超级军网看看自慰队体能测试标准 比兔子如何
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 20:45:30
2分钟俯卧撑82/仰卧起坐80，引体向上18个，3000米跑10分80秒、跳远5.1米，投掷60米。
http://bbs.tiexue.net/post_6980352_1.html
2分钟俯卧撑82/仰卧起坐80，引体向上18个，3000米跑10分80秒、跳远5.1米，投掷60米。
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我小学仰卧起坐1分钟60个了，算良好吧。
跳远是立定的？太离谱了吧
好汉不提当年勇
还是比负重 3KM 5KM吧。。。。其他根本没啥意思
貌似太弱了
所谓1级标准是最低要求吧 不然就太坑爹了
好吧 我只是看俯卧撑和仰卧起坐的指标太坑了 才这么点? 高中都无压力啊....
所谓1级标准是最低要求吧 不然就太坑爹了
好吧 我只是看俯卧撑和仰卧起坐的指标太坑了 才这么点? 高中都无压力啊....
武装越野应该跟接近实战
貌似我大一的时候完全达标
现在的话。。。引体向上怕是一个都做不了了。。。。。。。
现在的话。。。引体向上怕是一个都做不了了。。。。。。。
还可以啊，比弯弯强多了
真是这样！这个标准还是挺高的！
吹牛逼！扔什么啊？60米？
我投弹远远超出这个标准
3000米 10分38秒，相当猛了，估计这个是优秀标准。
这不是及格成绩，是最优秀成绩
注意这是自卫队体能测验1级的标准
但根据自卫队的文件：（航空自衛官の体力測定実施基準）
http://www.clearing.mod.go.jp/ku ... 80331_00129_000.pdf
体力测定的成绩根据年龄和性别有很大差别，而且分两组测试，体力測定Ⅰ（全体参加）和体力測定Ⅱ（年轻人参加）
体力測定Ⅰ共有7级。其中１级是９４分；而合格标准是达到６级，即６０分。
１５ ～ ２４ 歳男性的60分是：腕立 40，腹筋 45，3Km走 14'35"
２５ ～ ２９ 歳男性的60分是：腕立 35，腹筋 40，3Km走 14'57"
体力測定Ⅱ共有6级，合格标准是
男性自衛官
（ア）２４歳以下
４級以上
（イ）２５～２９歳以下
５級以上
（ウ）３０～３９歳以下
６級以上
イ女性自衛官
（ア）１５～２４歳以下
４級以上
（イ）２５～２９歳以下
５級以上
体力測定Ⅱ的４級是４０分，５ 級是３０分
１５ ～ ２４ 歳男性要达到40分，即懸垂 8，幅跳 420，びﾎﾞｰﾙ投げ 45
２５ ～ ２９ 歳男性要达到30分，即懸垂 5，幅跳 390，びﾎﾞｰﾙ投げ 40
也就是：
假如你年龄为25岁到29岁，如果要及格，只需：
俯卧撑2分钟内做35个，仰卧起坐2分钟内做40个，3000米14分57秒跑到，引体向上连续做5个，助跑跳远跳3.9米，再把周长30厘米、重180克的软球投出40米即可
注意这是自卫队体能测验1级的标准
但根据自卫队的文件：（航空自衛官の体力測定実施基準）
http://www.clearing.mod.go.jp/ku ... 80331_00129_000.pdf
体力测定的成绩根据年龄和性别有很大差别，而且分两组测试，体力測定Ⅰ（全体参加）和体力測定Ⅱ（年轻人参加）
体力測定Ⅰ共有7级。其中１级是９４分；而合格标准是达到６级，即６０分。
１５ ～ ２４ 歳男性的60分是：腕立 40，腹筋 45，3Km走 14'35"
２５ ～ ２９ 歳男性的60分是：腕立 35，腹筋 40，3Km走 14'57"
体力測定Ⅱ共有6级，合格标准是
男性自衛官
（ア）２４歳以下
４級以上
（イ）２５～２９歳以下
５級以上
（ウ）３０～３９歳以下
６級以上
イ女性自衛官
（ア）１５～２４歳以下
４級以上
（イ）２５～２９歳以下
５級以上
体力測定Ⅱ的４級是４０分，５ 級是３０分
１５ ～ ２４ 歳男性要达到40分，即懸垂 8，幅跳 420，びﾎﾞｰﾙ投げ 45
２５ ～ ２９ 歳男性要达到30分，即懸垂 5，幅跳 390，びﾎﾞｰﾙ投げ 40
也就是：
假如你年龄为25岁到29岁，如果要及格，只需：
俯卧撑2分钟内做35个，仰卧起坐2分钟内做40个，3000米14分57秒跑到，引体向上连续做5个，助跑跳远跳3.9米，再把周长30厘米、重180克的软球投出40米即可
z310394543 发表于 2013-11-7 12:45
所谓1级标准是最低要求吧 不然就太坑爹了
兄台来跑个3000米试试看，10分38秒最低的话日本鬼子真成了奥特曼了。
所谓1级标准是最低要求吧 不然就太坑爹了
兄台来跑个3000米试试看，10分38秒最低的话日本鬼子真成了奥特曼了。
陆军这块，调侃一下就行了，不要真的把别人当若不惊风，陆军是最古老的军种，哪个大国没玩过大陆军？训练有差别，但是不会有天壤之别
一级标，相当于tg的优秀。前两项标准还可以，TG考核最低是是5000米。
我高中3000米就比优秀好了？唉。。。话说现在反而不行了。。。
这是一级标准啊，可不是达标标准。
话说日本年轻人也有身体素质很好的，虽然娘炮也很多，平均下来和国内孩子其实也差不多。
话说日本年轻人也有身体素质很好的，虽然娘炮也很多，平均下来和国内孩子其实也差不多。
不包括敏感字符 发表于 2013-11-7 12:36
跳远是立定的？太离谱了吧
立定跳远世界纪录才不到3.5米，所以明显不是
跳远是立定的？太离谱了吧
立定跳远世界纪录才不到3.5米，所以明显不是
z310394543 发表于 2013-11-7 12:45
所谓1级标准是最低要求吧 不然就太坑爹了
你3000m跑多少呢？
所谓1级标准是最低要求吧 不然就太坑爹了
你3000m跑多少呢？
kyha321 发表于 2013-11-7 13:07
你3000m跑多少呢？
胖子路过...
你3000m跑多少呢？
胖子路过...
C卫星 发表于 2013-11-7 12:35
我小学仰卧起坐1分钟60个了，算良好吧。
成年以后 1分钟多少个呢？
我小学仰卧起坐1分钟60个了，算良好吧。
成年以后 1分钟多少个呢？
来点资料 空自的数据 所谓 一级测试 是 优秀的标准
有兴趣的可以看看自己比鬼子兵强还是弱。
来点资料 空自的数据 所谓 一级测试 是 优秀的标准
有兴趣的可以看看自己比鬼子兵强还是弱。
昨晚睡前还连续做了120个仰卧起坐，不过没看时间，这段时间正在训练马拉松，最长跑过27KM，用时3小时
昨晚睡前还连续做了120个仰卧起坐，不过没看时间，这段时间正在训练马拉松，最长跑过27KM，用时3小时
很有可能是魔鬼 发表于 2013-11-7 13:29
昨晚睡前还连续做了120个仰卧起坐，不过没看时间，这段时间正在训练马拉松，最长跑过27KM，用时3小时
基本就是个走
昨晚睡前还连续做了120个仰卧起坐，不过没看时间，这段时间正在训练马拉松，最长跑过27KM，用时3小时
基本就是个走
大学的那阵3000米能跑出这成绩，现在能跑下来就不错了
其他的几项没压力啊
其他的几项没压力啊
投弹60m 你确定是哪个面位的自卫队？？？？不是外星人，60M根本不是普通人能投的 ！纯属扯淡@
airhu23 发表于 2013-11-7 12:46
貌似我大一的时候完全达标
现在的话。。。引体向上怕是一个都做不了了。。。。。。。
手榴弹投60m 开什么玩笑？？
貌似我大一的时候完全达标
现在的话。。。引体向上怕是一个都做不了了。。。。。。。
手榴弹投60m 开什么玩笑？？
kyha321 发表于 2013-11-7 13:08
成年以后 1分钟多少个呢？
他要是啤酒肚2分钟能做完30个就不错了
成年以后 1分钟多少个呢？
他要是啤酒肚2分钟能做完30个就不错了
你确定你没翻译错？60M在部队早期叫法“投弹能手”属于优秀级别，普通人要求40m及格。中国军队是泡5km，不是3km，不过这个3Km标准是正常人的标准话那就是奥特曼了，3km大学及格是12分钟！这个标准时满分！
这个标准很厉害了！
这个标准当“鸭子”是可以了，不过倭奴男长的都很猥亵，一般卖不出好价钱。
10分80秒是什么意思
这个标准，超级强大了。我军手榴弹投掷35米是达标线。当然是用的老式的木柄手榴弹。
3k 10分38秒......这要是平均水平的话日本直接可以去揍白头鹰爸爸了。
投的是木柄手榴弹吗？60米的话按咱们的标准也算优秀了吧
一帮人都不看15楼的资料？
800米跑不完的路过- -