超级军网护好女人“第二脸”
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/01 19:11:31
护好女人“第二脸”
当归、红花和玫瑰花都是护手的好药材
健康时报记者杨绪军
《健康时报》 ( 2009-01-05 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：曲剑华，北京中医医院皮肤科主任医师。
擅长治疗：颜面损容性皮肤病、瘙痒症、带状疱疹及银屑病等。
出诊时间：每周一全天，三、四上午。
都说女人的手是自己的“第二张脸”，冬天一到，不少人的手开始变得皱皱巴巴，有的还出现皲裂和冻疮。怎么办呢？北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华给大家支招。
防干燥：牛奶柠檬汁和玫瑰花
冬天气候干燥，手又是长期暴露的部位，所以很容易因为失水而干燥。这里推荐两种泡手的配方，一种是经常用牛奶柠檬汁泡手，另外用当归和玫瑰花煮水泡手也能收到类似的效果。
曲主任提醒，很多女性手脏以后，爱用洗手液洗了又洗，其实这些洗手液碱性很大，洗多了反而更干。用洗面奶代之即可，不仅可以除菌，还能保持皮肤弹性。
防皲裂：洗手后不要自然晾干
冬季洗手时尽量用温水，洗后用毛巾把水分擦干净，手指间的皮肤也要照顾到，不要用甩干的方式，不然会使手部肌肤更加干燥，容易出现皲裂。另外，可以用温水泡手后，抹些硅霜。此外，做家务、外出拎东西之前就抹上护手霜，然后戴上毛线的手套。护好女人“第二脸”
当归、红花和玫瑰花都是护手的好药材
健康时报记者杨绪军
《健康时报》 ( 2009-01-05 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：曲剑华，北京中医医院皮肤科主任医师。
擅长治疗：颜面损容性皮肤病、瘙痒症、带状疱疹及银屑病等。
出诊时间：每周一全天，三、四上午。
都说女人的手是自己的“第二张脸”，冬天一到，不少人的手开始变得皱皱巴巴，有的还出现皲裂和冻疮。怎么办呢？北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华给大家支招。
防干燥：牛奶柠檬汁和玫瑰花
冬天气候干燥，手又是长期暴露的部位，所以很容易因为失水而干燥。这里推荐两种泡手的配方，一种是经常用牛奶柠檬汁泡手，另外用当归和玫瑰花煮水泡手也能收到类似的效果。
曲主任提醒，很多女性手脏以后，爱用洗手液洗了又洗，其实这些洗手液碱性很大，洗多了反而更干。用洗面奶代之即可，不仅可以除菌，还能保持皮肤弹性。
防皲裂：洗手后不要自然晾干
冬季洗手时尽量用温水，洗后用毛巾把水分擦干净，手指间的皮肤也要照顾到，不要用甩干的方式，不然会使手部肌肤更加干燥，容易出现皲裂。另外，可以用温水泡手后，抹些硅霜。此外，做家务、外出拎东西之前就抹上护手霜，然后戴上毛线的手套。
当归、红花和玫瑰花都是护手的好药材
健康时报记者杨绪军
《健康时报》 ( 2009-01-05 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：曲剑华，北京中医医院皮肤科主任医师。
擅长治疗：颜面损容性皮肤病、瘙痒症、带状疱疹及银屑病等。
出诊时间：每周一全天，三、四上午。
都说女人的手是自己的“第二张脸”，冬天一到，不少人的手开始变得皱皱巴巴，有的还出现皲裂和冻疮。怎么办呢？北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华给大家支招。
防干燥：牛奶柠檬汁和玫瑰花
冬天气候干燥，手又是长期暴露的部位，所以很容易因为失水而干燥。这里推荐两种泡手的配方，一种是经常用牛奶柠檬汁泡手，另外用当归和玫瑰花煮水泡手也能收到类似的效果。
曲主任提醒，很多女性手脏以后，爱用洗手液洗了又洗，其实这些洗手液碱性很大，洗多了反而更干。用洗面奶代之即可，不仅可以除菌，还能保持皮肤弹性。
防皲裂：洗手后不要自然晾干
冬季洗手时尽量用温水，洗后用毛巾把水分擦干净，手指间的皮肤也要照顾到，不要用甩干的方式，不然会使手部肌肤更加干燥，容易出现皲裂。另外，可以用温水泡手后，抹些硅霜。此外，做家务、外出拎东西之前就抹上护手霜，然后戴上毛线的手套。护好女人“第二脸”
当归、红花和玫瑰花都是护手的好药材
健康时报记者杨绪军
《健康时报》 ( 2009-01-05 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
受访专家：曲剑华，北京中医医院皮肤科主任医师。
擅长治疗：颜面损容性皮肤病、瘙痒症、带状疱疹及银屑病等。
出诊时间：每周一全天，三、四上午。
都说女人的手是自己的“第二张脸”，冬天一到，不少人的手开始变得皱皱巴巴，有的还出现皲裂和冻疮。怎么办呢？北京中医医院皮肤科主任医师曲剑华给大家支招。
防干燥：牛奶柠檬汁和玫瑰花
冬天气候干燥，手又是长期暴露的部位，所以很容易因为失水而干燥。这里推荐两种泡手的配方，一种是经常用牛奶柠檬汁泡手，另外用当归和玫瑰花煮水泡手也能收到类似的效果。
曲主任提醒，很多女性手脏以后，爱用洗手液洗了又洗，其实这些洗手液碱性很大，洗多了反而更干。用洗面奶代之即可，不仅可以除菌，还能保持皮肤弹性。
防皲裂：洗手后不要自然晾干
冬季洗手时尽量用温水，洗后用毛巾把水分擦干净，手指间的皮肤也要照顾到，不要用甩干的方式，不然会使手部肌肤更加干燥，容易出现皲裂。另外，可以用温水泡手后，抹些硅霜。此外，做家务、外出拎东西之前就抹上护手霜，然后戴上毛线的手套。
防冻伤：冷热水交替洗手
曲主任称，用冷热水交替洗手来防冻伤是一个比较不错的方法。同时，还应该经常进行手部按摩，两手交叉来回搓即可，这样可以保持局部的气血通畅。容易冻手的女性可用红花煮水定期泡手，同样可以起到活血化瘀、温通经络的功效。
链接：给“第二张脸”做个SPA
方案1：双手手背互相揉搓至发热；然后，用温水浸泡5分钟后，再用洗面奶洗净；最后涂上护手霜。
方案2：用柠檬汁和几滴甘油兑水后涂擦并按摩双手，5~10分钟后，用温水洗净，涂上护手霜。容易干燥裂口的双手可戴上橡皮手套或保鲜膜。
方案3：热水洗手后顺着手指在指间来回揉搓，按摩10分钟后温水冲洗并擦干，涂上护肤霜，再进行二次按摩。
曲主任称，用冷热水交替洗手来防冻伤是一个比较不错的方法。同时，还应该经常进行手部按摩，两手交叉来回搓即可，这样可以保持局部的气血通畅。容易冻手的女性可用红花煮水定期泡手，同样可以起到活血化瘀、温通经络的功效。
链接：给“第二张脸”做个SPA
方案1：双手手背互相揉搓至发热；然后，用温水浸泡5分钟后，再用洗面奶洗净；最后涂上护手霜。
方案2：用柠檬汁和几滴甘油兑水后涂擦并按摩双手，5~10分钟后，用温水洗净，涂上护手霜。容易干燥裂口的双手可戴上橡皮手套或保鲜膜。
方案3：热水洗手后顺着手指在指间来回揉搓，按摩10分钟后温水冲洗并擦干，涂上护肤霜，再进行二次按摩。
经期女性少喝苦丁茶
上海市执业药师协会邬时民
《健康时报》 ( 2009-01-05 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶”，因此深受现代人尤其是女性朋友的推崇。但是对于经常痛经的女性，苦丁最好少喝。
苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载：苦丁茶“止渴明目，消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。
但是正因为苦丁性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用。
女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
上海市执业药师协会邬时民
《健康时报》 ( 2009-01-05 第08版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶”，因此深受现代人尤其是女性朋友的推崇。但是对于经常痛经的女性，苦丁最好少喝。
苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载：苦丁茶“止渴明目，消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。
但是正因为苦丁性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用。
女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
女性经期怎样避“寒”
少吃寒凉食物晚上热水泡脚
健康时报记者赵晴晴
《健康时报》 ( 2008-7-14 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
健康时报网网友：我的月经不是很好，有时还会痛经。以前我只知道经期应该少吃冷饮等很凉的食物，但是最近我听别人说，西瓜、梨等寒凉的食物也要少吃，否则容易影响月经，还可能造成痛经。请问女性在经期到底应该怎样注意饮食？除了吃的方面，还有什么要注意的地方？
北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清：女性在经期最重要的就是要注意避“寒”，这个“寒”有几层含义。
从饮食方面来说，寒凉的食物既包括温度上的，也包括食物性味方面的。比如冷饮，以及刚从冰箱里取出来的瓜果蔬菜等，由于温度低，吃进体内，容易影响气血循环，导致血液淤滞，从而容易造成经行不畅、月经失调等症状。
而有些食物是偏寒凉的，比如西瓜、苦瓜、梨、芹菜、绿茶等，经期也应适当少吃一点，尤其是脾胃虚寒、阳虚体质的人，更应该注意，这样的人在经期可以适当多吃一些生姜、香菜、红糖等温性食物，有助于温经通脉。
此外，女性在经期一定要避免受寒，尤其要注意腰腹部和脚的保暖。有些女性发生痛经就是由于受寒，引起子宫内膜脱落不畅，子宫内血液淤滞造成的。
在防寒方面，除了避免涉水、淋雨等，夏季还应少吹空调，不得不在空调房工作时，可以加件衣服，穿凉鞋的可以加双丝袜。
女性在经期，晚上应该多用热水泡泡脚，有助于保持经络通畅，气血往下走，使月经下得更加顺畅。此外，热水泡脚也是缓解痛经的简易办法。
少吃寒凉食物晚上热水泡脚
健康时报记者赵晴晴
《健康时报》 ( 2008-7-14 第21版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
健康时报网网友：我的月经不是很好，有时还会痛经。以前我只知道经期应该少吃冷饮等很凉的食物，但是最近我听别人说，西瓜、梨等寒凉的食物也要少吃，否则容易影响月经，还可能造成痛经。请问女性在经期到底应该怎样注意饮食？除了吃的方面，还有什么要注意的地方？
北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清：女性在经期最重要的就是要注意避“寒”，这个“寒”有几层含义。
从饮食方面来说，寒凉的食物既包括温度上的，也包括食物性味方面的。比如冷饮，以及刚从冰箱里取出来的瓜果蔬菜等，由于温度低，吃进体内，容易影响气血循环，导致血液淤滞，从而容易造成经行不畅、月经失调等症状。
而有些食物是偏寒凉的，比如西瓜、苦瓜、梨、芹菜、绿茶等，经期也应适当少吃一点，尤其是脾胃虚寒、阳虚体质的人，更应该注意，这样的人在经期可以适当多吃一些生姜、香菜、红糖等温性食物，有助于温经通脉。
此外，女性在经期一定要避免受寒，尤其要注意腰腹部和脚的保暖。有些女性发生痛经就是由于受寒，引起子宫内膜脱落不畅，子宫内血液淤滞造成的。
在防寒方面，除了避免涉水、淋雨等，夏季还应少吹空调，不得不在空调房工作时，可以加件衣服，穿凉鞋的可以加双丝袜。
女性在经期，晚上应该多用热水泡泡脚，有助于保持经络通畅，气血往下走，使月经下得更加顺畅。此外，热水泡脚也是缓解痛经的简易办法。
女性经期捶背或将延长经期
京华时报 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
专家指出，经期捶背对女性来说可不是什么好习惯。此外，还有6种不好的习惯也要改正。
北京广仁医院妇科专家姜桂银指出，的确有很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的还可以局部热敷。
在月经期除了不宜捶背外，专家指出女性还经常犯六个错误，因此女性该注意以下方面：一是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。二是不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。三是不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。四是不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。五是不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。六是不要高声叫喊，更不要去唱卡拉OK，否则容易导致声音嘶哑。(杨凤立)
京华时报 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
专家指出，经期捶背对女性来说可不是什么好习惯。此外，还有6种不好的习惯也要改正。
北京广仁医院妇科专家姜桂银指出，的确有很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的还可以局部热敷。
在月经期除了不宜捶背外，专家指出女性还经常犯六个错误，因此女性该注意以下方面：一是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。二是不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。三是不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。四是不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。五是不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。六是不要高声叫喊，更不要去唱卡拉OK，否则容易导致声音嘶哑。(杨凤立)
女性经期休假并非“不靠谱”
【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
“国家应该规定女性在经期可以享受法定假日。”全国政协委员、中国美容时尚报社社长张晓梅在自己的博客里“晒”出了这一提案，成为各大门户网站的“当红”博文，而网友在表示提案出发点虽好的同时，也有不少拍砖认为这一提案“不靠谱”。
面对“女性经期带薪休假”的提案，拍砖网友认为“不靠谱”的原因主要有三：一是经期鉴定有困难，可操作性差，担心有人“骗假”；二是经期休假可能会增加女性就业难度甚至就业歧视；三是女性经期休假的不确定性，可能会给用人单位的整体工作带来麻烦。
不难看出，三个“拍砖”理由全都是从资方利益出发。试想，如果在排斥女性经期休假的语境之下，单纯以资方利益审视女性经期休假，当然就会得出“不可行”甚至“不靠谱”的结论。
如果我们从人性化的角度出发，从社会公平的角度出发，来定位“女性经期休假”，我们就会觉得这份提案很有道理，很有分量，不是“不靠谱”，而是“很靠谱”。
男女平等是社会公平的一个重要表现，而男女平等的真正要义并非简单的“同工同酬”，而是公平的就业机会和成功平台。由于女性在生理方面与男性的先天差异，所以，一个职业女性，往往还要承担经期、妊娠、生育、哺乳等生理负担，而这些总会或多或少增加女性劳动成本和工作负荷。根据张晓梅所在的《中国美容时尚报》2007年的调查，在北京、上海、广州等职业妇女集中城市，85%以上的女性认为经期较严重地影响了她们的工作和生活。
可见，要体现真正的男女平等，就必须依靠法律的天平，来平衡女性职工的就业劣势。将职业女性经期休假权益、孕期、产期、哺乳期的具体休假制度写入《妇女权益保障法》，实际上是对女性权益的又一次法制提升，只有用法律手段平抑了男女劳动成本方面的差距，我想才会实现真正意义上的“同工同酬”。
实际上，在国内外的一些企业单位，早就进行过“女性经期带薪休假”的有益尝试。从实施效果来看，深得女性职工人心，并没有像有些“拍砖”网友所说的那样“不靠谱”。
当然，任何一项新法的制订、审议、实施和完善都需要一个过程。一些网友的“不靠谱”之说，恰恰成为立法之鉴。我想，唯有将《就业促进法》、《劳动合同法》等相关法律所蕴含的劳动者普适权益落到实处，当职工带薪休假成为一种常态时，基于这样的现实语境，“女性经期带薪休假”写入《妇女权益保障法》，才不会成为一纸空文。
【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
“国家应该规定女性在经期可以享受法定假日。”全国政协委员、中国美容时尚报社社长张晓梅在自己的博客里“晒”出了这一提案，成为各大门户网站的“当红”博文，而网友在表示提案出发点虽好的同时，也有不少拍砖认为这一提案“不靠谱”。
面对“女性经期带薪休假”的提案，拍砖网友认为“不靠谱”的原因主要有三：一是经期鉴定有困难，可操作性差，担心有人“骗假”；二是经期休假可能会增加女性就业难度甚至就业歧视；三是女性经期休假的不确定性，可能会给用人单位的整体工作带来麻烦。
不难看出，三个“拍砖”理由全都是从资方利益出发。试想，如果在排斥女性经期休假的语境之下，单纯以资方利益审视女性经期休假，当然就会得出“不可行”甚至“不靠谱”的结论。
如果我们从人性化的角度出发，从社会公平的角度出发，来定位“女性经期休假”，我们就会觉得这份提案很有道理，很有分量，不是“不靠谱”，而是“很靠谱”。
男女平等是社会公平的一个重要表现，而男女平等的真正要义并非简单的“同工同酬”，而是公平的就业机会和成功平台。由于女性在生理方面与男性的先天差异，所以，一个职业女性，往往还要承担经期、妊娠、生育、哺乳等生理负担，而这些总会或多或少增加女性劳动成本和工作负荷。根据张晓梅所在的《中国美容时尚报》2007年的调查，在北京、上海、广州等职业妇女集中城市，85%以上的女性认为经期较严重地影响了她们的工作和生活。
可见，要体现真正的男女平等，就必须依靠法律的天平，来平衡女性职工的就业劣势。将职业女性经期休假权益、孕期、产期、哺乳期的具体休假制度写入《妇女权益保障法》，实际上是对女性权益的又一次法制提升，只有用法律手段平抑了男女劳动成本方面的差距，我想才会实现真正意义上的“同工同酬”。
实际上，在国内外的一些企业单位，早就进行过“女性经期带薪休假”的有益尝试。从实施效果来看，深得女性职工人心，并没有像有些“拍砖”网友所说的那样“不靠谱”。
当然，任何一项新法的制订、审议、实施和完善都需要一个过程。一些网友的“不靠谱”之说，恰恰成为立法之鉴。我想，唯有将《就业促进法》、《劳动合同法》等相关法律所蕴含的劳动者普适权益落到实处，当职工带薪休假成为一种常态时，基于这样的现实语境，“女性经期带薪休假”写入《妇女权益保障法》，才不会成为一纸空文。
常吃石榴护心脏
还可抗衰老，增强免疫力，辅助治疗女性经期过长
健康时报记者 叶依
《健康时报》 ( 2007-10-25 第01版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
秋季一到，粒粒饱满的石榴又“咧着嘴”朝大伙笑了。尤其是在人称瓜果之乡的新疆维吾尔自治区，石榴受欢迎的原因，除了甜美多汁外，还因为它可以保护我们的心脏。
新疆的冬季比内地来得要早，心血管病人随着天气骤然变化有所增多。新疆维吾尔自治区维吾尔医院干部保健科主任买买提·哈斯木主任医师，治疗之余对病人提出的保健办法就是：每天吃一个石榴。
买买提介绍：石榴能减慢心率，对心慌心悸的病人尤其适宜。而且石榴汁中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成，阻碍动脉粥样硬化，从根本上防御心脏病。维吾尔医学科研专家最近还发现：石榴浆可以治疗心衰。
国际上也有石榴汁可以预防心脏病的报道。以色列工程科学院阿维拉姆教授在美国《临床营养学》杂志上表示：预防和治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳。如果每天饮用2~3盅石榴汁，连用两周可将胆固醇的氧化过程减缓40%，阻止其沉积导致的动脉硬化。即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月，他断言石榴汁抵抗心血管疾病的临床效果非同寻常。
动脉硬化、衰老都是一个长期、缓慢的发展过程。买买提认为，从年轻时比如20岁就应该开始坚持适量饮用石榴酒或石榴汁。
另外，从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%，这是一种非常独特有效的抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。所以石榴还是增强免疫力的佳品。
石榴的药理作用是清热、解毒、平肝、补血、活血等。它良好的清热解毒功能，让黄疸性肝炎的病人，几天之内就可以退掉黄疸。石榴籽和石榴花在药店也可以买到，它们有很好的止泻作用，可以止血，如外伤，还可以辅助治疗女性月经期过长。石榴清热、凉血的作用，对有哮喘疾病的人来说，也有极好的帮助，心率平稳，哮喘便可以减缓。
需要提醒注意的是，石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受，因此买买提主任建议：最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃，但决不可以空腹。大的石榴一天一个，小的石榴一天两个，剥出的石榴粒大概150克左右就可以了。
还可抗衰老，增强免疫力，辅助治疗女性经期过长
健康时报记者 叶依
《健康时报》 ( 2007-10-25 第01版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
秋季一到，粒粒饱满的石榴又“咧着嘴”朝大伙笑了。尤其是在人称瓜果之乡的新疆维吾尔自治区，石榴受欢迎的原因，除了甜美多汁外，还因为它可以保护我们的心脏。
新疆的冬季比内地来得要早，心血管病人随着天气骤然变化有所增多。新疆维吾尔自治区维吾尔医院干部保健科主任买买提·哈斯木主任医师，治疗之余对病人提出的保健办法就是：每天吃一个石榴。
买买提介绍：石榴能减慢心率，对心慌心悸的病人尤其适宜。而且石榴汁中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成，阻碍动脉粥样硬化，从根本上防御心脏病。维吾尔医学科研专家最近还发现：石榴浆可以治疗心衰。
国际上也有石榴汁可以预防心脏病的报道。以色列工程科学院阿维拉姆教授在美国《临床营养学》杂志上表示：预防和治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳。如果每天饮用2~3盅石榴汁，连用两周可将胆固醇的氧化过程减缓40%，阻止其沉积导致的动脉硬化。即使停止使用，这种神奇的功效仍可持续一个月，他断言石榴汁抵抗心血管疾病的临床效果非同寻常。
动脉硬化、衰老都是一个长期、缓慢的发展过程。买买提认为，从年轻时比如20岁就应该开始坚持适量饮用石榴酒或石榴汁。
另外，从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%，这是一种非常独特有效的抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。所以石榴还是增强免疫力的佳品。
石榴的药理作用是清热、解毒、平肝、补血、活血等。它良好的清热解毒功能，让黄疸性肝炎的病人，几天之内就可以退掉黄疸。石榴籽和石榴花在药店也可以买到，它们有很好的止泻作用，可以止血，如外伤，还可以辅助治疗女性月经期过长。石榴清热、凉血的作用，对有哮喘疾病的人来说，也有极好的帮助，心率平稳，哮喘便可以减缓。
需要提醒注意的是，石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受，因此买买提主任建议：最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃，但决不可以空腹。大的石榴一天一个，小的石榴一天两个，剥出的石榴粒大概150克左右就可以了。