消极暗示别太认真

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/30 08:09:51
《健康时报》


  常听一名心理医生朋友说“暗示”一词,他常常对我说,别人给你暗示多了,你就可能受到影响。我总是不信,觉得自己是很有主见的人。但后来有一次亲身体验,让我吃过亏。

  以前我坐飞机都没事。去年有次我去重庆,第一次要坐小飞机。在机场偶然碰到一个朋友,他说小飞机最容易晕机,也容易出事故,特别是遇到颠簸时,你会觉得憋不过气,看哪儿都是倒着的。


  他说完就走了,我上飞机时已经天黑了。结果飞机遇到颠簸,其实也不算很厉害,可我想起朋友的话就开始紧张,越紧张就越头晕,眼前开始旋转,不停地想吐,我连忙闭上眼睛,可仍不管用。

  从此,只要我坐飞机,我就不断提醒自己没事,都是自己吓自己。可没想到,这种提示也是另一种暗示,飞机稍微有点颠簸我就紧张得满手汗。

  后来遇到那个给我暗示的朋友,我就跟他抱怨,他笑着说:“我就是告诉你我的亲身经历而已,你还那么认真放在心上,是你自找的。”当时我都无语了。

  暗示这东西说大可大,说小可小。最好的办法就是多做积极心理暗示。好的积极的暗示,比如你今天气色真好,你今天的演讲太棒了等等,这些好的暗示,都足够让你开心一天了。(伍后正)《健康时报》


  常听一名心理医生朋友说“暗示”一词,他常常对我说,别人给你暗示多了,你就可能受到影响。我总是不信,觉得自己是很有主见的人。但后来有一次亲身体验,让我吃过亏。

  以前我坐飞机都没事。去年有次我去重庆,第一次要坐小飞机。在机场偶然碰到一个朋友,他说小飞机最容易晕机,也容易出事故,特别是遇到颠簸时,你会觉得憋不过气,看哪儿都是倒着的。


  他说完就走了,我上飞机时已经天黑了。结果飞机遇到颠簸,其实也不算很厉害,可我想起朋友的话就开始紧张,越紧张就越头晕,眼前开始旋转,不停地想吐,我连忙闭上眼睛,可仍不管用。

  从此,只要我坐飞机,我就不断提醒自己没事,都是自己吓自己。可没想到,这种提示也是另一种暗示,飞机稍微有点颠簸我就紧张得满手汗。

  后来遇到那个给我暗示的朋友,我就跟他抱怨,他笑着说:“我就是告诉你我的亲身经历而已,你还那么认真放在心上,是你自找的。”当时我都无语了。

  暗示这东西说大可大,说小可小。最好的办法就是多做积极心理暗示。好的积极的暗示,比如你今天气色真好,你今天的演讲太棒了等等,这些好的暗示,都足够让你开心一天了。(伍后正)
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