日本见不到大号牙刷　 成人不妨改用儿童牙刷

《健康时报》 ( 2009-9-21 第19版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


　　“我们的牙刷太大了！”广州军区总医院口腔科主任段建民看过很多人用的牙刷后如此感叹。他认为，目前国内很多牙刷可能参照了欧美的生产标准，造成刷头过大，不适合东方人较小的牙弓。

　　他建议成人都改用儿童牙刷，刷头的宽度约为小指头第一指节的一半，长度约为一个半小指指节，这种尺寸才能深入刷上颌最后一个磨牙。在日本，基本上见不到中国国内卖的大号牙刷。


　　很多人误以为牙刷刷毛要硬，且刷牙时用力才能刷干净，结果导致牙龈向下萎缩，暴露出牙颈部。

　　那里是牙釉质和牙骨质的交界，容易被硬毛刮出沟来。时间长了牙颈部会产生楔状缺损，典型表现便是对食物感到敏感，最后整颗牙齿会齐刷刷“拦腰截断”。因此牙刷不能选用毛太硬的。

　　后磨牙的大牙洞和矫正畸形牙箍的托槽都容易塞进异物，纤维化强的食物，如芹菜、瘦肉等容易从旁边进入，这时用普通牙刷是刷不出来的。用牙签只能造成牙龈乳头萎缩，牙线也鞭长莫及。这时可用“牙缝刷”。

　　另外还有一种牙缝冲刷器，在局部喷射高压水流，能有效清洁牙缝的污垢，但在市场上尚未普及。

　　此外，牙膏中，摩擦剂直接与牙齿接触清除污迹，发泡剂能够降低牙齿釉质表面的表面张力，有助于污渍的刷下，“有一些透明如啫喱状的牙膏，刷起来没有什么泡沫产生，不建议使用，应选用发泡较多的白色不透明牙膏。”段建民称。

　　刷牙应该用执笔的手法握住牙刷，力量要轻柔，像握球拍一样握刷，对牙刷的运动控制不够精细，容易用力过猛，一些人长期如此，握刷手同侧的牙磨损严重。《健康时报》 ( 2009-9-21 第19版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


　　“我们的牙刷太大了！”广州军区总医院口腔科主任段建民看过很多人用的牙刷后如此感叹。他认为，目前国内很多牙刷可能参照了欧美的生产标准，造成刷头过大，不适合东方人较小的牙弓。

　　他建议成人都改用儿童牙刷，刷头的宽度约为小指头第一指节的一半，长度约为一个半小指指节，这种尺寸才能深入刷上颌最后一个磨牙。在日本，基本上见不到中国国内卖的大号牙刷。


　　很多人误以为牙刷刷毛要硬，且刷牙时用力才能刷干净，结果导致牙龈向下萎缩，暴露出牙颈部。

　　那里是牙釉质和牙骨质的交界，容易被硬毛刮出沟来。时间长了牙颈部会产生楔状缺损，典型表现便是对食物感到敏感，最后整颗牙齿会齐刷刷“拦腰截断”。因此牙刷不能选用毛太硬的。

　　后磨牙的大牙洞和矫正畸形牙箍的托槽都容易塞进异物，纤维化强的食物，如芹菜、瘦肉等容易从旁边进入，这时用普通牙刷是刷不出来的。用牙签只能造成牙龈乳头萎缩，牙线也鞭长莫及。这时可用“牙缝刷”。

　　另外还有一种牙缝冲刷器，在局部喷射高压水流，能有效清洁牙缝的污垢，但在市场上尚未普及。

　　此外，牙膏中，摩擦剂直接与牙齿接触清除污迹，发泡剂能够降低牙齿釉质表面的表面张力，有助于污渍的刷下，“有一些透明如啫喱状的牙膏，刷起来没有什么泡沫产生，不建议使用，应选用发泡较多的白色不透明牙膏。”段建民称。

　　刷牙应该用执笔的手法握住牙刷，力量要轻柔，像握球拍一样握刷，对牙刷的运动控制不够精细，容易用力过猛，一些人长期如此，握刷手同侧的牙磨损严重。