补钙食谱:西兰花牛奶羹
来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/04/30 08:55:59
补钙食谱:西兰花牛奶羹http://www.enorth.com.cn 2009-03-27 08:59
西兰花所含营养在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白质、矿物质,含钙量尤其丰富。将西兰花与牛奶搭配在一起,这道宝宝食谱的补钙效果更是不可小视。
原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干制法:
1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。
2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。
适合人群:1岁以上的宝宝补钙食谱:西兰花牛奶羹http://www.enorth.com.cn 2009-03-27 08:59
西兰花所含营养在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白质、矿物质,含钙量尤其丰富。将西兰花与牛奶搭配在一起,这道宝宝食谱的补钙效果更是不可小视。
原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干制法:
1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。
2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。
适合人群:1岁以上的宝宝
西兰花所含营养在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白质、矿物质,含钙量尤其丰富。将西兰花与牛奶搭配在一起,这道宝宝食谱的补钙效果更是不可小视。
原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干制法:
1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。
2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。
适合人群:1岁以上的宝宝补钙食谱:西兰花牛奶羹http://www.enorth.com.cn 2009-03-27 08:59
西兰花所含营养在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白质、矿物质,含钙量尤其丰富。将西兰花与牛奶搭配在一起,这道宝宝食谱的补钙效果更是不可小视。
原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干制法:
1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。
2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。
适合人群:1岁以上的宝宝
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