超级军网晚上口干嚼点枸杞
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 00:50:38
北京协和医院内分泌科许岭翎
《健康时报》 ( 2009-4-09 第18版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
约有30%～50%的糖尿病患者会出现口干的情况，如果最近血糖控制不理想，会加重口干的程度，甚至要半夜起床饮水来解渴才能继续入睡。
中医认为，很多糖尿病患者存在肾阴虚。而口燥咽干是肾阴虚的临床表现之一。建议吃枸杞子治夜间口干，每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。也可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。
此外，一些蔬菜含丰富的水，可以适当食用，如豆芽、丝瓜、冬瓜等。
这些蔬菜热量较低，含丰富的维生素和膳食纤维，是糖尿病人饭桌上的佳品。北京协和医院内分泌科许岭翎
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约有30%～50%的糖尿病患者会出现口干的情况，如果最近血糖控制不理想，会加重口干的程度，甚至要半夜起床饮水来解渴才能继续入睡。
中医认为，很多糖尿病患者存在肾阴虚。而口燥咽干是肾阴虚的临床表现之一。建议吃枸杞子治夜间口干，每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。也可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。
此外，一些蔬菜含丰富的水，可以适当食用，如豆芽、丝瓜、冬瓜等。
这些蔬菜热量较低，含丰富的维生素和膳食纤维，是糖尿病人饭桌上的佳品。
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约有30%～50%的糖尿病患者会出现口干的情况，如果最近血糖控制不理想，会加重口干的程度，甚至要半夜起床饮水来解渴才能继续入睡。
中医认为，很多糖尿病患者存在肾阴虚。而口燥咽干是肾阴虚的临床表现之一。建议吃枸杞子治夜间口干，每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。也可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。
此外，一些蔬菜含丰富的水，可以适当食用，如豆芽、丝瓜、冬瓜等。
这些蔬菜热量较低，含丰富的维生素和膳食纤维，是糖尿病人饭桌上的佳品。北京协和医院内分泌科许岭翎
《健康时报》 ( 2009-4-09 第18版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
约有30%～50%的糖尿病患者会出现口干的情况，如果最近血糖控制不理想，会加重口干的程度，甚至要半夜起床饮水来解渴才能继续入睡。
中医认为，很多糖尿病患者存在肾阴虚。而口燥咽干是肾阴虚的临床表现之一。建议吃枸杞子治夜间口干，每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。也可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。
此外，一些蔬菜含丰富的水，可以适当食用，如豆芽、丝瓜、冬瓜等。
这些蔬菜热量较低，含丰富的维生素和膳食纤维，是糖尿病人饭桌上的佳品。
枸杞伴茶喝，味道也很独特，[:a11:]一直都在这么喝。
像葡萄干啊
吃多了上火