超级军网“动静结合”可预防经济舱综合征
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 01:55:01
“动静结合”可预防经济舱综合征
2009年02月11日 08:04:45 来源：新华网
新华网重庆２月１０日专电（记者刘卫宏）长途旅行，乘坐飞机方便快捷，但长时间坐飞机可能出现经济舱综合征。心理专家说，“动静结合”可预防经济舱综合征。
第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询门诊戴光明教授介绍，乘客搭乘长途飞机时，长时间处于嘈杂、空气对流不佳的经济舱中，精神上很可能出现暂时性的崩溃表现，短暂出现不适应周围环境的症状，导致呼吸困难、烦躁、胸痛等。这种情况与乘客个人的体质、病史、生理和心理状态都有关，比如恐高的乘客情况可能更加严重。
戴光明教授建议，对于可能出现经济舱综合征的乘客，在机舱内可以通过“动静结合”的方式进行自我调节。“动”就是不能长时间坐在座位上，至少间隔一小时左右在机舱里走一走，作一些简单的四肢伸展运动，并可以翻阅一下色彩偏冷、格调轻松的杂志；“静”就是坐在座位上时，要把坐椅调整到感觉最放松的位置，最好闭目养神，可戴上耳机听听节奏轻柔、旋律悠扬的音乐。“动静结合”可预防经济舱综合征
2009年02月11日 08:04:45 来源：新华网
新华网重庆２月１０日专电（记者刘卫宏）长途旅行，乘坐飞机方便快捷，但长时间坐飞机可能出现经济舱综合征。心理专家说，“动静结合”可预防经济舱综合征。
第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询门诊戴光明教授介绍，乘客搭乘长途飞机时，长时间处于嘈杂、空气对流不佳的经济舱中，精神上很可能出现暂时性的崩溃表现，短暂出现不适应周围环境的症状，导致呼吸困难、烦躁、胸痛等。这种情况与乘客个人的体质、病史、生理和心理状态都有关，比如恐高的乘客情况可能更加严重。
戴光明教授建议，对于可能出现经济舱综合征的乘客，在机舱内可以通过“动静结合”的方式进行自我调节。“动”就是不能长时间坐在座位上，至少间隔一小时左右在机舱里走一走，作一些简单的四肢伸展运动，并可以翻阅一下色彩偏冷、格调轻松的杂志；“静”就是坐在座位上时，要把坐椅调整到感觉最放松的位置，最好闭目养神，可戴上耳机听听节奏轻柔、旋律悠扬的音乐。
2009年02月11日 08:04:45 来源：新华网
新华网重庆２月１０日专电（记者刘卫宏）长途旅行，乘坐飞机方便快捷，但长时间坐飞机可能出现经济舱综合征。心理专家说，“动静结合”可预防经济舱综合征。
第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询门诊戴光明教授介绍，乘客搭乘长途飞机时，长时间处于嘈杂、空气对流不佳的经济舱中，精神上很可能出现暂时性的崩溃表现，短暂出现不适应周围环境的症状，导致呼吸困难、烦躁、胸痛等。这种情况与乘客个人的体质、病史、生理和心理状态都有关，比如恐高的乘客情况可能更加严重。
戴光明教授建议，对于可能出现经济舱综合征的乘客，在机舱内可以通过“动静结合”的方式进行自我调节。“动”就是不能长时间坐在座位上，至少间隔一小时左右在机舱里走一走，作一些简单的四肢伸展运动，并可以翻阅一下色彩偏冷、格调轻松的杂志；“静”就是坐在座位上时，要把坐椅调整到感觉最放松的位置，最好闭目养神，可戴上耳机听听节奏轻柔、旋律悠扬的音乐。“动静结合”可预防经济舱综合征
2009年02月11日 08:04:45 来源：新华网
新华网重庆２月１０日专电（记者刘卫宏）长途旅行，乘坐飞机方便快捷，但长时间坐飞机可能出现经济舱综合征。心理专家说，“动静结合”可预防经济舱综合征。
第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询门诊戴光明教授介绍，乘客搭乘长途飞机时，长时间处于嘈杂、空气对流不佳的经济舱中，精神上很可能出现暂时性的崩溃表现，短暂出现不适应周围环境的症状，导致呼吸困难、烦躁、胸痛等。这种情况与乘客个人的体质、病史、生理和心理状态都有关，比如恐高的乘客情况可能更加严重。
戴光明教授建议，对于可能出现经济舱综合征的乘客，在机舱内可以通过“动静结合”的方式进行自我调节。“动”就是不能长时间坐在座位上，至少间隔一小时左右在机舱里走一走，作一些简单的四肢伸展运动，并可以翻阅一下色彩偏冷、格调轻松的杂志；“静”就是坐在座位上时，要把坐椅调整到感觉最放松的位置，最好闭目养神，可戴上耳机听听节奏轻柔、旋律悠扬的音乐。