超级军网秋食菊花肉丝祛热清肝明目
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http://health.sina.com.cn/hc/2011-09-01/091923087184.shtml 2011年09月01日09:19 中国中医药报
□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心
主料 里脊肉250克。
配料 白菊花2朵，水发木耳20克。
调料 老抽、甜面酱、盐、淀粉。
制作 里脊肉切丝上浆，白菊花去花蒂，清水漂净，平铺在盘上，木耳切丝。锅上灶，油烧五、六成热，下里脊丝划熟捞出。锅上灶，油烧至五成熟下甜面酱、老抽、盐、水少许，烧开勾淀粉芡，下里脊丝、木耳丝，翻炒一遍，倒在盘中的菊花上。
养生功效 滋阴清热，疏风明目，是一道时令花卉美食。
http://health.sina.com.cn/hc/2011-09-01/091923087184.shtml 2011年09月01日09:19 中国中医药报
□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心
主料 里脊肉250克。
配料 白菊花2朵，水发木耳20克。
调料 老抽、甜面酱、盐、淀粉。
制作 里脊肉切丝上浆，白菊花去花蒂，清水漂净，平铺在盘上，木耳切丝。锅上灶，油烧五、六成热，下里脊丝划熟捞出。锅上灶，油烧至五成熟下甜面酱、老抽、盐、水少许，烧开勾淀粉芡，下里脊丝、木耳丝，翻炒一遍，倒在盘中的菊花上。
养生功效 滋阴清热，疏风明目，是一道时令花卉美食。
□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心
主料 里脊肉250克。
配料 白菊花2朵，水发木耳20克。
调料 老抽、甜面酱、盐、淀粉。
制作 里脊肉切丝上浆，白菊花去花蒂，清水漂净，平铺在盘上，木耳切丝。锅上灶，油烧五、六成热，下里脊丝划熟捞出。锅上灶，油烧至五成熟下甜面酱、老抽、盐、水少许，烧开勾淀粉芡，下里脊丝、木耳丝，翻炒一遍，倒在盘中的菊花上。
养生功效 滋阴清热，疏风明目，是一道时令花卉美食。
http://health.sina.com.cn/hc/2011-09-01/091923087184.shtml 2011年09月01日09:19 中国中医药报
□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心
主料 里脊肉250克。
配料 白菊花2朵，水发木耳20克。
调料 老抽、甜面酱、盐、淀粉。
制作 里脊肉切丝上浆，白菊花去花蒂，清水漂净，平铺在盘上，木耳切丝。锅上灶，油烧五、六成热，下里脊丝划熟捞出。锅上灶，油烧至五成熟下甜面酱、老抽、盐、水少许，烧开勾淀粉芡，下里脊丝、木耳丝，翻炒一遍，倒在盘中的菊花上。
养生功效 滋阴清热，疏风明目，是一道时令花卉美食。
能好吃吗
弄点吃吃
回去做下吃