[分享]台军作息时间

部隊作息時間區分夏令(四月一日至九月卅日)、冬令(十月
一日至三月卅一日)，除起居時間(起床《夏令期間○五三○時、
冬令期間○六○○時》、升降國旗、就寢《一律為二二○○時》)
外，由各軍種總部及行政院海巡署海岸巡防總局就部隊之任務
狀況訓練計畫，自行訂定。以下僅就陸軍及行政院海巡署海岸
巡防總局作息時間，提供參考：
陸軍作息時間如下(提供參考)：
駐地專長訓練階段每日操課時間表
　夏令四月一日起 生 活 作 息 　冬令 十月一日起
　　0530 起床 　　 0600
　　0600-0700 晨操、跑步 　　 0630-0730
　　0700-0730 早餐 　　 0730-0800
　　0800-1100 上午操課 　　 0830-1130
　　1100-1200 午餐 　　 1130-1230
　　1200-1400 午休 　　 1230-1400
　　1400-1800 下午操課 　　 1400-1800
　　1810-1830 晚餐 　　 1810-1830
　　1900-2100 晚間活動 　　 1900-2100
附記：新訓部隊每日操課八小時，夏令上午○七三○時至一一三
　　　○時(冬令上午○八○○時至一二○○時)；下午一四○
　　　○時至一八○○時，其餘作息同一般部隊。

行政院海巡署海岸巡防總隊海巡部隊作息時間如下(提供參考)：
　　部隊作息時間區分夏令(四月一日至九月三十日)、冬令(十月一
日至三月三十一日)，除一線海巡部隊外，起居時間(起床《夏令期間
○五三○時、冬令期間○六○○時》、升降國旗、就寢《一律為二二
○○時》)，惟本總局中隊、分隊哨，須擔任夜間執勤巡邏勤務(每日
一八○○時至○六○○時，視單位任務特性，可彈性調整)，睡眠時間
(○七○○時至一四○○時)，「夏令」操課時間(一五○○時至一七○
○時)，休閒活動時間(一四○○時至一五○○時)，球類、體能活動時
間(一七○○時至一八○○時)，晚餐時間(一八○○時至一八三○時)，
勤前教育時間(一八三○時至一九○○時)；「冬令」操課時間(一四○
○時至一六○○時)，體能、休閒活動時間(一六○○時至一七三○時)
，晚餐時間(一七三○時至一八○○時)，勤前教育時間(一八○○時至
一九○○時)。
駐地專長訓練階段每日操課時間表提供參考
夏令 四月一日起 生活作息 冬令  十月一日起
0530 起床 0600
0600-0630 晨操、跑步 0630-0730
0730-0800 早餐 0730-0800
0800-0900 裝備保養、課前準備 0830-0900
0900-1100 上午操課 0900-1100
1130-1200 午餐 1130-1200
1200-1400 午休 1200-1400
1400-1600 下午操課 1400-1600
1600-1800 晚餐、自由活動 1600-1800
1800-2200 主官運用時間 1800-2200部隊作息時間區分夏令(四月一日至九月卅日)、冬令(十月
一日至三月卅一日)，除起居時間(起床《夏令期間○五三○時、
冬令期間○六○○時》、升降國旗、就寢《一律為二二○○時》)
外，由各軍種總部及行政院海巡署海岸巡防總局就部隊之任務
狀況訓練計畫，自行訂定。以下僅就陸軍及行政院海巡署海岸
巡防總局作息時間，提供參考：
陸軍作息時間如下(提供參考)：
駐地專長訓練階段每日操課時間表
　夏令四月一日起 生 活 作 息 　冬令 十月一日起
　　0530 起床 　　 0600
　　0600-0700 晨操、跑步 　　 0630-0730
　　0700-0730 早餐 　　 0730-0800
　　0800-1100 上午操課 　　 0830-1130
　　1100-1200 午餐 　　 1130-1230
　　1200-1400 午休 　　 1230-1400
　　1400-1800 下午操課 　　 1400-1800
　　1810-1830 晚餐 　　 1810-1830
　　1900-2100 晚間活動 　　 1900-2100
附記：新訓部隊每日操課八小時，夏令上午○七三○時至一一三
　　　○時(冬令上午○八○○時至一二○○時)；下午一四○
　　　○時至一八○○時，其餘作息同一般部隊。

行政院海巡署海岸巡防總隊海巡部隊作息時間如下(提供參考)：
　　部隊作息時間區分夏令(四月一日至九月三十日)、冬令(十月一
日至三月三十一日)，除一線海巡部隊外，起居時間(起床《夏令期間
○五三○時、冬令期間○六○○時》、升降國旗、就寢《一律為二二
○○時》)，惟本總局中隊、分隊哨，須擔任夜間執勤巡邏勤務(每日
一八○○時至○六○○時，視單位任務特性，可彈性調整)，睡眠時間
(○七○○時至一四○○時)，「夏令」操課時間(一五○○時至一七○
○時)，休閒活動時間(一四○○時至一五○○時)，球類、體能活動時
間(一七○○時至一八○○時)，晚餐時間(一八○○時至一八三○時)，
勤前教育時間(一八三○時至一九○○時)；「冬令」操課時間(一四○
○時至一六○○時)，體能、休閒活動時間(一六○○時至一七三○時)
，晚餐時間(一七三○時至一八○○時)，勤前教育時間(一八○○時至
一九○○時)。
駐地專長訓練階段每日操課時間表提供參考
夏令 四月一日起 生活作息 冬令  十月一日起
0530 起床 0600
0600-0630 晨操、跑步 0630-0730
0730-0800 早餐 0730-0800
0800-0900 裝備保養、課前準備 0830-0900
0900-1100 上午操課 0900-1100
1130-1200 午餐 1130-1200
1200-1400 午休 1200-1400
1400-1600 下午操課 1400-1600
1600-1800 晚餐、自由活動 1600-1800
1800-2200 主官運用時間 1800-2200