超级军网巧搭下午茶防发胖
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 09:48:31
巧搭下午茶防发胖
《健康时报》 ( 2009-11-01 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
有喝下午茶习惯的人，在记忆力上比其他人平均高出15% ~20%。但下午茶不等于吃零食，学会搭配，控制热量，就不用担心发胖的问题。两到三种搭配在一起，才能保证营养均衡，几片饼干，一杯酸奶，也可是个时令水果，还有水和清茶。下午茶时间在3点到4点之间喝最好。（何计国）巧搭下午茶防发胖
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有喝下午茶习惯的人，在记忆力上比其他人平均高出15% ~20%。但下午茶不等于吃零食，学会搭配，控制热量，就不用担心发胖的问题。两到三种搭配在一起，才能保证营养均衡，几片饼干，一杯酸奶，也可是个时令水果，还有水和清茶。下午茶时间在3点到4点之间喝最好。（何计国）
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有喝下午茶习惯的人，在记忆力上比其他人平均高出15% ~20%。但下午茶不等于吃零食，学会搭配，控制热量，就不用担心发胖的问题。两到三种搭配在一起，才能保证营养均衡，几片饼干，一杯酸奶，也可是个时令水果，还有水和清茶。下午茶时间在3点到4点之间喝最好。（何计国）巧搭下午茶防发胖
《健康时报》 ( 2009-11-01 第04版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
有喝下午茶习惯的人，在记忆力上比其他人平均高出15% ~20%。但下午茶不等于吃零食，学会搭配，控制热量，就不用担心发胖的问题。两到三种搭配在一起，才能保证营养均衡，几片饼干，一杯酸奶，也可是个时令水果，还有水和清茶。下午茶时间在3点到4点之间喝最好。（何计国）
不喝的
因人而不同