拼了：&quot;早睡早起+过午不食&quot;21天，做不到上素颜照照 ...-超级军网

古人云：“业精于勤，荒于嬉”，为了尽快实现未来目标，必须勤奋学习与工作。但是仅仅勤奋是不够的，还要有智慧。做为一个修佛者我还认为还需要以下几点：

1、不浪费时间，有充沛的精力；
2、反应敏捷清晰、记忆力强悍的头脑。

做到以上2点，我决定执行以下2种方法：

1、早睡早起：5：30分起床 22：30分必须睡下。
目的：合理的作息时间是身体健康、精力充沛的保证。
备注：除工作造成的晚睡外，其余一切晚起晚睡原因都是借口。

2、过午不食：过了13：30，这一天就不再进食了，除了喝茶与喝水（不含果汁与饮料等）。
目的：所谓饱暖思淫欲，吃的太饱，睡的太暖和，人就会胡思乱想耗费精力，昏昏沉沉，并且晚上吃东西或是吃的太饱也会影响身体的作息时间，给第二天早起造成压力。
备注：假若没做到，没有任何借口。

欢迎茶馆的CDER们关注，如果以上2点，我某一天某一项没有达成，我会在第二天自觉上素颜生活正面照、侧面照一张，不打马赛克，不上背影照，不上艺术照。

执行时间：7月8日—7月29日

---------------------------------------------------------------
7月19日19：00-21：00吃了晚饭，含泪曝素颜，美阿姨形象尽毁。抓狂！辜负了各位的期望，坚决不再曝第2张了！

7月28日，渴糊涂了，将水果乱吃一通，含泪又曝一张。

古人云：“业精于勤，荒于嬉”，为了尽快实现未来目标，必须勤奋学习与工作。但是仅仅勤奋是不够的，还要有智慧。做为一个修佛者我还认为还需要以下几点：

1、不浪费时间，有充沛的精力；
2、反应敏捷清晰、记忆力强悍的头脑。

做到以上2点，我决定执行以下2种方法：

1、早睡早起：5：30分起床 22：30分必须睡下。
目的：合理的作息时间是身体健康、精力充沛的保证。
备注：除工作造成的晚睡外，其余一切晚起晚睡原因都是借口。

2、过午不食：过了13：30，这一天就不再进食了，除了喝茶与喝水（不含果汁与饮料等）。
目的：所谓饱暖思淫欲，吃的太饱，睡的太暖和，人就会胡思乱想耗费精力，昏昏沉沉，并且晚上吃东西或是吃的太饱也会影响身体的作息时间，给第二天早起造成压力。
备注：假若没做到，没有任何借口。

欢迎茶馆的CDER们关注，如果以上2点，我某一天某一项没有达成，我会在第二天自觉上素颜生活正面照、侧面照一张，不打马赛克，不上背影照，不上艺术照。

执行时间：7月8日—7月29日

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7月19日19：00-21：00吃了晚饭，含泪曝素颜，美阿姨形象尽毁。抓狂！辜负了各位的期望，坚决不再曝第2张了！

7月28日，渴糊涂了，将水果乱吃一通，含泪又曝一张。

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与朋友外出游玩

2013-7-29 12:31 上传

恩，为了公正期间，请楼主先把照片放我这。

yybss 发表于 2013-7-7 15:14
恩，为了公正期间，请楼主先把照片放我这。
放心，在下没做到，必不会诓骗各位。

过午不食，这不科学啊，下午茶、晚饭、宵夜，这些怎么办。

楼主报公司地址，大家送吃的去！！！

楼主不地道耶，为便于对照执行前后之差别，应先上标准照一张，以供对照评比。

妹子想减肥吧？

yybss 发表于 2013-7-7 15:14
恩，为了公正期间，请楼主先把照片放我这。
此意甚好，执行。

楼主既然修佛，为何还到超大军坛做见习版主？佛家恐怕与战火厮杀相矛盾吧。自己想法自己去做就是，毅力不够就发自己照片曝光？令人不解。

虾兵蟹将发表于 2013-7-7 17:21
楼主既然修佛，为何还到超大军坛做见习版主？佛家恐怕与战火厮杀相矛盾吧。自己想法自己去做就是，毅 ...

这不是修行不够嘛，有人修的好，有的人修的坏。有的人能出家，有的人出不了家。

我现在没出家，说不定将来缘份到了就出了家。

我爱国和我修佛并不冲突。心中无打打杀杀难道就不能爱国了。

凡尘各有因缘，有人在俗世中扛枪保家卫国，有人念佛念经祈求世间能少些杀戮来解决问题。各有缘法，只是站的立场看问题不同罢了。

另外，世间不能理解的事多了去了，就比如我不明白你为什么会问出“不了解”。就象鱼不能知道人的快乐，人不能知道鱼的快乐。

虾兵蟹将发表于 2013-7-7 17:21
楼主既然修佛，为何还到超大军坛做见习版主？佛家恐怕与战火厮杀相矛盾吧。自己想法自己去做就是，毅 ...

这不是修行不够嘛，有人修的好，有的人修的坏。有的人能出家，有的人出不了家。

我现在没出家，说不定将来缘份到了就出了家。

我爱国和我修佛并不冲突。心中无打打杀杀难道就不能爱国了。

凡尘各有因缘，有人在俗世中扛枪保家卫国，有人念佛念经祈求世间能少些杀戮来解决问题。各有缘法，只是站的立场看问题不同罢了。

另外，世间不能理解的事多了去了，就比如我不明白你为什么会问出“不了解”。就象鱼不能知道人的快乐，人不能知道鱼的快乐。

sjzlhs 发表于 2013-7-7 16:42
此意甚好，执行。
此意对我不好呀，努力不曝照。

损人不利己发表于 2013-7-7 16:37
妹子想减肥吧？
呵呵，我身材标准，52公斤，170公分，无需减肥。

这不是修行不够嘛，有人修的好，有的人修的坏。有的人能出家，有的人出不了家。

我现在没出家，说 ...
有志争取超大版主，而又回复简单直白，确实佩服，但愿不会看到你的照片。乐见你达成目的。

xiaolu 发表于 2013-7-7 15:52
楼主报公司地址，大家送吃的去！！！
谢谢关注，哈哈，不知道什么食品能打动一个午餐是稀饭就腌菜的素食者。

syskey1 发表于 2013-7-7 15:48
过午不食，这不科学啊，下午茶、晚饭、宵夜，这些怎么办。
下午茶、晚饭、宵夜，只要心中不想吃，那就不会吃。
对于我个人来说，如果还想吃，就是一个”贪“字抗拒不了。

虾兵蟹将发表于 2013-7-7 18:33
有志争取超大版主，而又回复简单直白，确实佩服，但愿不会看到你的照片。乐见你达成目的。
谢谢鼓励。其实我以前就过午不食过，而且是2个月以上，只是因为早上空腹读经人比较精神的原因，而放弃了过午不食。现在早上的经课安排的少一点儿，就能吃早餐了，吃了早餐就不必吃下午那一餐了。我还是俗世中的人，要工作，要干活，要费精力与力气，一天吃2餐，比不来僧人的日中一食。

另外，过午不食不会对身体造成任何伤害，反而有利健康，尤其是对睡眠有极大作用。当然过午不食的前4天是极难适应的，适应了就和一日三餐一样。古人一天也不过是二餐，干着体力活，晚上是不吃的。

建筑工地的从业者就不必要过午不食了。

lotus99 发表于 2013-7-7 18:45
下午茶、晚饭、宵夜，只要心中不想吃，那就不会吃。
对于我个人来说，如果还想吃，就是一个”贪“字抗拒 ...
为了避免妹纸过了中午就胡吃海塞的情况发生，把工资卡交我保管吧。

hedongli321 发表于 2013-7-7 18:52
为了避免妹纸过了中午就胡吃海塞的情况发生，把工资卡交我保管吧。
啊啊，这不是要妹子吐血嘛，妹子的缺点就是特爱财了，爱财是爱财，但取之有道。妹子的钱每月按计划留出备用金，其余的都做了定存和投资，不用担心胡吃海塞的情况。工资卡还是自己保存的好。

楼主自说自话没有监督啊，谁知道你是不是违约了

过午不食俺还是很钦佩啊，本人记忆中有两次，一次忙得昏天黑地，到晚上睡觉时觉得忘了件事，想了半天终于记起是没吃晚饭；一次是爬山累得不行根本没胃口，晚饭就省了
话说妹子早起念什么经呢？

lotus99 发表于 2013-7-7 18:51
另外，过午不食不会对身体造成任何伤害，反而有利健康，尤其是对睡眠有极大作用。当然过午不食的前4天是极 ...
直接饿死我等民工算了，我一餐一大碗都不够滴。

lotus99 发表于 2013-7-7 18:15
呵呵，我身材标准，52公斤，170公分，无需减肥。
为证明lz此言不虚，应爆一张今天的照片才是。

支持，避嫌那个啥，版主的帖子就不双加分了哦

lotus99 发表于 2013-7-7 18:43
谢谢关注，哈哈，不知道什么食品能打动一个午餐是稀饭就腌菜的素食者。
不用，如果纯素，你就等着恶性贫血吧

求妹子楼主的地址，我好帮着监督

我认为楼主您尘缘未了，不该有这么大的归隐之心呀，这人世间奇妙的很，很多事都还没体验，何谈出家之说？
说正经的，都说出家之人讲究四大皆空，但我从心里面认为信佛的人最自私，且听我道来：
1.信佛、出家之人讲究吃斋念经，但目的是什么？姑娘，想想吧，目的无非是为了活的更久或死后能够去往极乐世界，您看，这岂不是完完全全的自我自私的体现？
2.经过大凶大恶之人后信佛，也无非是求的心里安慰，一样的是为了自己的心灵寄托过的舒服一点，您看，这岂不也是自私自力的表现？
3.从事杀生生意的人要拜地藏菩萨，您看，无非是为了所谓的积德，为啥呢，是为了死后少被生前做的孽找麻烦，您看，这仍然是自私自利的体现。
4.无可救药的人爱拜牵引佛，为啥呢？为了死后被这个佛渡到极乐世界，您看，仍然不似忏悔继续梦想给自己设计死后退路~
~~~~~
姑娘，别信那东西了，至少用不着出家，我信佛，但我不迷信不痴信，您是没看到单位里的一些学佛之人的人生，怎么说呢，很多连家人都不顾了，一走就是经年，您看，为了自己一己之利而放弃应有的责任及爱护他的人，这岂不是最大的自私自利，这从何谈起是神马四大皆空，纯粹扯淡罢了。
有一个笑话说过：当上帝也帮不了我们的时候，我记得我信佛~~~~，信仰罢了！

晚上饿了怎么办

我认为楼主您尘缘未了，不该有这么大的归隐之心呀，这人世间奇妙的很，很多事都还没体验，何谈出家之说？
...
您这有点歪门邪说了，看得还不透。阿弥陀佛。

guxiaolin123 发表于 2013-7-8 10:33
您这有点歪门邪说了，看得还不透。阿弥陀佛。

善哉善哉，佛之境界像我这等凡夫俗子还真参不透，我不排除佛的博大精深，只不过我是真没看到有人具有这样的境界，当然，我是指身边之人，我身边很多人学佛，您可以说这是因为我的眼界太窄看不到，但如果我的身边这么多学佛之人都这德行，我看不学也罢。
酒肉穿肠过佛祖心中流是一种境界，但对于佛教来讲，我个人最推崇的不过是几句话而已，如舍身取义（这样的精神我认为大多数学佛之人根本不具备），还有一句是救人一命胜造七级浮屠，但我认为这是一个所谓的完美主义者的理想境界，学佛之人从心里达到的不多吧。
我不排斥佛，并尊重佛教之人，甚至我也信仰佛教，但这并不能改变得了我根深蒂固的辩证主义思维，某些时刻，这种信仰也只是信仰而已，痴迷进去，我认为就不好了。

guxiaolin123 发表于 2013-7-8 10:33
您这有点歪门邪说了，看得还不透。阿弥陀佛。

善哉善哉，佛之境界像我这等凡夫俗子还真参不透，我不排除佛的博大精深，只不过我是真没看到有人具有这样的境界，当然，我是指身边之人，我身边很多人学佛，您可以说这是因为我的眼界太窄看不到，但如果我的身边这么多学佛之人都这德行，我看不学也罢。
酒肉穿肠过佛祖心中流是一种境界，但对于佛教来讲，我个人最推崇的不过是几句话而已，如舍身取义（这样的精神我认为大多数学佛之人根本不具备），还有一句是救人一命胜造七级浮屠，但我认为这是一个所谓的完美主义者的理想境界，学佛之人从心里达到的不多吧。
我不排斥佛，并尊重佛教之人，甚至我也信仰佛教，但这并不能改变得了我根深蒂固的辩证主义思维，某些时刻，这种信仰也只是信仰而已，痴迷进去，我认为就不好了。

北斗七星高发表于 2013-7-7 21:05
楼主自说自话没有监督啊，谁知道你是不是违约了
过午不食俺还是很钦佩啊，本人记忆中有两次，一次 ...

非双休日，每天早晨的功课：
《楞严咒》5遍
《千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼》5遍
《金刚般若波罗蜜经》1遍
《金刚般若波罗蜜多心经》1遍
《佛说阿弥陀经》1遍

双休日早晨的功课：
再加《地藏菩萨本愿经》1遍

北斗七星高发表于 2013-7-7 21:05
楼主自说自话没有监督啊，谁知道你是不是违约了
过午不食俺还是很钦佩啊，本人记忆中有两次，一次 ...

非双休日，每天早晨的功课：
《楞严咒》5遍
《千手千眼观世音菩萨广大圆满无碍大悲心陀罗尼》5遍
《金刚般若波罗蜜经》1遍
《金刚般若波罗蜜多心经》1遍
《佛说阿弥陀经》1遍

双休日早晨的功课：
再加《地藏菩萨本愿经》1遍

sjzlhs 发表于 2013-7-7 22:45
为证明lz此言不虚，应爆一张今天的照片才是。
不要着急，缘份到了自然会上传一张的。

现在刚换了工作，压力大，模样很憔悴。

不做AFC 发表于 2013-7-7 23:48
求妹子楼主的地址，我好帮着监督
深圳的。

楼主威武，幸好我不信佛，呵呵，但是这个早睡早起和节食也不关信不信佛没关。假如楼主能坚持，我还是挺佩服的，至少我做不到！

茶馆难得如此一贴

lotus99 发表于 2013-7-8 12:51
非双休日，每天早晨的功课：
《楞严咒》5遍
《千手千眼观世音菩萨广大圆满无障大悲心陀罗尼》5遍
楼主好精进啊。可有念佛拜忏？其实周末放生也不错。我现在每天一遍地藏经，蛋奶素。

腌菜里面一般都有小虫虫，不算素食。

为什么只执行3周的时间？有什么讲究吗？

吃货表示无法想像过午不吃的世界是何等的灰暗。。。。

BUT，既然LZ有这样的决心，还是支持一个吧

同楼上疑问，为虾米是3周
难道是3周之后嫁人怕塞不进婚纱裙褂？

人生苦短，想吃吃想喝喝，别没事折腾自己。

lotus99 发表于 2013-7-8 12:51
非双休日，每天早晨的功课：
《楞严咒》5遍
《千手千眼观世音菩萨广大圆满无障大悲心陀罗尼》5遍
赞叹赞叹！
俺也曾晚间念一遍地藏经的，现在堕落到只是早起念十来遍大悲咒
明年若得闲，希望能恢复校对佛经的工作