健康老人的特征

健康老人的特征  

  

  
从医学角度看，一个健康老人应具备如下生理特征：
　　
　　 眼有神 眼睛是人体精气汇集之处。目光炯炯有神，是精气旺盛，特别是心、肝、肾功能良好的表现。
　　
　　 声息和 老年人说话声音洪亮，呼吸从容不迫，说明其肺脏功能良好，正气充裕。因而抵抗力较强。
　　
　　 前门松 指小便顺畅，说明泌尿、生殖系统大体无恙。若小便淋漓不畅，表明泌尿或生殖系统功能有损。
　　
　　 后门紧 指肛门的约束力较强。进入老年，由于肾阳衰弱，导致脾脏和大肠传送运化失调，容易发生“五更泻”或大便失常。但若多食少便或规律性的一两天大便一次，则说明肾、脾和大肠功能并未衰减。
　　
　　 形不丰 老人不宜肥胖。在高血压、冠心病和糖尿病等疾病患者中，肥胖者的发病率明显高于体重正常者。
　　
　　 牙齿坚 牙齿坚固，说明老年人肾精充足。坚固的牙齿还是良好消化功能的保证。
　　
　　 腰腿灵 一般来说，人老腿先衰，人将老腰先病。如果人已到高龄，仍然腰灵腿便，则说明其筋骨、经络及四肢关节皆很强健。
　　
　　 脉形小 老年人多数气虚，脉搏形态以粗大为主。若60岁后仍保持较小的脉形，则说明其心脏功能强盛，气血两调。
　　
　　摘自《健康文摘报》健康老人的特征  

  

  
从医学角度看，一个健康老人应具备如下生理特征：
　　
　　 眼有神 眼睛是人体精气汇集之处。目光炯炯有神，是精气旺盛，特别是心、肝、肾功能良好的表现。
　　
　　 声息和 老年人说话声音洪亮，呼吸从容不迫，说明其肺脏功能良好，正气充裕。因而抵抗力较强。
　　
　　 前门松 指小便顺畅，说明泌尿、生殖系统大体无恙。若小便淋漓不畅，表明泌尿或生殖系统功能有损。
　　
　　 后门紧 指肛门的约束力较强。进入老年，由于肾阳衰弱，导致脾脏和大肠传送运化失调，容易发生“五更泻”或大便失常。但若多食少便或规律性的一两天大便一次，则说明肾、脾和大肠功能并未衰减。
　　
　　 形不丰 老人不宜肥胖。在高血压、冠心病和糖尿病等疾病患者中，肥胖者的发病率明显高于体重正常者。
　　
　　 牙齿坚 牙齿坚固，说明老年人肾精充足。坚固的牙齿还是良好消化功能的保证。
　　
　　 腰腿灵 一般来说，人老腿先衰，人将老腰先病。如果人已到高龄，仍然腰灵腿便，则说明其筋骨、经络及四肢关节皆很强健。
　　
　　 脉形小 老年人多数气虚，脉搏形态以粗大为主。若60岁后仍保持较小的脉形，则说明其心脏功能强盛，气血两调。
　　
　　摘自《健康文摘报》