超级军网吃甜品选在下午三四点
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 12:26:27
吃甜品选在下午三四点
上海营养学会副秘书长蔡美琴
《健康时报》 ( 2009-12-07 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
许多女性视甜品为“敌”，生怕吃一口就会胖两斤。其实，适时适度地食用一点甜品可帮助减压和抗疲劳。
研究发现，当集中精力忙碌数小时后，尤其是下午三四点钟，往往会出现反应迟钝、精神不济、情绪波动等现象，这可能与大脑能量过度消耗有关。此时，吃点甜点，如一小块巧克力（糖尿病患者除外），可补充大脑对葡萄糖的消耗，有利于集中精力、舒缓心理压力。吃甜品选在下午三四点
上海营养学会副秘书长蔡美琴
《健康时报》 ( 2009-12-07 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
许多女性视甜品为“敌”，生怕吃一口就会胖两斤。其实，适时适度地食用一点甜品可帮助减压和抗疲劳。
研究发现，当集中精力忙碌数小时后，尤其是下午三四点钟，往往会出现反应迟钝、精神不济、情绪波动等现象，这可能与大脑能量过度消耗有关。此时，吃点甜点，如一小块巧克力（糖尿病患者除外），可补充大脑对葡萄糖的消耗，有利于集中精力、舒缓心理压力。
上海营养学会副秘书长蔡美琴
《健康时报》 ( 2009-12-07 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
许多女性视甜品为“敌”，生怕吃一口就会胖两斤。其实，适时适度地食用一点甜品可帮助减压和抗疲劳。
研究发现，当集中精力忙碌数小时后，尤其是下午三四点钟，往往会出现反应迟钝、精神不济、情绪波动等现象，这可能与大脑能量过度消耗有关。此时，吃点甜点，如一小块巧克力（糖尿病患者除外），可补充大脑对葡萄糖的消耗，有利于集中精力、舒缓心理压力。吃甜品选在下午三四点
上海营养学会副秘书长蔡美琴
《健康时报》 ( 2009-12-07 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
许多女性视甜品为“敌”，生怕吃一口就会胖两斤。其实，适时适度地食用一点甜品可帮助减压和抗疲劳。
研究发现，当集中精力忙碌数小时后，尤其是下午三四点钟，往往会出现反应迟钝、精神不济、情绪波动等现象，这可能与大脑能量过度消耗有关。此时，吃点甜点，如一小块巧克力（糖尿病患者除外），可补充大脑对葡萄糖的消耗，有利于集中精力、舒缓心理压力。
这还要选时间~~~
甜的不好吃啊