清晨喝杯清水有好处ZT

来源:百度文库 编辑:超级军网 时间:2024/05/06 00:47:00
<p><font color="#000000">&nbsp;ZT放心医苑</font></p><p><font color="#000000">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 晨起先饮水,对机体既是一次及时的补偿,又是一种有效的净化。这已是</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">医学</font><font color="#000000">公认的</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">健康</font><font color="#000000">生活习惯。<br/><br/>  清晨,胃内食物已经排空,随着身体的运动,水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣,病原菌因此无处安身,难以形成致病的群体,失去了兴风作浪的机会。即使有炎症的胃壁,经过每日清晨的洗涤,自然也会减轻症状。水在胃内做短暂的停留,除少量被吸收外,80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水约经过21秒钟就能到达身体的每一个角落,促进全身的吐故纳新。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 首先,饮进的水能洗涤机体,清除污染。环境污染对人类的危害是在不知不觉中进行的。种类繁多的有害有毒物质,有的通过生物链的连锁反应和浓缩积累,最终进入我们一日三餐所必需的粮、菜、果和肉、蛋、奶中;有的通过呼吸道和皮肤直接侵入机体,对人体内蓄积造成潜在的毒害。晨起饮进的水能有效地清除这些污染物质,保证细胞的新陈代谢。<br/><br/>  其次,饮进的水能滋润机体,稀释血液,降低血粘度,有效地避免心脑血管病患者在上午发生意外,预防</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">心脏病</font><font color="#000000">和</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">中风</font><font color="#000000">;能稀释尿液,使积蓄一夜的固体毒物溶解于尿液中排出,既冲洗了尿道,预防尿路感染,又可预防</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">尿路结石</font><font color="#000000">,还能及时排出致癌物质,避免</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">膀胱癌</font><font color="#000000">的发生。并且也能保持皮肤滋润而富有弹性,保护皮肤,达到</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">美容</font><font color="#000000">的目的。<br/><br/>  水通过小肠,除大部分被吸收外,剩余部分进入大肠分成两路;一部分被肠壁继续吸收入血;另一部分成了粪便的稀释剂,保证排便顺利,有效地防止</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">便秘</font><font color="#000000">。同时,还可减少</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">痔疮</font><font color="#000000">的发生.</font></p><p><font color="#000000">&nbsp;ZT放心医苑</font></p><p><font color="#000000">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 晨起先饮水,对机体既是一次及时的补偿,又是一种有效的净化。这已是</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">医学</font><font color="#000000">公认的</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">健康</font><font color="#000000">生活习惯。<br/><br/>  清晨,胃内食物已经排空,随着身体的运动,水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣,病原菌因此无处安身,难以形成致病的群体,失去了兴风作浪的机会。即使有炎症的胃壁,经过每日清晨的洗涤,自然也会减轻症状。水在胃内做短暂的停留,除少量被吸收外,80%以上在小肠内被吸收入血。新饮进的水约经过21秒钟就能到达身体的每一个角落,促进全身的吐故纳新。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 首先,饮进的水能洗涤机体,清除污染。环境污染对人类的危害是在不知不觉中进行的。种类繁多的有害有毒物质,有的通过生物链的连锁反应和浓缩积累,最终进入我们一日三餐所必需的粮、菜、果和肉、蛋、奶中;有的通过呼吸道和皮肤直接侵入机体,对人体内蓄积造成潜在的毒害。晨起饮进的水能有效地清除这些污染物质,保证细胞的新陈代谢。<br/><br/>  其次,饮进的水能滋润机体,稀释血液,降低血粘度,有效地避免心脑血管病患者在上午发生意外,预防</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">心脏病</font><font color="#000000">和</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">中风</font><font color="#000000">;能稀释尿液,使积蓄一夜的固体毒物溶解于尿液中排出,既冲洗了尿道,预防尿路感染,又可预防</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">尿路结石</font><font color="#000000">,还能及时排出致癌物质,避免</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">膀胱癌</font><font color="#000000">的发生。并且也能保持皮肤滋润而富有弹性,保护皮肤,达到</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">美容</font><font color="#000000">的目的。<br/><br/>  水通过小肠,除大部分被吸收外,剩余部分进入大肠分成两路;一部分被肠壁继续吸收入血;另一部分成了粪便的稀释剂,保证排便顺利,有效地防止</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">便秘</font><font color="#000000">。同时,还可减少</font><font color="#000000" size="2" style="COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline;">痔疮</font><font color="#000000">的发生.</font></p>
<p>这个我一直有习惯</p><p>大家不妨一试</p>
我一直喝水量大。以后试试早上多喝点。