超级军网笑脸面具帮人减压
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/26 21:32:19
《健康时报》 ( 2009-4-02 第01版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
▲ 健康时报记者沙 琼/文 黎 樱/图
放声大笑能使面部喉部的肌肉得到运动，呼吸频率得到调整，从而增加了肺活量，还能锻炼心血管，放松肌肉，消除疲劳。但怎么大笑也是需要学习的，捧腹大笑、躺下来笑都会有不同的健身效果。图为本报与北京青年宫合作主办的“大笑训练营”中邀请到中国笑疗第一人张立新利用夸张的面具教前来“学笑”的市民们如何健身。《健康时报》 ( 2009-4-02 第01版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
▲ 健康时报记者沙 琼/文 黎 樱/图
放声大笑能使面部喉部的肌肉得到运动，呼吸频率得到调整，从而增加了肺活量，还能锻炼心血管，放松肌肉，消除疲劳。但怎么大笑也是需要学习的，捧腹大笑、躺下来笑都会有不同的健身效果。图为本报与北京青年宫合作主办的“大笑训练营”中邀请到中国笑疗第一人张立新利用夸张的面具教前来“学笑”的市民们如何健身。
▲ 健康时报记者沙 琼/文 黎 樱/图
放声大笑能使面部喉部的肌肉得到运动，呼吸频率得到调整，从而增加了肺活量，还能锻炼心血管，放松肌肉，消除疲劳。但怎么大笑也是需要学习的，捧腹大笑、躺下来笑都会有不同的健身效果。图为本报与北京青年宫合作主办的“大笑训练营”中邀请到中国笑疗第一人张立新利用夸张的面具教前来“学笑”的市民们如何健身。《健康时报》 ( 2009-4-02 第01版） 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
▲ 健康时报记者沙 琼/文 黎 樱/图
放声大笑能使面部喉部的肌肉得到运动，呼吸频率得到调整，从而增加了肺活量，还能锻炼心血管，放松肌肉，消除疲劳。但怎么大笑也是需要学习的，捧腹大笑、躺下来笑都会有不同的健身效果。图为本报与北京青年宫合作主办的“大笑训练营”中邀请到中国笑疗第一人张立新利用夸张的面具教前来“学笑”的市民们如何健身。