超级军网咸阳养生有“三神”
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/28 12:04:43
咸阳养生有“三神”
2009年陕西咸阳养生节侧记
健康时报记者常宾/文杨亦舒/图
《健康时报》
编者按：由中国商业联合会、国际休闲产业协会、中国保健协会、中华中医药学会主办，咸阳市人民政府、陕西省商务厅、省卫生厅、省旅游局等承办的中华养生节，于9月9日～9月11日在古都咸阳举行。健康时报记者近距离接触了当地被誉为“五神”的专家名医，他们是谁？他们的独门养生秘籍是什么？让我们一起来先了解其中的三位。
历史解读：
咸阳是秦王朝的建都之地，它的传统医学文化积淀深厚，拥有西北最大的中医药标本室、全国第一所中医药科技博物馆。咸阳是国家级历史文化名城，更是闻名全国的养生保健城。咸阳市副市长唐利如介绍说，在咸阳，养生资源除了地热、水疗以外，还有食疗，也就是最具关中地区和北方特色的咸阳饮食文化。每年都吸引一大批日韩患者和东南亚游客前来养生保健、寻医问药。其中被誉为“五神”的是西部惟一的国医大师“神医”张学文、“神刀”张朝堂、“神脉”冯武臣、“神针”赵步长、“神袋”来辉武等，在国内外享有盛誉。
“神医”：脾胃不和来碗关中酸汤面
“神医”张学文张学文，著名国医大师，陕西中医学院教授、主任医师，陕西省名老中医。擅长诊治内科急危重病和疑难杂症，创立了“颅脑水淤证”新理论，形成了“毒淤交夹”等独特的病机学说和治疗方法，有中医急症高手之美称。
国医大师张学文，平时最爱关中的面。与南方一年能收割两三次的小麦相比，关中的小麦冬种夏收，一年只收获一次。因此，比较来说，关中的小麦生长时间长，汲取土壤、阳光、水中的营养成分会更多，吃在嘴中，也会更加柔韧、筋道。
其中生产的荞麦面，对于防治糖尿病，堪为佳品。关中的面配上关中特有的吃法———酸汤面，更能起到生津、开胃、健脾的功效。
除了酸汤面，张学文推荐另一道养生四季菜，芹菜、木耳、苦瓜拌三样。可同时防治三种都市病，高血压、高血脂和糖尿病。而且，研究证明，这三种都市病的存在有协同作用，某一种患了，另一种也容易患上。因此，如果同时防治三种病，效果将会是放大的。
此外，张学文提示，中医上讲，胃不和才卧不安。现代人中很多人睡眠不好，这可能与胃不和相关。
建议生活在城市里的人重视调理脾胃。男性女性都建议多喝点红枣水。将大枣用水煮，然后去核吃肉。每天吃上5个左右。长期吃能起到养胃的效果。
“神针”：思想清静能提高免疫力
“神针”赵步长著名心血管病专家、国务院突出贡献专家。赵步长潜心研究了“药气针、钻颅抽血、颈动脉灌注”三大技术，并以此为基础研制成“步长脑心通”。咸阳养生有“三神”
2009年陕西咸阳养生节侧记
健康时报记者常宾/文杨亦舒/图
《健康时报》
编者按：由中国商业联合会、国际休闲产业协会、中国保健协会、中华中医药学会主办，咸阳市人民政府、陕西省商务厅、省卫生厅、省旅游局等承办的中华养生节，于9月9日～9月11日在古都咸阳举行。健康时报记者近距离接触了当地被誉为“五神”的专家名医，他们是谁？他们的独门养生秘籍是什么？让我们一起来先了解其中的三位。
历史解读：
咸阳是秦王朝的建都之地，它的传统医学文化积淀深厚，拥有西北最大的中医药标本室、全国第一所中医药科技博物馆。咸阳是国家级历史文化名城，更是闻名全国的养生保健城。咸阳市副市长唐利如介绍说，在咸阳，养生资源除了地热、水疗以外，还有食疗，也就是最具关中地区和北方特色的咸阳饮食文化。每年都吸引一大批日韩患者和东南亚游客前来养生保健、寻医问药。其中被誉为“五神”的是西部惟一的国医大师“神医”张学文、“神刀”张朝堂、“神脉”冯武臣、“神针”赵步长、“神袋”来辉武等，在国内外享有盛誉。
“神医”：脾胃不和来碗关中酸汤面
“神医”张学文张学文，著名国医大师，陕西中医学院教授、主任医师，陕西省名老中医。擅长诊治内科急危重病和疑难杂症，创立了“颅脑水淤证”新理论，形成了“毒淤交夹”等独特的病机学说和治疗方法，有中医急症高手之美称。
国医大师张学文，平时最爱关中的面。与南方一年能收割两三次的小麦相比，关中的小麦冬种夏收，一年只收获一次。因此，比较来说，关中的小麦生长时间长，汲取土壤、阳光、水中的营养成分会更多，吃在嘴中，也会更加柔韧、筋道。
其中生产的荞麦面，对于防治糖尿病，堪为佳品。关中的面配上关中特有的吃法———酸汤面，更能起到生津、开胃、健脾的功效。
除了酸汤面，张学文推荐另一道养生四季菜，芹菜、木耳、苦瓜拌三样。可同时防治三种都市病，高血压、高血脂和糖尿病。而且，研究证明，这三种都市病的存在有协同作用，某一种患了，另一种也容易患上。因此，如果同时防治三种病，效果将会是放大的。
此外，张学文提示，中医上讲，胃不和才卧不安。现代人中很多人睡眠不好，这可能与胃不和相关。
建议生活在城市里的人重视调理脾胃。男性女性都建议多喝点红枣水。将大枣用水煮，然后去核吃肉。每天吃上5个左右。长期吃能起到养胃的效果。
“神针”：思想清静能提高免疫力
“神针”赵步长著名心血管病专家、国务院突出贡献专家。赵步长潜心研究了“药气针、钻颅抽血、颈动脉灌注”三大技术，并以此为基础研制成“步长脑心通”。
2009年陕西咸阳养生节侧记
健康时报记者常宾/文杨亦舒/图
《健康时报》
编者按：由中国商业联合会、国际休闲产业协会、中国保健协会、中华中医药学会主办，咸阳市人民政府、陕西省商务厅、省卫生厅、省旅游局等承办的中华养生节，于9月9日～9月11日在古都咸阳举行。健康时报记者近距离接触了当地被誉为“五神”的专家名医，他们是谁？他们的独门养生秘籍是什么？让我们一起来先了解其中的三位。
历史解读：
咸阳是秦王朝的建都之地，它的传统医学文化积淀深厚，拥有西北最大的中医药标本室、全国第一所中医药科技博物馆。咸阳是国家级历史文化名城，更是闻名全国的养生保健城。咸阳市副市长唐利如介绍说，在咸阳，养生资源除了地热、水疗以外，还有食疗，也就是最具关中地区和北方特色的咸阳饮食文化。每年都吸引一大批日韩患者和东南亚游客前来养生保健、寻医问药。其中被誉为“五神”的是西部惟一的国医大师“神医”张学文、“神刀”张朝堂、“神脉”冯武臣、“神针”赵步长、“神袋”来辉武等，在国内外享有盛誉。
“神医”：脾胃不和来碗关中酸汤面
“神医”张学文张学文，著名国医大师，陕西中医学院教授、主任医师，陕西省名老中医。擅长诊治内科急危重病和疑难杂症，创立了“颅脑水淤证”新理论，形成了“毒淤交夹”等独特的病机学说和治疗方法，有中医急症高手之美称。
国医大师张学文，平时最爱关中的面。与南方一年能收割两三次的小麦相比，关中的小麦冬种夏收，一年只收获一次。因此，比较来说，关中的小麦生长时间长，汲取土壤、阳光、水中的营养成分会更多，吃在嘴中，也会更加柔韧、筋道。
其中生产的荞麦面，对于防治糖尿病，堪为佳品。关中的面配上关中特有的吃法———酸汤面，更能起到生津、开胃、健脾的功效。
除了酸汤面，张学文推荐另一道养生四季菜，芹菜、木耳、苦瓜拌三样。可同时防治三种都市病，高血压、高血脂和糖尿病。而且，研究证明，这三种都市病的存在有协同作用，某一种患了，另一种也容易患上。因此，如果同时防治三种病，效果将会是放大的。
此外，张学文提示，中医上讲，胃不和才卧不安。现代人中很多人睡眠不好，这可能与胃不和相关。
建议生活在城市里的人重视调理脾胃。男性女性都建议多喝点红枣水。将大枣用水煮，然后去核吃肉。每天吃上5个左右。长期吃能起到养胃的效果。
“神针”：思想清静能提高免疫力
“神针”赵步长著名心血管病专家、国务院突出贡献专家。赵步长潜心研究了“药气针、钻颅抽血、颈动脉灌注”三大技术，并以此为基础研制成“步长脑心通”。咸阳养生有“三神”
2009年陕西咸阳养生节侧记
健康时报记者常宾/文杨亦舒/图
《健康时报》
编者按：由中国商业联合会、国际休闲产业协会、中国保健协会、中华中医药学会主办，咸阳市人民政府、陕西省商务厅、省卫生厅、省旅游局等承办的中华养生节，于9月9日～9月11日在古都咸阳举行。健康时报记者近距离接触了当地被誉为“五神”的专家名医，他们是谁？他们的独门养生秘籍是什么？让我们一起来先了解其中的三位。
历史解读：
咸阳是秦王朝的建都之地，它的传统医学文化积淀深厚，拥有西北最大的中医药标本室、全国第一所中医药科技博物馆。咸阳是国家级历史文化名城，更是闻名全国的养生保健城。咸阳市副市长唐利如介绍说，在咸阳，养生资源除了地热、水疗以外，还有食疗，也就是最具关中地区和北方特色的咸阳饮食文化。每年都吸引一大批日韩患者和东南亚游客前来养生保健、寻医问药。其中被誉为“五神”的是西部惟一的国医大师“神医”张学文、“神刀”张朝堂、“神脉”冯武臣、“神针”赵步长、“神袋”来辉武等，在国内外享有盛誉。
“神医”：脾胃不和来碗关中酸汤面
“神医”张学文张学文，著名国医大师，陕西中医学院教授、主任医师，陕西省名老中医。擅长诊治内科急危重病和疑难杂症，创立了“颅脑水淤证”新理论，形成了“毒淤交夹”等独特的病机学说和治疗方法，有中医急症高手之美称。
国医大师张学文，平时最爱关中的面。与南方一年能收割两三次的小麦相比，关中的小麦冬种夏收，一年只收获一次。因此，比较来说，关中的小麦生长时间长，汲取土壤、阳光、水中的营养成分会更多，吃在嘴中，也会更加柔韧、筋道。
其中生产的荞麦面，对于防治糖尿病，堪为佳品。关中的面配上关中特有的吃法———酸汤面，更能起到生津、开胃、健脾的功效。
除了酸汤面，张学文推荐另一道养生四季菜，芹菜、木耳、苦瓜拌三样。可同时防治三种都市病，高血压、高血脂和糖尿病。而且，研究证明，这三种都市病的存在有协同作用，某一种患了，另一种也容易患上。因此，如果同时防治三种病，效果将会是放大的。
此外，张学文提示，中医上讲，胃不和才卧不安。现代人中很多人睡眠不好，这可能与胃不和相关。
建议生活在城市里的人重视调理脾胃。男性女性都建议多喝点红枣水。将大枣用水煮，然后去核吃肉。每天吃上5个左右。长期吃能起到养胃的效果。
“神针”：思想清静能提高免疫力
“神针”赵步长著名心血管病专家、国务院突出贡献专家。赵步长潜心研究了“药气针、钻颅抽血、颈动脉灌注”三大技术，并以此为基础研制成“步长脑心通”。
为了活得更健康，赵步长教授倡导科学生活四句话：合理膳食、适度锻炼、戒烟限酒、心情开朗。而其中心情开朗尤为重要。
赵步长讲到，思想清静是指思想安静而无杂念的状态。我国古代的思想家老子和庄子便提出了“清静无为”思想，极力主张人们坚守静而不躁的思想情绪。古人认为思想清静能够调畅精神，促进人体精、气、神的充盛，最终起到调养身体，防病强身的作用。
而在国外，心脏病专家弗里德曼等人做了一个有趣的实践，他把人分为A型和B型。A型的人动作快，没耐性，好争斗，易激怒，整天忙忙碌碌，慌慌张张。B型的人悠然自得，不好争斗。在食物、年龄、吸烟等因素相仿的情况下，A型组的冠心病率明显高于B型组。可见，思想清静可以增强抗病能力，减少疾病的发生，有益于身心健康。
在保持思想清静上，赵步长教授将古人的两个方法介绍给大家。
第一，排除私心杂念，正确对待个人的嗜欲得失。因为减少私心，降低嗜欲，则减轻了思想上不必要的负担，有利于思想清静。
第二，及时果断地处理日常事务。《老老恒言》中说：“有必亲办者，则毅然办之，亦有可姑置者，则决然置之，办之所以安心，置之亦所以安心，不办又不置，终日不安，其劳弥甚。”说明决事果断不以事累心是有助于思想清静的。
赵步长讲到，思想清静是指思想安静而无杂念的状态。我国古代的思想家老子和庄子便提出了“清静无为”思想，极力主张人们坚守静而不躁的思想情绪。古人认为思想清静能够调畅精神，促进人体精、气、神的充盛，最终起到调养身体，防病强身的作用。
而在国外，心脏病专家弗里德曼等人做了一个有趣的实践，他把人分为A型和B型。A型的人动作快，没耐性，好争斗，易激怒，整天忙忙碌碌，慌慌张张。B型的人悠然自得，不好争斗。在食物、年龄、吸烟等因素相仿的情况下，A型组的冠心病率明显高于B型组。可见，思想清静可以增强抗病能力，减少疾病的发生，有益于身心健康。
在保持思想清静上，赵步长教授将古人的两个方法介绍给大家。
第一，排除私心杂念，正确对待个人的嗜欲得失。因为减少私心，降低嗜欲，则减轻了思想上不必要的负担，有利于思想清静。
第二，及时果断地处理日常事务。《老老恒言》中说：“有必亲办者，则毅然办之，亦有可姑置者，则决然置之，办之所以安心，置之亦所以安心，不办又不置，终日不安，其劳弥甚。”说明决事果断不以事累心是有助于思想清静的。
“神袋”：护好肚脐防病治病
“神袋”来辉武陕西咸阳505集团总裁，科学院西安分院医药保健研究所所长，中国科学技术讲学团教授，中国中医科学院名誉研究员，北京中医药大学名誉教授，中日友好医院名誉教授。
来辉武是最会利用“敷脐”之道养生的专家，“护好肚脐，用好肚脐，可以帮助预防和辅助治疗很多疾病。”
温养肚脐，可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎等病症。
肚脐是最怕着凉的地方。睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、月经不调等。
按摩脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，大便溏泻者可调，秘结者可通。
经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，而且可以提高人体对疾病的抵抗能力。
“神袋”来辉武陕西咸阳505集团总裁，科学院西安分院医药保健研究所所长，中国科学技术讲学团教授，中国中医科学院名誉研究员，北京中医药大学名誉教授，中日友好医院名誉教授。
来辉武是最会利用“敷脐”之道养生的专家，“护好肚脐，用好肚脐，可以帮助预防和辅助治疗很多疾病。”
温养肚脐，可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎等病症。
肚脐是最怕着凉的地方。睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、月经不调等。
按摩脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，大便溏泻者可调，秘结者可通。
经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，而且可以提高人体对疾病的抵抗能力。
好神奇啊