超级军网睡不好血压易升高
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/01 19:10:17
睡不好血压易升高
《健康时报》 ( 2009-4-16 第16版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
美国一项新的研究显示，每晚睡不到5个小时的人，高血压的几率要比睡眠充足者高5倍。
睡眠评估结果显示，晚上睡不到5小时和失眠的人，患高血压风险最高，其风险要比睡超过6小时且没有失眠或睡眠不良的人高5倍；每晚睡5至6小时且有失眠的人，患高血压的风险要比睡眠正常、没有失眠或睡眠不良的人增加3.5倍。而那些失眠但睡眠超过6小时的人，其患高血压风险与睡眠正常的人相同。
研究人员说，已有越来越多的研究发现，缺乏睡眠与非常多的健康问题有关，包括成人与儿童的肥胖，以及心脏病和糖尿病等相关疾病。曹淑芬编译睡不好血压易升高
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研究人员说，已有越来越多的研究发现，缺乏睡眠与非常多的健康问题有关，包括成人与儿童的肥胖，以及心脏病和糖尿病等相关疾病。曹淑芬编译
《健康时报》 ( 2009-4-16 第16版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
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睡眠很香啊:D