常吃碘盐少吃海带　

来源：百度文库编辑：超级军网时间：2024/04/29 10:22:31

常吃碘盐少吃海带　
大连医科大学附属第二医院营养师王兴国

《健康时报》 ( 2009-6-11 第04版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　长期吃加碘盐的人，最好不要再经常食用海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物，因为海藻富含碘，如果已经食用加碘盐，再经常吃海藻容易引起碘摄入过量，从而导致甲状腺疾病如甲亢、甲状腺肿瘤等。常吃碘盐少吃海带　
大连医科大学附属第二医院营养师王兴国

《健康时报》 ( 2009-6-11 第04版）【字号大中小】【评论】【打印】【关闭】

　　长期吃加碘盐的人，最好不要再经常食用海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物，因为海藻富含碘，如果已经食用加碘盐，再经常吃海藻容易引起碘摄入过量，从而导致甲状腺疾病如甲亢、甲状腺肿瘤等。

常吃碘盐少吃海带　常吃海带能降脂　　　女性常吃海带保护乳腺常吃海带可防心脑血管疾病常头疼少吃午餐肉怕冷多吃海带紫菜怕冷多吃海带紫菜老年人每周吃两次海带防“乳增”多吃海带、山楂吃海带治甲亢纯属误导冬季多吃海带预防手脚冰冷吃海带后最忌讳两件事