心静、食药膳强身又长寿

来源：百度文库编辑：超级军网时间：2024/04/29 17:30:49

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　　药膳养生虽然对人体健康长寿有着重要的作用，但更为重要的是要保持心静气平，万事莫须硬强求。要说养生长寿之道，首先要阴阳平衡。万物万事皆有阴阳，阴中有阳、阳中有阴，伏阴抱阳，既是矛盾，又有矛盾的统一，这就是我们所说的阴阳平衡，任何事物只要长期失去阴阳平衡都不会长久强健(这就是纯阳不长，纯阴不生)。人体要健康长寿首先要长期保持心静气平，此外再加上药膳调理，就会达到身心健康之长寿。
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　　药膳养生虽然对人体健康长寿有着重要的作用，但更为重要的是要保持心静气平，万事莫须硬强求。要说养生长寿之道，首先要阴阳平衡。万物万事皆有阴阳，阴中有阳、阳中有阴，伏阴抱阳，既是矛盾，又有矛盾的统一，这就是我们所说的阴阳平衡，任何事物只要长期失去阴阳平衡都不会长久强健(这就是纯阳不长，纯阴不生)。人体要健康长寿首先要长期保持心静气平，此外再加上药膳调理，就会达到身心健康之长寿。

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