超级军网让皮肤安然度夏
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/05/02 11:42:28
夏季是皮肤病高发季节，如何减少和控制皮肤病的发生？简单地说，要保持心情舒畅，防止心烦上火；少吃能量高、刺激性大的食品，多吃新鲜蔬菜水果；勤洗勤换日常用品，穿宽松透气衣裤鞋；保持室内通风干燥，少到花草树木多的地方去。
防晒天气炎热，紫外线照射强度大，防护不当就会出现日晒伤、日光性皮炎、面部色素斑加深等等，还有一些光敏性的蔬菜如芹菜、莴苣、苋菜等会使这些病加重。
对策尽量避免在正午时外出，外出时应打伞戴帽，外擦防晒霜(劣质品不能用)，同时少吃光敏性蔬菜，还可以用中药青蒿泡茶喝，以防止这类皮肤病的发生。
清火天热人特别容易心烦上火，体内热除了通过大小便排泄外，在夏天主要通过皮肤排泄。如果皮肤的排热功能减弱，就容易产生热性皮炎，婴幼儿则发生痱子和暑疖。
对策这类皮肤病最忌用肥皂和用热水烫洗以及搔抓，一方面多吃有利于排泄大小便的食物，通过加大大小便的排泄来泄热，减轻皮肤的负担；另一方面用荷叶、银花、莲子芯等泡茶或外洗，外用痱子水、痱子粉，炉甘石洗剂外擦，可帮助皮肤散热，煮绿豆汤、吃西瓜也是预防的好办法。
去湿夏天空气中的湿度大，中医认为湿热之邪易侵犯人体皮肤，易发生皮肤癣菌的感染，如体癣、股癣(俗称烧裆)、花斑癣(也称汗斑)、手足癣及其引发的丹毒等。
对策这类疾病的防治主要通过清洗后扑痱子粉散热去湿，勤换衣裤，穿宽松的衣鞋，易潮湿的部位及居住的地方要通风，还要注意坐的时间不易过长。
流汗夏天人体汗腺分泌最为旺盛，汗出不畅，也会导致皮肤病的发生。大汗腺分泌旺盛，产生腋臭；小汗腺分泌不通畅，易发汗疱疹(手指或足趾及手掌出现小水泡)。
对策减少出汗，保持汗出通畅，可通过减少剧烈活动、保持心情舒畅、少食辛辣燥性及能量大的食品，多吃蔬菜水果、多饮水、保持大便畅通等来防止这类疾病的产生。
防分泌不畅在新陈代谢旺盛的夏天，皮脂腺随着也分泌增加，人体皮脂腺分布较多的部位是头面、上胸、上背及臀部，因分泌不畅易发脂溢性脱发、脂溢性皮炎、疖、痈以及皮脂腺囊肿并感染等。
对策这类疾病的防治，重点是少吃油脂较厚及刺激性食品，避免工作紧张，睡眠充足，大便通畅，多吃西瓜、冬瓜、苦瓜以及用中药茵陈、白花蛇舌草、山楂、虎杖等去脂，防止皮脂腺疾病的发生。
防叮咬夏天花草树木茂盛，各种动物昆虫比较活跃，虫咬皮炎、痒疹、丘疹性荨麻疹等一类皮肤病容易发生。
对策室内应保持通风干燥，经常用杀虫剂喷洒，用凉席前用开水烫洗或暴晒。少到花草树木多的地方去。夏季是皮肤病高发季节，如何减少和控制皮肤病的发生？简单地说，要保持心情舒畅，防止心烦上火；少吃能量高、刺激性大的食品，多吃新鲜蔬菜水果；勤洗勤换日常用品，穿宽松透气衣裤鞋；保持室内通风干燥，少到花草树木多的地方去。
防晒天气炎热，紫外线照射强度大，防护不当就会出现日晒伤、日光性皮炎、面部色素斑加深等等，还有一些光敏性的蔬菜如芹菜、莴苣、苋菜等会使这些病加重。
对策尽量避免在正午时外出，外出时应打伞戴帽，外擦防晒霜(劣质品不能用)，同时少吃光敏性蔬菜，还可以用中药青蒿泡茶喝，以防止这类皮肤病的发生。
清火天热人特别容易心烦上火，体内热除了通过大小便排泄外，在夏天主要通过皮肤排泄。如果皮肤的排热功能减弱，就容易产生热性皮炎，婴幼儿则发生痱子和暑疖。
对策这类皮肤病最忌用肥皂和用热水烫洗以及搔抓，一方面多吃有利于排泄大小便的食物，通过加大大小便的排泄来泄热，减轻皮肤的负担；另一方面用荷叶、银花、莲子芯等泡茶或外洗，外用痱子水、痱子粉，炉甘石洗剂外擦，可帮助皮肤散热，煮绿豆汤、吃西瓜也是预防的好办法。
去湿夏天空气中的湿度大，中医认为湿热之邪易侵犯人体皮肤，易发生皮肤癣菌的感染，如体癣、股癣(俗称烧裆)、花斑癣(也称汗斑)、手足癣及其引发的丹毒等。
对策这类疾病的防治主要通过清洗后扑痱子粉散热去湿，勤换衣裤，穿宽松的衣鞋，易潮湿的部位及居住的地方要通风，还要注意坐的时间不易过长。
流汗夏天人体汗腺分泌最为旺盛，汗出不畅，也会导致皮肤病的发生。大汗腺分泌旺盛，产生腋臭；小汗腺分泌不通畅，易发汗疱疹(手指或足趾及手掌出现小水泡)。
对策减少出汗，保持汗出通畅，可通过减少剧烈活动、保持心情舒畅、少食辛辣燥性及能量大的食品，多吃蔬菜水果、多饮水、保持大便畅通等来防止这类疾病的产生。
防分泌不畅在新陈代谢旺盛的夏天，皮脂腺随着也分泌增加，人体皮脂腺分布较多的部位是头面、上胸、上背及臀部，因分泌不畅易发脂溢性脱发、脂溢性皮炎、疖、痈以及皮脂腺囊肿并感染等。
对策这类疾病的防治，重点是少吃油脂较厚及刺激性食品，避免工作紧张，睡眠充足，大便通畅，多吃西瓜、冬瓜、苦瓜以及用中药茵陈、白花蛇舌草、山楂、虎杖等去脂，防止皮脂腺疾病的发生。
防叮咬夏天花草树木茂盛，各种动物昆虫比较活跃，虫咬皮炎、痒疹、丘疹性荨麻疹等一类皮肤病容易发生。
对策室内应保持通风干燥，经常用杀虫剂喷洒，用凉席前用开水烫洗或暴晒。少到花草树木多的地方去。
防晒天气炎热，紫外线照射强度大，防护不当就会出现日晒伤、日光性皮炎、面部色素斑加深等等，还有一些光敏性的蔬菜如芹菜、莴苣、苋菜等会使这些病加重。
对策尽量避免在正午时外出，外出时应打伞戴帽，外擦防晒霜(劣质品不能用)，同时少吃光敏性蔬菜，还可以用中药青蒿泡茶喝，以防止这类皮肤病的发生。
清火天热人特别容易心烦上火，体内热除了通过大小便排泄外，在夏天主要通过皮肤排泄。如果皮肤的排热功能减弱，就容易产生热性皮炎，婴幼儿则发生痱子和暑疖。
对策这类皮肤病最忌用肥皂和用热水烫洗以及搔抓，一方面多吃有利于排泄大小便的食物，通过加大大小便的排泄来泄热，减轻皮肤的负担；另一方面用荷叶、银花、莲子芯等泡茶或外洗，外用痱子水、痱子粉，炉甘石洗剂外擦，可帮助皮肤散热，煮绿豆汤、吃西瓜也是预防的好办法。
去湿夏天空气中的湿度大，中医认为湿热之邪易侵犯人体皮肤，易发生皮肤癣菌的感染，如体癣、股癣(俗称烧裆)、花斑癣(也称汗斑)、手足癣及其引发的丹毒等。
对策这类疾病的防治主要通过清洗后扑痱子粉散热去湿，勤换衣裤，穿宽松的衣鞋，易潮湿的部位及居住的地方要通风，还要注意坐的时间不易过长。
流汗夏天人体汗腺分泌最为旺盛，汗出不畅，也会导致皮肤病的发生。大汗腺分泌旺盛，产生腋臭；小汗腺分泌不通畅，易发汗疱疹(手指或足趾及手掌出现小水泡)。
对策减少出汗，保持汗出通畅，可通过减少剧烈活动、保持心情舒畅、少食辛辣燥性及能量大的食品，多吃蔬菜水果、多饮水、保持大便畅通等来防止这类疾病的产生。
防分泌不畅在新陈代谢旺盛的夏天，皮脂腺随着也分泌增加，人体皮脂腺分布较多的部位是头面、上胸、上背及臀部，因分泌不畅易发脂溢性脱发、脂溢性皮炎、疖、痈以及皮脂腺囊肿并感染等。
对策这类疾病的防治，重点是少吃油脂较厚及刺激性食品，避免工作紧张，睡眠充足，大便通畅，多吃西瓜、冬瓜、苦瓜以及用中药茵陈、白花蛇舌草、山楂、虎杖等去脂，防止皮脂腺疾病的发生。
防叮咬夏天花草树木茂盛，各种动物昆虫比较活跃，虫咬皮炎、痒疹、丘疹性荨麻疹等一类皮肤病容易发生。
对策室内应保持通风干燥，经常用杀虫剂喷洒，用凉席前用开水烫洗或暴晒。少到花草树木多的地方去。夏季是皮肤病高发季节，如何减少和控制皮肤病的发生？简单地说，要保持心情舒畅，防止心烦上火；少吃能量高、刺激性大的食品，多吃新鲜蔬菜水果；勤洗勤换日常用品，穿宽松透气衣裤鞋；保持室内通风干燥，少到花草树木多的地方去。
防晒天气炎热，紫外线照射强度大，防护不当就会出现日晒伤、日光性皮炎、面部色素斑加深等等，还有一些光敏性的蔬菜如芹菜、莴苣、苋菜等会使这些病加重。
对策尽量避免在正午时外出，外出时应打伞戴帽，外擦防晒霜(劣质品不能用)，同时少吃光敏性蔬菜，还可以用中药青蒿泡茶喝，以防止这类皮肤病的发生。
清火天热人特别容易心烦上火，体内热除了通过大小便排泄外，在夏天主要通过皮肤排泄。如果皮肤的排热功能减弱，就容易产生热性皮炎，婴幼儿则发生痱子和暑疖。
对策这类皮肤病最忌用肥皂和用热水烫洗以及搔抓，一方面多吃有利于排泄大小便的食物，通过加大大小便的排泄来泄热，减轻皮肤的负担；另一方面用荷叶、银花、莲子芯等泡茶或外洗，外用痱子水、痱子粉，炉甘石洗剂外擦，可帮助皮肤散热，煮绿豆汤、吃西瓜也是预防的好办法。
去湿夏天空气中的湿度大，中医认为湿热之邪易侵犯人体皮肤，易发生皮肤癣菌的感染，如体癣、股癣(俗称烧裆)、花斑癣(也称汗斑)、手足癣及其引发的丹毒等。
对策这类疾病的防治主要通过清洗后扑痱子粉散热去湿，勤换衣裤，穿宽松的衣鞋，易潮湿的部位及居住的地方要通风，还要注意坐的时间不易过长。
流汗夏天人体汗腺分泌最为旺盛，汗出不畅，也会导致皮肤病的发生。大汗腺分泌旺盛，产生腋臭；小汗腺分泌不通畅，易发汗疱疹(手指或足趾及手掌出现小水泡)。
对策减少出汗，保持汗出通畅，可通过减少剧烈活动、保持心情舒畅、少食辛辣燥性及能量大的食品，多吃蔬菜水果、多饮水、保持大便畅通等来防止这类疾病的产生。
防分泌不畅在新陈代谢旺盛的夏天，皮脂腺随着也分泌增加，人体皮脂腺分布较多的部位是头面、上胸、上背及臀部，因分泌不畅易发脂溢性脱发、脂溢性皮炎、疖、痈以及皮脂腺囊肿并感染等。
对策这类疾病的防治，重点是少吃油脂较厚及刺激性食品，避免工作紧张，睡眠充足，大便通畅，多吃西瓜、冬瓜、苦瓜以及用中药茵陈、白花蛇舌草、山楂、虎杖等去脂，防止皮脂腺疾病的发生。
防叮咬夏天花草树木茂盛，各种动物昆虫比较活跃，虫咬皮炎、痒疹、丘疹性荨麻疹等一类皮肤病容易发生。
对策室内应保持通风干燥，经常用杀虫剂喷洒，用凉席前用开水烫洗或暴晒。少到花草树木多的地方去。