每天睡7小时的人寿命最长

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每天睡7小时的人寿命最长
2010年09月30日 16:00:15 　来源：家庭保健报　编辑：高璎璎【字号大小】【留言】【打印】【关闭】

一项长达6年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行的实验表明：每天睡8小时的人寿命最短。每天睡六七个小时的人，比每天睡眠超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。 (葛文)每天睡7小时的人寿命最长
2010年09月30日 16:00:15 　来源：家庭保健报　编辑：高璎璎【字号大小】【留言】【打印】【关闭】

一项长达6年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行的实验表明：每天睡8小时的人寿命最短。每天睡六七个小时的人，比每天睡眠超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。 (葛文)

睡不醒

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