超级军网山药：对肠胃功能不好者有帮助
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 05:01:41
《健康时报》 ( 2008-10-20 第04版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
老幼皆可食用。每餐85克（15厘米左右长）。山药既可做主食，又可以做蔬菜，还可以制成糖葫芦类的小吃，且可甜可咸，可汤可炒，可荤可素，吃法多种多样。宜去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。山药性平，是补药，老人和小孩都适宜吃，对慢性肠胃功能不好的人也有帮助。 《健康时报》 ( 2008-10-20 第04版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
老幼皆可食用。每餐85克（15厘米左右长）。山药既可做主食，又可以做蔬菜，还可以制成糖葫芦类的小吃，且可甜可咸，可汤可炒，可荤可素，吃法多种多样。宜去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。山药性平，是补药，老人和小孩都适宜吃，对慢性肠胃功能不好的人也有帮助。
老幼皆可食用。每餐85克（15厘米左右长）。山药既可做主食，又可以做蔬菜，还可以制成糖葫芦类的小吃，且可甜可咸，可汤可炒，可荤可素，吃法多种多样。宜去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。山药性平，是补药，老人和小孩都适宜吃，对慢性肠胃功能不好的人也有帮助。 《健康时报》 ( 2008-10-20 第04版 ) 【字号 大 中 小】【评论】【打印】【关闭】
老幼皆可食用。每餐85克（15厘米左右长）。山药既可做主食，又可以做蔬菜，还可以制成糖葫芦类的小吃，且可甜可咸，可汤可炒，可荤可素，吃法多种多样。宜去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。山药性平，是补药，老人和小孩都适宜吃，对慢性肠胃功能不好的人也有帮助。