超级军网明媚五月休憩身心用薰香放松灵魂
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 22:22:39
没有歌舞升平的彻夜狂欢，没有风尘仆仆的短暂旅途，用珍贵的七天远离职场的喧嚣……
“春眠不觉晓”，春天，本来就是个慵懒、困乏的季节。悠悠“5.1”长假，何必“强打精神”出游度假，为好山好水流连忘返的同时，却把身体的困倦搁置不理。其实透支的不光是我们登山涉水的体力，也因为旅游地气候、环境的变化，让我们的身体疲于适应。
何不让忙碌的心归于平静，享受一个人假日的慵懒。所以，不要忙着为你的七天假期“满打满算”，就让自己好好享受一下宁静和闲散--
在一个人的夜晚，夜色渐合，点一盏香薰灯，往香熏炉里面添几滴薰衣草精油；泡一杯花草茶，让幽香静静地缭绕，让疲惫缓缓地流逝；泡个
热水澡，洒几片新鲜的玫瑰花瓣，让身体埋入水中，轻轻安抚肌肤，享受闭目养神……
教你配制女人香——
香薰恒等式
将各种精油按不同的比例混合起来，就会有非常奇特的功效。在香薰店里，可以要求店员为你配制。
赶走失眠＝香橙＋檀香＋薰衣草
提神醒脑＝柠檬＋西柚＋薄荷
睡房留香＝檀香＋玫瑰＋香柏木
浪漫时光＝橙花＋依兰＋玫瑰
松弛肌肉＝迷迭香＋尤加利树＋柠檬
恢复精神＝黑胡椒＋西柚＋殴薄荷
舒缓压力＝薰衣草＋佛手柑＋檀香
精油妙用
●按摩法：将香薰精油加入原植物媒介油一起放入盛器内搅匀，比例为１２滴香薰精油加入２５毫升的媒介油。用此在身体进行局部按摩，按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。
●沐浴法：浴缸放满水后加入５－８滴香薰精油。如为足部或手部，则可在盆内的暖水中加入５滴左右香薰精油。
●吸入法：在一小盆热水内加入１－３滴香薰精油，探头在盆上，并用一条毛巾将头部连同热水盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气。此外，亦可滴１－２滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。
●敷法：在２００毫升冷水或热水内加入１－２滴香薰精油，将一块小毛巾放于水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处约１－２分钟，如此反复。
●蒸气法：购买一盏香薰灯，在碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。
●房间清新器：在喷雾器内加入数滴香薰精油，然后向空间内喷射；又或在干花座内滴入数滴。
花语解读
一些常用的香薰精油有以下的作用：
玫瑰 滋养女性。另外还具有镇静作用，适用于各类紧张引致的症状，尤其适合皱纹及敏感皮肤使用。
薄荷 提神、消除虫咬肿痛、治疗伤风及止呕功能。
迷迭香 有助回复精神，促进血液循环及改善头皮屑现象等功用。
香橙 有效治疗失眠及腹泻，亦是极佳的空气清新剂。
柠檬 有治疗伤风感冒、胃气胀，消除虫咬肿痛及治疗皮肤病。
茉莉 有效舒缓经痛、喉炎、肌肉痉挛。
薰衣草 治疗灼伤、晒饬、失眠、头痛及皮肤炎。
依兰花 具镇静作用，尤适合高血压患者及性冷淡使用。
佛手柑 舒缓情绪低落、焦虑，治疗湿疹、暗疮、淡化色素斑及便秘。
鼠尾草 消除过度不安、兴奋、忧郁症、失眠、浅眠、畏惧、懦弱，香甜的气息让人感到舒服。没有歌舞升平的彻夜狂欢，没有风尘仆仆的短暂旅途，用珍贵的七天远离职场的喧嚣……
“春眠不觉晓”，春天，本来就是个慵懒、困乏的季节。悠悠“5.1”长假，何必“强打精神”出游度假，为好山好水流连忘返的同时，却把身体的困倦搁置不理。其实透支的不光是我们登山涉水的体力，也因为旅游地气候、环境的变化，让我们的身体疲于适应。
何不让忙碌的心归于平静，享受一个人假日的慵懒。所以，不要忙着为你的七天假期“满打满算”，就让自己好好享受一下宁静和闲散--
在一个人的夜晚，夜色渐合，点一盏香薰灯，往香熏炉里面添几滴薰衣草精油；泡一杯花草茶，让幽香静静地缭绕，让疲惫缓缓地流逝；泡个
热水澡，洒几片新鲜的玫瑰花瓣，让身体埋入水中，轻轻安抚肌肤，享受闭目养神……
教你配制女人香——
香薰恒等式
将各种精油按不同的比例混合起来，就会有非常奇特的功效。在香薰店里，可以要求店员为你配制。
赶走失眠＝香橙＋檀香＋薰衣草
提神醒脑＝柠檬＋西柚＋薄荷
睡房留香＝檀香＋玫瑰＋香柏木
浪漫时光＝橙花＋依兰＋玫瑰
松弛肌肉＝迷迭香＋尤加利树＋柠檬
恢复精神＝黑胡椒＋西柚＋殴薄荷
舒缓压力＝薰衣草＋佛手柑＋檀香
精油妙用
●按摩法：将香薰精油加入原植物媒介油一起放入盛器内搅匀，比例为１２滴香薰精油加入２５毫升的媒介油。用此在身体进行局部按摩，按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。
●沐浴法：浴缸放满水后加入５－８滴香薰精油。如为足部或手部，则可在盆内的暖水中加入５滴左右香薰精油。
●吸入法：在一小盆热水内加入１－３滴香薰精油，探头在盆上，并用一条毛巾将头部连同热水盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气。此外，亦可滴１－２滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。
●敷法：在２００毫升冷水或热水内加入１－２滴香薰精油，将一块小毛巾放于水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处约１－２分钟，如此反复。
●蒸气法：购买一盏香薰灯，在碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。
●房间清新器：在喷雾器内加入数滴香薰精油，然后向空间内喷射；又或在干花座内滴入数滴。
花语解读
一些常用的香薰精油有以下的作用：
玫瑰 滋养女性。另外还具有镇静作用，适用于各类紧张引致的症状，尤其适合皱纹及敏感皮肤使用。
薄荷 提神、消除虫咬肿痛、治疗伤风及止呕功能。
迷迭香 有助回复精神，促进血液循环及改善头皮屑现象等功用。
香橙 有效治疗失眠及腹泻，亦是极佳的空气清新剂。
柠檬 有治疗伤风感冒、胃气胀，消除虫咬肿痛及治疗皮肤病。
茉莉 有效舒缓经痛、喉炎、肌肉痉挛。
薰衣草 治疗灼伤、晒饬、失眠、头痛及皮肤炎。
依兰花 具镇静作用，尤适合高血压患者及性冷淡使用。
佛手柑 舒缓情绪低落、焦虑，治疗湿疹、暗疮、淡化色素斑及便秘。
鼠尾草 消除过度不安、兴奋、忧郁症、失眠、浅眠、畏惧、懦弱，香甜的气息让人感到舒服。
“春眠不觉晓”，春天，本来就是个慵懒、困乏的季节。悠悠“5.1”长假，何必“强打精神”出游度假，为好山好水流连忘返的同时，却把身体的困倦搁置不理。其实透支的不光是我们登山涉水的体力，也因为旅游地气候、环境的变化，让我们的身体疲于适应。
何不让忙碌的心归于平静，享受一个人假日的慵懒。所以，不要忙着为你的七天假期“满打满算”，就让自己好好享受一下宁静和闲散--
在一个人的夜晚，夜色渐合，点一盏香薰灯，往香熏炉里面添几滴薰衣草精油；泡一杯花草茶，让幽香静静地缭绕，让疲惫缓缓地流逝；泡个
热水澡，洒几片新鲜的玫瑰花瓣，让身体埋入水中，轻轻安抚肌肤，享受闭目养神……
教你配制女人香——
香薰恒等式
将各种精油按不同的比例混合起来，就会有非常奇特的功效。在香薰店里，可以要求店员为你配制。
赶走失眠＝香橙＋檀香＋薰衣草
提神醒脑＝柠檬＋西柚＋薄荷
睡房留香＝檀香＋玫瑰＋香柏木
浪漫时光＝橙花＋依兰＋玫瑰
松弛肌肉＝迷迭香＋尤加利树＋柠檬
恢复精神＝黑胡椒＋西柚＋殴薄荷
舒缓压力＝薰衣草＋佛手柑＋檀香
精油妙用
●按摩法：将香薰精油加入原植物媒介油一起放入盛器内搅匀，比例为１２滴香薰精油加入２５毫升的媒介油。用此在身体进行局部按摩，按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。
●沐浴法：浴缸放满水后加入５－８滴香薰精油。如为足部或手部，则可在盆内的暖水中加入５滴左右香薰精油。
●吸入法：在一小盆热水内加入１－３滴香薰精油，探头在盆上，并用一条毛巾将头部连同热水盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气。此外，亦可滴１－２滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。
●敷法：在２００毫升冷水或热水内加入１－２滴香薰精油，将一块小毛巾放于水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处约１－２分钟，如此反复。
●蒸气法：购买一盏香薰灯，在碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。
●房间清新器：在喷雾器内加入数滴香薰精油，然后向空间内喷射；又或在干花座内滴入数滴。
花语解读
一些常用的香薰精油有以下的作用：
玫瑰 滋养女性。另外还具有镇静作用，适用于各类紧张引致的症状，尤其适合皱纹及敏感皮肤使用。
薄荷 提神、消除虫咬肿痛、治疗伤风及止呕功能。
迷迭香 有助回复精神，促进血液循环及改善头皮屑现象等功用。
香橙 有效治疗失眠及腹泻，亦是极佳的空气清新剂。
柠檬 有治疗伤风感冒、胃气胀，消除虫咬肿痛及治疗皮肤病。
茉莉 有效舒缓经痛、喉炎、肌肉痉挛。
薰衣草 治疗灼伤、晒饬、失眠、头痛及皮肤炎。
依兰花 具镇静作用，尤适合高血压患者及性冷淡使用。
佛手柑 舒缓情绪低落、焦虑，治疗湿疹、暗疮、淡化色素斑及便秘。
鼠尾草 消除过度不安、兴奋、忧郁症、失眠、浅眠、畏惧、懦弱，香甜的气息让人感到舒服。没有歌舞升平的彻夜狂欢，没有风尘仆仆的短暂旅途，用珍贵的七天远离职场的喧嚣……
“春眠不觉晓”，春天，本来就是个慵懒、困乏的季节。悠悠“5.1”长假，何必“强打精神”出游度假，为好山好水流连忘返的同时，却把身体的困倦搁置不理。其实透支的不光是我们登山涉水的体力，也因为旅游地气候、环境的变化，让我们的身体疲于适应。
何不让忙碌的心归于平静，享受一个人假日的慵懒。所以，不要忙着为你的七天假期“满打满算”，就让自己好好享受一下宁静和闲散--
在一个人的夜晚，夜色渐合，点一盏香薰灯，往香熏炉里面添几滴薰衣草精油；泡一杯花草茶，让幽香静静地缭绕，让疲惫缓缓地流逝；泡个
热水澡，洒几片新鲜的玫瑰花瓣，让身体埋入水中，轻轻安抚肌肤，享受闭目养神……
教你配制女人香——
香薰恒等式
将各种精油按不同的比例混合起来，就会有非常奇特的功效。在香薰店里，可以要求店员为你配制。
赶走失眠＝香橙＋檀香＋薰衣草
提神醒脑＝柠檬＋西柚＋薄荷
睡房留香＝檀香＋玫瑰＋香柏木
浪漫时光＝橙花＋依兰＋玫瑰
松弛肌肉＝迷迭香＋尤加利树＋柠檬
恢复精神＝黑胡椒＋西柚＋殴薄荷
舒缓压力＝薰衣草＋佛手柑＋檀香
精油妙用
●按摩法：将香薰精油加入原植物媒介油一起放入盛器内搅匀，比例为１２滴香薰精油加入２５毫升的媒介油。用此在身体进行局部按摩，按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。
●沐浴法：浴缸放满水后加入５－８滴香薰精油。如为足部或手部，则可在盆内的暖水中加入５滴左右香薰精油。
●吸入法：在一小盆热水内加入１－３滴香薰精油，探头在盆上，并用一条毛巾将头部连同热水盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气。此外，亦可滴１－２滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。
●敷法：在２００毫升冷水或热水内加入１－２滴香薰精油，将一块小毛巾放于水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处约１－２分钟，如此反复。
●蒸气法：购买一盏香薰灯，在碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。
●房间清新器：在喷雾器内加入数滴香薰精油，然后向空间内喷射；又或在干花座内滴入数滴。
花语解读
一些常用的香薰精油有以下的作用：
玫瑰 滋养女性。另外还具有镇静作用，适用于各类紧张引致的症状，尤其适合皱纹及敏感皮肤使用。
薄荷 提神、消除虫咬肿痛、治疗伤风及止呕功能。
迷迭香 有助回复精神，促进血液循环及改善头皮屑现象等功用。
香橙 有效治疗失眠及腹泻，亦是极佳的空气清新剂。
柠檬 有治疗伤风感冒、胃气胀，消除虫咬肿痛及治疗皮肤病。
茉莉 有效舒缓经痛、喉炎、肌肉痉挛。
薰衣草 治疗灼伤、晒饬、失眠、头痛及皮肤炎。
依兰花 具镇静作用，尤适合高血压患者及性冷淡使用。
佛手柑 舒缓情绪低落、焦虑，治疗湿疹、暗疮、淡化色素斑及便秘。
鼠尾草 消除过度不安、兴奋、忧郁症、失眠、浅眠、畏惧、懦弱，香甜的气息让人感到舒服。
最喜欢楼主前面一段,给盲目出行的人提了个醒.其实在家安心的休息一下也没什么不好的.