超级军网早晨空腹喝水危害多？是真是假
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/30 10:50:59
早晨空腹喝水危害多？
来源:淇河晨报 2016年05月09日
是真是假
早上起床先喝一杯水是很多人的习惯，然而，近期网上流传的《受骗20年，早起空腹喝凉开水的祸害》一文让不少人决定以后再也不这么喝水了。但是，也有不少市民对此充满了疑问。究竟网上文章的内容是真是假呢？5月5日，记者就此采访了江西中医药大学中医养生学博士任建坤和鹤壁职业技术学院医学院的副教授李敬哲。
记者调查
没有科学依据
网上《受骗20年，早起空腹喝凉开水的祸害》一文中指出，早起空腹喝凉开水会导致女性宫寒、影响男性生育能力，同时导致体质下降。
“早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。”这是网上给出的早起空腹喝凉开水祸害多的原因。
任建坤表示，“早起空腹喝凉开水会导致女性宫寒”这一说法是不正确的，两者之间不存在因果关系。“只能说原本就宫寒的女性，长期喝凉开水会加重病情。”早起空腹喝凉开水更不会影响男性生育能力，“这种说法完全是无稽之谈。”
任建坤告诉记者，关于文中提到的“早起空腹喝凉开水使人的体质下降”的说法，其实是没有考虑到人的机体反应，“人会根据自身的机体反应来做出判断，不会等到体质下降才会意识到不能继续下去。”
“网上这种说法是没有科学依据的，早起空腹喝水对身体没有危害，反而好处很多。至于早上到底应该喝凉开水还是温开水要因人而异，每个人的体质不一样，适合喝的水也不一样，不能一概而论。”李敬哲告诉记者。
专家建议
早上喝淡盐水更好
李敬哲告诉记者，早上喝水有利于排泄体内的毒素，补充在睡眠中流失的水分；增加人体内环境的水分，促进细胞代谢；降低血液黏稠度，预防脑梗塞。
“早上不管是喝凉开水还是温开水最好都能往里加点儿盐，也就是说早起喝淡盐水更好。”李敬哲说，这样更有利于人体吸收。任建坤建议不知道自己是胃寒还是胃热的人，最好喝温开水。
早上究竟该刷牙前喝水还是刷牙后喝水呢？李敬哲和任建坤均表示，都可以，没有什么影响。
http://4g.dahe.cn/toutiao/news/2 ... 6282682516332331265早晨空腹喝水危害多？
来源:淇河晨报 2016年05月09日
是真是假
早上起床先喝一杯水是很多人的习惯，然而，近期网上流传的《受骗20年，早起空腹喝凉开水的祸害》一文让不少人决定以后再也不这么喝水了。但是，也有不少市民对此充满了疑问。究竟网上文章的内容是真是假呢？5月5日，记者就此采访了江西中医药大学中医养生学博士任建坤和鹤壁职业技术学院医学院的副教授李敬哲。
记者调查
没有科学依据
网上《受骗20年，早起空腹喝凉开水的祸害》一文中指出，早起空腹喝凉开水会导致女性宫寒、影响男性生育能力，同时导致体质下降。
“早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。”这是网上给出的早起空腹喝凉开水祸害多的原因。
任建坤表示，“早起空腹喝凉开水会导致女性宫寒”这一说法是不正确的，两者之间不存在因果关系。“只能说原本就宫寒的女性，长期喝凉开水会加重病情。”早起空腹喝凉开水更不会影响男性生育能力，“这种说法完全是无稽之谈。”
任建坤告诉记者，关于文中提到的“早起空腹喝凉开水使人的体质下降”的说法，其实是没有考虑到人的机体反应，“人会根据自身的机体反应来做出判断，不会等到体质下降才会意识到不能继续下去。”
“网上这种说法是没有科学依据的，早起空腹喝水对身体没有危害，反而好处很多。至于早上到底应该喝凉开水还是温开水要因人而异，每个人的体质不一样，适合喝的水也不一样，不能一概而论。”李敬哲告诉记者。
专家建议
早上喝淡盐水更好
李敬哲告诉记者，早上喝水有利于排泄体内的毒素，补充在睡眠中流失的水分；增加人体内环境的水分，促进细胞代谢；降低血液黏稠度，预防脑梗塞。
“早上不管是喝凉开水还是温开水最好都能往里加点儿盐，也就是说早起喝淡盐水更好。”李敬哲说，这样更有利于人体吸收。任建坤建议不知道自己是胃寒还是胃热的人，最好喝温开水。
早上究竟该刷牙前喝水还是刷牙后喝水呢？李敬哲和任建坤均表示，都可以，没有什么影响。
http://4g.dahe.cn/toutiao/news/2 ... 6282682516332331265
来源:淇河晨报 2016年05月09日
是真是假
早上起床先喝一杯水是很多人的习惯，然而，近期网上流传的《受骗20年，早起空腹喝凉开水的祸害》一文让不少人决定以后再也不这么喝水了。但是，也有不少市民对此充满了疑问。究竟网上文章的内容是真是假呢？5月5日，记者就此采访了江西中医药大学中医养生学博士任建坤和鹤壁职业技术学院医学院的副教授李敬哲。
记者调查
没有科学依据
网上《受骗20年，早起空腹喝凉开水的祸害》一文中指出，早起空腹喝凉开水会导致女性宫寒、影响男性生育能力，同时导致体质下降。
“早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。”这是网上给出的早起空腹喝凉开水祸害多的原因。
任建坤表示，“早起空腹喝凉开水会导致女性宫寒”这一说法是不正确的，两者之间不存在因果关系。“只能说原本就宫寒的女性，长期喝凉开水会加重病情。”早起空腹喝凉开水更不会影响男性生育能力，“这种说法完全是无稽之谈。”
任建坤告诉记者，关于文中提到的“早起空腹喝凉开水使人的体质下降”的说法，其实是没有考虑到人的机体反应，“人会根据自身的机体反应来做出判断，不会等到体质下降才会意识到不能继续下去。”
“网上这种说法是没有科学依据的，早起空腹喝水对身体没有危害，反而好处很多。至于早上到底应该喝凉开水还是温开水要因人而异，每个人的体质不一样，适合喝的水也不一样，不能一概而论。”李敬哲告诉记者。
专家建议
早上喝淡盐水更好
李敬哲告诉记者，早上喝水有利于排泄体内的毒素，补充在睡眠中流失的水分；增加人体内环境的水分，促进细胞代谢；降低血液黏稠度，预防脑梗塞。
“早上不管是喝凉开水还是温开水最好都能往里加点儿盐，也就是说早起喝淡盐水更好。”李敬哲说，这样更有利于人体吸收。任建坤建议不知道自己是胃寒还是胃热的人，最好喝温开水。
早上究竟该刷牙前喝水还是刷牙后喝水呢？李敬哲和任建坤均表示，都可以，没有什么影响。
http://4g.dahe.cn/toutiao/news/2 ... 6282682516332331265早晨空腹喝水危害多？
来源:淇河晨报 2016年05月09日
是真是假
早上起床先喝一杯水是很多人的习惯，然而，近期网上流传的《受骗20年，早起空腹喝凉开水的祸害》一文让不少人决定以后再也不这么喝水了。但是，也有不少市民对此充满了疑问。究竟网上文章的内容是真是假呢？5月5日，记者就此采访了江西中医药大学中医养生学博士任建坤和鹤壁职业技术学院医学院的副教授李敬哲。
记者调查
没有科学依据
网上《受骗20年，早起空腹喝凉开水的祸害》一文中指出，早起空腹喝凉开水会导致女性宫寒、影响男性生育能力，同时导致体质下降。
“早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。”这是网上给出的早起空腹喝凉开水祸害多的原因。
任建坤表示，“早起空腹喝凉开水会导致女性宫寒”这一说法是不正确的，两者之间不存在因果关系。“只能说原本就宫寒的女性，长期喝凉开水会加重病情。”早起空腹喝凉开水更不会影响男性生育能力，“这种说法完全是无稽之谈。”
任建坤告诉记者，关于文中提到的“早起空腹喝凉开水使人的体质下降”的说法，其实是没有考虑到人的机体反应，“人会根据自身的机体反应来做出判断，不会等到体质下降才会意识到不能继续下去。”
“网上这种说法是没有科学依据的，早起空腹喝水对身体没有危害，反而好处很多。至于早上到底应该喝凉开水还是温开水要因人而异，每个人的体质不一样，适合喝的水也不一样，不能一概而论。”李敬哲告诉记者。
专家建议
早上喝淡盐水更好
李敬哲告诉记者，早上喝水有利于排泄体内的毒素，补充在睡眠中流失的水分；增加人体内环境的水分，促进细胞代谢；降低血液黏稠度，预防脑梗塞。
“早上不管是喝凉开水还是温开水最好都能往里加点儿盐，也就是说早起喝淡盐水更好。”李敬哲说，这样更有利于人体吸收。任建坤建议不知道自己是胃寒还是胃热的人，最好喝温开水。
早上究竟该刷牙前喝水还是刷牙后喝水呢？李敬哲和任建坤均表示，都可以，没有什么影响。
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我没听说过喝凉水，要喝也是喝热水啊