超级军网柔韧性超好啊
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 20:48:47
为了兑现年初制定的健身计划,今天终于去健身房办了手续.然后教练给我做各种训练前测试...平衡力最差,仰卧起坐良好,推举优秀,柔韧性最佳,超过优秀,哈哈哈哈:D为了兑现年初制定的健身计划,今天终于去健身房办了手续.然后教练给我做各种训练前测试...平衡力最差,仰卧起坐良好,推举优秀,柔韧性最佳,超过优秀,哈哈哈哈:D
年轻就是好，我骨头都僵硬了，别提什么柔韧性了:L
原帖由 寂寞高手 于 2008-3-18 13:28 发表
年轻就是好，我骨头都僵硬了，别提什么柔韧性了:L
你个BT,装什么老啊...[:a13:] 我还觉得自己老了,真没想到居然还有不错的柔韧性,带帮平时锻炼有功啊..[:a4:]
据说柔韧性对做爱有帮助;P
柔韧性在某些场合还是很有用处的,比如什么:D :D
去健身房要坚持，每周总应该去4次以上吧``
天策还是单身，没啥问题的，是个打发时间的好地方。
只是锻炼的话要求不高，如果还想练体型，天策至少还要增重10斤以上，多多准备蛋白粉吧:D :D
另外，可以关注一下健身房里跳操的MM;P ;P
天策还是单身，没啥问题的，是个打发时间的好地方。
只是锻炼的话要求不高，如果还想练体型，天策至少还要增重10斤以上，多多准备蛋白粉吧:D :D
另外，可以关注一下健身房里跳操的MM;P ;P
有用就行,这叫艺多不压身:D
:D 天策去练瑜珈
原帖由 轻舟 于 2008-3-18 14:57 发表
去健身房要坚持，每周总应该去4次以上吧``
天策还是单身，没啥问题的，是个打发时间的好地方。
只是锻炼的话要求不高，如果还想练体型，天策至少还要增重10斤以上，多多准备蛋白粉吧:D :D
另外，可以关注一 ...
其实我比较忙的,工作随机性很强,时间不太好安排.平时在办公室待久了人很烦躁,所以想运动下.好在健身房就在单位附近,比较方便....
原帖由 阿扁 于 2008-3-18 15:01 发表
:D 天策去练瑜珈
阿扁练的了瑜伽吗;P ;P
会不会腿脚都弯不过来;P
原帖由 青虹 于 2008-3-18 15:03 发表
其实我比较忙的,工作随机性很强,时间不太好安排.平时在办公室待久了人很烦躁,所以想运动下.好在健身房就在单位附近,比较方便....
跑步机上跑步的感觉最好，浑身湿透，爽啊~~~
半小时一小时眨眼就过去了。
偶曾经办过两个月的健身卡，去了三天（当时被同学拉着），后来同学去旅游拉，偶也跑列:P
青虹MM...你看了朝鲜的柔术后有什么感觉??[:a1:]
:D :D 切木头.........
原帖由 疯狂的伊万伊万 于 2008-3-18 17:11 发表
:D :D 切木头.........
赚1W...:@
原帖由 痴痴的小木头 于 2008-3-18 16:51 发表
青虹MM...你看了朝鲜的柔术后有什么感觉??[:a1:]
不知道,也不想知道.对我来说,够用就行了:D
原帖由 轻舟 于 2008-3-18 15:13 发表
跑步机上跑步的感觉最好，浑身湿透，爽啊~~~
半小时一小时眨眼就过去了。
我都跑了N年了,现在增加点肌肉爆发力,不能让人家MM见了我觉得没安全感嘛~~~:P
建议楼主补钙
放心,经医生检测,俺绝不缺钙,
打篮球的人飘过……
昨晚跑步踩到一小石头，踩的地方回来看看了，青了......:L
俺从来没在跑步机上跑过，也从来没去过健身房:D
俺从来没在跑步机上跑过，也从来没去过健身房:D
我就能把双脚摆到头后。。下个横劈竖劈啥的。。。。。老了。。哎。。。。。:P
我很晕 阿
我25 不到 练了 估计会影响最后的身高增长
我25 不到 练了 估计会影响最后的身高增长
原帖由 怀远 于 2008-3-18 19:47 发表
昨晚跑步踩到一小石头，踩的地方回来看看了，青了......:L
俺从来没在跑步机上跑过，也从来没去过健身房:D
穿的啥鞋?还是穿厚实点的篮球鞋吧,弹性比较好.跑鞋一般太薄~~..
赚分。。。。。。。
青MM...放个视频上来大家拜一下...:$
你说的那几个评语都是相对值吧，哈哈。:D :D :D
我还是喜欢跑步哦.
原帖由 suntos 于 2008-3-19 10:52 发表
你说的那几个评语都是相对值吧，哈哈。:D :D :D
很是很是,兄弟果然目光如炬啊:D :D
原帖由 痴痴的小木头 于 2008-3-19 10:46 发表
青MM...放个视频上来大家拜一下...:$
死木头,你淫名远播,当然应该你放视频咯;P
估计我去的话，结果是：
“健身房不适合你，建议学太极拳”:D :D :D
“健身房不适合你，建议学太极拳”:D :D :D
:D 都在健身呀
我踩。。。。。。。
原帖由 enchanting 于 2008-3-19 12:35 发表
:D 都在健身呀
EN在做啥健身活动?健美操还是榆荚?:b
舍宾,哈哈,楚楚跳舍宾
青菜本来就是软的:D
晕！！你知道啊 ！！!！！辘轳拉