超级军网体格与训练，哪个更重要？
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 05:00:18
如题
假如一个体格相对高大但是没受过任何训练的人，与一个体格相对矮小但是精通格斗的人，两人打架谁的胜面大？如题
假如一个体格相对高大但是没受过任何训练的人，与一个体格相对矮小但是精通格斗的人，两人打架谁的胜面大？
假如一个体格相对高大但是没受过任何训练的人，与一个体格相对矮小但是精通格斗的人，两人打架谁的胜面大？如题
假如一个体格相对高大但是没受过任何训练的人，与一个体格相对矮小但是精通格斗的人，两人打架谁的胜面大？
当然后者了，打死前者都可能
我从小就比我表哥高一头，但是打不过他。。。。。
这个好像有些发错板块了吧？是不是应该放到灌水区？
以巧破千斤
就好比你和邓亚萍打乒乓
要在一个相对的范围内。
一个武术世家的小学生也很难打过一个体格健壮的大学生
一个武术世家的小学生也很难打过一个体格健壮的大学生
训练本身也是提升体格
经过良好训练的武术运动员，一般体格都不会差
再怎么说四两拨千斤，你总要有四两的力气吧。
经过良好训练的武术运动员，一般体格都不会差
再怎么说四两拨千斤，你总要有四两的力气吧。
你说的体格好象只包括身高、块头？
想起了笑傲江湖，想起了剑气之争
看到有人发这个话题，我也想问问资深的运动达人， 本人是自从部队退伍后，体重就开始嗖嗖的直线上升了，从最开始退伍那会的130多斤，到现在已经160多斤了，今年回家过年，被家里长辈，小辈，同学，战友给鄙视了，于是乎痛下决心准备减肥，从3月开始，每个星期最少4次下午去篮球场和别人打8人半场篮球，平均每次2个多小时，基本都是汗水把衣服打湿的可以拎出水来，差不多1个多月后，我秤了一下，尼玛体重一点变化没有，到底是啥情况，有见过打高尔夫球一个月减8斤的，我这尼玛大运动量的篮球怎么一点都没减，，求高人指点一二。。。
看到有人发这个话题，我也想问问资深的运动达人， 本人是自从部队退伍后，体重就开始嗖嗖的直线上升了，从 ...
你这种情况就是脂肪减了，肌肉肥大了或者说是肌蛋白重量增加了，是好事，体重不一定会减少有可能会增加，想瘦最好是长跑。
你这种情况就是脂肪减了，肌肉肥大了或者说是肌蛋白重量增加了，是好事，体重不一定会减少有可能会增加，想瘦最好是长跑。
ALEXANDER123 发表于 2015-4-4 17:17
你这种情况就是脂肪减了，肌肉肥大了或者说是肌蛋白重量增加了，是好事，体重不一定会减少有可能会增加， ...
额，，，这样啊，
你这种情况就是脂肪减了，肌肉肥大了或者说是肌蛋白重量增加了，是好事，体重不一定会减少有可能会增加， ...
额，，，这样啊，
看到有人发这个话题，我也想问问资深的运动达人， 本人是自从部队退伍后，体重就开始嗖嗖的直线上升了，从 ...
看看别人怎么说
看看别人怎么说
看到有人发这个话题，我也想问问资深的运动达人， 本人是自从部队退伍后，体重就开始嗖嗖的直线上升了，从 ...
饮食还是要注意的
我曾经一个月减重26斤。每天跑步机一个两千热身，然后四十分钟“动感单车课”，再来个八千变速跑，再来个四十分钟“动感单车”……每天进出健身房，体重差在2-2.5公斤，一个月13公斤……
不过那段时间我饭量很小，就是吃不进东西。
半月板也是那时候磨损的……
饮食还是要注意的
我曾经一个月减重26斤。每天跑步机一个两千热身，然后四十分钟“动感单车课”，再来个八千变速跑，再来个四十分钟“动感单车”……每天进出健身房，体重差在2-2.5公斤，一个月13公斤……
不过那段时间我饭量很小，就是吃不进东西。
半月板也是那时候磨损的……
看到有人发这个话题，我也想问问资深的运动达人， 本人是自从部队退伍后，体重就开始嗖嗖的直线上升了，从 ...
平时大运动量的人，比如运动员，军人，突然停掉运动，体重会猛增，体型就像吹气球一样…………
我一个朋友，专业散打运动员……退役半年……长了三十斤……
平时大运动量的人，比如运动员，军人，突然停掉运动，体重会猛增，体型就像吹气球一样…………
我一个朋友，专业散打运动员……退役半年……长了三十斤……
以前在武术版块看过说一个跆拳道道馆和健身馆的教练被起哄切磋，后者一拳打下去，前者一个格挡。前者手就骨折还是怎么了
画虎烂 发表于 2015-4-4 20:50
以前在武术版块看过说一个跆拳道道馆和健身馆的教练被起哄切磋，后者一拳打下去，前者一个格挡。前者手就骨 ...
很正常的说。。。。。。他的格挡是真的在挡
以前在武术版块看过说一个跆拳道道馆和健身馆的教练被起哄切磋，后者一拳打下去，前者一个格挡。前者手就骨 ...
很正常的说。。。。。。他的格挡是真的在挡
8753部队 发表于 2015-4-4 17:05
看到有人发这个话题，我也想问问资深的运动达人， 本人是自从部队退伍后，体重就开始嗖嗖的直线上升了，从 ...
肥胖这种东西，就是摄入积累的热量，大于被消耗掉的热量。
我发现身边很多人都是这样，可能是服役时作息、饮食有规律，日均运动量较大，身体进入对热量的高消耗模式；退役后想吃边吃想睡便睡，已进入高消耗模式的身体，趁机存储热量，以备遇到长期大运动量时使用。而且，日均运动量较少，户外活动较少，衣服也穿得多。
剧烈运动过后猛吃，当然比不上有氧运动过后细嚼慢咽给减肥带来的效果。
看到有人发这个话题，我也想问问资深的运动达人， 本人是自从部队退伍后，体重就开始嗖嗖的直线上升了，从 ...
肥胖这种东西，就是摄入积累的热量，大于被消耗掉的热量。
我发现身边很多人都是这样，可能是服役时作息、饮食有规律，日均运动量较大，身体进入对热量的高消耗模式；退役后想吃边吃想睡便睡，已进入高消耗模式的身体，趁机存储热量，以备遇到长期大运动量时使用。而且，日均运动量较少，户外活动较少，衣服也穿得多。
剧烈运动过后猛吃，当然比不上有氧运动过后细嚼慢咽给减肥带来的效果。
caesar1223 发表于 2015-4-4 18:21
平时大运动量的人，比如运动员，军人，突然停掉运动，体重会猛增，体型就像吹气球一样…………
我一个 ...
哥2月初跑步把膝盖伤了。。。。。。。。过年在家没运动过，10天长了10斤。。。。。。
平时大运动量的人，比如运动员，军人，突然停掉运动，体重会猛增，体型就像吹气球一样…………
我一个 ...
哥2月初跑步把膝盖伤了。。。。。。。。过年在家没运动过，10天长了10斤。。。。。。哥2月初跑步把膝盖伤了。。。。。。。。过年在家没运动过，10天长了10斤。。。。。。
哥，你饭量可以啊…………
哥，你饭量可以啊…………
画虎烂 发表于 2015-4-4 20:50
以前在武术版块看过说一个跆拳道道馆和健身馆的教练被起哄切磋，后者一拳打下去，前者一个格挡。前者手就骨 ...
没错是俺说的，偶以前也常去健身房锻炼，连着一起是跆拳道馆，有回大家瞎起哄，怂恿健身教练和跆拳道教练切磋比划下，没说手骨折，健身教练那身板力气懂得，得有差不多40CM的臂围，推胸一百多公斤，一上场管你嘛招式呢，反正就那么粗的直接胳膊轮下去，跆拳道教练哪格挡的住，没几下就直接给撸地上了
所以说干仗这东西吧，千万别迷信啥招式套路，力气大那就是王道，哪怕是特种兵使用任何技巧也是在强壮的体魄前提下才能发挥，技巧这东西只有双方力量相等，起码悬殊不太大的情况下才会有加成，正所谓一力顶十会
就说李小龙那体格看着貌似瘦吧拉几，体重只有记得一百二十几斤，但据说已经是纯钢之躯，几乎没啥脂肪，全是肌肉，那是靠着强大的爆发力弥补了自己体重的劣势，出拳的力量不输于重量级拳击手才能称雄
那些啥女兵汉子四两拨千斤打赢大块头，------全瞎扯蛋
画虎烂 发表于 2015-4-4 20:50
以前在武术版块看过说一个跆拳道道馆和健身馆的教练被起哄切磋，后者一拳打下去，前者一个格挡。前者手就骨 ...
没错是俺说的，偶以前也常去健身房锻炼，连着一起是跆拳道馆，有回大家瞎起哄，怂恿健身教练和跆拳道教练切磋比划下，没说手骨折，健身教练那身板力气懂得，得有差不多40CM的臂围，推胸一百多公斤，一上场管你嘛招式呢，反正就那么粗的直接胳膊轮下去，跆拳道教练哪格挡的住，没几下就直接给撸地上了
所以说干仗这东西吧，千万别迷信啥招式套路，力气大那就是王道，哪怕是特种兵使用任何技巧也是在强壮的体魄前提下才能发挥，技巧这东西只有双方力量相等，起码悬殊不太大的情况下才会有加成，正所谓一力顶十会
就说李小龙那体格看着貌似瘦吧拉几，体重只有记得一百二十几斤，但据说已经是纯钢之躯，几乎没啥脂肪，全是肌肉，那是靠着强大的爆发力弥补了自己体重的劣势，出拳的力量不输于重量级拳击手才能称雄
那些啥女兵汉子四两拨千斤打赢大块头，------全瞎扯蛋
星の在り処 发表于 2015-4-4 20:53
很正常的说。。。。。。他的格挡是真的在挡
自身力量不够挡不住有啥用呢，让你拳打南山幼儿园，脚踢北海养老院，那还不是随你咋档一拳一个么
很正常的说。。。。。。他的格挡是真的在挡
自身力量不够挡不住有啥用呢，让你拳打南山幼儿园，脚踢北海养老院，那还不是随你咋档一拳一个么
SOARMAN 发表于 2015-4-5 00:57
自身力量不够挡不住有啥用呢，让你拳打南山幼儿园，脚踢北海养老院，那还不是随你咋档一拳一个么{: ...
力量是一个方面。
格挡是另一个方面。。。。。。
训练场上，带着护具的，上去一腿，手折了——我们非武力专业的，其实水得很。重要的是，手折那位，挡得不对，完全硬挡{:soso_e112:}
SOARMAN 发表于 2015-4-5 00:57
自身力量不够挡不住有啥用呢，让你拳打南山幼儿园，脚踢北海养老院，那还不是随你咋档一拳一个么{: ...
力量是一个方面。
格挡是另一个方面。。。。。。
训练场上，带着护具的，上去一腿，手折了——我们非武力专业的，其实水得很。重要的是，手折那位，挡得不对，完全硬挡{:soso_e112:}
星の在り処 发表于 2015-4-5 01:01
力量是一个方面。
格挡是另一个方面。。。。。。
训练场上，带着护具的，上去一腿，手折了——我们非 ...
手没折，见我上面帖子，只是当时格挡架不住，给撸地上了
俺们小时候干仗流行小臂上绑本杂志或者厚的啥啥的，还有往自己衣服肚子那塞本书的
力量是一个方面。
格挡是另一个方面。。。。。。
训练场上，带着护具的，上去一腿，手折了——我们非 ...
手没折，见我上面帖子，只是当时格挡架不住，给撸地上了
俺们小时候干仗流行小臂上绑本杂志或者厚的啥啥的，还有往自己衣服肚子那塞本书的
大体格配上摔跤更能发挥战斗力，和小体格比爆发力耐力打技击的话力量优势容易被体力优势盖过。还有就是普通大个子抗击打也不一定有轻量级的选手厉害。
MrMud 发表于 2015-4-5 01:12
大体格配上摔跤更能发挥战斗力，和小体格比爆发力耐力打技击的话力量优势容易被体力优势盖过。还有就是普通 ...
大个子不代表大体格，块头大不代表出拳力量就大，一堆松包肉有个毛用，当然也有好处，抗击打能力总是占些优势不容易被打倒，乃至可以利用体重把对方撞开
换句话说，脑补下李小龙PK重量级拳王，其实还是吃亏的，虽然击打对方力量相等，但自身没法陷入持久战，必定要一上场就强攻命中要害先把对方KO，不然挨上一记重拳体格吃不消
大体格配上摔跤更能发挥战斗力，和小体格比爆发力耐力打技击的话力量优势容易被体力优势盖过。还有就是普通 ...
大个子不代表大体格，块头大不代表出拳力量就大，一堆松包肉有个毛用，当然也有好处，抗击打能力总是占些优势不容易被打倒，乃至可以利用体重把对方撞开
换句话说，脑补下李小龙PK重量级拳王，其实还是吃亏的，虽然击打对方力量相等，但自身没法陷入持久战，必定要一上场就强攻命中要害先把对方KO，不然挨上一记重拳体格吃不消
但是要坚信任何豆芽菜体格底子再差，只要持之以恒通过刻苦的锻炼和多吃猛吃科学的吃，终有一天也会成为大块头，且刚一上手那会进步是非常明显的
画虎烂 发表于 2015-4-4 20:50
以前在武术版块看过说一个跆拳道道馆和健身馆的教练被起哄切磋，后者一拳打下去，前者一个格挡。前者手就骨 ...
前者一脚踢断后者脖子也有可能。
以前在武术版块看过说一个跆拳道道馆和健身馆的教练被起哄切磋，后者一拳打下去，前者一个格挡。前者手就骨 ...
前者一脚踢断后者脖子也有可能。
看到有人发这个话题，我也想问问资深的运动达人， 本人是自从部队退伍后，体重就开始嗖嗖的直线上升了，从 ...
脂肪和肌肉是转化的 除非你控制饮食，否则，消耗和摄入基本差不多的情况下，体重也不会变化太多。只不过人显得精干了，再说了一好大汉子，一百三太轻了。
脂肪和肌肉是转化的 除非你控制饮食，否则，消耗和摄入基本差不多的情况下，体重也不会变化太多。只不过人显得精干了，再说了一好大汉子，一百三太轻了。
SOARMAN 发表于 2015-4-5 00:55
没错是俺说的，偶以前也常去健身房锻炼，连着一起是跆拳道馆，有回大家瞎起哄，怂恿健身教练和跆 ...
那是跆拳道这种花拳绣腿。说的好像练功夫的人不练力量一样。就这号练肌肉的，找个练MMA的，级别差30斤以内，分分钟被干趴下。你肌肉再强下巴抗击打能力是没有提升的。要是披挂上圈儿里打估计人都打不着。
没错是俺说的，偶以前也常去健身房锻炼，连着一起是跆拳道馆，有回大家瞎起哄，怂恿健身教练和跆 ...
那是跆拳道这种花拳绣腿。说的好像练功夫的人不练力量一样。就这号练肌肉的，找个练MMA的，级别差30斤以内，分分钟被干趴下。你肌肉再强下巴抗击打能力是没有提升的。要是披挂上圈儿里打估计人都打不着。
SOARMAN 发表于 2015-4-5 01:21
大个子不代表大体格，块头大不代表出拳力量就大，一堆松包肉有个毛用，当然也有好处，抗击打能力总是占些 ...
拳王也很快的，不是你看电视那么慢。
大个子不代表大体格，块头大不代表出拳力量就大，一堆松包肉有个毛用，当然也有好处，抗击打能力总是占些 ...
拳王也很快的，不是你看电视那么慢。
手没折，见我上面帖子，只是当时格挡架不住，给撸地上了
俺们小时候干仗流行小臂上绑本杂志或者厚的啥啥 ...
纸甲？你就不行了，当年我们是胳膊上绑竹快板……可挡可砸...老师来检查还可以说是文艺节目用品
俺们小时候干仗流行小臂上绑本杂志或者厚的啥啥 ...
纸甲？你就不行了，当年我们是胳膊上绑竹快板……可挡可砸...老师来检查还可以说是文艺节目用品
SOARMAN 发表于 2015-4-5 01:11
手没折，见我上面帖子，只是当时格挡架不住，给撸地上了
俺们小时候干仗流行小臂上绑本杂志或者厚的啥啥 ...
我说的真是手折。
如果非要从体格、训练上选一个。我赞同体格。公式再完美，你也得往上填数据不是？
SOARMAN 发表于 2015-4-5 01:11
手没折，见我上面帖子，只是当时格挡架不住，给撸地上了
俺们小时候干仗流行小臂上绑本杂志或者厚的啥啥 ...
我说的真是手折。
如果非要从体格、训练上选一个。我赞同体格。公式再完美，你也得往上填数据不是？
yghaoren 发表于 2015-4-5 01:44
纸甲？你就不行了，当年我们是胳膊上绑竹快板……可挡可砸...老师来检查还可以说是文艺节目用品
阁下从小就不是省油的灯呐
纸甲？你就不行了，当年我们是胳膊上绑竹快板……可挡可砸...老师来检查还可以说是文艺节目用品
阁下从小就不是省油的灯呐
SOARMAN 发表于 2015-4-5 01:21
大个子不代表大体格，块头大不代表出拳力量就大，一堆松包肉有个毛用，当然也有好处，抗击打能力总是占些 ...
记得前些年刚流行散打比赛时，各重量级比赛结束之后搞了一场无差别表演赛。75公斤级还是80公斤级的冠军打100公斤以上级的冠军，看着那个傻大个笨手笨脚，基本还不了手，但挨了那么多下都没事，然后一脚就把75公斤的那位踹飞了。
SOARMAN 发表于 2015-4-5 01:21
大个子不代表大体格，块头大不代表出拳力量就大，一堆松包肉有个毛用，当然也有好处，抗击打能力总是占些 ...
记得前些年刚流行散打比赛时，各重量级比赛结束之后搞了一场无差别表演赛。75公斤级还是80公斤级的冠军打100公斤以上级的冠军，看着那个傻大个笨手笨脚，基本还不了手，但挨了那么多下都没事，然后一脚就把75公斤的那位踹飞了。
辽海秋风起 发表于 2015-4-5 07:59
记得前些年刚流行散打比赛时，各重量级比赛结束之后搞了一场无差距表演赛。75公斤级还是80公斤级的冠军打 ...
这级别差太大了，专业的差5公斤就是质变，打法都不一样。100公斤以上就类似于无差别了。
记得前些年刚流行散打比赛时，各重量级比赛结束之后搞了一场无差距表演赛。75公斤级还是80公斤级的冠军打 ...
这级别差太大了，专业的差5公斤就是质变，打法都不一样。100公斤以上就类似于无差别了。
没错是俺说的，偶以前也常去健身房锻炼，连着一起是跆拳道馆，有回大家瞎起哄，怂恿健身教练和跆 ...
四两拨千斤也不全是瞎扯，如果学过擒拿术应该知道，一拳过来，硬挡肯定不行，可以闪身顺势一拉，然后击打肘关节，这样是可行的。
四两拨千斤也不全是瞎扯，如果学过擒拿术应该知道，一拳过来，硬挡肯定不行，可以闪身顺势一拉，然后击打肘关节，这样是可行的。
yghaoren 发表于 2015-4-5 01:38
脂肪和肌肉是转化的 除非你控制饮食，否则，消耗和摄入基本差不多的情况下，体重也不会变化太多。只不过 ...
额，本人身高去部队时体检是173，在部队几年下来体重在138斤左右，那会腹肌啥的都有，身材还是自我感觉良好，现在160多斤啊，肚子啥的都起来了，走几步也是全身汗。。。。还有根据您说的意思是不是说我要想体重减一点，是不是还得再运动的基础上控制饮食啊，我现在虽然经常下午打篮球，不过打完还是该吃的吃该喝的喝。。想过少吃点，估计在部队把胃给撑大了，实在忍不住
脂肪和肌肉是转化的 除非你控制饮食，否则，消耗和摄入基本差不多的情况下，体重也不会变化太多。只不过 ...
额，本人身高去部队时体检是173，在部队几年下来体重在138斤左右，那会腹肌啥的都有，身材还是自我感觉良好，现在160多斤啊，肚子啥的都起来了，走几步也是全身汗。。。。还有根据您说的意思是不是说我要想体重减一点，是不是还得再运动的基础上控制饮食啊，我现在虽然经常下午打篮球，不过打完还是该吃的吃该喝的喝。。
想过少吃点，估计在部队把胃给撑大了，实在忍不住caesar1223 发表于 2015-4-4 18:18
饮食还是要注意的
我曾经一个月减重26斤。每天跑步机一个两千热身，然后四十分钟“动感单车课”，再来 ...
在部队胃给撑大了，忍不住
饮食还是要注意的
我曾经一个月减重26斤。每天跑步机一个两千热身，然后四十分钟“动感单车课”，再来 ...
在部队胃给撑大了，忍不住