超级军网八千万“烟鬼”没人管死活
来源：百度文库 编辑：超级军网 时间：2024/04/29 11:18:41
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八千万“烟鬼”没人管死活
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2013年05月26日09:53来源：搜狐健康
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每年5月31日为世界无烟日，在今年世界无烟日到来之前，搜狐网健康频道发起了一项关于吸烟情况的网络调查。本次调查主要针对吸烟的一些基本问题开展，目的是为了寻求不同城市、不同籍贯以及不同学历等之间是否存在某些规律，从而为戒烟提供一些有针对性的建议。本次调查问卷从5月1日开始，截止到5月15日结束，共两周时间，总共有19696位网友参与，参与调查网友来自全国33个省、自治区以及直辖市，网友年龄95%在18岁以上，这些都为本次调查结果的客观性和公正性做了保证。
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在“抽烟目的”调查中，自认为“已经形成烟瘾”的比例占28%，比例似乎并不算高。而“排解压力”、“习惯动作”、“交际应酬”“提神”，所占比例分别为22%，18%，10%以及5%，这是否提示在目前我国超过3亿烟民中有72%烟民并非常态吸烟？其实事实并非如此。
对此数据，世界卫生组织烟草或健康合作中心、北京朝阳医院肖丹教授解释称，其实在临床上有判定吸烟者是否已经成瘾的标准，只凭自我感觉肯定不会那么客观和准确。而就“烟瘾”28%的比例来说，肯定大大低估了实际烟民的成瘾比例。肖丹教授进一步解释称，如果烟民自认为已经成瘾，那肯定已经成瘾；但其实在自认为吸烟只是为了“排解压力”“习惯动作”等烟民中，有很大一部分已经成瘾，只是他们没有感觉到而已。实际生活中，成瘾烟民比例有多少还需要进一步科学严谨的调查和分析，但28%的比例绝对比实际要低得多。
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烟民戒烟有什么症状别人哪管你死活被动吸烟者的计算方程式吸烟者认为的吸烟老烟民戒烟应注意事项同事是烟鬼我应该怎么办吸烟者如何戒烟八千万戒烟的最新图片http://health.sohu.com/20130526/n377071806.shtml
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对此数据，世界卫生组织烟草或健康合作中心、北京朝阳医院肖丹教授解释称，其实在临床上有判定吸烟者是否已经成瘾的标准，只凭自我感觉肯定不会那么客观和准确。而就“烟瘾”28%的比例来说，肯定大大低估了实际烟民的成瘾比例。肖丹教授进一步解释称，如果烟民自认为已经成瘾，那肯定已经成瘾；但其实在自认为吸烟只是为了“排解压力”“习惯动作”等烟民中，有很大一部分已经成瘾，只是他们没有感觉到而已。实际生活中，成瘾烟民比例有多少还需要进一步科学严谨的调查和分析，但28%的比例绝对比实际要低得多。
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在“抽烟目的”调查中，自认为“已经形成烟瘾”的比例占28%，比例似乎并不算高。而“排解压力”、“习惯动作”、“交际应酬”“提神”，所占比例分别为22%，18%，10%以及5%，这是否提示在目前我国超过3亿烟民中有72%烟民并非常态吸烟？其实事实并非如此。
对此数据，世界卫生组织烟草或健康合作中心、北京朝阳医院肖丹教授解释称，其实在临床上有判定吸烟者是否已经成瘾的标准，只凭自我感觉肯定不会那么客观和准确。而就“烟瘾”28%的比例来说，肯定大大低估了实际烟民的成瘾比例。肖丹教授进一步解释称，如果烟民自认为已经成瘾，那肯定已经成瘾；但其实在自认为吸烟只是为了“排解压力”“习惯动作”等烟民中，有很大一部分已经成瘾，只是他们没有感觉到而已。实际生活中，成瘾烟民比例有多少还需要进一步科学严谨的调查和分析，但28%的比例绝对比实际要低得多。
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在“抽烟目的”调查中，自认为“已经形成烟瘾”的比例占28%，比例似乎并不算高。而“排解压力”、“习惯动作”、“交际应酬”“提神”，所占比例分别为22%，18%，10%以及5%，这是否提示在目前我国超过3亿烟民中有72%烟民并非常态吸烟？其实事实并非如此。
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烟民戒烟有什么症状别人哪管你死活被动吸烟者的计算方程式吸烟者认为的吸烟老烟民戒烟应注意事项同事是烟鬼我应该怎么办吸烟者如何戒烟八千万戒烟的最新图片
2013年05月26日09:53来源：搜狐健康
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如何判断是否已经成瘾？
吸烟可以成瘾，国外研究发现，在曾经尝试过吸烟的人中，约1/3可发展为每日吸烟者。吸烟者一般在开始吸烟时吸烟支数并不多，吸烟频率也不高，但随着吸烟时间的延长，“吸烟习惯”形成，吸烟量与吸烟频度会逐渐增加，“烟瘾”加大。这种烟瘾在医学上是一种慢性成瘾性疾病，称为烟草依赖。
烟草依赖常表现为躯体依赖和心理依赖两个方面。躯体依赖表现为，在停止吸烟或减少吸烟量后，吸烟者将会产生一系列难以忍受的“戒断症状”，包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力难以集中、睡眠障碍等，部分戒烟者还会出现体重增加。心理依赖又称精神依赖，俗称“心瘾”，表现为主观上强烈渴求吸烟。
烟草中导致人产生依赖的物质是尼古丁，烟草依赖的药理学及行为学过程与其他成瘾性药物类似，如海洛因和可卡因。而尼古丁的半衰期为2-3小时，吸烟成瘾者如果减少烟量或停止吸烟，体内尼古丁浓度会迅速降低，当脑中尼古丁浓度降低到一定水平时，吸烟者无法继续体验“愉悦”感，所以吸烟成瘾者每隔一段时间就会吸烟以维持大脑中的尼古丁水平。
烟草依赖不是一种习惯，而是一种慢性疾病。目前国际上虽然还没有专门针对烟草依赖的诊断标准，但一般常采用“药物依赖诊断标准”：在过去1年内体验过或表现出下列6项中的至少3项即为成瘾：（1）强烈渴求吸烟；（2）难以控制吸烟行为；（3）当停止 吸烟或减少吸烟量后有时会出现戒断症状；（4）出现烟草耐受表现，即需要增加吸烟量才能获得过去吸较少烟量即可获得的吸烟感受；（5）为吸烟而放弃或减少其他活动或爱好；（6）不顾吸烟的危害而坚持吸烟。各位烟民可以根据以上的标准对照自己的情况来判断自己是否已经成瘾？
烟草依赖程度的评估
吸烟成瘾者的烟草依赖程度可根据FTND临床烟草依赖评定量表进行评估。该量表为临床上使用较多的评估烟草依赖程度的方法，包含6个问题，每个问题的答案选项分别被赋予不同分值，根据累计的不同分值评估烟草依赖程度的高低。
0~3分，为轻度烟草依赖
4~6分，为中度烟草依赖
≥7分，为中度烟草依赖
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吸烟强度指数
此为另一种对烟草依赖程度进行评估的方法，仅使用了FTND量表中的2个问题，“晨起醒来后多长时间吸第一支烟？”和“您每天吸多少支烟？”，每个问题的答案选项分别被赋予不同分值，以累积分值评估烟草依赖程度。总分为6分，≥4分为重度烟草依赖。
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(责任编辑：樊立涛)
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如何判断是否已经成瘾？
吸烟可以成瘾，国外研究发现，在曾经尝试过吸烟的人中，约1/3可发展为每日吸烟者。吸烟者一般在开始吸烟时吸烟支数并不多，吸烟频率也不高，但随着吸烟时间的延长，“吸烟习惯”形成，吸烟量与吸烟频度会逐渐增加，“烟瘾”加大。这种烟瘾在医学上是一种慢性成瘾性疾病，称为烟草依赖。
烟草依赖常表现为躯体依赖和心理依赖两个方面。躯体依赖表现为，在停止吸烟或减少吸烟量后，吸烟者将会产生一系列难以忍受的“戒断症状”，包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力难以集中、睡眠障碍等，部分戒烟者还会出现体重增加。心理依赖又称精神依赖，俗称“心瘾”，表现为主观上强烈渴求吸烟。
烟草中导致人产生依赖的物质是尼古丁，烟草依赖的药理学及行为学过程与其他成瘾性药物类似，如海洛因和可卡因。而尼古丁的半衰期为2-3小时，吸烟成瘾者如果减少烟量或停止吸烟，体内尼古丁浓度会迅速降低，当脑中尼古丁浓度降低到一定水平时，吸烟者无法继续体验“愉悦”感，所以吸烟成瘾者每隔一段时间就会吸烟以维持大脑中的尼古丁水平。
烟草依赖不是一种习惯，而是一种慢性疾病。目前国际上虽然还没有专门针对烟草依赖的诊断标准，但一般常采用“药物依赖诊断标准”：在过去1年内体验过或表现出下列6项中的至少3项即为成瘾：（1）强烈渴求吸烟；（2）难以控制吸烟行为；（3）当停止 吸烟或减少吸烟量后有时会出现戒断症状；（4）出现烟草耐受表现，即需要增加吸烟量才能获得过去吸较少烟量即可获得的吸烟感受；（5）为吸烟而放弃或减少其他活动或爱好；（6）不顾吸烟的危害而坚持吸烟。各位烟民可以根据以上的标准对照自己的情况来判断自己是否已经成瘾？
烟草依赖程度的评估
吸烟成瘾者的烟草依赖程度可根据FTND临床烟草依赖评定量表进行评估。该量表为临床上使用较多的评估烟草依赖程度的方法，包含6个问题，每个问题的答案选项分别被赋予不同分值，根据累计的不同分值评估烟草依赖程度的高低。
0~3分，为轻度烟草依赖
4~6分，为中度烟草依赖
≥7分，为中度烟草依赖
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吸烟强度指数
此为另一种对烟草依赖程度进行评估的方法，仅使用了FTND量表中的2个问题，“晨起醒来后多长时间吸第一支烟？”和“您每天吸多少支烟？”，每个问题的答案选项分别被赋予不同分值，以累积分值评估烟草依赖程度。总分为6分，≥4分为重度烟草依赖。
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想戒烟只能自己花钱 国家才不管
肖丹教授表示，烟草依赖不是一种习惯，而是一种慢性疾病，具有高复发的特点。烟草依赖者常需依靠专业化的戒烟治疗才能有效地提高长期戒烟的可能性。鉴于我国吸烟者人数众多，2010年统计数据显示，我国现有吸烟者3.01亿，就算按照28%的成瘾比例计算，我国现有烟草依赖者高达8000多万，而这些烟民需要得到正规的戒烟治疗，否则这些烟民未来都是各种肿瘤及其他相关疾病的高发者。
目前推荐的有效戒烟治疗包括戒烟咨询、戒烟药物等，但目前国内戒烟药物种类很少，很多药厂根本不生产戒烟药物，或者即使生产也基本全是出口国外，所以很多医院经受着无戒烟药可开的尴尬境地，究其原因还是由于戒烟药物在国内使用量过少，药企无利可图所致。肖教授介绍，之前某国外药企在国内生产戒烟药物，但由于销量太小，最后不得不放弃。
另一方面，目前戒烟药物还未纳入医保，费用全部由吸烟者自费承担，这就导致很大比例的烟草依赖者不能接受戒烟药物治疗，戒烟成功率不高。但由吸烟导致的很多重大疾病都在医保范围之内，这样似乎有些舍本逐末。因为如果能够将部分戒烟药物纳入医保，戒烟比例增加，这样由戒烟导致的各种重大疾病比例就会相应下降，国家在重大疾病方面的投入也会相应减少。而投入到戒烟药物方面的资金应该会比投入到因为吸烟导致的重大疾病方面的资金要少，还能减少很多重大疾病，提升烟民的生活质量，这样何乐而不为呢？
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想戒烟只能自己花钱 国家才不管
肖丹教授表示，烟草依赖不是一种习惯，而是一种慢性疾病，具有高复发的特点。烟草依赖者常需依靠专业化的戒烟治疗才能有效地提高长期戒烟的可能性。鉴于我国吸烟者人数众多，2010年统计数据显示，我国现有吸烟者3.01亿，就算按照28%的成瘾比例计算，我国现有烟草依赖者高达8000多万，而这些烟民需要得到正规的戒烟治疗，否则这些烟民未来都是各种肿瘤及其他相关疾病的高发者。
目前推荐的有效戒烟治疗包括戒烟咨询、戒烟药物等，但目前国内戒烟药物种类很少，很多药厂根本不生产戒烟药物，或者即使生产也基本全是出口国外，所以很多医院经受着无戒烟药可开的尴尬境地，究其原因还是由于戒烟药物在国内使用量过少，药企无利可图所致。肖教授介绍，之前某国外药企在国内生产戒烟药物，但由于销量太小，最后不得不放弃。
另一方面，目前戒烟药物还未纳入医保，费用全部由吸烟者自费承担，这就导致很大比例的烟草依赖者不能接受戒烟药物治疗，戒烟成功率不高。但由吸烟导致的很多重大疾病都在医保范围之内，这样似乎有些舍本逐末。因为如果能够将部分戒烟药物纳入医保，戒烟比例增加，这样由戒烟导致的各种重大疾病比例就会相应下降，国家在重大疾病方面的投入也会相应减少。而投入到戒烟药物方面的资金应该会比投入到因为吸烟导致的重大疾病方面的资金要少，还能减少很多重大疾病，提升烟民的生活质量，这样何乐而不为呢？
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