我最喜爱的宫保鸡丁

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/28 15:28:59


记得以前上大学的时候就最喜欢食堂的宫保鸡丁,于是就有如下:
原料:鸡腿肉,葱姜蒜,建议用大葱。

过程如下:
不能添加到图片下面但是做法是一样的:
1.取下鸡腿的肉,建议不要鸡皮,为了健康,也为了美观
2.将鸡腿肉切成丁
3.调入盐、鸡精、胡椒粉、酱油、淀粉、料酒
4.将所有的东西搅拌均匀,腌一下鸡肉
5.覆上保鲜膜,将调味的鸡肉放到冰箱中冷冻一下,约30分钟,利用热涨冷缩的原理等鸡肉好入味
6.大葱切段,姜蒜切片,干辣椒剪成小节,再来点花椒增加一下风味
7.调理一下宫保汁,取来小碗一个、勺子一个
8.三勺凉白开水
9.些许盐、鸡精以及跟盐一样多的白糖
10.两勺的米醋以及一勺的酱油
11.大半勺的淀粉以及红油
12.再来些些的胡椒粉,全部调料搅拌均匀,就成了宫保汁了
13.酒鬼花生
15.约五成热的油温,将鸡丁倒入滑一下油
16.待鸡丁颜色变白后即可盛出了
17.鸡丁盛出后,倒出多余的油,只留一点油就可以了,这时加入一勺的红油,就是辣椒油,没有红油的童鞋可以使用豆瓣酱代替,这时要做神马呢?没错,就是倒入葱姜蒜辣椒花椒炝一下锅啦
18.闻到香味后倒入滑过油的鸡丁翻炒一下
19.还有传说中的酒鬼花生,也一起翻炒
20.翻炒片刻后即可倒入刚刚调好的宫保汁了
21.等宫保汁收干以后,再翻炒两下即可出锅了
22.这时撒上点葱花,宫保鸡丁就做好了

注:酒鬼花生可以根据个人喜好加或不加,当然宫保鸡丁很多种做法有些加了胡萝卜丁。

记得以前上大学的时候就最喜欢食堂的宫保鸡丁,于是就有如下:
原料:鸡腿肉,葱姜蒜,建议用大葱。

过程如下:
不能添加到图片下面但是做法是一样的:
1.取下鸡腿的肉,建议不要鸡皮,为了健康,也为了美观
2.将鸡腿肉切成丁
3.调入盐、鸡精、胡椒粉、酱油、淀粉、料酒
4.将所有的东西搅拌均匀,腌一下鸡肉
5.覆上保鲜膜,将调味的鸡肉放到冰箱中冷冻一下,约30分钟,利用热涨冷缩的原理等鸡肉好入味
6.大葱切段,姜蒜切片,干辣椒剪成小节,再来点花椒增加一下风味
7.调理一下宫保汁,取来小碗一个、勺子一个
8.三勺凉白开水
9.些许盐、鸡精以及跟盐一样多的白糖
10.两勺的米醋以及一勺的酱油
11.大半勺的淀粉以及红油
12.再来些些的胡椒粉,全部调料搅拌均匀,就成了宫保汁了
13.酒鬼花生
15.约五成热的油温,将鸡丁倒入滑一下油
16.待鸡丁颜色变白后即可盛出了
17.鸡丁盛出后,倒出多余的油,只留一点油就可以了,这时加入一勺的红油,就是辣椒油,没有红油的童鞋可以使用豆瓣酱代替,这时要做神马呢?没错,就是倒入葱姜蒜辣椒花椒炝一下锅啦
18.闻到香味后倒入滑过油的鸡丁翻炒一下
19.还有传说中的酒鬼花生,也一起翻炒
20.翻炒片刻后即可倒入刚刚调好的宫保汁了
21.等宫保汁收干以后,再翻炒两下即可出锅了
22.这时撒上点葱花,宫保鸡丁就做好了

注:酒鬼花生可以根据个人喜好加或不加,当然宫保鸡丁很多种做法有些加了胡萝卜丁。
是原创不?说说过程啊  备料啊 啥的好不?
蓝天翼 发表于 2012-12-19 20:12
是原创不?说说过程啊  备料啊 啥的好不?
好我现在就编辑把过程和备料加进来~
感觉为啥和我们平时吃的色泽有点不一样啊...
这个色泽有点偏黄,这个酱油不是老抽是生抽。
以前里面的花生都是红皮的,这个连皮也去掉了?
糖果屋 发表于 2012-12-19 20:32
以前里面的花生都是红皮的,这个连皮也去掉了?
这个直接才商店里买的袋装花生米
蓝天翼 发表于 2012-12-19 20:12
是原创不?说说过程啊  备料啊 啥的好不?
版主,我已经把过程加上去了~
nuc1941 发表于 2012-12-19 20:34
这个直接才商店里买的袋装花生米
噢!明白了!
糖果屋 发表于 2012-12-19 20:32
以前里面的花生都是红皮的,这个连皮也去掉了?
老外,宫保鸡丁的花生应该是去皮的
nuc1941 发表于 2012-12-19 20:36
版主,我已经把过程加上去了~
啵一个,乖宝宝 嘿嘿
蓝天翼 发表于 2012-12-19 20:54
啵一个,乖宝宝 嘿嘿
版主要是MM的话,我愿意献一个啵啵给你~
下饭菜!走一个!
zbzb 发表于 2012-12-19 20:47
老外,宫保鸡丁的花生应该是去皮的
老外?反正额在四川吃得都是不去皮的,味道还好啊!
糖果屋 发表于 2012-12-19 21:59
老外?反正额在四川吃得都是不去皮的,味道还好啊!
北方做法多数用去皮花生的吧!
2012-12-19 22:22 上传

zbzb 发表于 2012-12-19 22:21
北方做法多数用去皮花生的吧!
北方真的去的不多,所以不知就里,只去过本溪和保定,但没有吃过宫爆鸡丁啊
我们学校食堂也有这道菜,7块钱一份。
糖果屋 发表于 2012-12-19 22:24
北方真的去的不多,所以不知就里,只去过本溪和保定,但没有吃过宫爆鸡丁啊
现在基本上都去皮了,花生皮熟了吃没啥好处,反倒使血脂升高。。。
365赌王 发表于 2012-12-22 21:23
现在基本上都去皮了,花生皮熟了吃没啥好处,反倒使血脂升高。。。
赌王兄弟说的在理啊!
不过现在也没有怎么吃了,还是以前读书的时候吃得多,宫爆鸡丁顶饿啊---主要是有荤还有花生,分量也足,其他菜师傅都手直哆嗦啊!
糖果屋 发表于 2012-12-19 21:59
老外?反正额在四川吃得都是不去皮的,味道还好啊!
四川做这个菜有多种做法,最典型的是用一个大盘子,一边放鸡丁,一边放花生米。:D好吃。
铅笔刀o 发表于 2012-12-23 02:41
四川做这个菜有多种做法,最典型的是用一个大盘子,一边放鸡丁,一边放花生米。好吃。
确实是,四川的烟碱肉以及回锅肉基本每个地区都有点区别,当然外地人可能无法区别,但四川人是很容易区别的,另外记得南充还是阆中那边有个叫油茶(音)很好吃,在那的几个月一直吃没感觉到腻,自今还回味哩
糖果屋 发表于 2012-12-24 18:10
确实是,四川的烟碱肉以及回锅肉基本每个地区都有点区别,当然外地人可能无法区别,但四川人是很容易区别 ...
油茶自己做啊,也简单。
铅笔刀o 发表于 2012-12-25 03:58
油茶自己做啊,也简单。
说实话,不会做,叫我做馒头或者饺子还行,这个真心不会啊
糖果屋 发表于 2012-12-25 12:58
说实话,不会做,叫我做馒头或者饺子还行,这个真心不会啊
材料:大米2两、湿面条0.5两。
配料:植物油、盐、味精。
做法:1、把大米磨成米粉,粗细适当;2、锅中倒入植物油,将湿面条放入,炸成金黄色,捞出凉一会;3、另取一锅,倒入清水烧开,然后取出大米粉,适量的倒入,一边倒米粉,一边用筷子顺时针搅拌,直到成为稀面糊即可。4、把稀面糊倒入大碗中,依次放入植物油,吃辣可放辣椒油,花生油都可以,盐、味精,也可以加入榨菜或者豆子之类,最后把炸好的湿面条放入,搅拌一下就开吃。
这就是原来穷苦人家的吃法,现在在四川这可是不可多得的早餐小吃啊,没多少人愿意做,一是做这个麻烦、费时,二是赚的也不多,还不如人家一根油条赚得多,所以现在成了稀罕之物了。