超级军网查找失眠原因 让宝宝香甜入梦
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 22:17:43
查找失眠原因 让宝宝香甜入梦
陈婷
健康863网 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
孩子的睡眠很重要，因为这不仅是宝宝长身体的重要时间，而且大人也可以借机得到好的休息．可是小宝宝的睡眠可不是你想让他睡他就睡的．经常是大人困的不行了，可他来精神了，有时候能玩到凌晨．这样子大人可就遭罪了。
通常宝宝不睡觉的原因：
★生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，小儿兴奋性偏高。
★饥饿或进食过饱，白天要吃也一样会哭闹。
★疾病因素：如潜在各类感染、皮肤过敏（如湿疹）、消化不良、营养不足，出现发热、贫血、易惊等，缺钙和维生素D也会引起维生素D缺乏性佝偻病，早期兴奋性也会增高。早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
★环境因素：应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜(冬季室内18℃左右)、空气清新、被褥厚薄合适、灯光偏暗。环境要安定，父母和谐，最好在孩子身边或附近，让孩子感到亲情温暖，没有皮肤饥饿。
★兴奋过度，日间多睡也是易醒的原因。
睡眠占小儿生命的大部分时间，可以说婴幼儿主要任务是睡眠。在2岁以前小儿睡眠状况随神经系统发育有巨大变化。胎儿28-32周就能确定活动和安静的有节律的活动。新生儿期一天有16-17小时睡眠时间，以后睡眠时间逐渐减少，4个月14-15小时，6-8个月13-14小时。睡眠周期逐渐延长，从出生时45分钟左右至2-3岁时增至60分钟。睡眠昼夜节律到3个月时基本养成。查找失眠原因 让宝宝香甜入梦
陈婷
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孩子的睡眠很重要，因为这不仅是宝宝长身体的重要时间，而且大人也可以借机得到好的休息．可是小宝宝的睡眠可不是你想让他睡他就睡的．经常是大人困的不行了，可他来精神了，有时候能玩到凌晨．这样子大人可就遭罪了。
通常宝宝不睡觉的原因：
★生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，小儿兴奋性偏高。
★饥饿或进食过饱，白天要吃也一样会哭闹。
★疾病因素：如潜在各类感染、皮肤过敏（如湿疹）、消化不良、营养不足，出现发热、贫血、易惊等，缺钙和维生素D也会引起维生素D缺乏性佝偻病，早期兴奋性也会增高。早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
★环境因素：应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜(冬季室内18℃左右)、空气清新、被褥厚薄合适、灯光偏暗。环境要安定，父母和谐，最好在孩子身边或附近，让孩子感到亲情温暖，没有皮肤饥饿。
★兴奋过度，日间多睡也是易醒的原因。
睡眠占小儿生命的大部分时间，可以说婴幼儿主要任务是睡眠。在2岁以前小儿睡眠状况随神经系统发育有巨大变化。胎儿28-32周就能确定活动和安静的有节律的活动。新生儿期一天有16-17小时睡眠时间，以后睡眠时间逐渐减少，4个月14-15小时，6-8个月13-14小时。睡眠周期逐渐延长，从出生时45分钟左右至2-3岁时增至60分钟。睡眠昼夜节律到3个月时基本养成。
陈婷
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孩子的睡眠很重要，因为这不仅是宝宝长身体的重要时间，而且大人也可以借机得到好的休息．可是小宝宝的睡眠可不是你想让他睡他就睡的．经常是大人困的不行了，可他来精神了，有时候能玩到凌晨．这样子大人可就遭罪了。
通常宝宝不睡觉的原因：
★生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，小儿兴奋性偏高。
★饥饿或进食过饱，白天要吃也一样会哭闹。
★疾病因素：如潜在各类感染、皮肤过敏（如湿疹）、消化不良、营养不足，出现发热、贫血、易惊等，缺钙和维生素D也会引起维生素D缺乏性佝偻病，早期兴奋性也会增高。早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
★环境因素：应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜(冬季室内18℃左右)、空气清新、被褥厚薄合适、灯光偏暗。环境要安定，父母和谐，最好在孩子身边或附近，让孩子感到亲情温暖，没有皮肤饥饿。
★兴奋过度，日间多睡也是易醒的原因。
睡眠占小儿生命的大部分时间，可以说婴幼儿主要任务是睡眠。在2岁以前小儿睡眠状况随神经系统发育有巨大变化。胎儿28-32周就能确定活动和安静的有节律的活动。新生儿期一天有16-17小时睡眠时间，以后睡眠时间逐渐减少，4个月14-15小时，6-8个月13-14小时。睡眠周期逐渐延长，从出生时45分钟左右至2-3岁时增至60分钟。睡眠昼夜节律到3个月时基本养成。查找失眠原因 让宝宝香甜入梦
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孩子的睡眠很重要，因为这不仅是宝宝长身体的重要时间，而且大人也可以借机得到好的休息．可是小宝宝的睡眠可不是你想让他睡他就睡的．经常是大人困的不行了，可他来精神了，有时候能玩到凌晨．这样子大人可就遭罪了。
通常宝宝不睡觉的原因：
★生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，小儿兴奋性偏高。
★饥饿或进食过饱，白天要吃也一样会哭闹。
★疾病因素：如潜在各类感染、皮肤过敏（如湿疹）、消化不良、营养不足，出现发热、贫血、易惊等，缺钙和维生素D也会引起维生素D缺乏性佝偻病，早期兴奋性也会增高。早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
★环境因素：应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜(冬季室内18℃左右)、空气清新、被褥厚薄合适、灯光偏暗。环境要安定，父母和谐，最好在孩子身边或附近，让孩子感到亲情温暖，没有皮肤饥饿。
★兴奋过度，日间多睡也是易醒的原因。
睡眠占小儿生命的大部分时间，可以说婴幼儿主要任务是睡眠。在2岁以前小儿睡眠状况随神经系统发育有巨大变化。胎儿28-32周就能确定活动和安静的有节律的活动。新生儿期一天有16-17小时睡眠时间，以后睡眠时间逐渐减少，4个月14-15小时，6-8个月13-14小时。睡眠周期逐渐延长，从出生时45分钟左右至2-3岁时增至60分钟。睡眠昼夜节律到3个月时基本养成。
正常3个月以上小儿大多数能一夜睡到天亮，小部分有入睡困难或夜间醒后哭闹。其原因有环境因素（不良的睡眠习惯）或先天因素（难抚养型气质或对刺激敏感性高）有关，但主要决定于环境因素。即使先天因素的小儿也可以通过良好的睡眠习惯克服睡眠差的问题。
如何让宝宝香甜入梦：
1、睡眠环境安静和较暗，室温不过热；
2、严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的培养；
3、卧床时应避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，以免扰乱睡眠；
4、小儿最好单独睡小床，研究证明单独睡比和母亲同床睡能睡得更好；
5、使小儿学会自己入睡，不需抱、拍摇着或含着奶头入睡。由于睡眠周期决定小儿夜间会醒，学会自己入睡的孩子夜间醒来会自然又入睡，进入下一个睡眠周期。如睡前养成要哄或含奶头的习惯，夜间醒来也要求同样条件，达不到时就哭闹；
6．睡前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋；
7．白天睡眠时间不宜过多；
小儿睡眠好坏不仅影响小儿健康和智力发育，也牵动父母和全家的精力和情绪。年轻的父母应学会使小儿睡好的艺术。
如何让宝宝香甜入梦：
1、睡眠环境安静和较暗，室温不过热；
2、严格实行入睡、起床的时间，加强生理节奏周期的培养；
3、卧床时应避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，以免扰乱睡眠；
4、小儿最好单独睡小床，研究证明单独睡比和母亲同床睡能睡得更好；
5、使小儿学会自己入睡，不需抱、拍摇着或含着奶头入睡。由于睡眠周期决定小儿夜间会醒，学会自己入睡的孩子夜间醒来会自然又入睡，进入下一个睡眠周期。如睡前养成要哄或含奶头的习惯，夜间醒来也要求同样条件，达不到时就哭闹；
6．睡前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋；
7．白天睡眠时间不宜过多；
小儿睡眠好坏不仅影响小儿健康和智力发育，也牵动父母和全家的精力和情绪。年轻的父母应学会使小儿睡好的艺术。
年轻的父母应学会