体检别图免费

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《健康时报》 ( 2009-01-05 第02版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  双休日,我在小区里闲逛,听到几位50多岁的退休老人说,本来想自费到医院体检的,现在好了,上面花钱替我们体检,那就等等吧,到明年我们约好一起去!

  听到这儿我很纳闷,回家翻看新闻才知道,原来南京企业退休人员健康体检已启动,周期为两年,即日起至2009年6月30日,为70岁以上高龄退休人员体检;2009年7月1日至12月31日,为60~70岁退休人员体检;2010年1月1日至6月30日,为60岁以下退休人员体检。


  小区的那几位老人大概属“末班车”,所以才要等到明年。而想省钱、持同样想法的老人在社会上恐怕还不少。

  能够立即体检,当然最好,通过体检可以排除和发现一些疾病的隐患。但是,由于客观原因,一时排不上,那也不能“硬等”。俗话讲,小洞不补,大洞吃苦。及时发现疾病,治疗起来不仅花费少,自己也能少吃一些苦,家人也不被拖累。如果等到一年后体检再发现疾病,治疗的难度可能就增加了。

  我打听了一下,这轮退休老人的体检费用人均为187元。可要是身体真出了什么毛病,拖个一年半载的才发现,治疗起来可就不是多花187元的事了。所以啊,体检也像看病一样,等不得,该体检了,就不能吝啬那点钱,否则得不偿失。(王建国)《健康时报》 ( 2009-01-05 第02版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  双休日,我在小区里闲逛,听到几位50多岁的退休老人说,本来想自费到医院体检的,现在好了,上面花钱替我们体检,那就等等吧,到明年我们约好一起去!

  听到这儿我很纳闷,回家翻看新闻才知道,原来南京企业退休人员健康体检已启动,周期为两年,即日起至2009年6月30日,为70岁以上高龄退休人员体检;2009年7月1日至12月31日,为60~70岁退休人员体检;2010年1月1日至6月30日,为60岁以下退休人员体检。


  小区的那几位老人大概属“末班车”,所以才要等到明年。而想省钱、持同样想法的老人在社会上恐怕还不少。

  能够立即体检,当然最好,通过体检可以排除和发现一些疾病的隐患。但是,由于客观原因,一时排不上,那也不能“硬等”。俗话讲,小洞不补,大洞吃苦。及时发现疾病,治疗起来不仅花费少,自己也能少吃一些苦,家人也不被拖累。如果等到一年后体检再发现疾病,治疗的难度可能就增加了。

  我打听了一下,这轮退休老人的体检费用人均为187元。可要是身体真出了什么毛病,拖个一年半载的才发现,治疗起来可就不是多花187元的事了。所以啊,体检也像看病一样,等不得,该体检了,就不能吝啬那点钱,否则得不偿失。(王建国)
“心理体检”不可忽视
年底应及时进行自我测评

大众日报 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  临近年底,压力骤增,很多人常常会觉得身体不适。“最近老胃疼”,“昨晚又失眠了”,这两句话的使用频率越来越高,而多数人并未意识到导致身体不适的真正病因是——心理。

  “心理感冒”了

  市民李先生近期总觉得累,浑身没劲,思维迟钝,记忆力和注意力都明显下降,吃饭饭不香,躺下睡不着,情绪悲观低落,甚至一度冒出自杀的念头。


  到医院作全面身体检查,却没有发现什么生理上的疾病。李先生无奈之下来看心理医生。

  他给淄博市第五医院张店心理卫生门诊部主任孙萍大倒苦水,“贷款十几万入了股市,27元多每股买进的,本想大赚一笔,谁知一下跌到不足 10元钱,比拦腰斩还狠,关键是贷款炒股的事没给妻子说,如今,商贷、房贷都要还,压力大的咋都扛不住啊!”

  孙萍告诉记者,这就是典型的由“心理问题”引发了“身体问题”。其实,人的心理一旦出现问题,常常会表现在心理和躯体两个方面。常见的心理表现,一是抑郁,具体症状是精神萎靡、情绪低落、悲观厌世等;二是焦虑,表现为漫无目的的着急,莫名其妙的惊恐,自己也不知道担心什么却总是提心吊胆。躯体的普遍表现则是胸闷、心慌、出汗、失眠、便意频繁等,此外还有头晕、头痛、四肢乏力、身体某些部位出现异常感觉、周身游走性的疼痛等。

  心理也能体检吗?

  年底总是“多事之冬”,今年尤其如此。金融危机肆虐,股市套牢、年终考核、绩效奖金、职务升迁,一年的辛劳能否实现当初的期许?心理压力之下,很多人开始出现身体不适的症状。此时,人们首先想到的是去医院作身体检查,很少有人能想到先作“心理体检”。

  心理咨询专家建议,应该像重视身体检查一样重视“心理体检”,并且要坚持定期进行以及时了解自己的心理状况。

  孙萍认为,人们忽视“心理体检”,一方面是因为意识不够,另一个原因则是设置心理诊疗科室的医院也不多。

  实际上,通过填写一些经过科学设计的心理测验问卷,也可以进行心理健康自测。

  山东理工大学大学生心理健康教育中心于宗富老师推荐,常见的心理测验问卷有《焦虑自评量表》、《抑郁自评量表》和《症状自评量表》。他建议,个人可以通过做题打分,然后根据评判标准作一下自我测验,但结果仅供参考,科学诊断还是要到专业的心理诊疗机构。
“心理体检”治未病

  “心理体检”与身体检查一样,都是用专业数据说明健康状态。不同的是,“心理体检”是让体检者做一系列的测试题目,最后通过专业的统计和分析得出心理健康与否的结论。

  “心理体检可以防患于未然,学校每年都郑重其事地组织大一新生进行心理测验。”于宗富介绍。


  能够“防患于未然”是发达国家重视“心理体检”的重要原因,也是“心理体检”与心理治疗的明显区别。

  孙萍介绍,12月下旬,一位大一新生因患有严重的心理疾病被送进淄博第五人民医院住院治疗。实际上,这名学生早在半年前就特意向父母提起过,“最近老觉得不对劲,我想去看看心理医生。”但这并没有引起家长的注意。大学新生军训一结束,该生回到家中再也不去学校了,在家连父母做的饭都不吃,只吃自己买的饭,还每天把个碗或者高压锅扣在头上要保护自己,显然患上了被迫害狂想症。她认为,如果家长当时听孩子的话,或者孩子自己去专业的心理诊疗机构作个“心理体检”,很可能不会发展到必须住院进行“心理治疗”的程度。

  有心理问题≠不正常

  有心理问题,尤其是通过“心理体检”发现的,并不可怕。可怕的是混淆认识和讳疾忌医。

  心理专家建议,首先要认清正常的心理应激反应和不正常的心理问题。有过多年学生心理工作经验的于宗富认为,临近期末考试,一些学生出现情绪紧张、考前失眠等情况,这很正常,不过是学生心理素质不够过硬罢了。而就李先生来说,若看到股市多日接连跌停,心理出现一时的紧张、暴躁情绪,应当判断为正常反应;但实际上,李先生连平时社交圈都远离了,提不起兴趣参加任何活动,体重直线下降了20斤,这已是抑郁症很严重的表现,应当予以治疗。

  其次,切忌不可好面子不承认自己有心理问题。于宗富认为,自己要尝试转换看问题的角度,多往好处寻思少往坏处琢磨,就可为自己减压。也可找朋友倾诉;日常生活中多运动、多加入集体活动;最直接的办法则是找心理诊疗专家,获取专业的心理治疗方案;当然,若将自我调节与专业诊疗结合起来定会事半功倍。(郭炉)
心理疾病缠上都市人
专家透视城市人常见"心病"

兰州晚报 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】


  近年来,随着工作和生活节奏的加快,兰州市患有心理疾病的人也越来越多,但大多数人并没有认识到问题的严重性,反而是病急乱投医,头痛医头、脚痛医脚。殊不知,很多问题都是心理在作怪。记者近日专访了甘肃省委党校理论与实践教研中心心理专家安宇老师。

  人群:股民

  症状:心理失衡


  朱先生炒股已经有些年头了,每天他到办公室的第一件事情就是打开同花顺网站浏览股票金融信息,牛市时股票大涨他会欣喜若狂,而股票下跌时则显得颓废异常,从他的表情就可以推测当天的股票是涨是跌。今年股市大跌,他持有的有色金属股票整体跌幅达到70%以上,他在有色金属上的投资一下子打了水漂,不但把刚赚回来还没有捂热的钱全赔了进去,还赔上了自己的老本,整个人一下子被击垮了。现在,每天回家后,他时常坐在沙发上一言不发,有时还会对老婆乱发脾气,一天也没有心思吃饭,自己控制不了情绪。

  专家分析:

  对待自己所购股票的涨落需要冷静,对待赢亏更需要有一颗平常心。因为,当心理发生倾斜和失衡时,理智与道德也会随之缺失,所波及的就很有可能并不是身边的一个人或是两个人。个人受挫后应及时调整心理失衡,可以选择倾诉,将自己的心理痛苦向他人倾诉。倾诉法是近年来医学心理比较提倡的一种治疗心理失衡的方法,也可以用过优势比较寻找心理平衡,去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。

  人群:上班族

  症状:焦虑抑郁

  小李是甘肃政法学院新闻系的应届毕业生,前不久签约到了重庆《国家人文地理》杂志社做编辑。从做编辑的那天开始,他就开始了加班生活。他每天早上7时30分起床,9时到杂志社签到,晚上最早9时下班,工作到凌晨是常有的事。小李在他的日志上写道:我就是一只小蜜蜂,我就是一头老黄牛,酿出蜜,挤出奶。现在最想做的事情就是好好睡上一觉,每天早上都要在床上熬上10分钟才能起来。吃早餐,挤公车,感觉就像城市当中的一粒浮尘。

  超负荷的工作使得小李看上去很萎靡,他时常有焦虑不安、抑郁的情绪。他觉得自己是一个三四十岁的中年人,而不是一个二十多岁的年轻人。

  今年28岁的张小姐也在不知不觉中加入了“衰老”一族。看到周围的女同事结婚、怀孕、生孩子,而自己还是单身,她开始有了老的感觉,总在不厌其烦地回忆往事,每一句话都以“我从前”开头。

  “男朋友谈了好几个,但总没有合适的,越来越不敢谈结婚的事了,感觉好像得了婚姻恐惧症。”而对于未来,张小姐更是不敢去想,她常会深夜醒来或是失眠,脑子里全都是工作和可怕的未来,更担心的是被“炒鱿鱼”。

  专家分析:

  随着生活节奏的加快,上班族工作压力大、紧张度高。这类人群因长期精神高度紧张,又得不到应有的调适,所以身心过度疲劳,对什么都不感兴趣。久而久之,必然导致焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和疾病。从生理角度讲,长期精神高度紧张也会导致内分泌功能失调,人体免疫力下降,从而引发各种生理疾病。
人群:网民

  症状:自闭

  小金是安宁某高校大四学生,大学三年多的时间里他几乎都在网上度过。他每天起床后的第一件事情就是打开电脑上网,也不去上课。老师如果查得紧,实在躲不过去了,他才去上课。

  记者第一次见到他时他不怎么说话,但当谈到网络游戏时,他的话匣子就打开了,滔滔不绝,说得头头是道。而当记者问及他的学习情况时,他却摇摇头说:“无所谓,挂课就挂吧,反正到时候要清考。不发学位证也没关系,反正我老爹有关系。”三年中他竟然挂课达到二十多门。


  杨某结婚8年,家里有两个小孩,繁重的工作和生活压力使得性格内向的他显得自闭。后来,他在互联网上找到了慰藉,虚幻的网聊给了他现实生活中无法得到的满足。他在网上认识了一位成熟女性,她的稳重深深打动了他。有一天他们见面了,但当得知这位女性有家庭时,他失望了。他变得心灰意冷,从此更加自闭……

  专家分析:

  沉迷于网聊的人往往设法从网络里获得安宁和成功感。他们在现实人际交往中常常遭遇挫折,使其与人交往的心理需求得不到满足,但在网聊中,他们的心理需求得到满足、释放、发泄,并从网友处获得心理支持,在网络人际交往中,他们获得了交际成功感。而一旦在网聊中获得精神慰藉,就易沉迷其中,久而久之,形成心理依赖难以自拔,即成网瘾。

  人群:空巢老人

  症状:孤独失落

  家住安宁区的任老是某机关退休职工,前些年老伴因病去世了。任老的两个子女都在外地工作,一年回不了几次家。现在,他每天无所事事,感到特别孤独、失落。“出门一把锁,进门一盏灯”成了他生活的真实写照。

  他和记者聊天时说,他感觉记忆力越来越差,也不知道一天该干点啥,越来越担心以后的生活。现在他独守着一座大院,将两层楼全部出租给了学生,白天学生们都去上学了,院子里空荡荡的。任老的日常生活除了收租金,就是提个小板凳坐在门口晒太阳。

  专家分析:

  现在,很多子女以为只要给父母足够的钱就算尽了孝道。但实际上,父母晚年或退休后更需要子女心灵上的慰藉。心理医生指出,老年人已经成为最缺乏心理健康的群体。老人,尤其是“空巢老人”,很容易产生孤独和抑郁的情绪。有调查表明,目前老年期精神障碍的患病率正在呈不断上升的趋势。(于永昭)
说得很有道理啊:handshake