休息是一种投资　

休息是一种投资　
山东省泰安市张虹

《健康时报》 ( 2009-5-25 第10版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


　　我看过中国著名理财专家刘彦斌的一篇文章，其中一句“休息也是一种投资”，改变了我的一些不良行为，使我身体健康起来。

　　过去，我总认为，自己刚参加工作时间不长，为了在同事和接触的人中，留下好印象，因而废寝忘食地工作，有时感冒发烧还带病坚持工作，更别提健身了。时间不长，就得了胃病和鼻炎，经常打针吃药，有时还住院。


　　辛苦并未换来丰硕成果，反而在年终总评中，我的综合工作成绩排在了全单位倒数第三名，我痛苦，我流泪……

　　不过一句“休息也是一种投资”让我明白了，休息是使人从疲劳中恢复最有效、最符合生理要求的一项保健术。休息不是睡大觉，吃香喝辣，是一种积极的休息，安排好休息和工作时间，把休息当成了强身健体的有效投资，每天锻炼身体，跑步，走路上下班、不坐电梯等。

　　一年后，我由倒数第三名上升到正数第二名。

　　如今，不但我在工作、学习、生活中积极地运用“休息也是一种投资”这句名言，把积极休息列为身体健康的首要因素，而且还把这句话传递给身边的亲朋好友。休息是一种投资　
山东省泰安市张虹

《健康时报》 ( 2009-5-25 第10版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


　　我看过中国著名理财专家刘彦斌的一篇文章，其中一句“休息也是一种投资”，改变了我的一些不良行为，使我身体健康起来。

　　过去，我总认为，自己刚参加工作时间不长，为了在同事和接触的人中，留下好印象，因而废寝忘食地工作，有时感冒发烧还带病坚持工作，更别提健身了。时间不长，就得了胃病和鼻炎，经常打针吃药，有时还住院。


　　辛苦并未换来丰硕成果，反而在年终总评中，我的综合工作成绩排在了全单位倒数第三名，我痛苦，我流泪……

　　不过一句“休息也是一种投资”让我明白了，休息是使人从疲劳中恢复最有效、最符合生理要求的一项保健术。休息不是睡大觉，吃香喝辣，是一种积极的休息，安排好休息和工作时间，把休息当成了强身健体的有效投资，每天锻炼身体，跑步，走路上下班、不坐电梯等。

　　一年后，我由倒数第三名上升到正数第二名。

　　如今，不但我在工作、学习、生活中积极地运用“休息也是一种投资”这句名言，把积极休息列为身体健康的首要因素，而且还把这句话传递给身边的亲朋好友。