超级军网10日常生活的3大健康隐患
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 14:11:17
日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。
比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康(健康食品)。
“晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、头昏，饮酒经吸收后神志恍惚、损害肝脏功能、引发意外事故，甚至危及生命。民谚有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，可见“晨酒”其害之烈。
“晚茶”即晚间饮茶过度。尤其是饮浓茶，茶中的咖啡因常致人大脑神经异常兴奋而难以入眠，易诱发脑神经衰弱，长此以往则会引发气急、胸闷、心力衰竭。年迈体弱、高血压(血压食品)、心脑血管病患者尤应引以为戒。
“五更色”即指在清晨未起床之前行房事而不节。双方交合后片刻间又起身介入白天的工作、学习、衣食住行等诸事，因劳逸失度，既影响各自的心身健康，又有碍工作、学习效率的提高，其害无穷，对此应予以足够的防范。天天营养网>>保健中心，更多精彩：养生常识日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。
比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康(健康食品)。
“晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、头昏，饮酒经吸收后神志恍惚、损害肝脏功能、引发意外事故，甚至危及生命。民谚有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，可见“晨酒”其害之烈。
“晚茶”即晚间饮茶过度。尤其是饮浓茶，茶中的咖啡因常致人大脑神经异常兴奋而难以入眠，易诱发脑神经衰弱，长此以往则会引发气急、胸闷、心力衰竭。年迈体弱、高血压(血压食品)、心脑血管病患者尤应引以为戒。
“五更色”即指在清晨未起床之前行房事而不节。双方交合后片刻间又起身介入白天的工作、学习、衣食住行等诸事，因劳逸失度，既影响各自的心身健康，又有碍工作、学习效率的提高，其害无穷，对此应予以足够的防范。天天营养网>>保健中心，更多精彩：养生常识
比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康(健康食品)。
“晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、头昏，饮酒经吸收后神志恍惚、损害肝脏功能、引发意外事故，甚至危及生命。民谚有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，可见“晨酒”其害之烈。
“晚茶”即晚间饮茶过度。尤其是饮浓茶，茶中的咖啡因常致人大脑神经异常兴奋而难以入眠，易诱发脑神经衰弱，长此以往则会引发气急、胸闷、心力衰竭。年迈体弱、高血压(血压食品)、心脑血管病患者尤应引以为戒。
“五更色”即指在清晨未起床之前行房事而不节。双方交合后片刻间又起身介入白天的工作、学习、衣食住行等诸事，因劳逸失度，既影响各自的心身健康，又有碍工作、学习效率的提高，其害无穷，对此应予以足够的防范。天天营养网>>保健中心，更多精彩：养生常识日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。
比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康(健康食品)。
“晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、头昏，饮酒经吸收后神志恍惚、损害肝脏功能、引发意外事故，甚至危及生命。民谚有“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，可见“晨酒”其害之烈。
“晚茶”即晚间饮茶过度。尤其是饮浓茶，茶中的咖啡因常致人大脑神经异常兴奋而难以入眠，易诱发脑神经衰弱，长此以往则会引发气急、胸闷、心力衰竭。年迈体弱、高血压(血压食品)、心脑血管病患者尤应引以为戒。
“五更色”即指在清晨未起床之前行房事而不节。双方交合后片刻间又起身介入白天的工作、学习、衣食住行等诸事，因劳逸失度，既影响各自的心身健康，又有碍工作、学习效率的提高，其害无穷，对此应予以足够的防范。天天营养网>>保健中心，更多精彩：养生常识
不错的帖子，很好，学习了
确实要注意哈。
这些知识很重要啊
谢谢分享，好好爱惜自己的身体
早上那餐要戒了!
好东西，值得看看！
看来不能在早上开炮了