超级军网正在学形意拳的新人求指点
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 04:44:37
我今年三十多了，很喜欢国术，买的录像带和书在自学形意拳，我早晚时间都很充裕，体胖气虚，想长期学，我该注意些什么啊？是不是应该先站三个月的三体式然后再学拳呢？求老师们指点一下。我今年三十多了，很喜欢国术，买的录像带和书在自学形意拳，我早晚时间都很充裕，体胖气虚，想长期学，我该注意些什么啊？是不是应该先站三个月的三体式然后再学拳呢？求老师们指点一下。
我上身的力量还可以，但下盘很差，长跑还可以，短跑不行。
练，就这一个字
练，就这一个字
明白，那就先站三体吧
明白，那就先站三体吧
明白，那就先站三体吧
站的时候，先别想什么八要九要的，先把大致的形状找对，之后在一点一点的加上去，也别怕站的时候发抖，如过他抖你就让他抖好了 ，时间一长浑身抖的频率一致了，整劲就出来了
站的时候，先别想什么八要九要的，先把大致的形状找对，之后在一点一点的加上去，也别怕站的时候发抖，如过他抖你就让他抖好了 ，时间一长浑身抖的频率一致了，整劲就出来了
单纯站桩太枯燥，可以和五行拳同练。
单纯站桩太枯燥，可以和五行拳同练。
明白，正在练习中
明白，正在练习中
没人现场指点，楼主这样可以吗？
形意还是找个明白的师傅好，手把手的调架子还不能保证都能练好了的。
3个月的三体。。。。。三年吧，三年下来，你身体就脱胎换骨的好了。 3个月后倒是可以加五行拳了。 前提是必须有好老师指点， 站桩站不好会得病。
难啊，气虚的话还是先站浑圆桩吧。
找一个好老师太难了
我们已经错过了
OK~~~ing正在找呢???谢谢 LZ
内家拳一定要找老师，千万别自己学，否则不但无益反而有害，因为很多东西太微妙了，没有老师盯着甚至有时给你一下子那真是太危险了
如果真的要自学武术无数有很多外家功夫可以选择啊，干嘛非要选内家的形意？
如果真的要自学武术无数有很多外家功夫可以选择啊，干嘛非要选内家的形意？
形意？你百度下牟俊东师傅