超级军网腰不好少坐太师椅
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/27 23:11:38
腰不好少坐太师椅
尤其颈腰椎劳损的人更不能长坐
健康时报实习记者井超
《健康时报》
太师椅好看，坐起来腰部可受累不浅。在日前北京医院举办的骨关节疾病讲座上，风湿科主任医师高明指出，坐太师椅会加重腰部负担，尤其颈腰椎疾病患者，应该尽量少坐。
太师椅最主要的特征就是靠背板、扶手与椅面间成直角，外观庄重严谨，宽大夸张，用料厚重，装饰繁缛。
高明主任提出，这是为了显示主人的地位和身份，趋向于庄严却脱离了舒适。
太师椅的椅面过宽，椅背又高，扶手间距离也大，坐太师椅时臀部难以与椅背贴合，腰部容易后倾，这样腰部与椅背间会有一个弧度，腰部处于悬空位置，最易受损的颈椎第五节、胸锥第八节、腰锥第三节会负重很多。
不倚靠时，腰部过于前倾，腰椎间盘所受到的压力和剪切力就会相应增加，时间久了容易造成肌肉损害，甚至腰椎间盘损伤。
“最好选择直背且椅身进深合适的椅子”。高主任建议，坐时保持背腰与椅背重合,呈直立的姿势，这样腰椎间盘受力相对较小，后方的肌肉受力也相应减小，能够避免腰背部肌肉过度紧张。腰不好少坐太师椅
尤其颈腰椎劳损的人更不能长坐
健康时报实习记者井超
《健康时报》
太师椅好看，坐起来腰部可受累不浅。在日前北京医院举办的骨关节疾病讲座上，风湿科主任医师高明指出，坐太师椅会加重腰部负担，尤其颈腰椎疾病患者，应该尽量少坐。
太师椅最主要的特征就是靠背板、扶手与椅面间成直角，外观庄重严谨，宽大夸张，用料厚重，装饰繁缛。
高明主任提出，这是为了显示主人的地位和身份，趋向于庄严却脱离了舒适。
太师椅的椅面过宽，椅背又高，扶手间距离也大，坐太师椅时臀部难以与椅背贴合，腰部容易后倾，这样腰部与椅背间会有一个弧度，腰部处于悬空位置，最易受损的颈椎第五节、胸锥第八节、腰锥第三节会负重很多。
不倚靠时，腰部过于前倾，腰椎间盘所受到的压力和剪切力就会相应增加，时间久了容易造成肌肉损害，甚至腰椎间盘损伤。
“最好选择直背且椅身进深合适的椅子”。高主任建议，坐时保持背腰与椅背重合,呈直立的姿势，这样腰椎间盘受力相对较小，后方的肌肉受力也相应减小，能够避免腰背部肌肉过度紧张。
尤其颈腰椎劳损的人更不能长坐
健康时报实习记者井超
《健康时报》
太师椅好看，坐起来腰部可受累不浅。在日前北京医院举办的骨关节疾病讲座上，风湿科主任医师高明指出，坐太师椅会加重腰部负担，尤其颈腰椎疾病患者，应该尽量少坐。
太师椅最主要的特征就是靠背板、扶手与椅面间成直角，外观庄重严谨，宽大夸张，用料厚重，装饰繁缛。
高明主任提出，这是为了显示主人的地位和身份，趋向于庄严却脱离了舒适。
太师椅的椅面过宽，椅背又高，扶手间距离也大，坐太师椅时臀部难以与椅背贴合，腰部容易后倾，这样腰部与椅背间会有一个弧度，腰部处于悬空位置，最易受损的颈椎第五节、胸锥第八节、腰锥第三节会负重很多。
不倚靠时，腰部过于前倾，腰椎间盘所受到的压力和剪切力就会相应增加，时间久了容易造成肌肉损害，甚至腰椎间盘损伤。
“最好选择直背且椅身进深合适的椅子”。高主任建议，坐时保持背腰与椅背重合,呈直立的姿势，这样腰椎间盘受力相对较小，后方的肌肉受力也相应减小，能够避免腰背部肌肉过度紧张。腰不好少坐太师椅
尤其颈腰椎劳损的人更不能长坐
健康时报实习记者井超
《健康时报》
太师椅好看，坐起来腰部可受累不浅。在日前北京医院举办的骨关节疾病讲座上，风湿科主任医师高明指出，坐太师椅会加重腰部负担，尤其颈腰椎疾病患者，应该尽量少坐。
太师椅最主要的特征就是靠背板、扶手与椅面间成直角，外观庄重严谨，宽大夸张，用料厚重，装饰繁缛。
高明主任提出，这是为了显示主人的地位和身份，趋向于庄严却脱离了舒适。
太师椅的椅面过宽，椅背又高，扶手间距离也大，坐太师椅时臀部难以与椅背贴合，腰部容易后倾，这样腰部与椅背间会有一个弧度，腰部处于悬空位置，最易受损的颈椎第五节、胸锥第八节、腰锥第三节会负重很多。
不倚靠时，腰部过于前倾，腰椎间盘所受到的压力和剪切力就会相应增加，时间久了容易造成肌肉损害，甚至腰椎间盘损伤。
“最好选择直背且椅身进深合适的椅子”。高主任建议，坐时保持背腰与椅背重合,呈直立的姿势，这样腰椎间盘受力相对较小，后方的肌肉受力也相应减小，能够避免腰背部肌肉过度紧张。
多挺直腰板吧