陵、台地
共占国土面积24％。这些冲积平原是发源于山地的河川冲积而成。在山麓的
谷口形成扇状地，在海岸附近形成三角州平原。河川流经途中经常改变河道，
形成许多泛滥原，各处的泛滥原因属微高地，故起到了自然防堤的作用。在
海岸附近，堆积在河口处的砂土，经强风吹动，形成一个个砂丘。千代川河
口的鸟取砂丘、信浓川河口的新泻砂丘，都是日本著名的砂丘，有的砂丘高
度超过30 米。
日本的河川短小。流域面积也不很大。但流程却较长。日本流程最大的
河川是信浓川，全长367 公里；第二位的是天盐川，全长311 公里；第三位
的是利根川，全长298 公里；第四位的是石狩川，全长262 公里；第五位是
天龙川，全长250 公里。
从流域面积来看，利根川处于第一位（16480 平方公里）、第二位石狩
川（14300 平方公里）、第三位信浓川（1205 平方公里）、第四位北上川（10200
平方公里）、第五位木曾川（9100 平方公里）。
日本的湖泊也是重要的观光资源。最有代表性的湖泊应首推琵琶湖。琵
琶湖拥有水面积794.5 平方公里，最大深度为103.4 米。除此以外，就湖深
而言，田泽湖深度为423.4 米、支笏湖深度为363 米、十和田湖深度为326.8
米、富士山山中湖深度为981 米、木栖湖深度为900 米。
如今日本的行政区划为一道一都二府四十二县。而日本明治时代以前
（1868 年—1912 年）以前则为一畿七道，实际上分为68 个国家。这些旧国
家，明治以后有的一国成为一个府县，也有的两国或者三国合并为一个府县
的。
日本列岛从地理构造上看，可分为东北日本和西南日本两大部分。若从
高地、低地以及火山区域的分配角度来看，又可分为四大部分即北海道地区、
东北部地区、中部地区、西南部地区。以下将各地区作一简单介绍。
首先从北海道地区说起。日本的北海道地区由十部分组成：它们分别是
天盐山地、夕张山地、北见山地、日高山地、中央低地地带、北海道东部火
山区、十胜平原、根室低地、石狩勇払低地、日本海段丘性列岛。其中人口
稠密的文化地区是以石狩川流域为主的中央低地地带和石狩勇払低地。十胜
平原和根室低地是北海道地方政府的所在地。
日本的东北地区则分为两大部分。第一部分称西带地区，第二部分称东
带地区。西带地区包括奥羽山脉、羽越山脉、中央洼地地带、日本海沿岸低
地、乌海火山带、日本海非火山性岛和半岛。东带地区则包括北上山地、阿
武隈山地、八沟山地、北上阿武隈低地地带、北上川流域。
日本中部地区可分为东部地区和西部地区。东部地区包括关东平原、关
东山地、足尾山地、房总三浦半岛、大地裂纵断低地地带（除伊豆七岛以外
的全部关东地区。包括甲府盆地、长野盆地等上信越地区）。西部地区包括
飞騨山地、木曾山地、赤石山地、三河美浓高原、飞騨高地、浓越山地、北
陆沿岸低地、东海沿岸低地。必须指出的是，伊豆七岛虽位于日本中部地区，
但它却是完全独立的。
日本的西南地区分为内带和外带两大部分。同伊豆七岛一样，地理位置
处西南地区的萨南诸岛是完全独立的，它并不归属西南地区。内带包括畿内
地区、近畿断层山地低地群、濑户内陷没地带、北九州断层山地低地带、中
部九州火山地区、东中国山地、冠山山地、中国高原、宍道地垒、隐岐诸岛。
外带包括纪伊山地、四国山地、九州山地、南九州火山地区。
西隔东海、黄海、朝鲜海峡、日本海同中国、朝鲜、俄罗斯相望，东临世界
三大海洋中平均深度最深的太平洋，其周围的平均深度为4282 米。还有一条
日本海沟，海沟的深度为6000 米至1 万米。在与亚洲大陆相对的一面，为日
本海地区。这一带的海水平均深度仅为1350 米，因此是浅海海盆。
沿日本列岛，在这些海沟、海盆之上，从南到北有暖、寒两流经过，不
仅调节了多山岛国的气温，而且使日本自古以来就是世界上水产丰富之国。
日本系由本州、北海道、四国、九州四个大岛组成。总面积为368303
平方公里，与德国面积相当。其中本州岛约为23 万平方公里。北海道约占总
面积的1/3。剩下的1/3，为九州岛和四国岛所占。本州岛的面积与英国大致
相同。除四大主岛之外，日本列岛还包括大大小小约3000 个以上的小岛。
从日本北方的北海道到南方的萨南诸岛，分布着大大小小许多座火山。
包括锥状火山富士山、钟状火山大山、楯状火山月山、台状火山屋岛。另外，
还有像箱根山和阿苏山那样的大型火口湖和火口原，它们应属破火山口形火
山。可以说日本拥有世界上所有类型的火山。火山自古以来就是日本人的信
仰对象。阿伊努语称富士山为喷火的山。日本修验道信徒们崇拜的立山、月
山、出羽三山以及大山寺所在的大山，历来就是日本的灵场。
日本属环太平洋火山带，是个地震、火山爆发、台风灾害频发的国家。
但是，对日本人来说，火山不是灾害的对象，而是观光资源。日本现有国立
公园23 处。没有火山的只有陆中海岸、南阿尔卑斯、伊势志摩、吉野熊野、
山阴海岸、西海岸这几处。
北海道的东部地区，有知床半岛，那里有知床、硫黄、罗臼等海拔1000
米以上的火山群。在阿寒地区则有火山阿寒岳。北海道的东北部地区有屈斜
路、摩周两湖，属破火山口。在北海道的中央部地区有面积23 万平方公里的
大雪山国立公园。北海道的所有河流几乎都从火山地带发源。以北海道最高
的旭岳（2290 米）为中心，十胜岳（2077 米）等秀丽的锥状火山一字排开。
层云峡位于石狩川的上游地区，沿着辉石安山岩的柱状节，有深深的峡谷。
在西部的胆振地区有包括支笏、洞爷两湖在内的国立公园区。支笏湖有樽前
山火山，洞爷湖一带则有有球山火山。登别是北海道著名的温泉地。在附近
的白老阿伊努人部落，可观赏樽前之火——一种原始的景观。
日本的东北地区，北有十和田湖以及岩手、秋田两县的八幡平、岩手山、
驹岳等火山地区。南有包括月山、朝日岳在内的朝日山地和连接福岛、山形、
新泻三县、包括三国岳、饭丰山、大日岳（2128 米）在内的饭丰山地，以及
将磐梯山、吾妻山（2024 米）、安达太良山等包括在内，共计拥有19 万公
顷土地的磐梯朝日公园。
日本关东地区，由男体山（2484 米）、拥有华严瀑布的中禅寺湖、著名
的沼泽湿地尾濑沼组成了日光国立公园。尾濑以北的燧岳（2346 米）属于福
岛县，是日本关东地区最高的火山。燧岳被山毛榉、橡树的绿荫所包裹。上
信越国立公园与西部的群马、新泻、长野三县为境，当中除有著名的浅间火
山（2542 米）以外，北面与草津温泉很近，还有拥有许多爆裂火口的白根山
（2162 米）。日本关东地区中部，有富士箱根伊豆国立公园。接下来还有中
部山岳国立公园，公园里的飞騨山脉中的立山（3015 米）、烧岳（2458 米）、
乘鞍岳（3026 米）都是火山。烧岳造就了上高地大正池的美景。立山山顶有
雄山神社，自古以来信徒就很多。弥陀原应是溶岩公园，现在一条连接室堂
和黑田水库的隧道已经挖通，从山底到山顶修了缆车，每年夏天都要接待近
20 万人次的观光客。同样，白山国立公园的主峰白山（2702 米）顶上有白山
神社的内宫，被日本人奉为秘境。
日本近畿、中国、四国境内的大山以及隐岐的隐岐诸岛和岛后、岛前诸
岛都是火山。最后是日本九州岛地区，岛的大部分是火山。四个国立公园当
中，除长崎县的九十九岛、平户岛组成的西海国立公园以外，几乎都是火山
地区。
日本除国立公园以外，还有39 处国定公园。国立公园目前由日本厚生省
管理，而国定公园则由知事的下属部门管理。
日本的冲积平原面积仅占国土面积的13％。加上11％的洪积丘陵、台地
共占国土面积24％。这些冲积平原是发源于山地的河川冲积而成。在山麓的
谷口形成扇状地，在海岸附近形成三角州平原。河川流经途中经常改变河道，
形成许多泛滥原，各处的泛滥原因属微高地，故起到了自然防堤的作用。在
海岸附近，堆积在河口处的砂土，经强风吹动，形成一个个砂丘。千代川河
口的鸟取砂丘、信浓川河口的新泻砂丘，都是日本著名的砂丘，有的砂丘高
度超过30 米。
日本的河川短小。流域面积也不很大。但流程却较长。日本流程最大的
河川是信浓川，全长367 公里；第二位的是天盐川，全长311 公里；第三位
的是利根川，全长298 公里；第四位的是石狩川，全长262 公里；第五位是
天龙川，全长250 公里。
从流域面积来看，利根川处于第一位（16480 平方公里）、第二位石狩
川（14300 平方公里）、第三位信浓川（1205 平方公里）、第四位北上川（10200
平方公里）、第五位木曾川（9100 平方公里）。
日本的湖泊也是重要的观光资源。最有代表性的湖泊应首推琵琶湖。琵
琶湖拥有水面积794.5 平方公里，最大深度为103.4 米。除此以外，就湖深
而言，田泽湖深度为423.4 米、支笏湖深度为363 米、十和田湖深度为326.8
米、富士山山中湖深度为981 米、木栖湖深度为900 米。
如今日本的行政区划为一道一都二府四十二县。而日本明治时代以前
（1868 年—1912 年）以前则为一畿七道，实际上分为68 个国家。这些旧国
家，明治以后有的一国成为一个府县，也有的两国或者三国合并为一个府县
的。
日本列岛从地理构造上看，可分为东北日本和西南日本两大部分。若从
高地、低地以及火山区域的分配角度来看，又可分为四大部分即北海道地区、
东北部地区、中部地区、西南部地区。以下将各地区作一简单介绍。
首先从北海道地区说起。日本的北海道地区由十部分组成：它们分别是
天盐山地、夕张山地、北见山地、日高山地、中央低地地带、北海道东部火
山区、十胜平原、根室低地、石狩勇払低地、日本海段丘性列岛。其中人口
稠密的文化地区是以石狩川流域为主的中央低地地带和石狩勇払低地。十胜
平原和根室低地是北海道地方政府的所在地。
日本的东北地区则分为两大部分。第一部分称西带地区，第二部分称东
带地区。西带地区包括奥羽山脉、羽越山脉、中央洼地地带、日本海沿岸低
地、乌海火山带、日本海非火山性岛和半岛。东带地区则包括北上山地、阿
武隈山地、八沟山地、北上阿武隈低地地带、北上川流域。
日本中部地区可分为东部地区和西部地区。东部地区包括关东平原、关
东山地、足尾山地、房总三浦半岛、大地裂纵断低地地带（除伊豆七岛以外
的全部关东地区。包括甲府盆地、长野盆地等上信越地区）。西部地区包括
飞騨山地、木曾山地、赤石山地、三河美浓高原、飞騨高地、浓越山地、北
陆沿岸低地、东海沿岸低地。必须指出的是，伊豆七岛虽位于日本中部地区，
但它却是完全独立的。
日本的西南地区分为内带和外带两大部分。同伊豆七岛一样，地理位置
处西南地区的萨南诸岛是完全独立的，它并不归属西南地区。内带包括畿内
地区、近畿断层山地低地群、濑户内陷没地带、北九州断层山地低地带、中
部九州火山地区、东中国山地、冠山山地、中国高原、宍道地垒、隐岐诸岛。
外带包括纪伊山地、四国山地、九州山地、南九州火山地区。日本是亚洲东部太平洋上的一个岛国，从东向西分布着三千多个岛屿。
西隔东海、黄海、朝鲜海峡、日本海同中国、朝鲜、俄罗斯相望，东临世界
三大海洋中平均深度最深的太平洋，其周围的平均深度为4282 米。还有一条
日本海沟，海沟的深度为6000 米至1 万米。在与亚洲大陆相对的一面，为日
本海地区。这一带的海水平均深度仅为1350 米，因此是浅海海盆。
沿日本列岛，在这些海沟、海盆之上，从南到北有暖、寒两流经过，不
仅调节了多山岛国的气温，而且使日本自古以来就是世界上水产丰富之国。
日本系由本州、北海道、四国、九州四个大岛组成。总面积为368303
平方公里，与德国面积相当。其中本州岛约为23 万平方公里。北海道约占总
面积的1/3。剩下的1/3，为九州岛和四国岛所占。本州岛的面积与英国大致
相同。除四大主岛之外，日本列岛还包括大大小小约3000 个以上的小岛。
从日本北方的北海道到南方的萨南诸岛，分布着大大小小许多座火山。
包括锥状火山富士山、钟状火山大山、楯状火山月山、台状火山屋岛。另外，
还有像箱根山和阿苏山那样的大型火口湖和火口原，它们应属破火山口形火
山。可以说日本拥有世界上所有类型的火山。火山自古以来就是日本人的信
仰对象。阿伊努语称富士山为喷火的山。日本修验道信徒们崇拜的立山、月
山、出羽三山以及大山寺所在的大山，历来就是日本的灵场。
日本属环太平洋火山带，是个地震、火山爆发、台风灾害频发的国家。
但是，对日本人来说，火山不是灾害的对象，而是观光资源。日本现有国立
公园23 处。没有火山的只有陆中海岸、南阿尔卑斯、伊势志摩、吉野熊野、
山阴海岸、西海岸这几处。
北海道的东部地区，有知床半岛，那里有知床、硫黄、罗臼等海拔1000
米以上的火山群。在阿寒地区则有火山阿寒岳。北海道的东北部地区有屈斜
路、摩周两湖，属破火山口。在北海道的中央部地区有面积23 万平方公里的
大雪山国立公园。北海道的所有河流几乎都从火山地带发源。以北海道最高
的旭岳（2290 米）为中心，十胜岳（2077 米）等秀丽的锥状火山一字排开。
层云峡位于石狩川的上游地区，沿着辉石安山岩的柱状节，有深深的峡谷。
在西部的胆振地区有包括支笏、洞爷两湖在内的国立公园区。支笏湖有樽前
山火山，洞爷湖一带则有有球山火山。登别是北海道著名的温泉地。在附近
的白老阿伊努人部落，可观赏樽前之火——一种原始的景观。
日本的东北地区，北有十和田湖以及岩手、秋田两县的八幡平、岩手山、
驹岳等火山地区。南有包括月山、朝日岳在内的朝日山地和连接福岛、山形、
新泻三县、包括三国岳、饭丰山、大日岳（2128 米）在内的饭丰山地，以及
将磐梯山、吾妻山（2024 米）、安达太良山等包括在内，共计拥有19 万公
顷土地的磐梯朝日公园。
日本关东地区，由男体山（2484 米）、拥有华严瀑布的中禅寺湖、著名
的沼泽湿地尾濑沼组成了日光国立公园。尾濑以北的燧岳（2346 米）属于福
岛县，是日本关东地区最高的火山。燧岳被山毛榉、橡树的绿荫所包裹。上
信越国立公园与西部的群马、新泻、长野三县为境，当中除有著名的浅间火
山（2542 米）以外，北面与草津温泉很近，还有拥有许多爆裂火口的白根山
（2162 米）。日本关东地区中部，有富士箱根伊豆国立公园。接下来还有中
部山岳国立公园，公园里的飞騨山脉中的立山（3015 米）、烧岳（2458 米）、
乘鞍岳（3026 米）都是火山。烧岳造就了上高地大正池的美景。立山山顶有
雄山神社，自古以来信徒就很多。弥陀原应是溶岩公园，现在一条连接室堂
和黑田水库的隧道已经挖通，从山底到山顶修了缆车，每年夏天都要接待近
20 万人次的观光客。同样，白山国立公园的主峰白山（2702 米）顶上有白山
神社的内宫，被日本人奉为秘境。
日本近畿、中国、四国境内的大山以及隐岐的隐岐诸岛和岛后、岛前诸
岛都是火山。最后是日本九州岛地区，岛的大部分是火山。四个国立公园当
中，除长崎县的九十九岛、平户岛组成的西海国立公园以外，几乎都是火山
地区。
日本除国立公园以外，还有39 处国定公园。国立公园目前由日本厚生省
管理，而国定公园则由知事的下属部门管理。
日本的冲积平原面积仅占国土面积的13％。加上11％的洪积丘陵、台地
共占国土面积24％。这些冲积平原是发源于山地的河川冲积而成。在山麓的
谷口形成扇状地，在海岸附近形成三角州平原。河川流经途中经常改变河道，
形成许多泛滥原，各处的泛滥原因属微高地，故起到了自然防堤的作用。在
海岸附近，堆积在河口处的砂土，经强风吹动，形成一个个砂丘。千代川河
口的鸟取砂丘、信浓川河口的新泻砂丘，都是日本著名的砂丘，有的砂丘高
度超过30 米。
日本的河川短小。流域面积也不很大。但流程却较长。日本流程最大的
河川是信浓川，全长367 公里；第二位的是天盐川，全长311 公里；第三位
的是利根川，全长298 公里；第四位的是石狩川，全长262 公里；第五位是
天龙川，全长250 公里。
从流域面积来看，利根川处于第一位（16480 平方公里）、第二位石狩
川（14300 平方公里）、第三位信浓川（1205 平方公里）、第四位北上川（10200
平方公里）、第五位木曾川（9100 平方公里）。
日本的湖泊也是重要的观光资源。最有代表性的湖泊应首推琵琶湖。琵
琶湖拥有水面积794.5 平方公里，最大深度为103.4 米。除此以外，就湖深
而言，田泽湖深度为423.4 米、支笏湖深度为363 米、十和田湖深度为326.8
米、富士山山中湖深度为981 米、木栖湖深度为900 米。
如今日本的行政区划为一道一都二府四十二县。而日本明治时代以前
（1868 年—1912 年）以前则为一畿七道，实际上分为68 个国家。这些旧国
家，明治以后有的一国成为一个府县，也有的两国或者三国合并为一个府县
的。
日本列岛从地理构造上看，可分为东北日本和西南日本两大部分。若从
高地、低地以及火山区域的分配角度来看，又可分为四大部分即北海道地区、
东北部地区、中部地区、西南部地区。以下将各地区作一简单介绍。
首先从北海道地区说起。日本的北海道地区由十部分组成：它们分别是
天盐山地、夕张山地、北见山地、日高山地、中央低地地带、北海道东部火
山区、十胜平原、根室低地、石狩勇払低地、日本海段丘性列岛。其中人口
稠密的文化地区是以石狩川流域为主的中央低地地带和石狩勇払低地。十胜
平原和根室低地是北海道地方政府的所在地。
日本的东北地区则分为两大部分。第一部分称西带地区，第二部分称东
带地区。西带地区包括奥羽山脉、羽越山脉、中央洼地地带、日本海沿岸低
地、乌海火山带、日本海非火山性岛和半岛。东带地区则包括北上山地、阿
武隈山地、八沟山地、北上阿武隈低地地带、北上川流域。
日本中部地区可分为东部地区和西部地区。东部地区包括关东平原、关
东山地、足尾山地、房总三浦半岛、大地裂纵断低地地带（除伊豆七岛以外
的全部关东地区。包括甲府盆地、长野盆地等上信越地区）。西部地区包括
飞騨山地、木曾山地、赤石山地、三河美浓高原、飞騨高地、浓越山地、北
陆沿岸低地、东海沿岸低地。必须指出的是，伊豆七岛虽位于日本中部地区，
但它却是完全独立的。
日本的西南地区分为内带和外带两大部分。同伊豆七岛一样，地理位置
处西南地区的萨南诸岛是完全独立的，它并不归属西南地区。内带包括畿内
地区、近畿断层山地低地群、濑户内陷没地带、北九州断层山地低地带、中
部九州火山地区、东中国山地、冠山山地、中国高原、宍道地垒、隐岐诸岛。
外带包括纪伊山地、四国山地、九州山地、南九州火山地区。